Anuluj Szukasz w:
Kontakt
0
 Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto
0
 Koszyk
Konto
Strona główna
Kontakt
0
 Listy zakupowe
0
 Koszyk

Techniki samoobrony dla kobiet uniki, kopnięcia, uderzenia, ciosy Dougherty Martin J.
Książka

Techniki samoobrony dla kobiet uniki, kopnięcia, uderzenia, ciosy
Chwilowo niedostępny
7,97 zł
10,62 zł - sugerowana cena detaliczna
Darmowa dostawa od 199 zł
Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł
PayPo Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Blik Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak
Wydawnictwo: Vesper
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie: pierwsze
Liczba stron: 48
Format: 160x240mm
Rok wydania: 2017
Zobacz więcej
Techniki samoobrony dla kobiet uniki, kopnięcia, uderzenia, ciosy
7,97 zł

O książce Techniki samoobrony dla kobiet uniki, kopnięcia, uderzenia, ciosy

Poznaj skuteczne techniki samoobrony Poradź sobie z chwytami, uderzeniami i kopnięciami Stosuj bloki, zbicia, uniki Obroń się przed atakiem nożem i bronią krótką Martin Dougherty to doświadczony instruktor sztuk walki pochodzący z Wielkiej Brytanii. W swojej karierze poznał tajniki jujitsu, kick-boxingu, samoobrony i wojskowych systemów walki wręcz. W serii „Samoobrona” tegoż autora ukazały się: „Jak zadać cios. Efektywna walka bez broni” oraz „Jak się skutecznie bronić. Efektywna walka bez broni”. Ilustracje na okładce: obrona poprzez wyprowadzenie prostego ciosu (front); pchnięcie wykonane tępym narzędziem trzymanym oburącz (tył). (Ilustracje: Amber Books Ltd.)

Podobne do Techniki samoobrony dla kobiet uniki, kopnięcia, uderzenia, ciosy

 Va Benissimo! 2 A2 podręcznik - Kaliska Marta, Kostecka-Szewc Aleksandra
Książka
41,90 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
45,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Va Benissimo! 2 A2 podręcznik
Kaliska Marta, Kostecka-Szewc Aleksandra
Mój pierwszy maraton - Tim Rogers
Książka
19,84 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,95 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mój pierwszy maraton
Tim Rogers
Włoski w tłumaczeniach. Słownictwo 2. Poziom B1-B2 - Anna Kowalik
Książka
36,53 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Włoski w tłumaczeniach. Słownictwo 2. Poziom B1-B2
Anna Kowalik
Przegląd najważniejszych interpretacji i wyroków - VAT 2025 z komentarzem - Praca zbiorowa
Książka
107,77 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
129,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Przegląd najważniejszych interpretacji i wyroków - VAT 2025 z komentarzem
Praca zbiorowa
Hiszpański na co dzień. Język potoczny, którego nie nauczysz się w szkole - Agnieszka Bywalec
Książka
50,27 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Hiszpański na co dzień. Język potoczny, którego nie nauczysz się w szkole
Agnieszka Bywalec
Va Benissimo! 1 A1 ćwiczenia - Kaliska Marta, Kostecka-Szewc Aleksandra
Książka
29,69 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Va Benissimo! 1 A1 ćwiczenia
Kaliska Marta, Kostecka-Szewc Aleksandra
Podróże po Polsce Podręcznik do nauki j. polskiego - Bogusław Kubiak
Książka
49,26 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,10 zł  - sugerowana cena detaliczna
Podróże po Polsce Podręcznik do nauki j. polskiego
Bogusław Kubiak
Va Benissimo! 3 A2+ ćwiczenia - Kaliska Marta, Kostecka-Szewc Aleksandra
Książka
29,69 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Va Benissimo! 3 A2+ ćwiczenia
Kaliska Marta, Kostecka-Szewc Aleksandra
Kumite nie tylko dla czarnych pasów - Tomasz Piotrkowicz
Książka
33,43 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kumite nie tylko dla czarnych pasów
Tomasz Piotrkowicz
Real Madryt. Sportowi giganci - Przemysław Pozowski
Książka
24,57 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Real Madryt. Sportowi giganci
Przemysław Pozowski
Praktyczna gramatyka języka hiszpańskiego B2/B2+ - Joanna Fernandez, Lopez Xavier Pascual
Książka
74,26 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Praktyczna gramatyka języka hiszpańskiego B2/B2+
Joanna Fernandez, Lopez Xavier Pascual
Umiesz? Zdasz! Materiały przygotowujące do egzaminu certyfikatowego z języka polskiego jako obcego na poziomie średnim ogólnym B2 wyd. 4 - Ewa Lipińska
Książka
45,35 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Umiesz? Zdasz! Materiały przygotowujące do egzaminu certyfikatowego z języka polskiego jako obcego na poziomie średnim ogólnym B2 wyd. 4
Ewa Lipińska
Bawimy się w polski. Część 1. Podręcznik + Ćwiczenia + klucz - Bernadeta Niesporek-Szamburska
Książka
64,93 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
84,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bawimy się w polski. Część 1. Podręcznik + Ćwiczenia + klucz
Bernadeta Niesporek-Szamburska
NIEMIECKI. PRO & CONTRA. 60 tematów. Poziom B1-C1 - Ewa Maria Rostek
Książka
35,60 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
NIEMIECKI. PRO & CONTRA. 60 tematów. Poziom B1-C1
Ewa Maria Rostek
Mundial. Historia od Urugwaju 1930 do Argentyna 2022 - Latasiewicz Marek
Książka
109,31 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
199,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mundial. Historia od Urugwaju 1930 do Argentyna 2022
Latasiewicz Marek
33 plany treningowe dla koni. Praktyczne plany treningowe z użyciem pracy z ziemi, jazdy wierzchem, drągów, pagórków i wyjazdów w teren - Ballou Jec Aristotle
Książka
38,28 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
33 plany treningowe dla koni. Praktyczne plany treningowe z użyciem pracy z ziemi, jazdy wierzchem, drągów, pagórków i wyjazdów w teren
Ballou Jec Aristotle
Światła i znaki nawigacyjne na śródlądziu. Książki dla żeglarzy wyd. 8 - Czajewski Jacek
Książka
26,44 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Światła i znaki nawigacyjne na śródlądziu. Książki dla żeglarzy wyd. 8
Czajewski Jacek
FC Barcelona. Sportowi giganci - Przemysław Pozowski
Książka
24,76 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
FC Barcelona. Sportowi giganci
Przemysław Pozowski
HISZPAŃSKI. Powiedz to dobrze! Jak mówić pewnie nie myląc słów. - Anna Wawrykowicz
Książka
31,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
46,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
HISZPAŃSKI. Powiedz to dobrze! Jak mówić pewnie nie myląc słów.
Anna Wawrykowicz
Ocena ryzyka zawodowego w pigułce - Praca zbiorowa
Książka
59,40 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ocena ryzyka zawodowego w pigułce
Praca zbiorowa
Yamal. Najlepsi piłkarze świata - Oldfield Matt, Oldfield Tom
Książka
19,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Yamal. Najlepsi piłkarze świata
Oldfield Matt, Oldfield Tom
Włoski Krótkie historie. Dla początkujących. Poziom A1-A2 - Opracowanie Zbiorowe
Książka
30,83 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Włoski Krótkie historie. Dla początkujących. Poziom A1-A2
Opracowanie Zbiorowe
Testy do Policji 2026 Test wiedzy - Anna Zalewska
Książka
62,83 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
73,50 zł  - sugerowana cena detaliczna
Testy do Policji 2026 Test wiedzy
Anna Zalewska
Jak wygrać Grand Prix. Tajniki strategii w F1 - Maurice Hamilton
Książka
40,56 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak wygrać Grand Prix. Tajniki strategii w F1
Maurice Hamilton
Aula Internacional Plus 2. Podręcznik ucznia z ćwiczeniami Edición hibrida - Opracowanie Zbiorowe
Książka
161,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
161,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Aula Internacional Plus 2. Podręcznik ucznia z ćwiczeniami Edición hibrida
Opracowanie Zbiorowe
Giganci futbolu - Opracowanie Zbiorowe
Książka
39,81 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Giganci futbolu
Opracowanie Zbiorowe
W sercu Red Bull Racing. Sezon z najbardziej ekscytującym zespołem Formuły 1 - Matt Majendie
Książka
40,56 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
W sercu Red Bull Racing. Sezon z najbardziej ekscytującym zespołem Formuły 1
Matt Majendie
Rozmówki polsko-angielskie dla wyjeżdżających... - Henger Kamila Anna
Książka
23,92 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Rozmówki polsko-angielskie dla wyjeżdżających...
Henger Kamila Anna
Włoski. Starter. Język i kultura - Gadacz Joanna
Książka
37,23 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Włoski. Starter. Język i kultura
Gadacz Joanna
Gwiazdy piłki nożnej - Opracowanie Zbiorowe
Książka
48,39 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Gwiazdy piłki nożnej
Opracowanie Zbiorowe

Inne książki Dougherty Martin J.

 Samoloty Luftwaffe. Tom 1 - Dougherty Martin J., Martek J. Murawski
Książka
50,43 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Samoloty Luftwaffe. Tom 1
Dougherty Martin J., Martek J. Murawski
Broń jednostek specjalnych. Podręcznik użycia - Dougherty Martin J.
Książka
26,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Broń jednostek specjalnych. Podręcznik użycia
Dougherty Martin J.
Drony - Dougherty Martin J.
Książka
47,44 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Drony
Dougherty Martin J.
Broń palna Ilustrowana encyklopedia - Dougherty Martin J.
Książka
134,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
199,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Broń palna Ilustrowana encyklopedia
Dougherty Martin J.
Chińskie czołgi i opancerzone wozy bojowe od 1950 do współczesności Czołgi Działa samobieżne Transportery opancerzone Bojowe wozy piechoty - Dougherty Martin J.
Książka
32,80 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Chińskie czołgi i opancerzone wozy bojowe od 1950 do współczesności Czołgi Działa samobieżne Transportery opancerzone Bojowe wozy piechoty
Dougherty Martin J.
Snajper. Poradnik dla wojsk elitarnych - Dougherty Martin J.
Książka
26,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Snajper. Poradnik dla wojsk elitarnych
Dougherty Martin J.

Szczegółowe informacje na temat książki Techniki samoobrony dla kobiet uniki, kopnięcia, uderzenia, ciosy

Wydawnictwo: Vesper
EAN: 9788377312698
Autor: Dougherty Martin J.
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie: pierwsze
Liczba stron: 48
Format: 160x240mm
Rok wydania: 2017
Data premiery: 2017-08-21
Język wydania: polski
Podmiot odpowiedzialny: Wydawnictwo Vesper Sp.z o.o.
Gdyńska 30 A
62-004 Czerwonak
PL
e-mail: [email protected]

Oceny i recenzje książki Techniki samoobrony dla kobiet uniki, kopnięcia, uderzenia, ciosy

Średnia ocen:
~ /10
Liczba ocen:
0
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

 Ja Meduza - Ayana Gray
Książka
48,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,91 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ja Meduza
Ayana Gray
Erupcja - Michael Crichton, James Patterson
Książka
36,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Erupcja
Michael Crichton, James Patterson
Czerwony Pałac - June Hur
Książka
45,85 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czerwony Pałac
June Hur
Jeździec opatrzności. Matthew Corbett. Tom 4 - Robert McCammon
Książka
43,32 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
74,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jeździec opatrzności. Matthew Corbett. Tom 4
Robert McCammon
Opowieści miłosne śmiertelne i tajemnicze wyd. 2 - Edgar Allan Poe
Książka
41,78 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Opowieści miłosne śmiertelne i tajemnicze wyd. 2
Edgar Allan Poe
Binti - Nnedi Okorafor
Książka
45,23 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,91 zł  - sugerowana cena detaliczna
Binti
Nnedi Okorafor
Miasto - Clifford Simak
Książka
40,80 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Miasto
Clifford Simak
Gemina Illuminae_Folder_2 - Amie Kaufman
Książka
67,72 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
119,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Gemina Illuminae_Folder_2
Amie Kaufman
Odyseja - Homer
Książka
43,32 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
74,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Odyseja
Homer
Zielona perła. Lyonesse. Tom 2 - Jack Vance
Książka
54,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zielona perła. Lyonesse. Tom 2
Jack Vance
Powrót do Silent Hill - John Passarella
Książka
37,68 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Powrót do Silent Hill
John Passarella
Pod gwiazdami - Mary Robinette Kowal
Książka
46,98 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,91 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pod gwiazdami
Mary Robinette Kowal
Teatr cieni - Orson Scott Card
Książka
41,78 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Teatr cieni
Orson Scott Card
Miasto permutacji - Greg Egan
Książka
46,98 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Miasto permutacji
Greg Egan
Masa krytyczna i inne materiały rozszczepialne - Peter Watts
Książka
48,37 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
84,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Masa krytyczna i inne materiały rozszczepialne
Peter Watts
Eryk Promiennooki - Haggard Henry Rider
Książka
41,57 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Eryk Promiennooki
Haggard Henry Rider
Między wrony - Veronica Roth
Książka
36,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Między wrony
Veronica Roth
Dworzec Perdido
Książka
60,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
109,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dworzec Perdido
Hasi - Beata Skrzypczak
Książka
46,98 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,91 zł  - sugerowana cena detaliczna
Hasi
Beata Skrzypczak
Lato Helikonii
Książka
51,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Lato Helikonii
Zyskaj bon o wartości 10 zł
za zapis do newslettera!
Nie przegap nowości, promocji i unikalnych ofert.

minimalna wartość koszyka to 150 zł


Napisz do nas

Poniedziałek - Piątek
9:30 - 15:30
[email protected]

Bądź z nami na bieżąco
Facebook Instagram