Anuluj Szukasz w:
Kontakt
0
 Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto
0
 Koszyk
Konto
Strona główna
Kontakt
0
 Listy zakupowe
0
 Koszyk

Uważność w jedzeniu Bays Chozen Jan
Książka

Uważność w jedzeniu
Chwilowo niedostępny
28,35 zł
37,80 zł - sugerowana cena detaliczna
Darmowa dostawa od 199 zł
Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł
PayPo Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Blik Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Dostępne wydania i formaty:
Książka
Okładka broszurowa (miękka)
Amber, wyd. 2015 
28,35 zł
Książka
Okładka broszurowa ze skrzydełkami
CoJaNaTo, wyd. 2023 
37,70 zł
Wydawnictwo: Amber
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron: 272
Format: 13.1x20.5
Rok wydania: 2015
Zobacz więcej
Uważność w jedzeniu
28,35 zł

Podobne do Uważność w jedzeniu

 Kłamstwa o miłości - Michael Katz
Książka
30,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kłamstwa o miłości
Michael Katz
Metagenealogia. Odkrywanie siebie za pomocą psychomagii i drzewa genealogicznego - Marianne Costa, Alejandro Jodorowsky
Książka
47,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Metagenealogia. Odkrywanie siebie za pomocą psychomagii i drzewa genealogicznego
Marianne Costa, Alejandro Jodorowsky
Gdybyś miał przed sobą rok życia. Eksperyment na świadomości - Stephen Levine
Książka
27,80 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
40,01 zł  - sugerowana cena detaliczna
Gdybyś miał przed sobą rok życia. Eksperyment na świadomości
Stephen Levine
Dary niedoskonałości. Jak przestać się przejmować tym, kim powinniśmy być, i zaakceptować to, kim jesteśmy - Brene Brown
Książka
43,70 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dary niedoskonałości. Jak przestać się przejmować tym, kim powinniśmy być, i zaakceptować to, kim jesteśmy
Brene Brown
Szczęśliwi nauczyciele zmieniają świat Praktyka uważności dla nauczycieli i uczniów - Weare Katherine
Książka
35,51 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Szczęśliwi nauczyciele zmieniają świat Praktyka uważności dla nauczycieli i uczniów
Weare Katherine
Błękitny umysł Myśl na odwrót, działaj na opak, poznaj nieznane! - Klaudia Pingot
Książka
37,98 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Błękitny umysł Myśl na odwrót, działaj na opak, poznaj nieznane!
Klaudia Pingot
Bogaty Budda Bierz z życia to, co najlepsze - Sylwia Kocoń
Książka
34,44 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bogaty Budda Bierz z życia to, co najlepsze
Sylwia Kocoń
Radykalne wybaczanie - Tipping Colin C.
Książka
27,34 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Radykalne wybaczanie
Tipping Colin C.
ADHD. Mózg łowcy i inne supermoce - Kristin Leer
Książka
30,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
ADHD. Mózg łowcy i inne supermoce
Kristin Leer
Czakry. Źródła energii. Praktyczny poradnik - Agnieszka Passendorfer
Książka
30,68 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czakry. Źródła energii. Praktyczny poradnik
Agnieszka Passendorfer
Trudne osobowości - Edwards Hazel
Książka
30,90 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Trudne osobowości
Edwards Hazel
Zielarnia Jak czerpać ze skarbów natury - Opracowanie Zbiorowe
Książka
31,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zielarnia Jak czerpać ze skarbów natury
Opracowanie Zbiorowe
Kochaj ludzi, używaj rzeczy Odwrotnie to nie działa - Millburn Joshua Fields, Nicodemus Ryan
Książka
26,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kochaj ludzi, używaj rzeczy Odwrotnie to nie działa
Millburn Joshua Fields, Nicodemus Ryan
Sztuka życia razem - Daphne de Marneffe
Książka
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sztuka życia razem
Daphne de Marneffe
Blisko, nie za blisko Terapeutyczne rozmowy o związkach - Mazurowska Renata, Droździak Paweł
Książka
36,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Blisko, nie za blisko Terapeutyczne rozmowy o związkach
Mazurowska Renata, Droździak Paweł
Ścieżka wolności - Don Miguel Ruiz Jr.
Książka
20,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ścieżka wolności
Don Miguel Ruiz Jr.
Narzędzia tytanów Taktyki, zwyczaje i nawyki milionerów, ikon popkultury i ludzi wybitnych - Ferriss Timothy
Książka
45,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Narzędzia tytanów Taktyki, zwyczaje i nawyki milionerów, ikon popkultury i ludzi wybitnych
Ferriss Timothy
12-tygodniowy rok Osiągnij w 12 tygodni więcej niż inni w 12 miesięcy - Moran Brian P., Lennington Michael
Książka
28,36 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
12-tygodniowy rok Osiągnij w 12 tygodni więcej niż inni w 12 miesięcy
Moran Brian P., Lennington Michael
Fenomen poranka - Hal Elrod
Książka
23,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Fenomen poranka
Hal Elrod
Siedem reguł spełniania marzeń - Franckh Pierre
Książka
25,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Siedem reguł spełniania marzeń
Franckh Pierre
Porozmawiajmy o emocjach Zeszyt ćwiczeń dla par - Kallos-Lilly Veronica, Fitzgerald Jennifer
Książka
41,76 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
55,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Porozmawiajmy o emocjach Zeszyt ćwiczeń dla par
Kallos-Lilly Veronica, Fitzgerald Jennifer
Skończ z tym sh*tem! - Gary John Bishop
Książka
22,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Skończ z tym sh*tem!
Gary John Bishop

O książce Uważność w jedzeniu

Na podstawie najnowszych badań i własnej praktyki Jan Chozen Bays pokazuje, jak uważność może zmienić nasz stosunek do jedzenia, jego rolę w naszym życiu oraz pomóc rozwiązać wiele problemów, związanych nie tylko z jedzeniem. Uważność w jedzeniu to sztuka pełnego skupienia na procesie jedzenia: na smakach, zapachach, myślach i uczuciach, które budzą się podczas posiłku i są z nim związane. Dzięki uważności można (na nowo) odkryć, że jedzenie to nie tylko odżywianie organizmu, ale także wielka przyjemność i satysfakcja. Niezależnie od tego, czy masz nadwagę, cierpisz na zaburzenia układu pokarmowego czy chcesz po prostu czerpać więcej radości z życia, ta książka ci pomoże. Dowiesz się jak: • słuchać mądrości swojego ciała, by wiedzieć, co, kiedy i jak dużo jeść • jeść mniej i czuć się w pełni nasyconym • rozpoznawać swoje zwyczaje i nawyki związane z jedzeniem • lepiej rozumieć swoje problemy z dietą • odkrywać, co naprawdę chcesz zjeść

Szczegółowe informacje na temat książki Uważność w jedzeniu

Wydawnictwo: Amber
EAN: 9788324156054
Autor: Bays Chozen Jan
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron: 272
Format: 13.1x20.5
Rok wydania: 2015
Data premiery: 2015-12-03
Język wydania: polski
Podmiot odpowiedzialny: Wydawnictwo AMBER Sp. z o.o.
Królewicza Aleksandra 5
02-956 Warszawa
PL
e-mail: [email protected]

Inne książki Bays Chozen Jan

 Uważność w jedzeniu - Bays Chozen Jan
Książka
37,70 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
63,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Uważność w jedzeniu
Bays Chozen Jan

Inne książki z kategorii Rozwój osobisty

 Niezbędnik survivalowy. Elementarz sztuki przetrwania w terenie - Wyrzykowski Marian, Frankowski Paweł, Małgorzata Galecka
Książka
33,81 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Niezbędnik survivalowy. Elementarz sztuki przetrwania w terenie
Wyrzykowski Marian, Frankowski Paweł, Małgorzata Galecka
Słowa mają moc przyciągania. 77 prawd, które rządzą naszym życiem
Książka
38,48 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Słowa mają moc przyciągania. 77 prawd, które rządzą naszym życiem
Manga krok po kroku. Shonen - Gecko Keck
Książka
32,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Manga krok po kroku. Shonen
Gecko Keck
Astrologia wedyjska dla początkujących. 10 kroków do interpretacji horoskopu - Neela Groninger
Książka
26,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,40 zł  - sugerowana cena detaliczna
Astrologia wedyjska dla początkujących. 10 kroków do interpretacji horoskopu
Neela Groninger
Cozy Capy. Przytulaśne kapibary. Kolorowanka - Wu. Helen H.
Książka
23,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Cozy Capy. Przytulaśne kapibary. Kolorowanka
Wu. Helen H.
Jak polubić siebie Przewodnik po samoakceptacji - Robert Pinkert
Książka
25,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak polubić siebie Przewodnik po samoakceptacji
Robert Pinkert
Sprawność emocjonalna. Jak wzmocnić 7 filarów zdrowia psychicznego - Emily Anhalt
Książka
36,65 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sprawność emocjonalna. Jak wzmocnić 7 filarów zdrowia psychicznego
Emily Anhalt
Nie do zatrzymania. Jak zdobyć szczyt i utrzymać przewagę - Cameron Hanes, Andrew D. Huberman
Książka
38,48 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nie do zatrzymania. Jak zdobyć szczyt i utrzymać przewagę
Cameron Hanes, Andrew D. Huberman
Stawanie się sobą. Nauki o ścieżce życia zen - Suzuki Shunryu
Książka
41,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Stawanie się sobą. Nauki o ścieżce życia zen
Suzuki Shunryu
Lotniskowce od 1917 do dzisiaj
Książka
42,42 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Lotniskowce od 1917 do dzisiaj
Otwarte Serce. Kilka kroków do miłości. Praktyczne ćwiczenia do pracy własnej - Emilia Szymasiuk
Książka
43,35 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Otwarte Serce. Kilka kroków do miłości. Praktyczne ćwiczenia do pracy własnej
Emilia Szymasiuk
Patyki, badyle - Urszula Zajączkowska
Książka
38,75 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Patyki, badyle
Urszula Zajączkowska
Łódź w starej fotografii - Marta Madejska
Książka
53,69 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Łódź w starej fotografii
Marta Madejska
Gitara dla początkujących + CD PWM - Praca zbiorowa
Książka
29,76 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Gitara dla początkujących + CD PWM
Praca zbiorowa
Troszki, czyli kroplówka z nadziei - Filip Cembala
Książka
59,90 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Troszki, czyli kroplówka z nadziei
Filip Cembala
Za uchylonymi drzwiami. Jak rozmawiać z dzieckiem w wieku 7-15 lat, by nie stracić kontaktu - Magdalena Boćko-Mysiorska
Książka
35,51 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Za uchylonymi drzwiami. Jak rozmawiać z dzieckiem w wieku 7-15 lat, by nie stracić kontaktu
Magdalena Boćko-Mysiorska
Grzyby w Polsce - Opracowanie Zbiorowe
Książka
26,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Grzyby w Polsce
Opracowanie Zbiorowe
AGENDA 2027. Zaplanuj swój rok po hiszpańsku. Poziom początkujący B1-B2 - Joanna Masłowska
Książka
102,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
149,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
AGENDA 2027. Zaplanuj swój rok po hiszpańsku. Poziom początkujący B1-B2
Joanna Masłowska
Żeglarz jachtowy i jachtowy sternik morski - Andrzej Kolaszewski, Świdwiński Piotr
Książka
75,52 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Żeglarz jachtowy i jachtowy sternik morski
Andrzej Kolaszewski, Świdwiński Piotr
Terapia dialektyczno-behawioralna w domu. Skuteczny zeszyt ćwiczeń łagodzących emocje, stres i obniżony nastrój oraz budujących zdrowe poczucie własnej wartości - Kiki Fehling, Elliot Weiner
Książka
29,65 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,40 zł  - sugerowana cena detaliczna
Terapia dialektyczno-behawioralna w domu. Skuteczny zeszyt ćwiczeń łagodzących emocje, stres i obniżony nastrój oraz budujących zdrowe poczucie własnej wartości
Kiki Fehling, Elliot Weiner

Oceny i recenzje książki Uważność w jedzeniu

Średnia ocen:
~ /10
Liczba ocen:
0
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

 Droga przez kłamstwa. Vera. Tom 2 wyd. 2026 - Ann Cleeves
Książka
34,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Droga przez kłamstwa. Vera. Tom 2 wyd. 2026
Ann Cleeves
Dylematy Dextera - Jeff Lindsay
Książka
33,60 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
57,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dylematy Dextera
Jeff Lindsay
Godzilla. Władcy Ziemi. Tom 6 - Chris Mowry, Matt Frank, Jeff Zornow
Książka
64,23 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
119,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Godzilla. Władcy Ziemi. Tom 6
Chris Mowry, Matt Frank, Jeff Zornow
Polowanie na Zeti 1. Sonic the Hedgehog. Tom 21 - Ian Flynn, Adam Bryce Thomas, Tracy Yardley
Książka
32,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Polowanie na Zeti 1. Sonic the Hedgehog. Tom 21
Ian Flynn, Adam Bryce Thomas, Tracy Yardley
Czerń kruka. Szetlandy. Tom 1 - Ann Cleeves
Książka
31,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czerń kruka. Szetlandy. Tom 1
Ann Cleeves
Sprzedawca śmierci - Clive Cussler, Mike Maden
Książka
34,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sprzedawca śmierci
Clive Cussler, Mike Maden
Pakiet Sonic the Hedgehog. Tomy 7-12 - Ian Flynn, Tracy Yardley, Adam Bryce Thomas
Książka
159,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
299,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pakiet Sonic the Hedgehog. Tomy 7-12
Ian Flynn, Tracy Yardley, Adam Bryce Thomas
Pakiet Cienie Korsyki / Świt półksiężyca - Clive Cussler, Dirk Cussler
Książka
49,42 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pakiet Cienie Korsyki / Świt półksiężyca
Clive Cussler, Dirk Cussler
Niewyjaśnione tajemnice II wojny światowej wyd. 2026 - David Litchfield, Margery Williams, William B. Breuer
Książka
31,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Niewyjaśnione tajemnice II wojny światowej wyd. 2026
David Litchfield, Margery Williams, William B. Breuer
Sonic the Hedgehog 19. Czas próby 1 - Stanley Eva, Curry Thomas i Bracardi
Książka
34,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sonic the Hedgehog 19. Czas próby 1
Stanley Eva, Curry Thomas i Bracardi
Wyścigi Chao i Badników nalot 2. Sonic the Hedgehog. Tom 18 - Evan Stanley, Adam Bryce Thomas
Książka
34,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wyścigi Chao i Badników nalot 2. Sonic the Hedgehog. Tom 18
Evan Stanley, Adam Bryce Thomas
Sonic the Hedgehog 20. Czas próby 2 - Adam Bryce Thomas, Bracardi Curry
Książka
34,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sonic the Hedgehog 20. Czas próby 2
Adam Bryce Thomas, Bracardi Curry
Z marzeniami mogę wszystko / Księżycowy czarodziej snów Pakiet - Ben Cort, Carolina Rabei
Książka
57,65 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,91 zł  - sugerowana cena detaliczna
Z marzeniami mogę wszystko / Księżycowy czarodziej snów Pakiet
Ben Cort, Carolina Rabei
Ciekawość zakazana! wyd. 2026 - Erich Von Daniken
Książka
39,53 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ciekawość zakazana! wyd. 2026
Erich Von Daniken
Największe błędy dowódców w II wojnie światowej - Kenneth Macksey
Książka
31,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Największe błędy dowódców w II wojnie światowej
Kenneth Macksey
Pamiętniki Wampirów. Księga 1 wyd. 2026 - Smith C.P.
Książka
35,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
62,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pamiętniki Wampirów. Księga 1 wyd. 2026
Smith C.P.
Ostatnia minuta 1. Sonic the Hedgehog. Tom 11 wyd. 2025 - Ian Flynn, Lamar Wells, Reggie Graham, Jennifer Hernandez, Priscilla Tramontano
Książka
34,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ostatnia minuta 1. Sonic the Hedgehog. Tom 11 wyd. 2025
Ian Flynn, Lamar Wells, Reggie Graham, Jennifer Hernandez, Priscilla Tramontano
Attyla. Największy barbarzyńca – postrach Europy wyd. 2026 - John Man
Książka
39,53 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Attyla. Największy barbarzyńca – postrach Europy wyd. 2026
John Man
Utracona wiedza przeszłości wyd. 2026 - Glenn Kreisberg
Książka
34,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Utracona wiedza przeszłości wyd. 2026
Glenn Kreisberg
Bitwa o Anielską Wyspę 2. Sonic the Hedgehog. Tom 6 wyd. 2 - Ian Flynn, Tracy Yardley, Adam Bryce Thomas
Książka
35,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
62,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bitwa o Anielską Wyspę 2. Sonic the Hedgehog. Tom 6 wyd. 2
Ian Flynn, Tracy Yardley, Adam Bryce Thomas
Zyskaj bon o wartości 10 zł
za zapis do newslettera!
Nie przegap nowości, promocji i unikalnych ofert.

minimalna wartość koszyka to 100 zł


Napisz do nas

Poniedziałek - Piątek
8:00 - 18:00
[email protected]

Bądź z nami na bieżąco
Facebook Instagram