Nowe, poszerzone wydanie kultowej już książki! Sprawdź „Patyki, badyle"
Anuluj Szukasz w:
Kontakt
0
 Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto
0
 Koszyk
Konto
Strona główna
Kontakt
0
 Listy zakupowe
0
 Koszyk

Testosteron. Co każdy mężczyzna powinien wiedzieć o zdrowiu, stresie i prawdziwej sile - audiobook MP3 Tadeusz Oleszczuk
Audiobook

Testosteron. Co każdy mężczyzna powinien wiedzieć o zdrowiu, stresie i prawdziwej sile - audiobook
Słuchaj fragmentu:
0:00 / 0:00
Nowość
32,99 zł
54,99 zł - sugerowana cena detaliczna
Produkt cyfrowy – do pobrania
PayPo Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Blik Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Sprzedaje i dostarcza: Woblink
Dostępne wydania i formaty:
Audiobook
MP3
Znak JednymSłowem, wyd. 2026 
32,99 zł
Książka
Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Znak JednymSłowem, wyd. 2026 
42,99 zł
Wydawnictwo: Znak JednymSłowem
Format: MP3
Lektor: Bartosz Głogowski
Liczba stron wydania papierowego: 256
Czas słuchania: 4 godz. 59 min.
Rok wydania: 2026
Zobacz więcej
Testosteron. Co każdy mężczyzna powinien wiedzieć o zdrowiu, stresie i prawdziwej sile - audiobook
32,99 zł
Mężczyźni często nie mają „swojego” lekarza – kogoś, z kim mogliby porozmawiać o zmianach zachodzących w ich organizmach wraz z wiekiem. Do gabinetu trafiają dopiero wtedy, gdy organizm zaczyna wyraźnie sygnalizować, że coś jest nie tak.
Przez lata wielu z nich słyszało, że prawdziwy mężczyzna powinien być silny, nie narzekać i radzić sobie sam. Prawdziwa siła nie polega jednak na ignorowaniu sygnałów wysyłanych przez ciało. Polega na ich zrozumieniu.
W tej książce doktor nauk medycznych Tadeusz Oleszczuk wyjaśnia, jak zmienia się organizm mężczyzny z upływem lat, dlaczego testosteron jest ważny, ale nie jest jedynym elementem decydującym o zdrowiu, oraz jak codzienne wybory wpływają na energię, sprawność, libido i jakość życia. Łącząc aktualną wiedzę medyczną z ponad czterdziestoletnim doświadczeniem klinicznym, pokazuje, jak świadomie zadbać o zdrowie hormonalne, metabolizm i kondycję, aby zwiększyć szansę na długie życie w zdrowiu i w sprawności.
Bo o zdrowie najlepiej zadbać, zanim organizm zacznie wołać o pomoc.
Przeczytaj tę książkę, a dowiesz się:
• jak przejść przez andropauzę i zachować energię oraz sprawność,
• jak naturalnie wspierać prawidłowy poziom testosteronu i ograniczać wpływ przewlekłego stresu,
• dlaczego mięśnie, sen i aktywność fizyczna mają kluczowe znaczenie dla zdrowia mężczyzny,
• kiedy warto wykonać badania i rozważyć terapię hormonalną.
Dodatkowo otrzymasz praktyczne materiały: checklistę badań profilaktycznych, tabelę produktów wspierających prawidłowy poziom testosteronu i funkcjonowanie mitochondriów oraz tygodniowy plan aktywności.

Podobne do Testosteron. Co każdy mężczyzna powinien wiedzieć o zdrowiu, stresie i prawdziwej sile - audiobook

 Historia wewnętrzna. Jelita – najbardziej fascynujący organ naszego ciała - audiobook - Giulia Enders
Audiobook
22,80 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
37,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Historia wewnętrzna. Jelita – najbardziej fascynujący organ naszego ciała - audiobook
Giulia Enders
Sztuka obrony przed gównianym jedzeniem. Zbawienna monotonia w kuchni i poza nią - audiobook - Mikołaj Marcela
Audiobook
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sztuka obrony przed gównianym jedzeniem. Zbawienna monotonia w kuchni i poza nią - audiobook
Mikołaj Marcela
Nie musisz - audiobook - Mekhakyan Armen
Audiobook
45,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nie musisz - audiobook
Mekhakyan Armen
Siła Życiowa. Cztery sposoby dokonywania wewnętrznej transformacji i rozpalania swojego potencjału - audiobook - Michels Barry, Stutz Phil
Audiobook
41,92 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Siła Życiowa. Cztery sposoby dokonywania wewnętrznej transformacji i rozpalania swojego potencjału - audiobook
Michels Barry, Stutz Phil
Zmierzch - audiobook - Erin Hunter
Audiobook
41,92 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zmierzch - audiobook
Erin Hunter
Corpus delicti. Zagadki kryminalne, które rozwiążesz w 60 sekund - audiobook - Diane M. Vogt
Audiobook
27,60 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
45,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Corpus delicti. Zagadki kryminalne, które rozwiążesz w 60 sekund - audiobook
Diane M. Vogt
Sposób na hormony. Jak naturalnie pozbyć się zaburzeń hormonalnych i odzyskać równowagę [wyd. 2025] - audiobook - Sara Szal Gottfried
Audiobook
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sposób na hormony. Jak naturalnie pozbyć się zaburzeń hormonalnych i odzyskać równowagę [wyd. 2025] - audiobook
Sara Szal Gottfried
Świt - audiobook - Erin Hunter
Audiobook
41,92 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Świt - audiobook
Erin Hunter
Rok w zdrowym domu - audiobook - Sylwia Panek
Audiobook
35,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Rok w zdrowym domu - audiobook
Sylwia Panek
Już się nie boję! Wszystko, czego nie mówią nam o menopauzie - audiobook - Naomi Watts
Audiobook
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Już się nie boję! Wszystko, czego nie mówią nam o menopauzie - audiobook
Naomi Watts
Dom minimalisty. Pokonaj bałagan i ciesz się uporządkowanym życiem - audiobook - Joshua Becker
Audiobook
33,52 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dom minimalisty. Pokonaj bałagan i ciesz się uporządkowanym życiem - audiobook
Joshua Becker
Na tabliczkę sposób nowy, sama wchodzi ci do głowy - audiobook - Adrian Markowski
Audiobook
20,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
24,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Na tabliczkę sposób nowy, sama wchodzi ci do głowy - audiobook
Adrian Markowski
Zrób mi dobrze. Jak dojść do udanego seksu - audiobook - Dania Schiftan
Audiobook
22,80 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
37,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zrób mi dobrze. Jak dojść do udanego seksu - audiobook
Dania Schiftan
Kortyzol. Jak oswoić hormon, który rządzi twoim życiem - audiobook - Katarzyna Skórzewska
Audiobook
32,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kortyzol. Jak oswoić hormon, który rządzi twoim życiem - audiobook
Katarzyna Skórzewska
Blask gwiazd - audiobook - Erin Hunter
Audiobook
41,92 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Blask gwiazd - audiobook
Erin Hunter
Męska rzecz. Wszystko, co mężczyzna musi wiedzieć, by żyć długo i aktywnie - audiobook - Robert Kowalczyk, Dawid Krawczyk, Piotr Paweł Świniarski
Audiobook
32,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Męska rzecz. Wszystko, co mężczyzna musi wiedzieć, by żyć długo i aktywnie - audiobook
Robert Kowalczyk, Dawid Krawczyk, Piotr Paweł Świniarski
Human hacking. Poznaj ludzki umysł i naucz się skutecznej komunikacji - audiobook - Schulman Seth, Christopher Hadnagy
Audiobook
40,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Human hacking. Poznaj ludzki umysł i naucz się skutecznej komunikacji - audiobook
Schulman Seth, Christopher Hadnagy
Północ, Wojownicy, Tom VII - audiobook - Erin Hunter
Audiobook
41,92 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Północ, Wojownicy, Tom VII - audiobook
Erin Hunter
Głupie robaki i inne takie Polski - audiobook - Marek Maruszczak
Audiobook
32,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Głupie robaki i inne takie Polski - audiobook
Marek Maruszczak
Powiedz życiu TAK od nowa - audiobook
Audiobook
50,32 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Powiedz życiu TAK od nowa - audiobook
Organiczni. Jak ciało rozwiązuje nasze problemy - audiobook - Giulia Enders
Audiobook
26,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Organiczni. Jak ciało rozwiązuje nasze problemy - audiobook
Giulia Enders
Naucz mnie jak radzić sobie z emocjami, komunikować się, znaleźć przyjaciół - audiobook - Berent Damian, Kocurowska Maria, Sitkowska Sylwia
Audiobook
33,52 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Naucz mnie jak radzić sobie z emocjami, komunikować się, znaleźć przyjaciół - audiobook
Berent Damian, Kocurowska Maria, Sitkowska Sylwia
Bądź. Holistyczne ścieżki zdrowia - audiobook - Orina Krajewska
Audiobook
33,52 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bądź. Holistyczne ścieżki zdrowia - audiobook
Orina Krajewska
Trauma w twoim ciele. Jak skutecznie walczyć z objawami autoimmunologicznymi - audiobook - Sara Szal Gottfried
Audiobook
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Trauma w twoim ciele. Jak skutecznie walczyć z objawami autoimmunologicznymi - audiobook
Sara Szal Gottfried
Umysł stratega. Siedmiodniowy plan określania celów i tworzenia skutecznej strategii. Podkręć swoją produktywność - audiobook - Thibaut Meurisse
Audiobook
30,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
37,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Umysł stratega. Siedmiodniowy plan określania celów i tworzenia skutecznej strategii. Podkręć swoją produktywność - audiobook
Thibaut Meurisse
Anaruk, chłopiec z Grenlandii - audiobook - Czesław Centkiewicz
Audiobook
16,79 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
19,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Anaruk, chłopiec z Grenlandii - audiobook
Czesław Centkiewicz
Zacznij mówić własnym głosem i odbuduj siebie - audiobook - Małgorzata Majewska
Audiobook
37,79 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zacznij mówić własnym głosem i odbuduj siebie - audiobook
Małgorzata Majewska
Lżej. Jak mądrze i skutecznie korzystać z leków GLP-1 oraz zmienić nawyki na lepsze - audiobook - Anna Sankowska-Dobrowolska, Oliwia Poniatowska
Audiobook
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Lżej. Jak mądrze i skutecznie korzystać z leków GLP-1 oraz zmienić nawyki na lepsze - audiobook
Anna Sankowska-Dobrowolska, Oliwia Poniatowska
Jak poderwać dziewczynę? Poznaj tajemnice uwodzenia, flirtu i podrywu. Wydanie 2 - audiobook - Tomasz Marzec
Audiobook
33,52 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak poderwać dziewczynę? Poznaj tajemnice uwodzenia, flirtu i podrywu. Wydanie 2 - audiobook
Tomasz Marzec
Niebezpieczna ścieżka, Wojownicy, Tom V - audiobook - Erin Hunter
Audiobook
41,92 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Niebezpieczna ścieżka, Wojownicy, Tom V - audiobook
Erin Hunter

Szczegółowe informacje na temat audiobooka Testosteron. Co każdy mężczyzna powinien wiedzieć o zdrowiu, stresie i prawdziwej sile - audiobook

Wydawnictwo: Znak JednymSłowem
EAN: 9788384691717
Autor: Tadeusz Oleszczuk
Lektor: Bartosz Głogowski
Format: MP3
Liczba stron wydania papierowego: 256
Czas słuchania: 4 godz. 59 min.
Rok wydania: 2026
Data premiery: 2026-09-01
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Podmiot odpowiedzialny: Społeczny Instytut Wydawniczy Znak Sp. z o.o.
Tadeusza Kościuszki 37
30-105 Kraków
PL
e-mail: [email protected]

Oceny i recenzje audiobooka Testosteron. Co każdy mężczyzna powinien wiedzieć o zdrowiu, stresie i prawdziwej sile - audiobook

Średnia ocen:
~ /10
Liczba ocen:
0
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

 Usuń tę osobę ze swojej głowy. 7 japońskich technik uwalniających umysł - audiobook - Michihito Sugawara
Audiobook
26,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Usuń tę osobę ze swojej głowy. 7 japońskich technik uwalniających umysł - audiobook
Michihito Sugawara
Trzy siostry. Cisza - audiobook - Katarzyna Michalak
Audiobook
23,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Trzy siostry. Cisza - audiobook
Katarzyna Michalak
Szczeka, merda, mówi. Jak być najlepszym człowiekiem swojego psa (wyd.2026) - audiobook - Piotr Wojtków, Zofia Zaniewska-Wojtków
Audiobook
35,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Szczeka, merda, mówi. Jak być najlepszym człowiekiem swojego psa (wyd.2026) - audiobook
Piotr Wojtków, Zofia Zaniewska-Wojtków
Naprawiacz - audiobook - Piotr Kuźniak
Audiobook
23,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Naprawiacz - audiobook
Piotr Kuźniak
Tarocista - audiobook - Jakub Rutka
Audiobook
26,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Tarocista - audiobook
Jakub Rutka
Anomalia - audiobook - Jeff VanderMeer
Audiobook
35,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Anomalia - audiobook
Jeff VanderMeer
Klątwy, duchy i zbrodnie - audiobook - Renata Kuryłowicz
Audiobook
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Klątwy, duchy i zbrodnie - audiobook
Renata Kuryłowicz
Piastunka róż - audiobook - Katarzyna Michalak
Audiobook
20,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Piastunka róż - audiobook
Katarzyna Michalak
Dlaczego on mi to robi? Jak poradzić sobie w toksycznym związku - audiobook
Audiobook
23,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dlaczego on mi to robi? Jak poradzić sobie w toksycznym związku - audiobook
Jaskółki. Powieść o kobietach mody PRL-u - audiobook - Katarzyna Droga
Audiobook
27,60 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jaskółki. Powieść o kobietach mody PRL-u - audiobook
Katarzyna Droga
Muzyka nocy - audiobook
Audiobook
26,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Muzyka nocy - audiobook
Zima w Przytulnej - audiobook
Audiobook
23,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zima w Przytulnej - audiobook
Jeffrey Dahmer bez cenzury. Narodziny mordercy i kanibala - audiobook - Renata Kuryłowicz
Audiobook
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jeffrey Dahmer bez cenzury. Narodziny mordercy i kanibala - audiobook
Renata Kuryłowicz
Trzy siostry. Iskra - audiobook - Katarzyna Michalak
Audiobook
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Trzy siostry. Iskra - audiobook
Katarzyna Michalak
Jak rozbiłam szkło. Moje dorastanie wśród Świadków Jehowy - audiobook - Tulia Topa
Audiobook
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak rozbiłam szkło. Moje dorastanie wśród Świadków Jehowy - audiobook
Tulia Topa
Rezydencja Konstancin - audiobook
Audiobook
27,60 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
45,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Rezydencja Konstancin - audiobook
Pod gwiazdami Paryża - audiobook - Karolina Schützer
Audiobook
26,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pod gwiazdami Paryża - audiobook
Karolina Schützer
Kiedy weszłam w twoje życie - audiobook
Audiobook
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kiedy weszłam w twoje życie - audiobook
Pieśń zbuntowanych serc - audiobook - Thrity Umrigar
Audiobook
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pieśń zbuntowanych serc - audiobook
Thrity Umrigar
Bestseller. Skandal - audiobook - Katarzyna Michalak
Audiobook
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bestseller. Skandal - audiobook
Katarzyna Michalak
Zyskaj bon o wartości 10 zł
za zapis do newslettera!
Nie przegap nowości, promocji i unikalnych ofert.

minimalna wartość koszyka to 100 zł


Napisz do nas

Poniedziałek - Piątek
9:30 - 15:30
[email protected]

Bądź z nami na bieżąco
Facebook Instagram