Uważność i spokój na co dzień Aatmanika Ram Książka
| Wydawnictwo: | Studio Astropsychologii |
| Rodzaj oprawy: | Okładka broszurowa (miękka) |
| Wydanie: | 1 |
| Liczba stron: | 256 |
| Rok wydania: | 2025 |
O książce Uważność i spokój na co dzień
Ta książka to praktyczny przewodnik po uważności. Autorka opisuje, jak prawidłowo oddychać, pracować z czakrami i wykorzystywać praktyki duchowe, aby pogłębić rozwój osobisty i samoakceptację. Odkryj, jak joga, medytacja i wizualizacja mogą pomóc ci odnaleźć spokój umysłu i harmonię w codziennym życiu. Poznasz mindfulness trening uważności, ćwiczenia na uważność i starożytne techniki, które pomogą ci osiągnąć wewnętrzny balans oraz zwiększyć świadomość siebie.
Dzięki tej książce nauczysz się redukować stres, wzmacniać koncentrację i czerpać głębszą radość z codziennych chwil. Przekonaj się, jak praktyki mindfulness mogą odmienić twoje życie. Zacznij swoją podróż do pełnej obecności już dziś!
Szczegółowe informacje na temat książki Uważność i spokój na co dzień
| Wydawnictwo: | Studio Astropsychologii |
| EAN: | 9788383018386 |
| Autor: | Aatmanika Ram |
| Tłumaczenie: | Renata Czernik |
| Rodzaj oprawy: | Okładka broszurowa (miękka) |
| Wydanie: | 1 |
| Liczba stron: | 256 |
| Rok wydania: | 2025 |
| Data premiery: | 2025-05-16 |
| Podmiot odpowiedzialny: | Wydawnictwo Studio Astropsychologii Antoniuk Fabryczny 55/24 15-762 Białystok PL e-mail: [email protected] |
Warto przeczytać również
Zainspiruj się podobnymi wyborami
Inni klienci wybierają również
Podobne do Uważność i spokój na co dzień
Oceny i recenzje książki Uważność i spokój na co dzień
Pomóż innym i zostaw ocenę!
Pomóż innym i zostaw ocenę!