Wydawnictwo:	W.A.B.
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Liczba stron:	320
Format:	14.5x21.0cm
Rok wydania:	2023

Zobacz więcej

Podobne do Tajemnice długowieczności Jak przyjaźń, życzliwość i optymizm pomagają dożyć stu lat

Silna i wrażliwa Przewodnik po wyznaczaniu granic - Nancy Levin

Książka

31,94 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Silna i wrażliwa Przewodnik po wyznaczaniu granic

Nancy Levin

Instrukcja obsługi przyszłości - Areta Szpura

Książka

29,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Instrukcja obsługi przyszłości

Areta Szpura

Mózg – jelita – układ odpornościowy. Wpływ codziennych nawyków na zdrowie, nastrój i planetę - Emeran Mayer

Książka

35,95 zł

52,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mózg – jelita – układ odpornościowy. Wpływ codziennych nawyków na zdrowie, nastrój i planetę

Emeran Mayer

Zniknięty ksiądz Moja historia - Marcin Adamiec

Książka

30,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zniknięty ksiądz Moja historia

Marcin Adamiec

Czułość Poradnik pozytywnego egoizmu - Sophie Mort

Książka

36,73 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Czułość Poradnik pozytywnego egoizmu

Sophie Mort

Miłość to czasownik. Jak być ze sobą czulej, bliżej, dłużej. I na większym luzie - Olga Kordys-Kozierowska

Książka

27,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Miłość to czasownik. Jak być ze sobą czulej, bliżej, dłużej. I na większym luzie

Olga Kordys-Kozierowska

Szkoły, do których chce się chodzić (są bliżej, niż myślisz) - Maria Hawranek

Książka

31,95 zł

46,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Szkoły, do których chce się chodzić (są bliżej, niż myślisz)

Maria Hawranek

Jak nie podcinać sobie skrzydeł. O przełamywaniu wewnętrznych oporów i niemarnowaniu własnego potencjału - Michaela Muthig

Książka

30,59 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak nie podcinać sobie skrzydeł. O przełamywaniu wewnętrznych oporów i niemarnowaniu własnego potencjału

Michaela Muthig

Zachwyć się! Naucz się medytować od wielkich filozofów - Marcin Fabjański

Książka

30,59 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zachwyć się! Naucz się medytować od wielkich filozofów

Marcin Fabjański

Nie daj sobie spieprzyć życia Sposoby na toksycznych ludzi - Jarosław Gibas

Książka

32,39 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie daj sobie spieprzyć życia Sposoby na toksycznych ludzi

Jarosław Gibas

Mamo, nie krzycz - Mik Jeaninne, Teml-Jetter Sandra

Książka

24,70 zł

37,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mamo, nie krzycz

Mik Jeaninne, Teml-Jetter Sandra

Pięknie jest żyć dwa razy - Sharon Stone

Książka

43,23 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pięknie jest żyć dwa razy

Sharon Stone

Słowa są jak ptaki które uczymy śpiewać O znaczeniach i tajemnicach języka - Daniel Tammet

Książka

28,85 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Słowa są jak ptaki które uczymy śpiewać O znaczeniach i tajemnicach języka

Daniel Tammet

Zełenski Poza scenariuszem - Sergiej Rudenko

Książka

19,95 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zełenski Poza scenariuszem

Sergiej Rudenko

Jak zapewnić lepszą przyszłość swojemu dziecku 7 cech, które warto rozwijać - Michele Borba

Książka

33,90 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak zapewnić lepszą przyszłość swojemu dziecku 7 cech, które warto rozwijać

Michele Borba

Kto zdradził Anne Frank - Rosemary Sullivan

Książka

29,70 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kto zdradził Anne Frank

Rosemary Sullivan

Opowiastki do przemyślenia - Bucay Jorge

Książka

39,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Opowiastki do przemyślenia

Bucay Jorge

Książka

37,95 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jedz jak Geniusz

Max Lugavere

Najwyższy czas znów zapalić gwiazdy - Virginie Grimaldi

Książka

26,28 zł

42,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Najwyższy czas znów zapalić gwiazdy

Virginie Grimaldi

Szczęście w wielkim mieście - Katarzyna Olubińska

Książka

31,99 zł

42,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Szczęście w wielkim mieście

Katarzyna Olubińska

Nie wszyscy muszą cię lubić Przestań szukać aprobaty innych i żyj pełnią życia - Susie Moore

Książka

29,40 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie wszyscy muszą cię lubić Przestań szukać aprobaty innych i żyj pełnią życia

Susie Moore

Holland. Biografia od nowa - Karolina Pasternak

Książka

40,79 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Holland. Biografia od nowa

Karolina Pasternak

Strażniczka Swoich Granic. Jak być wierną sobie, by wreszcie żyć tak, jak na to zasługujesz - Terri Cole

Książka

30,59 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Strażniczka Swoich Granic. Jak być wierną sobie, by wreszcie żyć tak, jak na to zasługujesz

Terri Cole

Książka

33,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Usta rzeźbiarki

Magda Knedler

2030 Jak ścieranie się najwyraźniejszych dzisiejszych trendów przekształci przyszłość wszystkiego - Guillen Mauro F.

Książka

37,89 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

2030 Jak ścieranie się najwyraźniejszych dzisiejszych trendów przekształci przyszłość wszystkiego

Guillen Mauro F.

Antropocen Twój i mój świat - John Green

Książka

30,49 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Antropocen Twój i mój świat

John Green

Książka

25,99 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Spokój emocjonalny

Bernardo Stamateas

Self-care Droga do samoakceptacji - Andżelika Dominiak-Banach

Książka

31,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Self-care Droga do samoakceptacji

Andżelika Dominiak-Banach

Kontroler ruchu lotniczego - P.O. Autora

Książka

28,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kontroler ruchu lotniczego

P.O. Autora

Dogadaj się Sztuka codziennych negocjacji - Michael Yurdney

Książka

31,94 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dogadaj się Sztuka codziennych negocjacji

Michael Yurdney

O książce Tajemnice długowieczności Jak przyjaźń, życzliwość i optymizm pomagają dożyć stu lat

Marta Zaraska, znana i lubiana dziennikarka specjalizująca się w publikacjach naukowych bierze na warsztat temat długowieczności i mitów związanych z tzw. zdrowym trybem życia. Czy dieta bezglutenowa i regularne ćwiczenia na siłowni uchronią nas przed starzeniem? Na ile mogą pomóc nam łykane w tabletkach suplementy i gotowane na parze brokuły? Autorka przeanalizowała setki badań, prac naukowych i eksperymentów wyciągając bardzo ciekawe wnioski dotyczące tego, co w naszym życiu powinno być naprawdę ważne, jeśli chcemy żyć jak najdłużej. To napisana przystępnym językiem, dobrze udokumentowana i niepozbawiona praktycznego wymiaru opowieść o dobrych nawykach, wadze relacji społecznych i zaangażowaniu w rozwój osobisty, które pomagają żyć dłużej i lepiej.

Szczegółowe informacje na temat książki Tajemnice długowieczności Jak przyjaźń, życzliwość i optymizm pomagają dożyć stu lat

Wydawnictwo:	W.A.B.
EAN:	9788328096264
Autor:	Marta Zaraska
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Liczba stron:	320
Format:	14.5x21.0cm
Rok wydania:	2023
Data premiery:	2022-03-09
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Grupa Wydawnicza Foksal Sp. z o.o. Marszałkowska 116/122 00-017 Warszawa PL e-mail: [email protected]

Inne książki z kategorii Rozwój osobisty

Szczęśliwa dorosła córka Uzdrawianie ran z dzieciństwa - Marta Suska

Książka

25,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Szczęśliwa dorosła córka Uzdrawianie ran z dzieciństwa

Marta Suska

Poza szczytem. Od sukcesu do sensu - Krzysztof Janowski

Książka

70,69 zł

119,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Poza szczytem. Od sukcesu do sensu

Krzysztof Janowski

Sprawność emocjonalna. Jak wzmocnić 7 filarów zdrowia psychicznego - Emily Anhalt

Książka

36,76 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Sprawność emocjonalna. Jak wzmocnić 7 filarów zdrowia psychicznego

Emily Anhalt

Dar. 12 lekcji, dzięki którym odmienisz swoje życie - Edith Eger

Książka

34,49 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dar. 12 lekcji, dzięki którym odmienisz swoje życie

Edith Eger

Nr 618 Curtiss C-46 Commando - Nowicki Jacek

Książka

46,51 zł

62,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Nr 618 Curtiss C-46 Commando

Nowicki Jacek

Jak zatrzymać huśtawkę nastrojów wyd. 2026 - Zurita Ona Patricia

Książka

31,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak zatrzymać huśtawkę nastrojów wyd. 2026

Zurita Ona Patricia

Survivalowe patenty w szkoleniu SERE - Wojciech Jasewicz, Piotr Cyran

Książka

37,52 zł

67,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Survivalowe patenty w szkoleniu SERE

Wojciech Jasewicz, Piotr Cyran

Książka

25,99 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Toksyczne biuro

Gillespie David

Książka

25,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Graj jak Lewandowski

Słomiński Maciej

Cztery style funkcjonowania w relacjach. W jaki sposób teoria przywiązania może pomóc ci zbudować udany związek - Anita Knight Kuhnley

Manga krok po kroku. Shonen - Gecko Keck

Książka

33,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Manga krok po kroku. Shonen

Gecko Keck

Bella Italia. Kolorowanka po numerach. Relacja Relaks - Drogo Drogo

Książka

30,42 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bella Italia. Kolorowanka po numerach. Relacja Relaks

Drogo Drogo

Książka

42,42 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Lotniskowce od 1917 do dzisiaj

Jak rysować w stylu cozy. Sweet & cozy coloring

Książka

30,42 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak rysować w stylu cozy. Sweet & cozy coloring

Okręt liniowy Archangielsk (eks-Royal Sovereign) Nr 265 - Jan Radziemski

Książka

32,29 zł

41,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Okręt liniowy Archangielsk (eks-Royal Sovereign) Nr 265

Jan Radziemski

Astrologia wedyjska dla początkujących. 10 kroków do interpretacji horoskopu - Neela Groninger

Książka

26,99 zł

44,40 zł - sugerowana cena detaliczna

Astrologia wedyjska dla początkujących. 10 kroków do interpretacji horoskopu

Neela Groninger

Nr 620 Curtiss SB2c Helldiver - Janusz Ledwoch

Książka

43,36 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Nr 620 Curtiss SB2c Helldiver

Janusz Ledwoch

Gitara dla początkujących + CD PWM - Praca zbiorowa

Książka

25,63 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Gitara dla początkujących + CD PWM

Praca zbiorowa

365 stron życia. 2027 - Opracowanie Zbiorowe

Książka

18,94 zł

24,90 zł - sugerowana cena detaliczna

365 stron życia. 2027

Opracowanie Zbiorowe

Pancerniki i krążowniki liniowe I i II wojny światowej - E. V. Martindale

Książka

42,42 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pancerniki i krążowniki liniowe I i II wojny światowej

E. V. Martindale

Oceny i recenzje książki Tajemnice długowieczności Jak przyjaźń, życzliwość i optymizm pomagają dożyć stu lat

Średnia ocen:

7.40 /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Lepszy gatunek Psio-ludzkie historie - Marcin Wilk

Książka

43,44 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Lepszy gatunek Psio-ludzkie historie

Marcin Wilk

Przydaj się. Siedem zasad lepszego życia - Arnold Schwarzenegger

Książka

41,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Przydaj się. Siedem zasad lepszego życia

Arnold Schwarzenegger

Książka

39,94 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Anioł do wynajęcia

Magdalena Kordel

Schronisko, które zostało zapomniane - Sławek Gortych

Książka

39,53 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Schronisko, które zostało zapomniane

Sławek Gortych

Książka

29,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

21 sposobów na śmierć

Sarah Engell

Milan Kundera Pisać cóż za dziwny pomysł! - Florence Noiville

Książka

53,93 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Milan Kundera Pisać cóż za dziwny pomysł!

Florence Noiville

Książka

29,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Cuda

Elena Medel

Książka

37,50 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Niech żyją ku*wy!

Aleksandra Kluczyk

Saga o ludziach ziemi T.2 Czas rumianku wyd.2 - Anna Fryczkowska

Książka

39,94 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Saga o ludziach ziemi T.2 Czas rumianku wyd.2

Anna Fryczkowska

Książka

29,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Rozkosz Książka do czytania jedną ręką

Caro Bukowski

Książka

41,29 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Willa

Rachel Hawkins

Cztery zaginione miasta Tajemnicza historia epoki metropolii - Annalee Newitz

Książka

35,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Cztery zaginione miasta Tajemnicza historia epoki metropolii

Annalee Newitz

Książka

29,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

O północy w Nowym Jorku

Miller Mark

Książka

41,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kobieta, którą jestem

Britney Spears

Książka

31,79 zł

52,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Przypływ

Sam Lloyd

Przewodnik po emocjach wyd.2 Jak lepiej rozumieć własne uczucia - Anna Cyklińska

Książka

32,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Przewodnik po emocjach wyd.2 Jak lepiej rozumieć własne uczucia

Anna Cyklińska

Saga o ludziach ziemi T.1 Wpatrzeni w niebo wyd.2 - Anna Fryczkowska

Książka

39,94 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Saga o ludziach ziemi T.1 Wpatrzeni w niebo wyd.2

Anna Fryczkowska

Książka

53,99 zł

89,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mapa i terytorium

Paillard Louis

Książka

29,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Perfumeria wspomnień

Jin Seolla

Gdzie jesteś, piękny świecie - Sally Rooney

Książka

32,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Gdzie jesteś, piękny świecie

Sally Rooney