Komentarze nie są potwierdzone zakupem
MINDFULNESS – RATUNEK NA CZAS CHAOSU.
Jak praktykować, by uniknąć pułapek, fałszywych nauczycieli i rozczarowań?
Są setki książek o medytacji – ale nie wszystkie warto czytać. Jest wielu nauczycieli medytacji – ale nie wszyscy naprawdę potrafią uczyć.
Małgorzata Jakubczak medytuje od 2006 roku i jest nazywana nauczycielką nauczycieli. Zakładając Polski Instytut Mindfulness, wprowadziła tę praktykę do Polski.
Katarzyna Kędzierska to autorka największego w Polsce bloga o minimalizmie i mindfulness – Simplicite.pl – i certyfikowana nauczycielka medytacji.
Ta książka to naga prawda o mindfulness – odarta z instagramowych filtrów szczera rozmowa dwóch ekspertek, które zmieniły swoje życie dzięki medytacji uważności.
„Mindfulness podpowiada, jak przestać uciekać od kryzysu i uważnie poradzić sobie z tym, co przynosi nam życie”.
Małgorzata Jakubczak
„Regularna praktyka medytacji to spotkanie z jedną z najważniejszych osób na świecie
– z samą sobą”.
Katarzyna Kędzierska
Oprawa twarda
Wydanie: Pierwsze
EAN: 5901752783973
Wydanie: Pierwsze
EAN: 5901752783973
Liczba stron: 256
Znak Literanova
Format: 124x194mm
Cena detaliczna: 54,99 zł
Rok wydania: 2023
Znak Literanova
Format: 124x194mm
Cena detaliczna: 54,99 zł
Rok wydania: 2023
