Zdrowy kręgosłup. Stres. Wady. Ćwiczenia

Nowość

29,99 zł

49,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Zamów teraz, wyślemy jeszcze dziś!

Darmowa dostawa od 299 zł

Kup teraz, zapłać za 30 dni

Kup teraz, zapłać za 30 dni

Wydawnictwo:	SBM
Rodzaj oprawy:	Okładka twarda
Wydanie:	1
Liczba stron:	192
Format:	16.5x24.0cm
Rok wydania:	2025

Zobacz więcej

XXI wiek oprócz postępu cywilizacji przyniósł szeroki wachlarz chorób cywilizacyjnych. Główną przyczyną licznych schorzeń jest zmiana stylu życia, siedzący tryb pracy, brak aktywności fizycznej, zła dieta i wiele innych czynników. Na urazy szczególnie narażony jest układ ruchu. Przy niewielkim wysiłku jesteśmy jednak w stanie utrzymać nasz organizm we właściwej kondycji i wspomóc jego funkcjonowanie. Książka Zdrowy kręgosłup zawiera porady dotyczące profilaktyki schorzeń kręgosłupa oraz sposobów radzenia sobie z już istniejącymi dysfunkcjami. Wskazówki opracowane przez zespół specjalistów fizjoterapeutów pomogą przyjąć właściwą strategię rehabilitacji, a bogato ilustrowane opisy funkcjonowania poszczególnych elementów kręgosłupa pozwolą zrozumieć, jak działa nasz układ ruchu i co mu szkodzi. Zaproponowane ćwiczenia wzmacniające, rozluźniające i korygujące przeznaczone do wykonywania w domu umożliwią poprawienie funkcjonowania kręgosłupa na co dzień.

Szczegółowe informacje na temat książki Zdrowy kręgosłup. Stres. Wady. Ćwiczenia

Wydawnictwo:	SBM
EAN:	9788383486208
Autor:	Opracowanie Zbiorowe
Rodzaj oprawy:	Okładka twarda
Wydanie:	1
Liczba stron:	192
Format:	16.5x24.0cm
Rok wydania:	2025
Data premiery:	2025-09-16
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	WYDAWNICTWO SBM SP. Z O.O Sułkowskiego 2/2 01-602 Warszawa PL e-mail: [email protected]

Podobne do Zdrowy kręgosłup. Stres. Wady. Ćwiczenia

Męska rzecz. Wszystko, co mężczyzna musi wiedzieć, by żyć długo i aktywnie - Robert Kowalczyk, Dawid Krawczyk, Piotr Paweł Świniarski

44,99 zł

59,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Męska rzecz. Wszystko, co mężczyzna musi wiedzieć, by żyć długo i aktywnie Robert Kowalczyk, Dawid Krawczyk, Piotr Paweł Świniarski

Książka. Okładka twarda

52,49 zł

69,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Miękko Nina Czarnecka

Książka. Okładka twarda

33,50 zł

52,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Ciałożyczliwa joga

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Dopamina. Jak kreować dobre nawyki.. - Estape Marian Rojas

32,75 zł

49,90 zł

- sugerowana cena detaliczna

Dopamina. Jak kreować dobre nawyki.. Estape Marian Rojas

10,0 (1)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Historia wewnętrzna. Jelita – najbardziej fascynujący organ naszego ciała - Giulia Enders

33,49 zł

49,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Historia wewnętrzna. Jelita – najbardziej fascynujący organ naszego ciała Giulia Enders

7,8 (2842)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Nigdy dość. Mózg a uzależnienia - Judith Grisel

29,82 zł

49,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Nigdy dość. Mózg a uzależnienia Judith Grisel

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Menopauza mnie nie rusza. Jak ogarnąć zmianę i nie zwariować - Dr med. Sheila de Liz

33,49 zł

49,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Menopauza mnie nie rusza. Jak ogarnąć zmianę i nie zwariować Dr med. Sheila de Liz

8,5 (30)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Menoreset. Stosuj post, kontroluj objawy menopauzy i poczuj się młodo - Mindy Pelz

34,79 zł

59,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Menoreset. Stosuj post, kontroluj objawy menopauzy i poczuj się młodo Mindy Pelz

7,9 (32)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Już się nie boję! Wszystko, czego nie mówią nam o menopauzie - Naomi Watts

36,84 zł

54,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Już się nie boję! Wszystko, czego nie mówią nam o menopauzie Naomi Watts

7,5 (39)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Kortyzol. Jak oswoić hormon, który rządzi twoim życiem - Katarzyna Skórzewska

39,99 zł

59,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Kortyzol. Jak oswoić hormon, który rządzi twoim życiem Katarzyna Skórzewska

6,2 (52)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Zrób mi dobrze. Jak dojść do udanego seksu - Dania Schiftan

33,49 zł

49,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Zrób mi dobrze. Jak dojść do udanego seksu Dania Schiftan

7,2 (28)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Sposób na hormony. Jak naturalnie pozbyć się zaburzeń hormonalnych i odzyskać równowagę [wyd. 2025] - Sara Szal Gottfried

31,89 zł

54,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Sposób na hormony. Jak naturalnie pozbyć się zaburzeń hormonalnych i odzyskać równowagę [wyd. 2025] Sara Szal Gottfried

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Herbarz to jest ziół tutecznych, postronnych i zamorski

102,87 zł

167,00 zł

- sugerowana cena detaliczna

Herbarz to jest ziół tutecznych, postronnych i zamorski

Książka. Inna

Wylecz swoje serce przez zastosowanie bioenergetycznych substancji

48,59 zł

59,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Wylecz swoje serce przez zastosowanie bioenergetycznych substancji

Książka

Jelitowa rewolucja. Odzyskaj zdrowie, żyj długo i jedz to, co lubisz - Magdalena Cubała-Kucharska

53,99 zł

79,00 zł

- sugerowana cena detaliczna

Jelitowa rewolucja. Odzyskaj zdrowie, żyj długo i jedz to, co lubisz Magdalena Cubała-Kucharska

7,5 (30)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

20,99 zł

23,00 zł

- sugerowana cena detaliczna

Walka z diabłem Witold Niesłuchowski

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

36,84 zł

54,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Potęga ADHD Andres Hansen

7,4 (82)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Bliżej. Życie intymne bez presji i w zgodzie ze sobą - Magdalena Fritz

9,90 zł

49,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Bliżej. Życie intymne bez presji i w zgodzie ze sobą Magdalena Fritz

7,7 (22)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Menopauza. Podróż do esencji kobiecości (wyd. 2, 2024) - Agnieszka Maciąg

53,59 zł

79,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Menopauza. Podróż do esencji kobiecości (wyd. 2, 2024) Agnieszka Maciąg

Książka. Okładka twarda

Syndrom oszusta. Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i wreszcie rozwinąć skrzydła - Jessamy Hibberd

33,49 zł

49,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Syndrom oszusta. Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i wreszcie rozwinąć skrzydła Jessamy Hibberd

7,7 (51)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Pamięć komórkowa naszego ciała - Bauer Joachim

49,99 zł

69,60 zł

- sugerowana cena detaliczna

Pamięć komórkowa naszego ciała Bauer Joachim

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Automasaże KOBIDO Gładka i odżywiona twarz 50 zabiegów pielęgnacyjnych i technik do stosowania w domu

33,99 zł

49,90 zł

- sugerowana cena detaliczna

Automasaże KOBIDO Gładka i odżywiona twarz 50 zabiegów pielęgnacyjnych i technik do stosowania w domu

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Gemmoterapia Pączki roślin dla naszego zdrowia

36,96 zł

54,90 zł

- sugerowana cena detaliczna

Gemmoterapia Pączki roślin dla naszego zdrowia

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

ADHD. Twój mózg jest OK. Zaufaj metodom trenerki ADHD i odzyskaj pewność siebie - Tamara Rosier

36,84 zł

54,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

ADHD. Twój mózg jest OK. Zaufaj metodom trenerki ADHD i odzyskaj pewność siebie Tamara Rosier

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Rozruszaj swój mózg - Sundberg Carl Johan, Anders Hansen

36,84 zł

54,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Rozruszaj swój mózg Sundberg Carl Johan, Anders Hansen

6,5 (511)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Aktywny zeolit klinoptylolit - Kuhni Werner

37,38 zł

59,50 zł

- sugerowana cena detaliczna

Aktywny zeolit klinoptylolit Kuhni Werner

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Rak to nie choroba a mechanizm uzdrawiania - Andreas Moritz

51,99 zł

84,80 zł

- sugerowana cena detaliczna

Rak to nie choroba a mechanizm uzdrawiania Andreas Moritz

10,0 (1)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Zdrowie publiczne Najważniejsze zagadnienia dla studiujących i zainteresowanych nauką o zdrowiu - Andrzej Wojtczak

53,99 zł

76,00 zł

- sugerowana cena detaliczna

Zdrowie publiczne Najważniejsze zagadnienia dla studiujących i zainteresowanych nauką o zdrowiu Andrzej Wojtczak

1,0 (1)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Reiki skuteczne uzdrawianie energią - Parker Thomas Sarah

34,83 zł

54,50 zł

- sugerowana cena detaliczna

Reiki skuteczne uzdrawianie energią Parker Thomas Sarah

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

39,79 zł

59,90 zł

- sugerowana cena detaliczna

Skincare Cel piękna skóra

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Inne książki Opracowanie Zbiorowe

30,93 zł

49,95 zł

- sugerowana cena detaliczna

Miejsca święte Opracowanie Zbiorowe

Książka. Okładka twarda

35,97 zł

59,95 zł

- sugerowana cena detaliczna

Mądre Bajki Opracowanie Zbiorowe

Książka. Okładka twarda

Snajperzy II wojny światowej - Opracowanie Zbiorowe

32,45 zł

49,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Snajperzy II wojny światowej Opracowanie Zbiorowe

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Jeźdźcy Jednorożców. Unicorn Academy. Książka z naklejkami - Opracowanie Zbiorowe

24,59 zł

29,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Jeźdźcy Jednorożców. Unicorn Academy. Książka z naklejkami Opracowanie Zbiorowe

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Najlepsze komiksy. Giorgio Cavazzano. Tom 6. Włoski Skarbiec - Opracowanie Zbiorowe

45,41 zł

69,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Najlepsze komiksy. Giorgio Cavazzano. Tom 6. Włoski Skarbiec Opracowanie Zbiorowe

Książka. Okładka twarda

Zapiski z Doliny. Kocina - Opracowanie Zbiorowe

33,99 zł

49,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Zapiski z Doliny. Kocina Opracowanie Zbiorowe

Książka. Okładka twarda

Pingwin. Batman Arkham - Opracowanie Zbiorowe

74,32 zł

119,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Pingwin. Batman Arkham Opracowanie Zbiorowe

Książka. Okładka twarda

Darth Vader. Star Wars. Czerń, biel i czerwień - Opracowanie Zbiorowe

33,99 zł

49,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Darth Vader. Star Wars. Czerń, biel i czerwień Opracowanie Zbiorowe

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Pojazdy. Odkryj i znajdź - Opracowanie Zbiorowe

28,90 zł

44,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Pojazdy. Odkryj i znajdź Opracowanie Zbiorowe

Książka. Okładka twarda

Na wsi. Odkryj i znajdź - Opracowanie Zbiorowe

28,90 zł

44,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Na wsi. Odkryj i znajdź Opracowanie Zbiorowe

Książka. Okładka twarda

47,99 zł

79,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Bajkolandia Opracowanie Zbiorowe

Książka. Okładka twarda

Peak China?. Dokąd zmierzają Chiny - Opracowanie Zbiorowe

37,61 zł

48,30 zł

- sugerowana cena detaliczna

Peak China?. Dokąd zmierzają Chiny Opracowanie Zbiorowe

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Cztery pory roku. Kolorowanka antystresowa. Art therapy - Opracowanie Zbiorowe

26,99 zł

34,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Cztery pory roku. Kolorowanka antystresowa. Art therapy Opracowanie Zbiorowe

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Dalekie podróże. Kolorowanka antystresowa. Art therapy - Opracowanie Zbiorowe

26,99 zł

34,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Dalekie podróże. Kolorowanka antystresowa. Art therapy Opracowanie Zbiorowe

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Razem jest weselej. Świnka Peppa. SuperKolory - null null, Opracowanie Zbiorowe

15,40 zł

19,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Razem jest weselej. Świnka Peppa. SuperKolory null null, Opracowanie Zbiorowe

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Pupile. Przyklejaj odklejaj baw się - Opracowanie Zbiorowe

23,96 zł

29,90 zł

- sugerowana cena detaliczna

Pupile. Przyklejaj odklejaj baw się Opracowanie Zbiorowe

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Pakiet Surrealiści. Olbiński / Yerka / Beksiński - Praca zbiorowa, Opracowanie Zbiorowe

53,94 zł

89,90 zł

- sugerowana cena detaliczna

Pakiet Surrealiści. Olbiński / Yerka / Beksiński Praca zbiorowa, Opracowanie Zbiorowe

Książka. Okładka twarda

O Chopinie słów kilka - Opracowanie Zbiorowe

24,68 zł

34,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

O Chopinie słów kilka Opracowanie Zbiorowe

5,0 (6)

Książka. Okładka twarda

Świat Bestii. Tytani. Tom 2. Uniwersum DC - Reis Ivan, Opracowanie Zbiorowe

50,99 zł

79,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Świat Bestii. Tytani. Tom 2. Uniwersum DC Reis Ivan, Opracowanie Zbiorowe

7,0 (2)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Mały piesku, co tam widzisz? - Opracowanie Zbiorowe

24,59 zł

29,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Mały piesku, co tam widzisz? Opracowanie Zbiorowe

Książka. Okładka twarda

Oceny i recenzje książki Zdrowy kręgosłup. Stres. Wady. Ćwiczenia

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Bestsellery

Ćwiczenia ze szczęścia - Grzegorz Strzelczyk

22,99 zł

39,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Ćwiczenia ze szczęścia Grzegorz Strzelczyk

8,0 (45)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Zdrowie bez wymówek. Przewodnik po diecie, badaniach i terapii hormonalnej dla kobiet i mężczyzn - Tadeusz Oleszczuk

30,49 zł

54,90 zł

- sugerowana cena detaliczna

Zdrowie bez wymówek. Przewodnik po diecie, badaniach i terapii hormonalnej dla kobiet i mężczyzn Tadeusz Oleszczuk

6,8 (71)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

28,99 zł

54,90 zł

- sugerowana cena detaliczna

Teoria „pozwól im” Mel Robbins

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Oddasz fartucha. Zapraszam do stołu! - Tomasz Strzelczyk

46,39 zł

79,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Oddasz fartucha. Zapraszam do stołu! Tomasz Strzelczyk

Książka. Okładka twarda

Umysł ponad nastrojem Zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia - Padesky Christine A., Greenberger Dennis

48,54 zł

65,00 zł

- sugerowana cena detaliczna

Umysł ponad nastrojem Zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia Padesky Christine A., Greenberger Dennis

7,7 (288)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

34,79 zł

59,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Menoreset. Stosuj post, kontroluj objawy menopauzy i poczuj się młodo Mindy Pelz

7,9 (32)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Pierogi z kimchi. Kulinarna podróż po Korei - Wioleta Błazucka

46,39 zł

79,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Pierogi z kimchi. Kulinarna podróż po Korei Wioleta Błazucka

8,2 (18)

Książka. Okładka twarda

Oddasz fartucha wyd. 2023 - Tomasz Strzelczyk

37,69 zł

64,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Oddasz fartucha wyd. 2023 Tomasz Strzelczyk

Książka. Okładka twarda

Sarmatia. Czarna legenda złotego wieku - Artur Wójcik

46,39 zł

79,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Sarmatia. Czarna legenda złotego wieku Artur Wójcik

7,3 (20)

Książka. Okładka twarda

Pierogi z kimchi wyd. 2023 - Wioleta Błazucka

43,49 zł

74,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Pierogi z kimchi wyd. 2023 Wioleta Błazucka

Książka. Okładka twarda

37,69 zł

64,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Oddasz Fartucha 2 Tomasz Strzelczyk

Książka. Okładka twarda

Józef Chełmoński - Krzysztofowicz-Kozakowska Stefania

83,94 zł

139,90 zł

- sugerowana cena detaliczna

Józef Chełmoński Krzysztofowicz-Kozakowska Stefania

9,0 (2)

Książka. Okładka twarda

Spotkajmy się w Central Parku - Felicia Kingsley

33,49 zł

49,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Spotkajmy się w Central Parku Felicia Kingsley

8,0 (521)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Terapia dialektyczno-behawioralna DBT Trening umiejętności Materiały i ćwiczenia dla pacjentów - Linehan Marsha M.

49,29 zł

66,15 zł

- sugerowana cena detaliczna

Terapia dialektyczno-behawioralna DBT Trening umiejętności Materiały i ćwiczenia dla pacjentów Linehan Marsha M.

7,7 (17)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Pułapki myślenia O myśleniu szybkim i wolnym - Daniel Kahneman

36,63 zł

59,90 zł

- sugerowana cena detaliczna

Pułapki myślenia O myśleniu szybkim i wolnym Daniel Kahneman

8,0 (7462)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Nieoficjalny Tezaurus Harry'ego Pottera - Andrzej Polkowski, Joanna Lipińska

57,99 zł

99,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Nieoficjalny Tezaurus Harry'ego Pottera Andrzej Polkowski, Joanna Lipińska

8,8 (59)

Książka. Okładka twarda

Postny reset dla kobiet. Spalaj tłuszcz, reguluj hormony, dodaj sobie energii - Mindy Pelz

39,99 zł

59,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Postny reset dla kobiet. Spalaj tłuszcz, reguluj hormony, dodaj sobie energii Mindy Pelz

7,7 (73)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Magiczne Drzewo. Zaginiona para - Andrzej Maleszka

25,99 zł

44,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Magiczne Drzewo. Zaginiona para Andrzej Maleszka

Książka. Okładka twarda

64,24 zł

89,00 zł

- sugerowana cena detaliczna

Lęk i fobia w.2

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Oddasz Fartucha 3. Jakie to jest dobre! - Tomasz Strzelczyk

40,59 zł

69,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Oddasz Fartucha 3. Jakie to jest dobre! Tomasz Strzelczyk

7,0 (7)

Książka. Okładka twarda

Pakiet Kolorowe karty Poziom A+ 4 latki - Praca zbiorowa

148,34 zł

150,00 zł

- sugerowana cena detaliczna

Pakiet Kolorowe karty Poziom A+ 4 latki Praca zbiorowa

Książka

CzuCzu Starter malucha Co widzę 0-3-6 mies.+ - Opracowanie Zbiorowe

34,24 zł

54,90 zł

- sugerowana cena detaliczna

CzuCzu Starter malucha Co widzę 0-3-6 mies.+ Opracowanie Zbiorowe

Książka. Inna

W dżungli jedzenia. Największe kłamstwa współcześnie wytwarzanej żywności - Beata Pawlikowska

61,93 zł

79,90 zł

- sugerowana cena detaliczna

W dżungli jedzenia. Największe kłamstwa współcześnie wytwarzanej żywności Beata Pawlikowska

7,0 (4)

Książka. Okładka twarda

Wielka Księga Magii i Czarodziejstwa. Kompletny przewodnik po edukacji Harry'ego Pottera - MuggleNet

51,99 zł

89,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Wielka Księga Magii i Czarodziejstwa. Kompletny przewodnik po edukacji Harry'ego Pottera MuggleNet

8,1 (87)

Książka. Okładka twarda

Harry Potter i Insygnia Śmierci - Joanne K. Rowling

55,21 zł

89,00 zł

- sugerowana cena detaliczna

Harry Potter i Insygnia Śmierci Joanne K. Rowling

8,4 (115893)

Książka. Okładka twarda

62,29 zł

99,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Persepolis null

8,2 (1068)

Książka. Okładka twarda

52,26 zł

79,91 zł

- sugerowana cena detaliczna

Życie Aisato Lisa

Książka. Okładka twarda

Zespół Aspergera Kompletny przewodnik - Attwood Tony

65,99 zł

99,00 zł

- sugerowana cena detaliczna

Zespół Aspergera Kompletny przewodnik Attwood Tony

Książka. Okładka twarda

ADHD Podjąć wyzwanie Kompletny przewodnik dla rodziców (nowe wydanie) - Barkley Russel A.

53,99 zł

73,50 zł

- sugerowana cena detaliczna

ADHD Podjąć wyzwanie Kompletny przewodnik dla rodziców (nowe wydanie) Barkley Russel A.

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Zalękniony mózg Jak dzięki sile neuronauki pokonać zaburzenia lękowe, ataki paniki i zamartwianie się - Pittman Catherine M., Karle Elizabeth M.

37,99 zł

49,00 zł

- sugerowana cena detaliczna

Zalękniony mózg Jak dzięki sile neuronauki pokonać zaburzenia lękowe, ataki paniki i zamartwianie się Pittman Catherine M., Karle Elizabeth M.

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Trening umiejętności społecznych dla dzieci i młodzieży z zespołem Aspergera, z trudnościami w komunikacji i kontaktach społecznych - Jed Baker

57,90 zł

75,00 zł

- sugerowana cena detaliczna

Trening umiejętności społecznych dla dzieci i młodzieży z zespołem Aspergera, z trudnościami w komunikacji i kontaktach społecznych Jed Baker

6,0 (2)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

61,40 zł

99,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Dzika kuchnia Łukasz Łuczaj

Książka. Okładka twarda

47,94 zł

79,90 zł

- sugerowana cena detaliczna

Sensoksiążka Wieś

Książka. Okładka twarda

55,79 zł

82,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Czułe karty

Książka. Okładka twarda

Szczęścia można się nauczyć - Ewa Woydyłło

26,77 zł

44,90 zł

- sugerowana cena detaliczna

Szczęścia można się nauczyć Ewa Woydyłło

7,4 (317)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Jak zdać maturę z matematyki na poziomie podstawowym wersja 2024-2026

43,99 zł

69,00 zł

- sugerowana cena detaliczna

Jak zdać maturę z matematyki na poziomie podstawowym wersja 2024-2026

Książka

Nowa chemia to jest chemia podręcznik 1 liceum i technikum zakres podstawowy EDYCJA 2024 - Mrzigod Janusz, Mrzigod Aleksandra, Hassa Romuald

53,44 zł

60,90 zł

- sugerowana cena detaliczna

Nowa chemia to jest chemia podręcznik 1 liceum i technikum zakres podstawowy EDYCJA 2024 Mrzigod Janusz, Mrzigod Aleksandra, Hassa Romuald

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

48,21 zł

69,50 zł

- sugerowana cena detaliczna

Kreatywne prace plastyczne

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Pomiary elektryczne i elektroniczne - Cedro Michał, Wilczkowski Daniel

63,95 zł

95,00 zł

- sugerowana cena detaliczna

Pomiary elektryczne i elektroniczne Cedro Michał, Wilczkowski Daniel

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Oxford Repetytorium Maturzysty Matura 2023 poziom podstawowy i rozszerzony + Online Practice - Opracowanie Zbiorowe

101,86 zł

114,10 zł

- sugerowana cena detaliczna

Oxford Repetytorium Maturzysty Matura 2023 poziom podstawowy i rozszerzony + Online Practice Opracowanie Zbiorowe

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Gdy regułą jest brak reguł. Netflix i filozofia przemiany [wyd. 2, 2021] - Reed Hastings, Erin Meyer

43,54 zł

64,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Gdy regułą jest brak reguł. Netflix i filozofia przemiany [wyd. 2, 2021] Reed Hastings, Erin Meyer

Książka. Okładka twarda

Terapia poznawczo behawioralna i zaburzenia odżywiania - Fairburn Christopher G.

53,99 zł

73,40 zł

- sugerowana cena detaliczna

Terapia poznawczo behawioralna i zaburzenia odżywiania Fairburn Christopher G.

7,4 (14)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Podstawy fryzjerstwa Podręcznik do nauki zawodu Fryzjer Technik usług fryzjerskich. Szkoła ponadgimnazjalna - Kulikowska-Jakubik Teresa, Richter Małgorzata

59,24 zł

65,80 zł

- sugerowana cena detaliczna

Podstawy fryzjerstwa Podręcznik do nauki zawodu Fryzjer Technik usług fryzjerskich. Szkoła ponadgimnazjalna Kulikowska-Jakubik Teresa, Richter Małgorzata

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

55,49 zł

89,90 zł

- sugerowana cena detaliczna

Tajemnica tajemnic Dan Brown

7,2 (26)

Książka. Okładka twarda z obwolutą

Snape. Prawdziwa twarz tajemniczego mistrza eliksirów - Lorrie Kim

43,54 zł

64,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Snape. Prawdziwa twarz tajemniczego mistrza eliksirów Lorrie Kim

7,3 (114)

Książka. Okładka twarda

Sposób na trudne dziecko Przyjazna terapia behawioralna - Kołakowski Artur, Pisula Agnieszka

65,85 zł

79,90 zł

- sugerowana cena detaliczna

Sposób na trudne dziecko Przyjazna terapia behawioralna Kołakowski Artur, Pisula Agnieszka

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Kaliban i czarownica. Kobiety, ciało i akumulacja pierwotna

41,40 zł

64,00 zł

- sugerowana cena detaliczna

Kaliban i czarownica. Kobiety, ciało i akumulacja pierwotna

7,9 (39)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Szczegółowo o szczęściu ze szczeniakiem - Piotr Wojtków Zofia Zaniewska-Wojtków

76,23 zł

99,00 zł

- sugerowana cena detaliczna

Szczegółowo o szczęściu ze szczeniakiem Piotr Wojtków Zofia Zaniewska-Wojtków

8,2 (9)

Książka. Okładka twarda

Dialog motywujący. Jak pomóc ludziom w zmianie i rozwoju wyd. 2

51,99 zł

75,00 zł

- sugerowana cena detaliczna

Dialog motywujący. Jak pomóc ludziom w zmianie i rozwoju wyd. 2

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

31,89 zł

54,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Posag dla Polki Manuela Gretkowska

6,0 (55)

Książka. Okładka twarda

Oxford Repetytorium Maturzysty. Poziom rozszerzony z dodatkiem - Autor zbiorowy

96,75 zł

117,00 zł

- sugerowana cena detaliczna

Oxford Repetytorium Maturzysty. Poziom rozszerzony z dodatkiem Autor zbiorowy

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Nowa biologia na czasie podręcznik 1 liceum i technikum zakres rozszerzony EDYCJA 2024 - Renata Matuszewska, Guzik Marek, Kozik Ryszard

64,99 zł

66,90 zł

- sugerowana cena detaliczna

Nowa biologia na czasie podręcznik 1 liceum i technikum zakres rozszerzony EDYCJA 2024 Renata Matuszewska, Guzik Marek, Kozik Ryszard

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Glukozowa rewolucja Kontroluj poziom cukru we krwi, odzyskaj energię i jedz to, na co masz ochotę - Jesse Inchauspé, Jessie Inchauspé

28,95 zł

49,90 zł

- sugerowana cena detaliczna

Glukozowa rewolucja Kontroluj poziom cukru we krwi, odzyskaj energię i jedz to, na co masz ochotę Jesse Inchauspé, Jessie Inchauspé

7,6 (2770)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Bestiariusz słowiański Część pierwsza i druga - Paweł Zych, Witold Vargas

59,94 zł

99,90 zł

- sugerowana cena detaliczna

Bestiariusz słowiański Część pierwsza i druga Paweł Zych, Witold Vargas

6,0 (1)

Książka. Okładka twarda

Fun for Starters Student's Book + Online Activities - Karen Saxby

70,49 zł

89,00 zł

- sugerowana cena detaliczna

Fun for Starters Student's Book + Online Activities Karen Saxby

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Karty kontrastowe malucha. (0+ mies.) - Barbara Pakuła

23,94 zł

34,90 zł

- sugerowana cena detaliczna

Karty kontrastowe malucha. (0+ mies.) Barbara Pakuła

Książka. Inna

Ostatni świadek. Historie strażników hitlerowskich skarbów - Joanna Lamparska

31,48 zł

46,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Ostatni świadek. Historie strażników hitlerowskich skarbów Joanna Lamparska

6,5 (97)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Wywiad diagnostyczny z dziećmi i młodzieżą. Rozpoznanie zgodne z DSM-5 - James Morrison

65,99 zł

91,90 zł

- sugerowana cena detaliczna

Wywiad diagnostyczny z dziećmi i młodzieżą. Rozpoznanie zgodne z DSM-5 James Morrison

9,2 (6)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

I-cing Księga Przemian - Richard Wilhelm

62,40 zł

104,00 zł

- sugerowana cena detaliczna

I-cing Księga Przemian Richard Wilhelm

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Karty Wewnętrznego Rozpoznania - Chuck Spezzano

70,80 zł

118,00 zł

- sugerowana cena detaliczna

Karty Wewnętrznego Rozpoznania Chuck Spezzano

8,0 (2)

Książka. Inna

Nowości

39,64 zł

64,90 zł

- sugerowana cena detaliczna

Atramentowa krew Cornelia Funke

7,6 (5898)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

34,99 zł

52,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Efekt pandy Marta Kisiel

7,2 (2854)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

34,38 zł

59,90 zł

- sugerowana cena detaliczna

Eva Luna Isabel Allende

7,2 (1420)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

33,51 zł

52,90 zł

- sugerowana cena detaliczna

Regiel Michał Śmielak

7,3 (835)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Izrael – Palestyna. Pokój czy święta wojna - Mario Vargas Llosa

39,99 zł

59,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Izrael – Palestyna. Pokój czy święta wojna Mario Vargas Llosa

6,8 (281)

Książka. Okładka twarda

Miesiąc z komisarzem Montalbano - Andrea Camilleri

31,99 zł

45,00 zł

- sugerowana cena detaliczna

Miesiąc z komisarzem Montalbano Andrea Camilleri

6,9 (395)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

36,84 zł

54,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Hiroszima John Hersey

6,9 (293)

Książka. Okładka twarda

Ogród rozpaczy ziemskich - Beatriz Serrano

36,84 zł

54,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Ogród rozpaczy ziemskich Beatriz Serrano

7,6 (222)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

32,89 zł

49,90 zł

- sugerowana cena detaliczna

Sedno Marek Stelar

6,5 (246)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

32,89 zł

49,90 zł

- sugerowana cena detaliczna

Tutaj mieszka zło Sonia Rosa

7,7 (217)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Słowik i serce z kamienia - Carissa Broadbent

48,99 zł

79,90 zł

- sugerowana cena detaliczna

Słowik i serce z kamienia Carissa Broadbent

8,2 (204)

Książka. Okładka twarda

32,89 zł

49,90 zł

- sugerowana cena detaliczna

Zapomniani Marcel Moss

8,0 (284)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

32,89 zł

49,90 zł

- sugerowana cena detaliczna

Katastrofa w Andach Max Czornyj

8,0 (204)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

38,94 zł

54,90 zł

- sugerowana cena detaliczna

Niebieskie soczewki i inne opowiadania

7,0 (240)

Książka. Okładka twarda z obwolutą

32,89 zł

49,90 zł

- sugerowana cena detaliczna

Zmorowisko Kamil Piechura

7,0 (217)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

34,74 zł

47,90 zł

- sugerowana cena detaliczna

Perła Carolina De Robertis

7,2 (214)

Książka. Okładka twarda

34,56 zł

52,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Kocham, mama

8,3 (190)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

26,99 zł

44,90 zł

- sugerowana cena detaliczna

Miasteczko Paulina Świst

7,6 (124)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

31,42 zł

49,90 zł

- sugerowana cena detaliczna

Zła wola Keigo Higashino

7,8 (179)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

W twoim płomieniu - Jennifer L. Armentrout

35,44 zł

54,90 zł

- sugerowana cena detaliczna

W twoim płomieniu Jennifer L. Armentrout

7,5 (146)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Twoja ostatnia wiadomość - Gillian McAllister

33,49 zł

49,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Twoja ostatnia wiadomość Gillian McAllister

7,7 (150)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

32,94 zł

49,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Gawra Grzegorz Brudnik

9,0 (2)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Za horyzontem zdarzeń - Katarzyna Fiołek

29,75 zł

49,90 zł

- sugerowana cena detaliczna

Za horyzontem zdarzeń Katarzyna Fiołek

8,9 (146)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

32,89 zł

49,90 zł

- sugerowana cena detaliczna

Punkty przecięcia Paulina Cedlerska

7,4 (137)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

35,94 zł

49,90 zł

- sugerowana cena detaliczna

Plac zabaw Michelle Frances

7,7 (138)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

30,40 zł

49,90 zł

- sugerowana cena detaliczna

Wyrzynacz

7,5 (157)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Miłość pod przykrywką - Felicia Kingsley

36,84 zł

54,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Miłość pod przykrywką Felicia Kingsley

8,1 (106)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

29,49 zł

49,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Przeprawa Marek Stelar

8,1 (49)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

27,92 zł

44,90 zł

- sugerowana cena detaliczna

Zaszłość Rafał Glina

7,5 (154)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Mieszkanie na ostatnim piętrze - Agata Zamarska

32,89 zł

49,90 zł

- sugerowana cena detaliczna

Mieszkanie na ostatnim piętrze Agata Zamarska

7,4 (124)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

36,84 zł

54,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

W domu kłamców Kelsey Cox

8,2 (122)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Jakby jutra miało nie być - Monika Wilgocka

32,45 zł

49,90 zł

- sugerowana cena detaliczna

Jakby jutra miało nie być Monika Wilgocka

7,5 (122)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

32,94 zł

49,90 zł

- sugerowana cena detaliczna

Córka z Argentyny Soraya Lane

8,0 (117)

Książka. Okładka zintegrowana

43,54 zł

64,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Snape. Prawdziwa twarz tajemniczego mistrza eliksirów Lorrie Kim

7,3 (114)

Książka. Okładka twarda

Smak dubajskiej czekolady - Krystyna Mirek

30,39 zł

49,90 zł

- sugerowana cena detaliczna

Smak dubajskiej czekolady Krystyna Mirek

8,0 (75)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

31,82 zł

47,90 zł

- sugerowana cena detaliczna

Śmierć i belgijska czekolada

7,8 (119)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

37,26 zł

54,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Blue fire Karolina Żynda

7,8 (70)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Październikowa rdza - Agnieszka Kuchmister

33,49 zł

49,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Październikowa rdza Agnieszka Kuchmister

8,0 (58)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

39,99 zł

59,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Drzewa Aya Kōda

8,2 (74)

Książka. Okładka twarda

Martwi nie piszą listów - Jędrzej Osiński

30,95 zł

49,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Martwi nie piszą listów Jędrzej Osiński

7,9 (88)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

34,51 zł

52,90 zł

- sugerowana cena detaliczna

Gdy zgaśnie nadzieja

8,2 (95)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

40,43 zł

49,90 zł

- sugerowana cena detaliczna

Odłamki Izabela Grabda

7,5 (74)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

30,59 zł

49,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Wyjaśniamy morderstwa

7,4 (81)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

29,34 zł

48,00 zł

- sugerowana cena detaliczna

Ogar Krystian Stolarz

8,0 (65)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

33,49 zł

49,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Zabójczy tandem Jacek Galiński

7,7 (85)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

32,89 zł

49,90 zł

- sugerowana cena detaliczna

Cała słodycz życia Agnieszka Jeż

7,8 (76)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

39,99 zł

59,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Diabły i święci Andrea Jean-Baptiste

8,1 (64)

Książka. Okładka twarda

Sznurki starej marionetki - Małgorzata Węglarz

30,95 zł

49,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Sznurki starej marionetki Małgorzata Węglarz

7,7 (100)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Morderstwo nad jeziorem Garda - Tom Hindle

30,59 zł

49,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Morderstwo nad jeziorem Garda Tom Hindle

6,3 (73)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

27,99 zł

40,00 zł

- sugerowana cena detaliczna

Karuzela pomyłek Andrea Camilleri

7,8 (64)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Słowo się rzekło, Madame - Magdalena Kordel

32,28 zł

49,90 zł

- sugerowana cena detaliczna

Słowo się rzekło, Madame Magdalena Kordel

7,8 (60)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

A jeśli nigdy Cię nie zapomnę? - Toon Paige

35,94 zł

49,90 zł

- sugerowana cena detaliczna

A jeśli nigdy Cię nie zapomnę? Toon Paige

8,0 (1)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

26,99 zł

44,90 zł

- sugerowana cena detaliczna

Jeszcze bliżej Anna Kulawik

7,7 (57)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

37,99 zł

59,90 zł

- sugerowana cena detaliczna

Mała wojenna biblioteka

8,4 (57)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Pod gwiazdami Paryża - Karolina Schützer

33,49 zł

49,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Pod gwiazdami Paryża Karolina Schützer

7,5 (65)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Smak dojrzałych jabłek - Karolina Wilczyńska

34,89 zł

49,90 zł

- sugerowana cena detaliczna

Smak dojrzałych jabłek Karolina Wilczyńska

10,0 (1)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Tajwan - wyspa w oku cyklonu. Walka o przyszłość demokracji na świecie - Kristoffer Rønneberg

39,99 zł

59,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Tajwan - wyspa w oku cyklonu. Walka o przyszłość demokracji na świecie Kristoffer Rønneberg

7,9 (52)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

30,99 zł

46,90 zł

- sugerowana cena detaliczna

Klaun w polu kukurydzy

6,2 (60)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

33,49 zł

49,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Szczęściary Magdalena Kordel

8,0 (51)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

37,68 zł

59,90 zł

- sugerowana cena detaliczna

Stowarzyszenie Miłośników Zagadek

7,8 (50)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami