Chwilowo niedostępny

35,18 zł

46,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Wydawnictwo:	Edgard
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	216
Format:	165x235
Rok wydania:	2023

Zobacz więcej

Inni klienci wybierają również

Zdalne rozprawy w postępowaniu cywilnym - Opracowanie Zbiorowe

Książka

150,54 zł

199,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zdalne rozprawy w postępowaniu cywilnym

Opracowanie Zbiorowe

Biologia Graficzne karty pracy dla klasy 7 - Anna Żertka

Książka

50,86 zł

62,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Biologia Graficzne karty pracy dla klasy 7

Anna Żertka

Warunki techniczne, jakim powinny odpowiadać.. - Michał Bursztynowicz, Martyna Sługocka

Książka

165,67 zł

219,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Warunki techniczne, jakim powinny odpowiadać..

Michał Bursztynowicz, Martyna Sługocka

Układy przeniesienia napędu samochodów ciężarowych - Zając Mariusz

Książka

34,99 zł

50,40 zł - sugerowana cena detaliczna

Układy przeniesienia napędu samochodów ciężarowych

Zając Mariusz

Pocałunek na dalsze jutro - Szałata Marcin Jerzy

Książka

28,99 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pocałunek na dalsze jutro

Szałata Marcin Jerzy

Moje brokatowe naklejki Baśniowa kraina - Praca zbiorowa

Książka

11,79 zł

13,44 zł - sugerowana cena detaliczna

Moje brokatowe naklejki Baśniowa kraina

Praca zbiorowa

Kompletna dieta na uzdrowienie tarczycy i Hashimoto - Alan Christianson

Książka

44,40 zł

74,70 zł - sugerowana cena detaliczna

Kompletna dieta na uzdrowienie tarczycy i Hashimoto

Alan Christianson

Książka

19,52 zł

24,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Adou. Tom 2

Amano Jaku

Gra Latające Burrito Ekstremalna edycja podwórkowa

Gra

123,35 zł

154,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Gra Latające Burrito Ekstremalna edycja podwórkowa

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Puzzle

18,22 zł

22,52 zł - sugerowana cena detaliczna

Puzzle 200 Szczerbatek i przyjaciele 13348

Traktat o sufizmie - Abu al-Qasim al-Qusayri

Książka

62,24 zł

89,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Traktat o sufizmie

Abu al-Qasim al-Qusayri

Cywilizacja arabska w Hiszpanii - E. Levi-Provencal

Książka

32,35 zł

45,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Cywilizacja arabska w Hiszpanii

E. Levi-Provencal

Matematyka i przykłady zast. 3 LO podręcznik ZPiR - Kruk Maria, Ha, Cewe Alicja, Magryś-Walczak Alina

Książka

48,48 zł

54,35 zł - sugerowana cena detaliczna

Matematyka i przykłady zast. 3 LO podręcznik ZPiR

Kruk Maria, Ha, Cewe Alicja, Magryś-Walczak Alina

Wybrane zagadnienia psychologii alkoholizmu - Jan Chodkiewicz, Gąsior Krysztof

Książka

38,99 zł

48,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Wybrane zagadnienia psychologii alkoholizmu

Jan Chodkiewicz, Gąsior Krysztof

Karol Bovary, wiejski lekarz. Portret prostego człowieka - Jean Amery

Książka

40,35 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Karol Bovary, wiejski lekarz. Portret prostego człowieka

Jean Amery

Chcę liczyć klasa 1 owocna edukacja - Krystyna Kamińska

Książka

7,53 zł

8,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Chcę liczyć klasa 1 owocna edukacja

Krystyna Kamińska

Konopnicka - raz jeszcze - Praca zbiorowa

Książka

33,49 zł

54,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Konopnicka - raz jeszcze

Praca zbiorowa

Chcę, żebyś wiedział. Białe kłamstwa. Tom 1 - Aleksandra Muraszka

Książka

36,69 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Chcę, żebyś wiedział. Białe kłamstwa. Tom 1

Aleksandra Muraszka

Książka

39,39 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Najciekawsza książka na świecie. Niewiarygodne, a jednak prawdziwe

Edward Brooke-Hitching

O książce Mindfulness Trening uważności

Mindfulness to metoda treningu umysłowego, dzięki której zrozumiesz, że dobre samopoczucie i życie w harmonii ze sobą samym wpływa na każde działanie i dodaje odwagi w radzeniu sobie z codziennymi przeciwnościami. Poznaj sprawdzony ośmiotygodniowy program, nawiązujący do terapii poznawczej opartej na uważności (MBCT), wykorzystywanej z sukcesami m.in. w leczeniu depresji. Odzyskaj radość życia i naucz się, jak radzić sobie w walce ze stresem oraz rozdrażnieniem, w dobie codziennego zabiegania i chronicznego braku czasu. Doskonałym uzupełnieniem książki jest płyta z medytacjami, dzięki którym zaczniesz świadomie doświadczać chwili obecnej i docenisz „tu i teraz”. „Pragniesz żyć pełniej i szczęśliwiej? Zdecydowanie polecam przystępne metody, które znajdziesz w książce Mindfulness. Trening uważności”. – Daniel Goleman, autor bestsellera Inteligencja emocjonalna „Spokój w świecie zewnętrznym jest możliwy pod warunkiem, że odczuwamy spokój wewnętrzny. Książka Marka Williamsa i Danny’ego Penmana pozwala ten stan osiągnąć”. – Goldie Hawn, amerykańska aktorka „Książka godna polecenia. Przedstawia praktykę uważności, dzięki której możemy doświadczać pełni życia, tu i teraz”. – Dagmara Gmitrzak, trenerka rozwoju osobistego, terapeutka, socjolog, autorka książek Informacje o autorach: MARK WILLIAMS – profesor psychologii klinicznej na Uniwersytecie Oksfordzkim, dyrektor Oxford Mindfulness Centre. Jeden z twórców terapii poznawczej opartej na uważności (MBCT). DANNY PENMAN – doktor biochemii, dziennikarz „Daily Mail”, współpracujący również z „The Independent” oraz telewizją BBC. Współautor i autor poradników poświęconych zagadnieniu mindfulness.

Podobne do Mindfulness Trening uważności

Książka

37,36 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zacznij myśleć jak mnich

Jay Shetty

Zadbaj o swoje wewnętrzne dziecko. Wsparcie dla DDA i DDD - L. Whitfield Charles

Książka

27,89 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zadbaj o swoje wewnętrzne dziecko. Wsparcie dla DDA i DDD

L. Whitfield Charles

Historia wewnętrzna. Jelita – najbardziej fascynujący organ naszego ciała - Giulia Enders

Książka

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Historia wewnętrzna. Jelita – najbardziej fascynujący organ naszego ciała

Giulia Enders

Nigdy dość. Mózg a uzależnienia - Judith Grisel

Książka

30,82 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nigdy dość. Mózg a uzależnienia

Judith Grisel

Tęsknota silnej kobiety za silnym mężczyzną - Maja Storch

Książka

25,99 zł

40,01 zł - sugerowana cena detaliczna

Tęsknota silnej kobiety za silnym mężczyzną

Maja Storch

Inteligencja emocjonalna w praktyce - Daniel Goleman

Książka

31,59 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Inteligencja emocjonalna w praktyce

Daniel Goleman

Książka

27,58 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mądrość psychopatów

Dutton Kevin

Książka

73,84 zł

89,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Paradoks czasu

Boyd John

Paradoks szympansa. Sposób na sukces, szczęście i pewność siebie. Przełomowy program zarządzania umy - Steve Peters

Książka

41,62 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Paradoks szympansa. Sposób na sukces, szczęście i pewność siebie. Przełomowy program zarządzania umy

Steve Peters

Książka

153,97 zł

189,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychologia i życie

Philip Zimbardo

Odkryj swoje wewnętrzne dziecko. Klucz do rozwiązania (prawie) wszystkich problemów [wyd. 2] - Stefanie Stahl

Książka

31,49 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Odkryj swoje wewnętrzne dziecko. Klucz do rozwiązania (prawie) wszystkich problemów [wyd. 2]

Stefanie Stahl

Książka

37,39 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Głowa do liczb

Barbara Oakley

Z wielką odwagą Jak odwaga bycia wrażliwym zmienia to, jak żyjemy i kochamy, jakimi rodzicami i liderami jesteśmy - Brene Brown

Książka

39,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Z wielką odwagą Jak odwaga bycia wrażliwym zmienia to, jak żyjemy i kochamy, jakimi rodzicami i liderami jesteśmy

Brene Brown

Książka

29,42 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychowzroczność

Siegel Daniel J.

Książka

23,39 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Potęga teraźniejszości

Eckhart Tolle

Powrót do swego wewnętrznego domu Jak odzyskać i otoczyć opieką swoje wewnętrzne dziecko - John Bradshaw

Książka

26,91 zł

45,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Powrót do swego wewnętrznego domu Jak odzyskać i otoczyć opieką swoje wewnętrzne dziecko

John Bradshaw

Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców Jak uwolnić się od przeszłości i zacząć nowe życie - Gibson Lindsay C.

Książka

39,66 zł

52,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców Jak uwolnić się od przeszłości i zacząć nowe życie

Gibson Lindsay C.

Praca głęboka Jak odnieść sukces w świecie, w którym ciągle coś nas rozprasza - Cal Newport

Książka

25,50 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Praca głęboka Jak odnieść sukces w świecie, w którym ciągle coś nas rozprasza

Cal Newport

Umysł ponad nastrojem Zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia - Padesky Christine A., Greenberger Dennis

Książka

48,44 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Umysł ponad nastrojem Zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia

Padesky Christine A., Greenberger Dennis

Najmądrzejszy w pokoju Jakie korzyści możemy czerpać z najważniejszych odkryć psychologii społecznej - Gilovich Thomas, Ross Lee

Książka

40,94 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Najmądrzejszy w pokoju Jakie korzyści możemy czerpać z najważniejszych odkryć psychologii społecznej

Gilovich Thomas, Ross Lee

Książka

23,39 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Fenomen poranka

Hal Elrod

Pracować inaczej. Nowatorski model organizacji inspirowany kolejnym etapem rozwoju ludzkiej świadomości - Frederic Laloux

Książka

43,35 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Pracować inaczej. Nowatorski model organizacji inspirowany kolejnym etapem rozwoju ludzkiej świadomości

Frederic Laloux

Drive Kompletnie nowe spojrzenie na motywację - Pink Daniel H.

Książka

24,99 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Drive Kompletnie nowe spojrzenie na motywację

Pink Daniel H.

Test Marshmallow. O pożytkach płynących z samokontroli - Walter Mischel

Książka

28,27 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Test Marshmallow. O pożytkach płynących z samokontroli

Walter Mischel

Siła nawyku. Dlaczego robimy to, co robimy i jak można to zmienić w życiu i biznesie - Charles Duhigg

Książka

57,57 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Siła nawyku. Dlaczego robimy to, co robimy i jak można to zmienić w życiu i biznesie

Charles Duhigg

Paradoks wyboru Dlaczego więcej oznacza mniej? - Barry Schwartz

Książka

57,57 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Paradoks wyboru Dlaczego więcej oznacza mniej?

Barry Schwartz

Psychologia miłości Intymność - Namiętność - Zobowiązanie - Bogdan Wojciszke

Książka

58,99 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychologia miłości Intymność - Namiętność - Zobowiązanie

Bogdan Wojciszke

Emocjonalne pułapki przeszłości Jak przełamać negatywne wzorce zachowań? - Gitta Jacob, Laura Seebauer

Książka

50,43 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Emocjonalne pułapki przeszłości Jak przełamać negatywne wzorce zachowań?

Gitta Jacob, Laura Seebauer

Antyrak. Nowy styl życia - David Servan-Schreiber

Książka

33,88 zł

45,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Antyrak. Nowy styl życia

David Servan-Schreiber

Inne książki Mark Williams, Danny Penman

Samo Sedno-Mindfulness Trening uważności - Mark Williams, Danny Penman

Książka

30,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Samo Sedno-Mindfulness Trening uważności

Mark Williams, Danny Penman

Mindfulness dla zdrowia Jak radzić sobie z bólem, stresem i zmęczeniem - Danny Penman, Vidyamala Burch

Książka

24,99 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mindfulness dla zdrowia Jak radzić sobie z bólem, stresem i zmęczeniem

Danny Penman, Vidyamala Burch

Praktyka uważności Ośmiotygodniowy program ćwiczeń pozwalający uwolnić się od depresji i napięcia emocjonalnego - John D. Teasdale, Mark Williams, Segal Zindel

Mindfulness Nowe podejście do uważności Samo Sedno - Mark Williams

Książka

32,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mindfulness Nowe podejście do uważności Samo Sedno

Mark Williams

Szczegółowe informacje na temat książki Mindfulness Trening uważności

Wydawnictwo:	Edgard
EAN:	9788366949683
Autor:	Mark Williams, Danny Penman
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	216
Format:	165x235
Rok wydania:	2023
Data premiery:	2022-02-11
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	EDGARD Mariusz Jachimczuk Belgijska 11/6 02-511 Warszawa PL e-mail: [email protected]