33,46 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zamów dziś, wyślemy w ciągu 24h!

Darmowa dostawa od 199 zł

Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

wspólnie z

Wydawnictwo:	Poligraf
Rodzaj oprawy:	Okładka twarda
Liczba stron:	212
Format:	148x210
Rok wydania:	2023

Zobacz więcej

Inni klienci wybierają również

Rodzice i nastolatki. Gdy w relacji zaczyna robić się trudno - Aga Rogala

Książka

38,49 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Rodzice i nastolatki. Gdy w relacji zaczyna robić się trudno

Aga Rogala

Kocha, lubi, zdradza. Nowe spojrzenie na problem wierności i niewierności w związku (wyd. 2024) - Esther Perel

Książka

38,49 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kocha, lubi, zdradza. Nowe spojrzenie na problem wierności i niewierności w związku (wyd. 2024)

Esther Perel

Książka

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Inteligencja erotyczna. Jak utrzymać bliskość w relacji [wyd. 2023]

Esther Perel

Wszystko ma swój czas. Mądrość zen na trudne chwile - Sunim Haemin

Książka

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wszystko ma swój czas. Mądrość zen na trudne chwile

Sunim Haemin

Analiza kolorystyczna. Kurs dla tych, którzy chcą odnaleźć swój styl - Stina Lönnkvist

Książka

59,99 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Analiza kolorystyczna. Kurs dla tych, którzy chcą odnaleźć swój styl

Stina Lönnkvist

Zwolnij wreszcie. Jak odnaleźć spokój w świecie, który nigdy się nie zatrzymuje [wyd. 2026] - Sunim Haemin

Książka

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zwolnij wreszcie. Jak odnaleźć spokój w świecie, który nigdy się nie zatrzymuje [wyd. 2026]

Sunim Haemin

Miło mi się poznać. Gdzie kończy się świat, a zaczynam ja - Sara Kuburic

Książka

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Miło mi się poznać. Gdzie kończy się świat, a zaczynam ja

Sara Kuburic

Nie trzaskaj drzwiami. Rozmowy, których pragną nastolatki, ale nigdy ci o tym nie powiedzą - Janiszewska Monika, Korolczuk Renata

Książka

41,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie trzaskaj drzwiami. Rozmowy, których pragną nastolatki, ale nigdy ci o tym nie powiedzą

Janiszewska Monika, Korolczuk Renata

Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi wyd. 2026 - Dale Carnegie

Książka

22,32 zł

34,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi wyd. 2026

Dale Carnegie

Bez ściemy. Jak przestać udawać i zacząć żyć po swojemu - Mosak Piotr

Książka

45,49 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bez ściemy. Jak przestać udawać i zacząć żyć po swojemu

Mosak Piotr

O książce Nigdy więcej diet Holistyczne odchudzanie w 14 krokach

Holistyczne odchudzanie to proces rozwoju osobistego, regulacji metabolicznej i hormonalnej oraz synchronizacji z rytmem dobowym, którego skutkiem ubocznym jest utrata nadmiaru tkanki tłuszczowej. To piękny proces zmiany swojego życia nie na trzy tygodnie czy miesiące, ale na zawsze. "Nigdy więcej diet" to mapa do odnalezienia własnej ścieżki stylu życia dla każdego, kto czuje się zagubiony w świecie diet, sfrustrowany brakiem trwałych rezultatów, ale chce dać sobie jeszcze jedną szansę. Nie poddawaj się, bo nauka Ci sprzyja i tym razem nie wrócisz już do tego, co było. Wyrzucisz stresujące podejście liczenia kalorii, wiecznego ważenia się i odmierzania każdej porcji jedzenia. Czas na oddech, włączenie świadomości i pracę nad rozwiązaniem korzenia problemu nadwagi, a nie tylko maskowanie jej symptomów. Ta książka wyposaży Cię w niezbędne narzędzia do zbudowania nowej jakości życia, zdrowia i ciała. Życzę Ci cierpliwości i skupienia oraz traktowania się z miłością, szacunkiem i godnością. Powodzenia!

Podobne do Nigdy więcej diet Holistyczne odchudzanie w 14 krokach

Joga szczęki. Proste ćwiczenia na bruksizm, bóle głowy i napięcia twarzy - Julia Reindl

Książka

32,76 zł

54,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Joga szczęki. Proste ćwiczenia na bruksizm, bóle głowy i napięcia twarzy

Julia Reindl

Kręgosłup bez bólu w 60 sekund. Ekspresowe ćwiczenia dla osób siedzących, łagodzące napięcie, sztywność i ból - Ingo Frobose

Mózg wiecznie młody. Jak wyostrzyć umysł i chronić go przez całe życie

Książka

37,76 zł

67,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mózg wiecznie młody. Jak wyostrzyć umysł i chronić go przez całe życie

Apteka domowa (ilustrowane brzegi) - Maria Treben

Książka

46,94 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Apteka domowa (ilustrowane brzegi)

Maria Treben

Recepta na mocne kości i zdrowe stawy. Kompleksowy plan wzmacniania mięśni i kości oraz redukcji stanów zapalnych - Sydney Nitzkorski, Jocelyn Wittstein

Wygasić stan zapalny. Dieta, która przywraca równowagę - Patrycja Sierant

Książka

31,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wygasić stan zapalny. Dieta, która przywraca równowagę

Patrycja Sierant

Reset nerwu błędnego. 5 kluczowych technik uspokajających na stres, bezsenność, depresję i przewlekłe napięcie - Christoph Groen

Roztwór CDL od podstaw. Najważniejsze praktyki i zasady stosowania dla większej energii i lepszego zdrowia - Lara Maria Hoffmann

Książka

21,99 zł

34,30 zł - sugerowana cena detaliczna

Roztwór CDL od podstaw. Najważniejsze praktyki i zasady stosowania dla większej energii i lepszego zdrowia

Lara Maria Hoffmann

Mniszek lekarski i inne dzikie zioła dla zdrowia i długowieczności. Zasady zbiorów, aktywne składniki i najskuteczniejsze receptury - Michelle Ziegelmann

Ginekologiczne lifehacki, czyli wszystko o zdrowiu intymnym. Hormony, seks i cała reszta - Łukasz Ciastoń

Książka

32,76 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ginekologiczne lifehacki, czyli wszystko o zdrowiu intymnym. Hormony, seks i cała reszta

Łukasz Ciastoń

Mózg w żałobie. Jak nauka i neurobiologia pomagają zrozumieć własne emocje i ból po stracie - Mary-Frances O'Connor

Książka

29,99 zł

49,40 zł - sugerowana cena detaliczna

Mózg w żałobie. Jak nauka i neurobiologia pomagają zrozumieć własne emocje i ból po stracie

Mary-Frances O'Connor

Pokonaj cukrzycę. 5 prostych kroków, dzięki którym obniżysz poziom cukru we krwi i cofniesz cukrzycę typu 2 - Beverly Yates

Książka

32,70 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pokonaj cukrzycę. 5 prostych kroków, dzięki którym obniżysz poziom cukru we krwi i cofniesz cukrzycę typu 2

Beverly Yates

Książka

59,99 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Analiza kolorystyczna. Kurs dla tych, którzy chcą odnaleźć swój styl

Stina Lönnkvist

Trening na krześle. Ćwiczenia dla seniorów - Ewelina Lepsy, Anna Kołcz, Żurowska Anna

Książka

27,64 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Trening na krześle. Ćwiczenia dla seniorów

Ewelina Lepsy, Anna Kołcz, Żurowska Anna

Książka

33,27 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kardio

Małek Łukasz

Bariatria bez tajemnic. Kompletny przewodnik po żywieniu, ćwiczeniach i regeneracji dla pacjentów przed i po operacji żołądka - Megan Moore

Zdrowie seniora. Zdrowe jelita. Profilaktyka, dobre nawyki, dieta

Książka

13,60 zł

19,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zdrowie seniora. Zdrowe jelita. Profilaktyka, dobre nawyki, dieta

Zrozumieć demencję. Jak zapobiegać i rozpoznawać objawy. Wsparcie bliskich i zrozumienie istoty choroby - Dietrich Grönemeyer

Książka

32,76 zł

54,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Zrozumieć demencję. Jak zapobiegać i rozpoznawać objawy. Wsparcie bliskich i zrozumienie istoty choroby

Dietrich Grönemeyer

Waga zmiany. Poradniki medyczne - Tomasz Witaszek

Książka

36,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Waga zmiany. Poradniki medyczne

Tomasz Witaszek

Choroby zapalne jelit. Naturalne terapie i dieta. Praktyczny przewodnik dla osób z chorobą Leśniowskiego-Crohna i wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego - Hillary Steinhart, Julie Cepo

Co mówią twoje wyniki krwi. Praktyczny przewodnik po diagnostyce mikroskopowej i profilaktyce chorób - Tamara Lebedewa

Książka

36,38 zł

59,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Co mówią twoje wyniki krwi. Praktyczny przewodnik po diagnostyce mikroskopowej i profilaktyce chorób

Tamara Lebedewa

Joga nerwu błędnego. Proste ćwiczenia, które wyciszą twój układ nerwowy, zharmonizują ciało i przywrócą wewnętrzną równowagę - dr Ellen Fischer

Schorzenia skóry. Ziołolecznictwo - Maria Treben

Książka

27,94 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Schorzenia skóry. Ziołolecznictwo

Maria Treben

Zdrowie seniora. Nadciśnienie tętnicze. Zapobieganie, zdrowe nawyki, dieta

Książka

13,60 zł

19,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zdrowie seniora. Nadciśnienie tętnicze. Zapobieganie, zdrowe nawyki, dieta

Skuteczne sposoby na nadciśnienie tętnicze. Naturalne metody i medyczne wskazówki na obniżenie wysokiego ciśnienia tętniczego, które mogą uchronić przed zawałem serca i udarem mózgu - Visite

Rany i zatrucia. Ziołolecznictwo - Maria Treben

Książka

27,94 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Rany i zatrucia. Ziołolecznictwo

Maria Treben

Rośliny lecznicze. Podręczny przewodnik - Wolfgang Hensel

Książka

33,89 zł

60,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Rośliny lecznicze. Podręczny przewodnik

Wolfgang Hensel

Jak dieta i mikrobiom budują zdrowie psychiczne. Wzmocnij układ nerwowy aby zapobiec depresji, lękom i chorobom autoimmunologicznym - Eva Żurczak

Twój mózg bez lęku. Program lekarza, który pomaga wyciszyć strach, przeciążenie i chaos myśli dzięki neuronauce

Książka

24,73 zł

39,30 zł - sugerowana cena detaliczna

Twój mózg bez lęku. Program lekarza, który pomaga wyciszyć strach, przeciążenie i chaos myśli dzięki neuronauce

Kamienie i kryształy które leczą - Mayet Catherine, Remy Nathaëlh

Książka

27,80 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kamienie i kryształy które leczą

Mayet Catherine, Remy Nathaëlh

Szczegółowe informacje na temat książki Nigdy więcej diet Holistyczne odchudzanie w 14 krokach

Wydawnictwo:	Poligraf
EAN:	9788383080208
Autor:	Aleksandra Murphy
Rodzaj oprawy:	Okładka twarda
Liczba stron:	212
Format:	148x210
Rok wydania:	2023
Data premiery:	2023-03-10
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Wydawnictwo Poligraf sp. z o.o. Młyńska 38 55-093 Brzezia Łąka" PL e-mail: [email protected]

Warto przeczytać również

Pucio urządza wigilię, czyli świąteczne słowa i zadania dla przedszkolaków - Marta Galewska-Kustra

Książka

41,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pucio urządza wigilię, czyli świąteczne słowa i zadania dla przedszkolaków

Marta Galewska-Kustra

Pan Babcia warzy po ślōnsku - Froehlich Michał

Książka

59,49 zł

84,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pan Babcia warzy po ślōnsku

Froehlich Michał

Książka

69,28 zł

90,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Ciało Człowieka

Czytaj z Albikiem. My first book of English 1

Książka

64,99 zł

83,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. My first book of English 1

Książka

69,28 zł

90,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Albik Książka Konie i jednorożce

Puzzle

49,84 zł

79,90 zł - sugerowana cena detaliczna

CzuCzu Puzzle dwustronne Pociągi 5+

Książka

40,99 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Kolędy

Inwestowanie dla każdego. Jak prosto i skutecznie pomnażać swoje pieniądze - Mateusz Samołyk

Książka

115,00 zł

99,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Inwestowanie dla każdego. Jak prosto i skutecznie pomnażać swoje pieniądze

Mateusz Samołyk

Bez śladu - Adam Bielecki, Dominik Szczepański

Książka

89,90 zł

89,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bez śladu

Adam Bielecki, Dominik Szczepański

Książka

71,65 zł

93,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Było sobie życie

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Książka

24,93 zł

49,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Atlas ptaków Polski

Przybyłowicz Anna

Jedzenie przeciwko otyłości Naukowe dowody na zdrowe odchudzanie - Li William W.

Książka

37,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jedzenie przeciwko otyłości Naukowe dowody na zdrowe odchudzanie

Li William W.

Mundial. Historia od Urugwaju 1930 do Argentyna 2022 - Latasiewicz Marek

Książka

111,75 zł

199,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mundial. Historia od Urugwaju 1930 do Argentyna 2022

Latasiewicz Marek

Książka

40,94 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Apteka domowa

Maria Treben

Niejednoznacznie pozytywny - Filip Chajzer

Książka

43,38 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Niejednoznacznie pozytywny

Filip Chajzer

Prawa mocy. Wykorzystaj ponadczasowe prawdy i zdobądź wszystko, czego pragniesz - Brian Tracy

Książka

38,48 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Prawa mocy. Wykorzystaj ponadczasowe prawdy i zdobądź wszystko, czego pragniesz

Brian Tracy

Medytacje na każdy dzień. Ścieżka do spokoju wyd. 2022 - Dalajlama Jego Świątobliwość

Książka

35,31 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Medytacje na każdy dzień. Ścieżka do spokoju wyd. 2022

Dalajlama Jego Świątobliwość

Terapie łączone. Stymulatory tkankowe w protokołac - Miszczak Elżbieta

Książka

129,99 zł

149,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Terapie łączone. Stymulatory tkankowe w protokołac

Miszczak Elżbieta

Świadomość. Biologika Sukcesji Pokoleniowej. Sezon 1 - Paweł Piotr Nowak

Książka

64,29 zł

129,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Świadomość. Biologika Sukcesji Pokoleniowej. Sezon 1

Paweł Piotr Nowak

Nuovo Forte! 2 podręcznik + ćwiczenia + zawartość online - S. Servetti, L. Maddii, M.C. Borgogni

Książka

88,90 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Nuovo Forte! 2 podręcznik + ćwiczenia + zawartość online

S. Servetti, L. Maddii, M.C. Borgogni

Oceny i recenzje książki Nigdy więcej diet Holistyczne odchudzanie w 14 krokach

Średnia ocen:

7.00 /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Książka

17,93 zł

28,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Sny o hucie

Liziniewicz Przemysław

Odblaski (nie)codzienności - Perłowicz Zofia

Książka

23,39 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Odblaski (nie)codzienności

Perłowicz Zofia

Ponad 300 historii z tylnego siedzenia. Zbiór krótkich opowiadań obyczajowych inspirowanych autentycznymi zdarzeniami z pracy taksówkarza - Andrzej Rukowicz

Afryka w pięciu zmysłach - Lidia Motrenko-Makuch

Książka

31,35 zł

55,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Afryka w pięciu zmysłach

Lidia Motrenko-Makuch

Pragnienie. Ona. On. Weekend z dreszczykiem - Alicja Dusińska

Książka

42,31 zł

75,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Pragnienie. Ona. On. Weekend z dreszczykiem

Alicja Dusińska

Książka

23,90 zł

40,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Introspekcja

Bruksela. Dziękczynne pielgrzymowanie - Emil Wąsacz

Książka

28,37 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Bruksela. Dziękczynne pielgrzymowanie

Emil Wąsacz

Zaginiona zatoka. Modern Talking - Jolanthe Dee

Książka

18,92 zł

30,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zaginiona zatoka. Modern Talking

Jolanthe Dee

Legenda o tajemnicy Punktu Pierwotnego - Jacek Poncyliusz

Książka

25,88 zł

44,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Legenda o tajemnicy Punktu Pierwotnego

Jacek Poncyliusz

Książka

33,97 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Iwo w schronisku

Sandra Janko

Witaj w domu. Droga powrotu do siebie - Izabela Szczepaniak

Książka

28,37 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Witaj w domu. Droga powrotu do siebie

Izabela Szczepaniak

Moja matka jest coraz młodsza - Dominique Jarek

Książka

24,73 zł

40,01 zł - sugerowana cena detaliczna

Moja matka jest coraz młodsza

Dominique Jarek

Papillon. W sieci słodkich kłamstw - Eliana

Książka

104,90 zł

190,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Papillon. W sieci słodkich kłamstw

Eliana

Książka

35,84 zł

62,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Melodia mojej duszy

Julia Masłowska

Jagodowa wojowniczka - Szyszka-Mnich Monika

Książka

31,35 zł

55,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Jagodowa wojowniczka

Szyszka-Mnich Monika

Ratunek dla Polski i świata – intronizacja Jezusa Chrystusa na Króla Polski - Stanisław Kocyła

Książka

20,41 zł

33,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ratunek dla Polski i świata – intronizacja Jezusa Chrystusa na Króla Polski

Stanisław Kocyła

Dr. Dolittle. Opowieść wigilijna - Paweł E. Janas

Książka

28,82 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dr. Dolittle. Opowieść wigilijna

Paweł E. Janas

Rozmyślania i refleksje - Radziejewska Wan

Książka

21,41 zł

35,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Rozmyślania i refleksje

Radziejewska Wan

Książka

20,99 zł

33,00 zł - sugerowana cena detaliczna

W jaśminową noc

Panasiuk Arkadiusz

Książka

26,39 zł

45,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Jakby MNIE nie było

Aneta Borewicz