Wydawnictwo:	Galaktyka
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	206
Format:	160x240mm
Rok wydania:	2013

Zobacz więcej

Podobne do Ultramaratończyk Poza granicami wytrzymałości

Przesunąć horyzont. 20 lat później - Martyna Wojciechowska

Książka

49,95 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Przesunąć horyzont. 20 lat później

Martyna Wojciechowska

Bądź sprawny jak lampart. Jak pozbyć się bólu, uniknąć kontuzji i zwiększyć sprawność - Starret Kelly

Książka

101,94 zł

169,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bądź sprawny jak lampart. Jak pozbyć się bólu, uniknąć kontuzji i zwiększyć sprawność

Starret Kelly

Książka

34,21 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kopalnie talentów.

Rasmus Ankersen

Siła spokoju. Droga miłującego pokój wojownika /OM/ - Dan Millman

Książka

36,29 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Siła spokoju. Droga miłującego pokój wojownika /OM/

Dan Millman

Nikola Tesla Władca piorunów - Przemysław Słowiński

Książka

34,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nikola Tesla Władca piorunów

Przemysław Słowiński

Obudź w sobie olbrzyma - Anthony Robbins

Książka

43,82 zł

54,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Obudź w sobie olbrzyma

Anthony Robbins

Książka

28,38 zł

40,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Peter Sagan Mój świat

Peter Sagan

Poza schematem. Sekrety ludzi sukcesu - Malcolm Gladwell

Książka

33,93 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Poza schematem. Sekrety ludzi sukcesu

Malcolm Gladwell

Tlenowa przewaga Trenuj efektywnie, popraw wydolność, wzmocnij zdrowie - Patrick McKeown

Książka

32,94 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Tlenowa przewaga Trenuj efektywnie, popraw wydolność, wzmocnij zdrowie

Patrick McKeown

Narzędzia tytanów Taktyki, zwyczaje i nawyki milionerów, ikon popkultury i ludzi wybitnych - Ferriss Timothy

Książka

45,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Narzędzia tytanów Taktyki, zwyczaje i nawyki milionerów, ikon popkultury i ludzi wybitnych

Ferriss Timothy

Książka

38,93 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dotknięcie pustki

Joe Simpson

Mit przedsiębiorczości. Dlaczego większość małych firm upada i jak temu zaradzić - Michael Gerber

Książka

47,23 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mit przedsiębiorczości. Dlaczego większość małych firm upada i jak temu zaradzić

Michael Gerber

Siła nawyku. Dlaczego robimy to, co robimy i jak można to zmienić w życiu i biznesie - Charles Duhigg

Książka

49,25 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Siła nawyku. Dlaczego robimy to, co robimy i jak można to zmienić w życiu i biznesie

Charles Duhigg

Ludzie znikąd Nieprzenikniony świat skautów piłkarskich - Michael Calvin

Książka

32,98 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ludzie znikąd Nieprzenikniony świat skautów piłkarskich

Michael Calvin

Książka

33,94 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wałkowanie Ameryki

Marek Wałkuski

Książka

58,99 zł

89,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Steve Jobs

Walter Isaacson

O książce Ultramaratończyk Poza granicami wytrzymałości

Dean Karnazes biegi maratońskie traktuje jak rozgrzewkę. Potrafi przebiec ponad 560 km w trzy dni bez przerwy, bez snu. Od gór Sierra Nevada, przez Dolinę Śmierci w środku lata, aż do bieguna południowego w temperaturze -40°C, dystanse pokonywane przez tego ultramaratończyka przekraczają wszelkie granice ludzkiej wytrzymałości. Zdarzają mu się jednak różne wpadki, jak choćby ta, gdy zasnął w biegu i obudził się pośrodku autostrady, zmierzając wprost na nadjeżdżającą ciężarówkę. Ultramaratończyk to autobiografia długodystansowca, w której sam siebie przedstawia jako byłego karierowicza, zarabiającego grube pliki dolarów dla korporacji medycznej. W dniu trzydziestych urodzin jakaś niewidzialna dźwigienka przestawia się w jego głowie i Dean postanawia skierować swoje życie na inne tory. Wraca do biegania po piętnastu latach od ostatniego treningu i robi stopniowe postępy. Najpierw jest popełniającym naiwne błędy, nieśmiałym truchtaczem, potem nabiera szlifów i coraz śmielej zaczyna poczynać sobie w świecie biegowym, by w końcu zrealizować kilka przepięknych i zarazem przerażających projektów na morderczych dystansach. Zabiera się za najdłuższe biegi – 160 km i więcej. Na pustyni, w górach, na biegunie. Dean szczegółowo opisuje swoją walkę z bólem i zwątpieniem, wspomina kryzysy i halucynacje. Robi to barwnie i wiarygodnie (każdy, kto choć raz startował w ultramaratonie, pokiwa głową z uznaniem i stwierdzi: „coś mi to przypomina…”). Momentami jest zabawny, chwilę później wzniosły, bywa że wzrusza – na przykład gdy opisuje zakończenie Western States 100, biegu, w którym nie miał już siły trzymać się na nogach, więc się czołgał. Te historie są szalenie inspirujące, zwłaszcza wtedy kiedy Dean przedstawia swoje podejście do życia. Wcale nie ma ochoty porzucać dla biegania rodziny czy ograniczać z nią kontaktów. Po prostu... mniej śpi. To gość z niesamowitą energią. Czy książkę czyta się dobrze? Na pewno tak. Czy chce się pójść w ślady Karnazesa? Też. Wyjść na trening? W każdej chwili. Przeczytanie rozdziału działa lepiej niż kofeina. Jeśli oddajesz się tej lekturze w pociągu – żałujesz, że nie możesz wysiąść na najbliższej stacji i pobiec przed siebie. Krzysztof Dołęgowski – ultramaratończyk, redaktor portalu napieraj.pl Jednym frajdę sprawia przebiegnięcie kilometra, innym maratonu, jeszcze inni uwielbiają biegi ultra. Najważniejsze jest jednak, żeby biegać; nieważne, jaki dystans się pokonuje, ważne, żeby czerpać z biegania przyjemność. Dean Karnazes pokochał ekstremalne wyzwania biegowe. Z amerykańskiego japiszona, pnącego się po szczeblach korporacyjnej kariery i kupującego coraz bardziej wypasione modele samochodów, zmienia się w człowieka owładniętego pasją biegania. Książka bawi do łez, bo główny bohater, szykując się do ważnych imprez biegowych, potrafi w pełnym biegu zjeść pizzę w wersji XXL, poprawić ją deserem i zapić to wszystko kawą. Bieganie staje się drugim, a właściwie pierwszym życiem Deana, choć z powodzeniem godzi je z pracą. Co więcej, dzięki bieganiu dużo łatwiej przychodzi mu przezwyciężanie trudności zawodowych. To także sugestia dla czytelników, że gdy w robocie coś idzie nie tak, warto oddać się bieganiu. Paweł Janszewski i Krzysztof Łoniewski PR III Polskiego Radia W 2004 ROKU DEAN KARNAZES wygrał ultramaraton Badwater w Dolinie Śmierci, zwany najtrudniejszym biegiem na świecie. W blisko 50-stopniowym upale pokonał dystans 217 km w ciągu 27 godzin i 22 minut. Później tego samego roku pokonał biegiem 421 km – odpowiednik dziesięciu maratonów – a potem, jak gdyby nigdy nic, poszedł z rodziną do parku rozrywki. Jest prezesem firmy Good Health Natural Foods – a także, według czasopisma „Sports Illustrated Women”, jednym z najseksowniejszych sportowców. Mieszka z żoną i dwójką dzieci w San Francisco. Więcej informacji o nim znajdziesz na stronie www.ultramarathonman.com."

Szczegółowe informacje na temat książki Ultramaratończyk Poza granicami wytrzymałości

Wydawnictwo:	Galaktyka
EAN:	9788375792805
Autor:	Dean Karnazes
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	206
Format:	160x240mm
Rok wydania:	2013
Data premiery:	2015-02-03
Podmiot odpowiedzialny:	GALAKTYKA SP. Z O.O. ul. Żeligowskiego 35/37 90-647 Łódź PL

Inne książki z kategorii Autobiografie

Książka

56,85 zł

99,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Rzeźpospolita wyd. 2

Piotr Dorosiński

Książka

17,99 zł

24,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Baird

Rafał Augustyn

Albania. W szponach czarnego orła - Izabela Nowek

Książka

29,82 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Albania. W szponach czarnego orła

Izabela Nowek

Elżbieta York Ostatnia Biała Róża - Alison Weir

Książka

59,99 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Elżbieta York Ostatnia Biała Róża

Alison Weir

Jannik Sinner. Narodziny mistrza - Anderloni E., dellEdera M., Mastroluca A.

Książka

31,94 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jannik Sinner. Narodziny mistrza

Anderloni E., dellEdera M., Mastroluca A.

Anna i Jarosław Iwaszkiewiczowie Sprawiedliwi wśród Narodów Świata - Beata Izdebska-Zybała

Książka

29,96 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Anna i Jarosław Iwaszkiewiczowie Sprawiedliwi wśród Narodów Świata

Beata Izdebska-Zybała

Smocza Biografia żydowskiej ulicy w Warszawie - Benny Mer

Książka

32,46 zł

52,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Smocza Biografia żydowskiej ulicy w Warszawie

Benny Mer

Janne Ahonen Oficjalna biografia legendy skoków narciarskich - Ahonen Janne, Holopainen Pekka

Książka

34,21 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Janne Ahonen Oficjalna biografia legendy skoków narciarskich

Ahonen Janne, Holopainen Pekka

Książka

30,99 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dziewiętnastoletni marynarz

Valentino. Historia kultowego domu mody - Homer Karen

Książka

39,99 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Valentino. Historia kultowego domu mody

Homer Karen

Książka

15,54 zł

24,92 zł - sugerowana cena detaliczna

Berlioz

Bruno Messina

Ocalić od zapomnienia... Wspomnienia 1937-1974 - Marek Starowieyski

Książka

56,99 zł

95,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ocalić od zapomnienia... Wspomnienia 1937-1974

Marek Starowieyski

Dior Historia kultowego domu mody - Homer Karen

Książka

39,99 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Dior Historia kultowego domu mody

Homer Karen

Hiszpania. Apetyt na słońce - Mikołaj Buczak

Książka

29,82 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Hiszpania. Apetyt na słońce

Mikołaj Buczak

Książka

51,99 zł

89,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Chopin w Brytanii

Willis Peter

Grupa Wagnera i inne prywatne armie świata - Artur Górski

Książka

30,79 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Grupa Wagnera i inne prywatne armie świata

Artur Górski

Wszystko jak leci Polski pop 1990-2000 - Tomasz Lada

Książka

46,48 zł

79,91 zł - sugerowana cena detaliczna

Wszystko jak leci Polski pop 1990-2000

Tomasz Lada

Przypadkowe odkrycia astronomiczne - Chris Lintott

Książka

37,33 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Przypadkowe odkrycia astronomiczne

Chris Lintott

Zamek Książ. Historia opowiedziana głosami służących - Agnieszka Dobkiewicz, Mykytyszyn Mateusz

Książka

44,80 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zamek Książ. Historia opowiedziana głosami służących

Agnieszka Dobkiewicz, Mykytyszyn Mateusz

Fendi Historia kultowego domu mody - Laia Farran-Graves

Książka

39,99 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Fendi Historia kultowego domu mody

Laia Farran-Graves

Oceny i recenzje książki Ultramaratończyk Poza granicami wytrzymałości

Średnia ocen:

7.57 /10

Liczba ocen:

236

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Siła i sprawność - kalistenika. Trening z ciężarem własnego ciała - Ashley Kalym

Książka

59,94 zł

99,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Siła i sprawność - kalistenika. Trening z ciężarem własnego ciała

Ashley Kalym

Droga psychonauty. Mapa wewnętrznych podróży - Stanislav Grof

Książka

91,65 zł

149,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Droga psychonauty. Mapa wewnętrznych podróży

Stanislav Grof

Tropy i ślady zwierząt Europy. Jak interpretować znaki pozostawiane przez zwierzęta - Joscha Grolms

Książka

107,94 zł

179,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Tropy i ślady zwierząt Europy. Jak interpretować znaki pozostawiane przez zwierzęta

Joscha Grolms

Drabina mięśniowa Naukowe podejście do kształtowania sylwetki - Jeff Nippard

Książka

83,40 zł

139,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Drabina mięśniowa Naukowe podejście do kształtowania sylwetki

Jeff Nippard

33 plany treningowe dla koni. Praktyczne plany treningowe z użyciem pracy z ziemi, jazdy wierzchem, drągów, pagórków i wyjazdów w teren - Ballou Jec Aristotle

Mentalność wojownika. Tao mistrza - Gracie Roger

Książka

29,94 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mentalność wojownika. Tao mistrza

Gracie Roger

Książka

139,00 zł

139,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Rozród kotów

Praca zbiorowa

Worthy - źródło poczucia własnej wartości. Jak uwierzyć, że jesteś wystarczająca i odmienić własne życie - Jamie Kern Lima

Spokojnie, zaraz wracam Wszystko o lęku separacyjnym u psów - Julie Naismith

Książka

26,94 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Spokojnie, zaraz wracam Wszystko o lęku separacyjnym u psów

Julie Naismith

Jak rozmawiać ze zwierzętami - Amelia Kinkade

Książka

35,94 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak rozmawiać ze zwierzętami

Amelia Kinkade

QIGONG. Tajemnica wewnętrznej mocy - Robert Peng

Książka

32,94 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

QIGONG. Tajemnica wewnętrznej mocy

Robert Peng

Zmień swój umysł. Usuń programy z podświadomego umysłu i odzyskaj swoją energię - RJ Spina

Książka

26,94 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zmień swój umysł. Usuń programy z podświadomego umysłu i odzyskaj swoją energię

RJ Spina

Małe uzależnienia. Jak uwolnić się od drobnych, lecz silnych nawyków - Catherine Gray

Książka

35,94 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Małe uzależnienia. Jak uwolnić się od drobnych, lecz silnych nawyków

Catherine Gray

ARETÉ. Odwaga bycia sobą. Aktywuj swój heroiczny potencjał - Brian Johnson

Książka

59,94 zł

99,90 zł - sugerowana cena detaliczna

ARETÉ. Odwaga bycia sobą. Aktywuj swój heroiczny potencjał

Brian Johnson

Puść to i powiedz życiu tak - Francoise Rambaud

Książka

26,94 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Puść to i powiedz życiu tak

Francoise Rambaud

Kod serca. Przełomowa metoda, która otworzy twoje serce i odmieni życie - Bradley Nelson

Książka

35,94 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kod serca. Przełomowa metoda, która otworzy twoje serce i odmieni życie

Bradley Nelson

Jesteś Marzeniem Wszechświata. W objęciach Wewnętrznego Rodzica - Katarzyna Dodd

Książka

32,94 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jesteś Marzeniem Wszechświata. W objęciach Wewnętrznego Rodzica

Katarzyna Dodd

Wewnętrzna doskonałość. Trenuj umysł, by osiągać niezwykłe rezultaty i żyć pełnią życia - Jim Murphy

Książka

35,94 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wewnętrzna doskonałość. Trenuj umysł, by osiągać niezwykłe rezultaty i żyć pełnią życia

Jim Murphy

Diagnoza w medycynie chińskiej - Bartosz Chmielnicki

Książka

35,94 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Diagnoza w medycynie chińskiej

Bartosz Chmielnicki

Potęga pauzy. Jak w 90 sekund uspokoić ciało, umysł i emocje - Pransky Jillian

Książka

29,94 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Potęga pauzy. Jak w 90 sekund uspokoić ciało, umysł i emocje

Pransky Jillian