Chwilowo niedostępny

44,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Darmowa dostawa od 199 zł

Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

wspólnie z

Wydawnictwo:	Wydawnictwo W.A.B.
Rodzaj oprawy:	Okładka twarda
Liczba stron:	304
Format:	165x222
Rok wydania:	2024

Zobacz więcej

Inni klienci wybierają również

Książka

16,99 zł

26,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mity greckie dla dzieci

Lucyna Szary

Jelita wiedzą lepiej. Jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało [wyd. 3, 2022] - Michael Mosley

Dzieje Polski Tom 1 Skąd nasz ród - Andrzej Nowak

Książka

52,99 zł

89,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Dzieje Polski Tom 1 Skąd nasz ród

Andrzej Nowak

Detektyw Pierre w labiryncie Dziwny przypadek zamku na niebie - Chihiro Maruyama, Kamigaki Hiro

Książka

33,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Detektyw Pierre w labiryncie Dziwny przypadek zamku na niebie

Chihiro Maruyama, Kamigaki Hiro

Dzieje Polski Tom 6 Potop i ogień 1632-1673 - Andrzej Nowak

Książka

59,85 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Dzieje Polski Tom 6 Potop i ogień 1632-1673

Andrzej Nowak

Książka

59,85 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Dzieje Polski Tom 4 Trudny złoty wiek 1468-1572

Andrzej Nowak

Książka

59,85 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Dzieje Polski Tom 3 Królestwo zwycięskiego orła

Andrzej Nowak

Książka

53,75 zł

89,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Dzieje Polski Od rozbicia do nowej Polski Tom 2

Andrzej Nowak

Książka

39,39 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak nazwać pieska?

Aleksandra Czudżak

Dzieje Polski Tom 5 Imperium Rzeczypospolitej - Andrzej Nowak

Książka

59,85 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Dzieje Polski Tom 5 Imperium Rzeczypospolitej

Andrzej Nowak

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Spokojny mózg. Neuronaukowe i psychologiczne narzędzia budowania odporności psychicznej - Justyna Żejmo

Książka

31,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Spokojny mózg. Neuronaukowe i psychologiczne narzędzia budowania odporności psychicznej

Justyna Żejmo

Pussy joga Trening mięśni dna miednicy – twój sposób na zmysłowość, pewność siebie i dobry seks - Coco Berlin

Książka

23,39 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pussy joga Trening mięśni dna miednicy – twój sposób na zmysłowość, pewność siebie i dobry seks

Coco Berlin

Bez wstydu. O zdrowiu intymnym i seksualności kobiet - Karina Barszczewska

Książka

42,00 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bez wstydu. O zdrowiu intymnym i seksualności kobiet

Karina Barszczewska

Czy kliknie? Praktyczny przewodnik po randkowaniu - Urszula Walenciuk

Książka

37,98 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czy kliknie? Praktyczny przewodnik po randkowaniu

Urszula Walenciuk

Sztuka w czasach PRL - Krzysztofowicz-Kozakowska Stefania

Książka

33,29 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sztuka w czasach PRL

Krzysztofowicz-Kozakowska Stefania

Osteopatia w domu - Pfitzer Torsten, Lechner Marion

Książka

46,99 zł

79,70 zł - sugerowana cena detaliczna

Osteopatia w domu

Pfitzer Torsten, Lechner Marion

Atlas sztucznej inteligencji Władza pieniądze i środowisko naturalne - Kate Crawford

Książka

44,47 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Atlas sztucznej inteligencji Władza pieniądze i środowisko naturalne

Kate Crawford

Kochaj i pozwól na bunt Jak towarzyszyć nastolatkom w dorastaniu - Joanna Szulc

Książka

33,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kochaj i pozwól na bunt Jak towarzyszyć nastolatkom w dorastaniu

Joanna Szulc

Impulse 3 B1+ Zeszyt ćwiczeń z kodem + On-the-go Practice - Praca zbiorowa

Książka

72,87 zł

85,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Impulse 3 B1+ Zeszyt ćwiczeń z kodem + On-the-go Practice

Praca zbiorowa

Państwa–miasta. Raport z rajów nieutraconych - Grzegorz Kapla

Książka

37,99 zł

66,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Państwa–miasta. Raport z rajów nieutraconych

Grzegorz Kapla

O książce Zdrowie psychiczne Instrukcja obsługi

Ta książka jest dla ciebie. Każde z nas ma zdrowie psychiczne: w lepszej lub gorszej kondycji, czasami w kompletnym kryzysie. Nie ma ludzi, którzy byliby wiecznie na haju szczęśliwości. Nasza droga bywa wyboista towarzyszą nam stres, smutek, lęk, bezsilność. Temat kondycji psychicznej dotyczy ciebie, twoich bliskich, a także osób, które mijasz na ulicy. Żyjemy w ciekawych czasach, poddających naszą wytrzymałość ciągłej próbie. Potrzebujemy zdrowia psychicznego, by rano wstać z łóżka, by myśleć w szkole czy w pracy, tworzyć z ludźmi dobre relacje, utrzymać zdrowie fizyczne oraz realizować swój życiowy potencjał. Zdrowie psychiczne. Instrukcja obsługi to książka napisana przez lekarkę psychiatrkę na podstawie jej doświadczenia i wiedzy klinicznej. Jest zrozumiała dla osób bez wykształcenia medycznego, odpowiada na najczęstsze pytania i rozwiewa wątpliwości w empatyczny sposób. To poradnik dla wszystkich zainteresowanych swoją kondycją psychiczną, dla osób wspierających bliskich w kryzysie oraz dla szukających odpowiedzi na poniższe pytania: Jak to wszystko działa i o co w ogóle chodzi z psychiką? Skąd mam wiedzieć, że z moim zdrowiem dzieje się coś niepokojącego? Gdzie szukać pomocy w razie problemów i jak odzyskać Zdrowie psychiczne? Jak pomóc osobie, która mierzy się z kryzysem? Jak poprawić swoje aktualne zdrowie psychiczne i jego wydolność? Co mogę zrobić dla siebie już dzisiaj, żeby zadbać Dobre samopoczucie? „Książka Aleksandry Pięty to bardzo ciekawa propozycja dla wszystkich zainteresowanych zdrowiem psychicznym – prosta, zrozumiała dla każdego, pokazująca podstawowe problemy, z jakimi możemy się mierzyć w zakresie naszej psychiki oraz to, jak sobie z nimi radzić. Autorka prowadzi nas przez kręte ścieżki tematów związanych ze zdrowiem psychicznym w taki sposób, że wydają się one prostsze. Odpowiada również na nurtujące wielu pytania – np. jak wygląda wizyta u psychiatry czy jakie są różnice między pracą psychiatry, psychologa i psychoterapeuty. Szczerze polecam tę książkę każdemu, bo warto zapoznać się z taką instrukcją obsługi zdrowia psychicznego i stosować ją w praktyce.” Prof. Dr Hab. Agata Szulc. Kierowniczka Kliniki Psychiatrycznej Wydziału Nauk o Zdrowiu WUM, prezeska elektka Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego „Wcale nie jest oczywiste, że fachową książkę na temat psychiatrii da się napisać językiem na tyle potocznym, by była zrozumiała dla niespecjalistów. Doktor Aleksandra Pięta, sprawnie jak mało kto, zmierzyła się z tym wyzwaniem – korzystając z wiarygodnych źródeł, do których odsyła poszukujących rzetelnych danych, zagubionych w bezmiarze niespójnych informacji. Dzielenie się swoją wiedzą (przy użyciu każdego medium, w tym tradycyjnego, jak książka) jest obowiązkiem osób ją posiadających. Polecam tę publikację zarówno pacjentom, jak ich bliskim – jako wstęp do pogłębionych rozmów z lekarzami prowadzącymi.” Dr Hab. N. Med. Andrzej Silczuk. Psychiatra, wykładowca uniwersytecki, dyrektor medyczny Wellbee, podcaster

Podobne do Zdrowie psychiczne Instrukcja obsługi

Lepszy gatunek Psio-ludzkie historie - Marcin Wilk

Książka

42,94 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Lepszy gatunek Psio-ludzkie historie

Marcin Wilk

Pierwsza młodość - Karolina Korwin-Piotrowska

Książka

18,55 zł

52,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pierwsza młodość

Karolina Korwin-Piotrowska

Miło mi się poznać. Gdzie kończy się świat, a zaczynam ja - Sara Kuburic

Książka

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Miło mi się poznać. Gdzie kończy się świat, a zaczynam ja

Sara Kuburic

Bliskość i lęk Jak budować lepsze relacje - Marcin Matych

Książka

32,41 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bliskość i lęk Jak budować lepsze relacje

Marcin Matych

Traumy dzieciństwa. Jak przełamanie rodzinnych wzorców może uwolnić nasze życie i miłość. - Vienna Pharaon

Książka

33,73 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Traumy dzieciństwa. Jak przełamanie rodzinnych wzorców może uwolnić nasze życie i miłość.

Vienna Pharaon

365 dni, które zmienią Twoje życie - Brianna Wiest

Książka

47,99 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

365 dni, które zmienią Twoje życie

Brianna Wiest

Nie mylić z miłością - Katarzyna Nosowska

Książka

36,73 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie mylić z miłością

Katarzyna Nosowska

Książka

26,87 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mini ADHD Coach

Alice Gendron

Dojrzałość. Jak odnaleźć się w kulturze zdziecinnienia - Eliza Michalik

Książka

32,51 zł

52,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dojrzałość. Jak odnaleźć się w kulturze zdziecinnienia

Eliza Michalik

Odnowa Zmień nawyki i zacznij żyć po swojemu - Sophie Mort

Książka

38,32 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Odnowa Zmień nawyki i zacznij żyć po swojemu

Sophie Mort

Książka

38,92 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Oko słonia

Delia Owens

Dziedziczone blizny. Jak uwolnić się od traumy pokoleniowej i żyć swoim życiem? - Sabine Lück

Książka

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dziedziczone blizny. Jak uwolnić się od traumy pokoleniowej i żyć swoim życiem?

Sabine Lück

Nawyki zamiast cudów Proste sposoby na ogarnianie życia - Anna Mochnaczewska

Książka

30,36 zł

48,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nawyki zamiast cudów Proste sposoby na ogarnianie życia

Anna Mochnaczewska

Książka

30,73 zł

56,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie wiem

Filip Springer

Matka Polka sika w krzakach. Przygody z dzieckiem w mieście wysokich krawężników, nieczynnych toalet i zepsutych wind - Monika Pastuszko

Los, który dziedziczysz. Jak się uwolnić od rodzinnych traum - Noémi Orvos-Tóth

Książka

32,41 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Los, który dziedziczysz. Jak się uwolnić od rodzinnych traum

Noémi Orvos-Tóth

Gaslighting Jak uwolnić się od przemocy w relacjach - Patrycja Jaskuła

Książka

28,53 zł

47,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Gaslighting Jak uwolnić się od przemocy w relacjach

Patrycja Jaskuła

Wszystko, co chcielibyście wiedzieć o Żydach, ale za bardzo baliście się zapytać - Bartosz Węglarczyk

Książka

36,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wszystko, co chcielibyście wiedzieć o Żydach, ale za bardzo baliście się zapytać

Bartosz Węglarczyk

Twój styl przywiązania. Jak tworzyć głębokie relacje i celebrować intymność - Poole Heller Diane

Książka

30,49 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Twój styl przywiązania. Jak tworzyć głębokie relacje i celebrować intymność

Poole Heller Diane

Nie zostawaj influencerem - Janek Strojny

Książka

23,00 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie zostawaj influencerem

Janek Strojny

Traumaland. Polacy w cieniu przeszłości. - Bilewicz Michał

Książka

29,99 zł

52,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Traumaland. Polacy w cieniu przeszłości.

Bilewicz Michał

Mam ADHD, autyzm i całe spektrum możliwości. Psychoporadnik dla kobiet neuroatypowych - Dominika Musiałowska

Książka

33,24 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mam ADHD, autyzm i całe spektrum możliwości. Psychoporadnik dla kobiet neuroatypowych

Dominika Musiałowska

Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić - Izabela Raczkowska

Książka

35,68 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić

Izabela Raczkowska

Epidemia samotności. Jak budować trwałe więzi we współczesnym świecie - Agnieszka Łopatowska, Monika Szubrycht

Książka

30,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Epidemia samotności. Jak budować trwałe więzi we współczesnym świecie

Agnieszka Łopatowska, Monika Szubrycht

Miłość własna. O głębokiej i szczerej samoakceptacji - Walter Riso

Książka

29,43 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Miłość własna. O głębokiej i szczerej samoakceptacji

Walter Riso

Książka

31,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Spokojny mózg. Neuronaukowe i psychologiczne narzędzia budowania odporności psychicznej

Justyna Żejmo

Książka

33,62 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Waga z głowy

Kucewicz Katarzyna

Żyję, czy to mało? - Katarzyna Kachel, Marcin Łokciewicz

Książka

32,51 zł

52,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Żyję, czy to mało?

Katarzyna Kachel, Marcin Łokciewicz

Influenza. Mroczny świat influencerów - Jakub Wątor

Książka

32,41 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Influenza. Mroczny świat influencerów

Jakub Wątor

Radio w mojej głowie. Opowieści o ADHD - Aneta Korycińska

Książka

29,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Radio w mojej głowie. Opowieści o ADHD

Aneta Korycińska

Szczegółowe informacje na temat książki Zdrowie psychiczne Instrukcja obsługi

Wydawnictwo:	Wydawnictwo W.A.B.
EAN:	9788383195469
Autor:	Aleksandra Pięta
Rodzaj oprawy:	Okładka twarda
Liczba stron:	304
Format:	165x222
Rok wydania:	2024
Data premiery:	2024-03-27
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	GRUPA WYDAWNICZA FOKSAL Sp. z o.o. Marszałkowska 116/122 00-017 Warszawa PL e-mail: [email protected]