Wydawnictwo:	Albatros
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	1
Liczba stron:	367
Format:	13.5x20.5cm
Rok wydania:	2024

Zobacz więcej

O książce Twój kieszonkowy terapeuta Uwolnij się od starych wzorców i zmień swoje życie

Niewłaściwe pytania to niewłaściwe odpowiedzi. Doktor Annie Zimmerman na co dzień pomaga osobom, które zmagają się ze swoim życiem. Pragną coś zmienić, ale nie wiedzą, od czego zacząć. Pytają: Dlaczego wciąż wikłam się w nieszczęśliwe związki? Dlaczego ciągle tracę nerwy? Co jest ze mną nie tak? Odpowiedź jest prosta: wszystko z nimi w porządku. Tylko że zadają niewłaściwe pytania. W Twoim kieszonkowym terapeucie Zimmerman pokazuje nam, że kiedy zrozumiemy, jak w okresie dorastania kształtują się wzorce zachowań, które powielamy jako dorośli, nauczymy się odnajdywać przeszkody, jakie sami sobie stawiamy – i zaczniemy je pokonywać. ? Nie radzisz sobie z konfliktami w związkach? Nie potrafisz przestawić się na pozytywne myślenie o sobie? Borykasz się ze stanami lękowymi, depresją i innymi problemami emocjonalnymi? Twój kieszonkowy terapeuta ma dla was ważne przesłanie: nie jesteście w swoich zmaganiach sami. Proste ćwiczenia zawarte w tej książce pozwolą wam zgłębić własną przeszłość, rozpoznać szkodliwe schematy zachowań, które nieświadomie rozwinęliście, i odkryć wskazówki, jak to wszystko naprawić. A po drodze odnaleźć poczucie celu, siłę psychiczną i radość – każdego dnia! Pelen trafnych i błyskotliwych porad zestaw narzędzi, dzięki którym wasze życie zmieni się na lepsze. Doktor Annie Zimmerman jest psychoterapeutką, pisarką i akademiczką. W 2021 roku jako @your_pocket_therapist zaczęła publikować na TikToku i Instagramie spostrzeżenia i porady zaczerpnięte z własnej praktyki terapeutycznej i od tego czasu zgromadziła miliony obserwujących, którzy wracają na jej profile w poszukiwaniu porad w najróżniejszych kwestiach: od teorii przywiązania, przez pracę ze swoim wewnętrznym dzieckiem, aż po drogi akceptacji własnego ciała.

Szczegółowe informacje na temat książki Twój kieszonkowy terapeuta Uwolnij się od starych wzorców i zmień swoje życie

Wydawnictwo:	Albatros
EAN:	9788383610856
Autor:	Annie Zimmerman
Tłumaczenie:	Robert Waliś
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	1
Liczba stron:	367
Format:	13.5x20.5cm
Rok wydania:	2024
Data premiery:	2024-03-14
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Wydawnictwo Albatros Sp. z o.o Hlonda 2a/25 02-972 Warszawa PL e-mail: [email protected]

Warto przeczytać również

Gra Skojarzenia układanka edukacyjna 1317

Gra

20,91 zł

27,32 zł - sugerowana cena detaliczna

Gra Skojarzenia układanka edukacyjna 1317

Książka

15,95 zł

15,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Z radością

Praca zbiorowa

Mały drewniany robot i księżniczka z pieńka - Tom Gauld

Książka

34,99 zł

52,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Mały drewniany robot i księżniczka z pieńka

Tom Gauld

Przewodnik do ćwiczeń z przedmiotu metody... - Włodzimierz Meissner

Książka

35,99 zł

37,80 zł - sugerowana cena detaliczna

Przewodnik do ćwiczeń z przedmiotu metody...

Włodzimierz Meissner

Książka

27,94 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Arabskie łzy

Tanya Valko

Gra w kolory SP 3 Ćwiczenia matematyczne cz.1 - Praca zbiorowa

Książka

15,00 zł

15,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Gra w kolory SP 3 Ćwiczenia matematyczne cz.1

Praca zbiorowa

Książka

18,66 zł

24,00 zł - sugerowana cena detaliczna

senne porządki

Jakub Wojciechowski

Boyless. Chłopakom wstęp wzbroniony - J. Harrow

Książka

31,95 zł

45,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Boyless. Chłopakom wstęp wzbroniony

J. Harrow

Książka

36,37 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Gerda

Krzysztof A. Zajas

Wóz strażacki. Pojazdy dla maluchów. Kolorowanka - Opracowanie Zbiorowe

Książka

10,70 zł

10,70 zł - sugerowana cena detaliczna

Wóz strażacki. Pojazdy dla maluchów. Kolorowanka

Opracowanie Zbiorowe

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Stanisław Mierzwa 1905–1985 - Radosław Kurek

Książka

35,82 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Stanisław Mierzwa 1905–1985

Radosław Kurek

O psie, który jeździł koleją z opracowaniem - Roman Pisarski

Książka

20,25 zł

24,95 zł - sugerowana cena detaliczna

O psie, który jeździł koleją z opracowaniem

Roman Pisarski

Nowa matematyka podręcznik klasa 3 liceum i technikum zakres podstawowy EDYCJA 2024 - Wesołowska Jolanta

Książka

50,89 zł

56,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nowa matematyka podręcznik klasa 3 liceum i technikum zakres podstawowy EDYCJA 2024

Wesołowska Jolanta

W ekipie siła! Rubble and crew. Wesoła kąpiel - null null

Książka

15,37 zł

19,99 zł - sugerowana cena detaliczna

W ekipie siła! Rubble and crew. Wesoła kąpiel

null null

Magia zabawy. Jednorożce - Praca zbiorowa

Książka

16,99 zł

19,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Magia zabawy. Jednorożce

Praca zbiorowa

Atlas Kotów Rasy Pielęgnacja Odżywianie - Opracowanie Zbiorowe

Książka

18,69 zł

28,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Atlas Kotów Rasy Pielęgnacja Odżywianie

Opracowanie Zbiorowe

Książka

40,94 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Lekcje

Ian McEwan

Na safari. Poznaj i dotknij. Książeczka sensoryczna - Grażyna Wasilewicz

Książka

25,28 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Na safari. Poznaj i dotknij. Książeczka sensoryczna

Grażyna Wasilewicz

Zwierzęta wiejskie i ich życie - Monika Matusiak

Książka

10,66 zł

10,70 zł - sugerowana cena detaliczna

Zwierzęta wiejskie i ich życie

Monika Matusiak

300 naklejek. Koci Domek Gabi - Opracowanie Zbiorowe

Książka

16,97 zł

24,99 zł - sugerowana cena detaliczna

300 naklejek. Koci Domek Gabi

Opracowanie Zbiorowe

Inni klienci wybierają również

Zdrowie psychiczne kobiety. Jak zatroszczyć się o siebie - Cate Howell

Książka

33,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zdrowie psychiczne kobiety. Jak zatroszczyć się o siebie

Cate Howell

Życie, którego pragniesz. Sztuka i nauka sięgania po szczęście - Oprah Winfrey, Arthur C. Brooks

Książka

33,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Życie, którego pragniesz. Sztuka i nauka sięgania po szczęście

Oprah Winfrey, Arthur C. Brooks

Psychopaci w pracy. Jak ich rozpoznać i sobie z nimi radzić - Babiak Paul, Robert D. Hare

Książka

35,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychopaci w pracy. Jak ich rozpoznać i sobie z nimi radzić

Babiak Paul, Robert D. Hare

Księżyc. Podbój srebrnego globu - Przemysław Rudź

Książka

42,99 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Księżyc. Podbój srebrnego globu

Przemysław Rudź

Współuzależnieni. Jak zatroszczyć się o siebie i budować zdrowe relacje z osobami uzależnionymi - Joanna Flis

Książka

30,59 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Współuzależnieni. Jak zatroszczyć się o siebie i budować zdrowe relacje z osobami uzależnionymi

Joanna Flis

(Nie)miły facet Męskie spojrzenie na miłość, seks i związki - Robert A. Glover

Książka

34,95 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

(Nie)miły facet Męskie spojrzenie na miłość, seks i związki

Robert A. Glover

Murdle. Tom 1. 100 zagadek kryminalnych do rozwikłania przy użyciu logiki, wiedzy oraz sztuki dedukcji - G.T. Karber

Książka

28,90 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Murdle. Tom 1. 100 zagadek kryminalnych do rozwikłania przy użyciu logiki, wiedzy oraz sztuki dedukcji

G.T. Karber

Nie trzaskaj drzwiami. Rozmowy, których pragną nastolatki, ale nigdy ci o tym nie powiedzą - Janiszewska Monika, Korolczuk Renata

Książka

32,90 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie trzaskaj drzwiami. Rozmowy, których pragną nastolatki, ale nigdy ci o tym nie powiedzą

Janiszewska Monika, Korolczuk Renata

Wszystko ma swój czas. Mądrość zen na trudne chwile - Sunim Haemin

Książka

33,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wszystko ma swój czas. Mądrość zen na trudne chwile

Sunim Haemin

Inteligencja erotyczna. Jak utrzymać bliskość w relacji [wyd. 2023] - Esther Perel

Książka

33,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Inteligencja erotyczna. Jak utrzymać bliskość w relacji [wyd. 2023]

Esther Perel

Podobne do Twój kieszonkowy terapeuta Uwolnij się od starych wzorców i zmień swoje życie

Brudne fragmenty gry. Jak sportswashing, chciwość i korupcja przejęły współczesny futbol - Delaney Miguel

Książka

42,98 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Brudne fragmenty gry. Jak sportswashing, chciwość i korupcja przejęły współczesny futbol

Delaney Miguel

Myślenie pytaniami. Workbook - Marilee Adams

Książka

28,90 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Myślenie pytaniami. Workbook

Marilee Adams

Nr 619 Ferdinand Elefant - Lewdwoch Janusz

Książka

43,35 zł

60,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Nr 619 Ferdinand Elefant

Lewdwoch Janusz

Samolot myśliwski Curtiss YP-37 (numer specjalny) - Seweryn Fleischer

Książka

32,29 zł

41,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Samolot myśliwski Curtiss YP-37 (numer specjalny)

Seweryn Fleischer

Sielski rok. Osiągaj cele i odzyskaj równowagę z Sylwią Kubik - Sylwia Kubik

Książka

31,57 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sielski rok. Osiągaj cele i odzyskaj równowagę z Sylwią Kubik

Sylwia Kubik

Niezbędnik survivalowy. Schronienia w terenie - Wyrzykowski Marian, Frankowski Paweł

Książka

28,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Niezbędnik survivalowy. Schronienia w terenie

Wyrzykowski Marian, Frankowski Paweł

5 fundamentów skutecznej komunikacji. Asertywność, relacje i sztuka dialogu - Dale Carnegie Training

Książka

33,79 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

5 fundamentów skutecznej komunikacji. Asertywność, relacje i sztuka dialogu

Dale Carnegie Training

Nr 620 Curtiss SB2c Helldiver - Janusz Ledwoch

Książka

45,28 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Nr 620 Curtiss SB2c Helldiver

Janusz Ledwoch

Książka

29,58 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Murdle. Akademia tajemnic

G.T. Karber

Bezsilna. Oficjalna kolorowanka - Lauren Roberts

Książka

43,44 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bezsilna. Oficjalna kolorowanka

Lauren Roberts

Pancerniki i krążowniki liniowe I i II wojny światowej - E. V. Martindale

Książka

42,42 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pancerniki i krążowniki liniowe I i II wojny światowej

E. V. Martindale

Lęk. Jak pokonać potwora wyd. 2026 - Eric Goodman

Książka

31,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Lęk. Jak pokonać potwora wyd. 2026

Eric Goodman

Jak zatrzymać huśtawkę nastrojów wyd. 2026 - Zurita Ona Patricia

Książka

31,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak zatrzymać huśtawkę nastrojów wyd. 2026

Zurita Ona Patricia

Książka

19,99 zł

24,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Astrologia

Jarén Ana

Lider przyszłości. Miękkie kompetencje twartych biznesów - Brian Tracy, Bączek Jakub B., Kamil Romel-Sambor

Książka

43,99 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Lider przyszłości. Miękkie kompetencje twartych biznesów

Brian Tracy, Bączek Jakub B., Kamil Romel-Sambor

Kiedyś się zdarzyło - Małgorzata Przybyłowska

Książka

24,90 zł

40,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Kiedyś się zdarzyło

Małgorzata Przybyłowska

Jak polubić siebie Przewodnik po samoakceptacji - Robert Pinkert

Książka

25,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak polubić siebie Przewodnik po samoakceptacji

Robert Pinkert

Ciężarówki Scania w wojskowym wsparciu logistycznym - ponad 125 lat w służbie

Książka

59,60 zł

84,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ciężarówki Scania w wojskowym wsparciu logistycznym - ponad 125 lat w służbie

Ciężkie wojskowe ciągniki kołowe Mercedes

Książka

45,95 zł

63,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ciężkie wojskowe ciągniki kołowe Mercedes

Wszystko Ci sprzyja. Jak zmiana myślenia może zmienić Twoje życie - Katarzyna Gwiżdż

Książka

33,36 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wszystko Ci sprzyja. Jak zmiana myślenia może zmienić Twoje życie

Katarzyna Gwiżdż

Samolot myśliwski Curtiss P-36 A/C Hawk - Seweryn Fleischer

Książka

32,29 zł

41,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Samolot myśliwski Curtiss P-36 A/C Hawk

Seweryn Fleischer

Nie do zatrzymania. Jak zdobyć szczyt i utrzymać przewagę - Cameron Hanes, Andrew D. Huberman

Książka

38,48 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie do zatrzymania. Jak zdobyć szczyt i utrzymać przewagę

Cameron Hanes, Andrew D. Huberman

Książka

19,99 zł

24,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Liczby anielskie

Singh Anjali

Klub detektywów. Dedukuj jak Agatha Christie - Gareth Moore, Laura Jayne Ayres

Książka

26,48 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Klub detektywów. Dedukuj jak Agatha Christie

Gareth Moore, Laura Jayne Ayres

Książka

39,92 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Lotniskowce od 1917 do dzisiaj

Cztery style funkcjonowania w relacjach. W jaki sposób teoria przywiązania może pomóc ci zbudować udany związek - Anita Knight Kuhnley

Szczęśliwa dorosła córka Uzdrawianie ran z dzieciństwa - Marta Suska

Książka

25,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Szczęśliwa dorosła córka Uzdrawianie ran z dzieciństwa

Marta Suska

Książka

26,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Grzyby w Polsce

Opracowanie Zbiorowe

Cyfrowa dharma. Jak AI może podnieść poziom inteligencji duchowej i poczucia osobistego dobrostanu - Chopra Deepak

Książka

32,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Cyfrowa dharma. Jak AI może podnieść poziom inteligencji duchowej i poczucia osobistego dobrostanu

Chopra Deepak

Praktyka nieśmiertelności. Przewodnik mnicha po odkrywaniu nieograniczonego potencjału, zdrowia, spokoju i wewnętrznej siły - Ishan Shivanand

Oceny i recenzje książki Twój kieszonkowy terapeuta Uwolnij się od starych wzorców i zmień swoje życie

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Książka

37,30 zł

47,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Na ratunek

Nicholas Sparks

Odległe życie (okładka twarda) - M.L. Stedman

Książka

43,94 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Odległe życie (okładka twarda)

M.L. Stedman

W przyszłym roku w Jerozolimie - Julia Navarro

Książka

50,26 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

W przyszłym roku w Jerozolimie

Julia Navarro

Książka

37,95 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zbrodnia w raju

Guillame Musso

Książka

37,30 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Świadek numer 8

Steve Cavanagh

Książka

34,94 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Odnaleziony

Harlan Coben

Książka

34,95 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Tajemnice Fleat House

Lucinda Riley

Książka

35,99 zł

47,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Deszcz

Michael McDowell

Nie ma głupich (okładka miękka) - Harlan Coben

Książka

32,00 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie ma głupich (okładka miękka)

Harlan Coben

Książka

37,30 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dla Ciebie wszystko

Nicholas Sparks

Skwer Krwawiącego Serca - Elly Griffiths

Książka

34,94 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Skwer Krwawiącego Serca

Elly Griffiths

Córka z Norwegii. Cykl Utracone córki. Tom 7 - Soraya Lane

Książka

34,94 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Córka z Norwegii. Cykl Utracone córki. Tom 7

Soraya Lane

Książka

37,30 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jedno życzenie

Nicholas Sparks

Książka

34,94 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sekret matek

Sophie de Baere

Książka

35,99 zł

47,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Fortuna

Michael McDowell

Podróż na wyspę szczęścia (ilustrowane krawędzie biało-czarne) - You Yeong-Gwang

Książka

40,54 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Podróż na wyspę szczęścia (ilustrowane krawędzie biało-czarne)

You Yeong-Gwang

Zemsta ubiera się u Prady - Lauren Weisberger

Książka

37,30 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zemsta ubiera się u Prady

Lauren Weisberger

Książka

37,30 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mimika

Sebastian Fitzek

Jack Reacher: Strategia wyjścia - Lee Child

Książka

38,60 zł

51,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jack Reacher: Strategia wyjścia

Lee Child

Książka

37,30 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie ma tego złego

Lauren Weisberger