Książka
Sześć kroków do długowieczności
Ezekiel J. Emanuel
| Wydawnictwo: | Poznańskie |
| Rodzaj oprawy: | Okładka broszurowa ze skrzydełkami |
| Liczba stron: | 360 |
| Format: | 145x205 |
| Rok wydania: | 2026 |
Kup w zestawie
Inni klienci wybierają również
O książce Sześć kroków do długowieczności
DŁUGIE ŻYCIE W ZDROWIU NIE WYMAGA WYRZECZEŃ.
POZNAJ SZEŚĆ KROKÓW DO IDEALNEGO BALANSU.
W czasach, gdy coraz trudniej nam oddzielać fakty od pseudonaukowych porad, warto poszukiwać rzetelnych autorytetów. Ceniony na całym świecie lekarz i ekspert WHO Ezekiel J. Emanuel dzieli się sześcioma przystępnymi, opartymi na dowodach naukowych zasadami dotyczącymi diety, aktywności fizycznej, snu, zdrowia psychicznego oraz, co niezwykle ważne, relacji społecznych. Emanuel pokazuje, jak połączyć radość życia i zdrowy rozsądek z wiedzą oraz odróżnić zmiany, które naprawdę mają sens, od krótkotrwałych trendów. Sięgnij po poradnik i odkryj, jak zbudować filary długiego i szczęśliwego życia – bez popadania w skrajności i ulegania dezinformacji.
Podobne do Sześć kroków do długowieczności
Szczegółowe informacje na temat książki Sześć kroków do długowieczności
| Wydawnictwo: | Poznańskie |
| EAN: | 9788369003368 |
| Autor: | Ezekiel J. Emanuel |
| Tłumaczenie: | Nika Sztorc |
| Rodzaj oprawy: | Okładka broszurowa ze skrzydełkami |
| Liczba stron: | 360 |
| Format: | 145x205 |
| Rok wydania: | 2026 |
| Data premiery: | 2026-11-12 |
| Podmiot odpowiedzialny: | Wydawnictwo Poznańskie Sp. z o. o. ul. Fredry 8 61-701 Poznań PL e-mail: [email protected] |
Warto przeczytać również
Zainspiruj się podobnymi wyborami
Oceny i recenzje książki Sześć kroków do długowieczności
Pomóż innym i zostaw ocenę!
Pomóż innym i zostaw ocenę!