Anuluj Szukasz w:
Kontakt
0
 Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto
0
 Koszyk
Konto
Strona główna
Kontakt
0
 Listy zakupowe
0
 Koszyk

Jak ćwiczyć prawidłowo i osiągać najlepsze efekty 73 największe mity i błędy popełniane w sporcie i podczas aktywności fizycznej Birgit Frohn
Książka

Jak ćwiczyć prawidłowo i osiągać najlepsze efekty 73 największe mity i błędy popełniane w sporcie i podczas aktywności fizycznej
36,92 zł
39,90 zł - sugerowana cena detaliczna
Zamów teraz, wyślemy jeszcze dziś!
Darmowa dostawa od 199 zł
Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł
PayPo Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Blik Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
wspólnie z lubimyczytac.pl
Wydawnictwo: Wiedza i Praktyka
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron: 116
Rok wydania: 2021
Zobacz więcej
Jak ćwiczyć prawidłowo i osiągać najlepsze efekty 73 największe mity i błędy popełniane w sporcie i podczas aktywności fizycznej
36,92 zł

O książce Jak ćwiczyć prawidłowo i osiągać najlepsze efekty 73 największe mity i błędy popełniane w sporcie i podczas aktywności fizycznej

O ćwiczeniach, sporcie, odchudzaniu, określanych często jednym pojęciem fitness krąży wiele mitów. To są kwestie, którymi zajmuje się wielu ludzi, a wokół których utrwaliło się wiele nieprawdziwych poglądów. Mnóstwo popularnych, ale błędnych opinii dotyczących zdrowego stylu życia, ma zwolenników nie tylko wśród laików, ale i wśród fachowców. Szerzenie ich jest ryzykowne, ponieważ postępowanie według mylnych wskazań może być groźne dla zdrowia. I właśnie dlatego trzeba wiedzieć, co jest prawdą, a co nie. Książka będzie w tym pomocna: wskazuje, jak w prawidłowy sposób osiągnąć dobrą formę i ją utrzymać. Po jej przeczytaniu będziecie wiedzieć, w które z 73 największych mitów o fitness na pewno nie należy wierzyć i jak w związku z tym postępować prawidłowo.

Szczegółowe informacje na temat książki Jak ćwiczyć prawidłowo i osiągać najlepsze efekty 73 największe mity i błędy popełniane w sporcie i podczas aktywności fizycznej

Wydawnictwo: Wiedza i Praktyka
EAN: 9788326968730
Autor: Birgit Frohn
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron: 116
Rok wydania: 2021
Język wydania: polski
Podmiot odpowiedzialny: Wiedza i Praktyka sp. z o. o.
9a Łotewska
03-918 Warszawa
PL
e-mail: [email protected]

Warto przeczytać również

 Maluj z Pasją. Pojazdy - Mariola Budek
Książka
6,12 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
6,12 zł  - sugerowana cena detaliczna
Maluj z Pasją. Pojazdy
Mariola Budek
PUS Rusz głową 1 Gry i zabawy logiczne - Bogusław Świdnicki
Książka
26,81 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
PUS Rusz głową 1 Gry i zabawy logiczne
Bogusław Świdnicki
Maluj z Pasją. Pluszaki - Mariola Budek
Książka
6,12 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
6,12 zł  - sugerowana cena detaliczna
Maluj z Pasją. Pluszaki
Mariola Budek
Wykoloruj zwierzaki domowe. Ale frajda! - Opracowanie Zbiorowe
Książka
9,40 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
9,40 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wykoloruj zwierzaki domowe. Ale frajda!
Opracowanie Zbiorowe
Na farmie. Podświetl i Odkryj - Susie Behar, Essi Kimpimäk
Książka
25,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
37,91 zł  - sugerowana cena detaliczna
Na farmie. Podświetl i Odkryj
Susie Behar, Essi Kimpimäk
Puzzle 3x80 Dni pełne akcji MARVEL THE AVENGERS34883
Gra
17,68 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
21,44 zł  - sugerowana cena detaliczna
Puzzle 3x80 Dni pełne akcji MARVEL THE AVENGERS34883
Pogorzelisko - Przemysław Żarski
Książka
28,35 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
47,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pogorzelisko
Przemysław Żarski
Zeszyt dla sześciolatków czytam z lokomotywą cześć 1 a o e i m t - Opracowanie Zbiorowe
Książka
13,90 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
13,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zeszyt dla sześciolatków czytam z lokomotywą cześć 1 a o e i m t
Opracowanie Zbiorowe
Puzzle 2x70 Baw się z Gabby 34438
Gra
15,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
18,51 zł  - sugerowana cena detaliczna
Puzzle 2x70 Baw się z Gabby 34438
Książę Ponadczasowe dzieło o władzy, strategii i podstępie - Machiavelli Niccolo
Książka
25,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Książę Ponadczasowe dzieło o władzy, strategii i podstępie
Machiavelli Niccolo

Zainspiruj się podobnymi wyborami

 Green Lantern Tom 2 Dzień w którym spadły gwiazdy - Sharp Liam
Książka
42,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Green Lantern Tom 2 Dzień w którym spadły gwiazdy
Sharp Liam
Ciekawi świata Wiedza o społeczeństwie Podręcznik Zakres podstawowy Szkoła ponadgimnazjalna - Batorski Maciej
Książka
60,64 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
68,78 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ciekawi świata Wiedza o społeczeństwie Podręcznik Zakres podstawowy Szkoła ponadgimnazjalna
Batorski Maciej
Magiczne barwy jednorożców. Moje jednorożce. Superkolory - Opracowanie Zbiorowe
Książka
15,37 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
19,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Magiczne barwy jednorożców. Moje jednorożce. Superkolory
Opracowanie Zbiorowe
Przestrzenie kultury i literatury - red. Elżbieta Gondek, Socha Irena, Barbara Pytlos
Książka
49,46 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
60,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Przestrzenie kultury i literatury
red. Elżbieta Gondek, Socha Irena, Barbara Pytlos
Piąta powieść - Konrad Modzelewski
Książka
32,93 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Piąta powieść
Konrad Modzelewski
Wartość odżywcza wybranych produktów spożywczych.. - Kunachowicz Hanna, Nadolna Irena, Iwanow Krystyna
Książka
114,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
114,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wartość odżywcza wybranych produktów spożywczych..
Kunachowicz Hanna, Nadolna Irena, Iwanow Krystyna
Sielski poranek. Reymontowskie wiejskie życie - Stanisław Zaskórski
Książka
39,73 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
50,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sielski poranek. Reymontowskie wiejskie życie
Stanisław Zaskórski
Rozdzielenie. Magiczna 7. Tom 5 - Kenny Ruiz
Książka
28,64 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Rozdzielenie. Magiczna 7. Tom 5
Kenny Ruiz
Zagadki piłkarskie Drużyna marzeń - Wioletta Piasecka
Książka
12,56 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
14,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zagadki piłkarskie Drużyna marzeń
Wioletta Piasecka
Dieta przeciwzapalna - praktyczny poradnik - Ginger Hultin
Książka
52,27 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
74,70 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dieta przeciwzapalna - praktyczny poradnik
Ginger Hultin

Inni klienci wybierają również

 Motocykle - Weighill Keith
Książka
63,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Motocykle
Weighill Keith
BMW serii 3 (typu E46) wyd. 2011 - Etzold Hans-Rüdiger
Książka
54,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
84,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
BMW serii 3 (typu E46) wyd. 2011
Etzold Hans-Rüdiger
BMW serii 3 (typu E36) - Etzold Hans-Rüdiger
Książka
57,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
BMW serii 3 (typu E36)
Etzold Hans-Rüdiger
Fiat Ducato, Peugeot Boxer, Citroën Jumper 1982-02 - Etzold Hans-Rüdiger
Książka
57,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Fiat Ducato, Peugeot Boxer, Citroën Jumper 1982-02
Etzold Hans-Rüdiger
Volkswagen Transporter T5 - Etzold Hans-Rüdiger
Książka
54,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
84,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Volkswagen Transporter T5
Etzold Hans-Rüdiger
Volkswagen Golf VI, Golf Plus, Golf VI Variant - Etzold Hans-Rüdiger
Książka
51,60 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
78,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Volkswagen Golf VI, Golf Plus, Golf VI Variant
Etzold Hans-Rüdiger
Volkswagen Transporter (T4) / Caravelle wyd.2011 - Etzold Hans-Rüdiger
Książka
60,56 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
93,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Volkswagen Transporter (T4) / Caravelle wyd.2011
Etzold Hans-Rüdiger
Samochody osobowe Polski Fiat 508 i 518 - Jan Tarczyński, Tomasz Szczerbicki
Książka
30,21 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
37,80 zł  - sugerowana cena detaliczna
Samochody osobowe Polski Fiat 508 i 518
Jan Tarczyński, Tomasz Szczerbicki
Motocykle wojskowe 1933-1945 - Tomasz Szczerbicki
Książka
58,95 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Motocykle wojskowe 1933-1945
Tomasz Szczerbicki
BMW serii 5 (typu E39) - Etzold Hans-Rüdiger
Książka
57,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
BMW serii 5 (typu E39)
Etzold Hans-Rüdiger

Podobne do Jak ćwiczyć prawidłowo i osiągać najlepsze efekty 73 największe mity i błędy popełniane w sporcie i podczas aktywności fizycznej

 Trening siłowy bez sprzętu Tom 2 - Olivier Lafay
Książka
26,54 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
35,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Trening siłowy bez sprzętu Tom 2
Olivier Lafay
Fitness styl życia
Książka
28,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Fitness styl życia

Oceny i recenzje książki Jak ćwiczyć prawidłowo i osiągać najlepsze efekty 73 największe mity i błędy popełniane w sporcie i podczas aktywności fizycznej

Średnia ocen:
6.00 /10
Liczba ocen:
1
lubimyczytac.pl
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

 Potrącenia z wynagrodzeń i zasiłków 2026 - Praca zbiorowa
Książka
111,46 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
129,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Potrącenia z wynagrodzeń i zasiłków 2026
Praca zbiorowa
Podręcznik antystresowy na każdą sytuację Zbiór najskuteczniejszych porad i ćwiczeń umysłowych na codzienny stres - Imke Rotger
Książka
28,92 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Podręcznik antystresowy na każdą sytuację Zbiór najskuteczniejszych porad i ćwiczeń umysłowych na codzienny stres
Imke Rotger
W sieci kryzysu - Praca zbiorowa
Książka
68,26 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
W sieci kryzysu
Praca zbiorowa
Kompendium księgowego Operacje gospodarcze w księgach i sprawozdaniu - Katarzyna Trzpioła
Książka
214,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
249,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kompendium księgowego Operacje gospodarcze w księgach i sprawozdaniu
Katarzyna Trzpioła
Komentarz do zmian w ustawie o VAT 2026 - Praca zbiorowa
Książka
124,42 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
144,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Komentarz do zmian w ustawie o VAT 2026
Praca zbiorowa
Nie taka praca straszna, jak ją malują - Praca zbiorowa
Książka
59,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nie taka praca straszna, jak ją malują
Praca zbiorowa
Jawność wynagrodzeń w praktyce. Co musi wiedzieć pracodawca - przewodnik krok po kroku - Praca zbiorowa
Książka
102,81 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
119,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jawność wynagrodzeń w praktyce. Co musi wiedzieć pracodawca - przewodnik krok po kroku
Praca zbiorowa
Zatrudnianie i wynagrodzenie dyrektora instytucji kultury Dokumentacja, prawo, współpraca z organizatorem - Lipka Maciej
Książka
102,81 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
119,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zatrudnianie i wynagrodzenie dyrektora instytucji kultury Dokumentacja, prawo, współpraca z organizatorem
Lipka Maciej
Kuchnia diabetyka Śniadania, obiady, kolacje i desery na każdą porę roku - Gąsior Katarzyna, Szybiak Katarzyna, Janowska Maria, Łożyńska Katarzyna
Książka
59,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kuchnia diabetyka Śniadania, obiady, kolacje i desery na każdą porę roku
Gąsior Katarzyna, Szybiak Katarzyna, Janowska Maria, Łożyńska Katarzyna
Sprawozdanie finansowe za 2025 rok - Katarzyna Trzpioła
Książka
128,74 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
149,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sprawozdanie finansowe za 2025 rok
Katarzyna Trzpioła
Plan finansowy 2026 dla jednostek budżetowych i samorządowych zakładów budżetowych - Praca zbiorowa
Książka
145,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
169,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Plan finansowy 2026 dla jednostek budżetowych i samorządowych zakładów budżetowych
Praca zbiorowa
Jak skutecznie ćwiczyć wzrok, żeby widzieć lepiej? - Isolde Schraufitetter
Książka
36,92 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak skutecznie ćwiczyć wzrok, żeby widzieć lepiej?
Isolde Schraufitetter
Informator kadrowy 2026 - Praca zbiorowa
Książka
76,90 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Informator kadrowy 2026
Praca zbiorowa
Projektowanie instalacji fotowoltaicznych wraz z doborem zabezpieczeń. Omówienie, pytania i odpowiedzi - Praca zbiorowa
Książka
76,90 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Projektowanie instalacji fotowoltaicznych wraz z doborem zabezpieczeń. Omówienie, pytania i odpowiedzi
Praca zbiorowa
Kadry i płace w instytucjach kultury 50 praktycznych porad - Praca zbiorowa
Książka
111,46 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
129,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kadry i płace w instytucjach kultury 50 praktycznych porad
Praca zbiorowa
Polityka rachunkowości 2026 w instytucjach kultury - Praca zbiorowa
Książka
102,81 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
119,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Polityka rachunkowości 2026 w instytucjach kultury
Praca zbiorowa
Nauczyciel bibliotekarz. Karta Nauczyciela, dokumentacja, pieniądze - Praca zbiorowa
Książka
85,54 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nauczyciel bibliotekarz. Karta Nauczyciela, dokumentacja, pieniądze
Praca zbiorowa
Akta osobowe 2026 - prowadzenie, przechowywanie, zmiany - Praca zbiorowa
Książka
102,81 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
119,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Akta osobowe 2026 - prowadzenie, przechowywanie, zmiany
Praca zbiorowa
Zarządzanie bezpieczeństwem żywności - Katarzyna Kot
Książka
111,46 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
129,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zarządzanie bezpieczeństwem żywności
Katarzyna Kot
Instalacje elektryczne w budynkach mieszkalnych... - Strzyżewski Janusz
Książka
36,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Instalacje elektryczne w budynkach mieszkalnych...
Strzyżewski Janusz
Zyskaj bon o wartości 10 zł
za zapis do newslettera!
Nie przegap nowości, promocji i unikalnych ofert.

minimalna wartość koszyka to 100 zł


Napisz do nas

Poniedziałek - Piątek
8:00 - 18:00
[email protected]

Bądź z nami na bieżąco
Facebook Instagram