Anuluj Szukasz w:
Kontakt
0
 Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto
0
 Koszyk
Konto
Strona główna
Kontakt
0
 Listy zakupowe
0
 Koszyk
Pobierz za darmo fragment ebooka
Pobierz EPUB Pobierz MOBI
Sześć kroków do długowieczności - ebook
Przeczytaj fragment
Nowość
33,53 zł
47,90 zł - sugerowana cena detaliczna
Produkt cyfrowy – do pobrania
PayPo Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Blik Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Sprzedaje i dostarcza: Woblink

Ebook
Sześć kroków do długowieczności - ebook EPUB+MOBI Ezekiel J. Emanuel

Dostępne wydania i formaty:
Ebook
EPUB+MOBI
Poznańskie, wyd. 2026 
33,53 zł
Książka
Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Poznańskie, wyd. 2026 
33,97 zł
Wydawnictwo: Poznańskie
Format: EPUB+MOBI
Rok wydania: 2026
Zobacz więcej
Sześć kroków do długowieczności - ebook
33,53 zł

DŁUGIE ŻYCIE W ZDROWIU NIE WYMAGA WYRZECZEŃ. POZNAJ SZEŚĆ KROKÓW DO IDEALNEGO BALANSU

W czasach, gdy coraz trudniej nam oddzielać fakty od pseudonaukowych porad, warto poszukiwać rzetelnych autorytetów. Ceniony na całym świecie lekarz i ekspert WHO Ezekiel J. Emanuel dzieli się sześcioma przystępnymi, opartymi na dowodach naukowych zasadami dotyczącymi diety, aktywności fizycznej, snu, zdrowia psychicznego oraz, co niezwykle ważne, relacji społecznych. Emanuel pokazuje, jak połączyć radość życia i zdrowy rozsądek z wiedzą oraz odróżnić zmiany, które naprawdę mają sens, od krótkotrwałych trendów.

Sięgnij po poradnik i odkryj, jak zbudować filary długiego i szczęśliwego życia – bez popadania w skrajności i ulegania dezinformacji.

Podobne do Sześć kroków do długowieczności - ebook

 Zdrowie w twoich rękach - ebook - Chiti Parikh
Ebook
41,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zdrowie w twoich rękach - ebook
Chiti Parikh
Sztuka obrony przed gównianym jedzeniem. Zbawienna monotonia w kuchni i poza nią - ebook - Mikołaj Marcela
Ebook
30,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
47,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sztuka obrony przed gównianym jedzeniem. Zbawienna monotonia w kuchni i poza nią - ebook
Mikołaj Marcela
Mama pediatra radzi. Kompendium wiedzy na temat chorób twojego dziecka_plik - ebook - Dagmara Chmurzyńska-Rutkowska
Ebook
33,52 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mama pediatra radzi. Kompendium wiedzy na temat chorób twojego dziecka_plik - ebook
Dagmara Chmurzyńska-Rutkowska
Holistyczna droga do zdrowia - ebook - Preeti Agrawal
Ebook
75,52 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Holistyczna droga do zdrowia - ebook
Preeti Agrawal
Bez wstydu - ebook - Karina Barszczewska
Ebook
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
55,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bez wstydu - ebook
Karina Barszczewska
Dbaj o siebie - ebook - Małgorzata Rozenek-Majdan
Ebook
33,53 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
47,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dbaj o siebie - ebook
Małgorzata Rozenek-Majdan
Jego orgazm później - ebook - Ian Kerner
Ebook
33,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jego orgazm później - ebook
Ian Kerner
Toksyczne matki - ebook - Hannah Alderete
Ebook
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
35,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Toksyczne matki - ebook
Hannah Alderete
Tapping. Terapia przez opukiwanie - ebook - Feinstein David, Eden Donna
Ebook
47,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
67,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Tapping. Terapia przez opukiwanie - ebook
Feinstein David, Eden Donna
Twoje zdrowie seksualne - ebook - Kate White
Ebook
26,80 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
31,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Twoje zdrowie seksualne - ebook
Kate White
Jedz białko, opanuj cukier, buduj mięśnie - ebook - Hansen Megan
Ebook
40,31 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
47,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jedz białko, opanuj cukier, buduj mięśnie - ebook
Hansen Megan
Menopauza od środka. Zadbaj o jelita, przywrócić równowagę mikrobiomu, odzyskaj energię i dobre samopoczucie - ebook - Thurlow Cynthia
Ebook
37,79 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
53,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Menopauza od środka. Zadbaj o jelita, przywrócić równowagę mikrobiomu, odzyskaj energię i dobre samopoczucie - ebook
Thurlow Cynthia
Menopauza mnie nie rusza. Jak ogarnąć zmianę i nie zwariować - ebook - Dr med. Sheila de Liz
Ebook
25,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Menopauza mnie nie rusza. Jak ogarnąć zmianę i nie zwariować - ebook
Dr med. Sheila de Liz
Ozempic – rewolucja Sprawdzony plan medyczny, który pomoże ci wyleczyć otyłość, skończyć z efektem jojo i chronić się przed chorobami - ebook - Alexandra Sowa
Ebook
31,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ozempic – rewolucja Sprawdzony plan medyczny, który pomoże ci wyleczyć otyłość, skończyć z efektem jojo i chronić się przed chorobami - ebook
Alexandra Sowa
Miękko - ebook - Nina Czarnecka
Ebook
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Miękko - ebook
Nina Czarnecka
Słodkości w insulinooporności - ebook - Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska
Ebook
44,51 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Słodkości w insulinooporności - ebook
Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska
Pasożyty w twoim mózgu - ebook - Kathleen McAuliffe
Ebook
33,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pasożyty w twoim mózgu - ebook
Kathleen McAuliffe
Męska rzecz. Wszystko, co mężczyzna musi wiedzieć, by żyć długo i aktywnie - ebook - Robert Kowalczyk, Piotr Paweł Świniarski, Dawid Krawczyk
Ebook
32,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Męska rzecz. Wszystko, co mężczyzna musi wiedzieć, by żyć długo i aktywnie - ebook
Robert Kowalczyk, Piotr Paweł Świniarski, Dawid Krawczyk
Zanurzenie - ebook - Chris Ballard
Ebook
50,32 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zanurzenie - ebook
Chris Ballard
Terapia integracyjna w leczeniu zaburzeń odżywiania u nastolatków - ebook - Hirsch Dina, Deliberto Tara L.
Ebook
41,92 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Terapia integracyjna w leczeniu zaburzeń odżywiania u nastolatków - ebook
Hirsch Dina, Deliberto Tara L.
Rok w zdrowym domu - ebook - Sylwia Panek
Ebook
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Rok w zdrowym domu - ebook
Sylwia Panek
Dno miednicy. Kompletny przewodnik po centrum kobiecego ciała - ebook - Sara Reardon
Ebook
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dno miednicy. Kompletny przewodnik po centrum kobiecego ciała - ebook
Sara Reardon
Lżej. Jak mądrze i skutecznie korzystać z leków GLP-1 oraz zmienić nawyki na lepsze - ebook - Anna Sankowska, Anna Sankowska-Dobrowolska, Oliwia Poniatowska
Ebook
29,24 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Lżej. Jak mądrze i skutecznie korzystać z leków GLP-1 oraz zmienić nawyki na lepsze - ebook
Anna Sankowska, Anna Sankowska-Dobrowolska, Oliwia Poniatowska
Komputerowy ćpun 2.0 - ebook - Krzysztof Piersa
Ebook
26,80 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
31,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Komputerowy ćpun 2.0 - ebook
Krzysztof Piersa
Aktor. O sztuce życia w autentyczności - ebook - don Ruiz Miguel
Ebook
31,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Aktor. O sztuce życia w autentyczności - ebook
don Ruiz Miguel
Rozluźnij szczękę. Jak pokonać bruksizm i zgrzytanie zębami - ebook - Cator Shachoy
Ebook
41,29 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
58,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Rozluźnij szczękę. Jak pokonać bruksizm i zgrzytanie zębami - ebook
Cator Shachoy
Związek 2.0. - ebook - Bühler Janina Larissa
Ebook
40,31 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
47,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Związek 2.0. - ebook
Bühler Janina Larissa
Dobrze, że pytasz - ebook - Karen Tang
Ebook
58,72 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dobrze, że pytasz - ebook
Karen Tang
Uważne ciało - ebook - Ellen J. Langer
Ebook
41,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Uważne ciało - ebook
Ellen J. Langer
Menoreset. Stosuj post, kontroluj objawy menopauzy i poczuj się młodo - ebook - Mindy Pelz
Ebook
29,24 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Menoreset. Stosuj post, kontroluj objawy menopauzy i poczuj się młodo - ebook
Mindy Pelz

Szczegółowe informacje na temat ebooka Sześć kroków do długowieczności - ebook

Wydawnictwo: Poznańskie
EAN: 9788369003375
Autor: Ezekiel J. Emanuel
Tłumaczenie: Nika Sztorc
Format: EPUB+MOBI
Rok wydania: 2026
Data premiery: 2026-11-12
Podmiot odpowiedzialny: Wydawnictwo Poznańskie Sp. z o. o.
ul. Fredry 8
61-701 Poznań
PL
e-mail: [email protected]

Oceny i recenzje ebooka Sześć kroków do długowieczności - ebook

Średnia ocen:
~ /10
Liczba ocen:
0
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

 Na tej ziemi - ebook - Theis Ørntoft
Ebook
41,23 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
58,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Na tej ziemi - ebook
Theis Ørntoft
W północnym lesie - ebook - Daniel Mason
Ebook
36,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
W północnym lesie - ebook
Daniel Mason
Żubura - ebook - Grupiński Rafał
Ebook
33,53 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
47,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Żubura - ebook
Grupiński Rafał
Nic nie rośnie w blasku księżyca - ebook - Torborg Nedreaas
Ebook
31,43 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nic nie rośnie w blasku księżyca - ebook
Torborg Nedreaas
Kradzież - ebook - Abdulrazak Gurnah
Ebook
36,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kradzież - ebook
Abdulrazak Gurnah
Słodki obłęd - ebook - Jodi Picoult, Jennifer Finney Boylan
Ebook
36,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Słodki obłęd - ebook
Jodi Picoult, Jennifer Finney Boylan
Istoty zależne - ebook - Anna Cieplak
Ebook
31,43 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Istoty zależne - ebook
Anna Cieplak
Pod wodą - ebook - Menon TaraK.
Ebook
27,93 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pod wodą - ebook
Menon TaraK.
Kochamy cię, Króliczku - ebook - Mona Awad
Ebook
33,53 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
47,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kochamy cię, Króliczku - ebook
Mona Awad
O objętości czasu II - ebook - Solvej Balle
Ebook
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
42,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
O objętości czasu II - ebook
Solvej Balle
Fragrancia - ebook - Richardot Paul
Ebook
28,63 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
40,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Fragrancia - ebook
Richardot Paul
Zostańmy przyjaciółmi - ebook - Gun-Britt Sundström
Ebook
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
55,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zostańmy przyjaciółmi - ebook
Gun-Britt Sundström
Głos wody - ebook - Maggie Stiefvater
Ebook
31,43 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Głos wody - ebook
Maggie Stiefvater
Czarna owca medycyny. Nieopowiedziana historia psychiatrii - ebook - Jeffrey A. Lieberman
Ebook
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
42,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czarna owca medycyny. Nieopowiedziana historia psychiatrii - ebook
Jeffrey A. Lieberman
Duchy - ebook - Dolly Alderton
Ebook
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
42,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Duchy - ebook
Dolly Alderton
Czy rzeka żyje? - ebook - Robert Macfarlane
Ebook
36,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czy rzeka żyje? - ebook
Robert Macfarlane
Wojciech Kruk. Historia jubilerskiej rodziny - ebook - Wojciech Kruk
Ebook
48,23 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
68,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wojciech Kruk. Historia jubilerskiej rodziny - ebook
Wojciech Kruk
Osiem milionów dróg do szczęścia - ebook - Hiroko Yoda
Ebook
36,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Osiem milionów dróg do szczęścia - ebook
Hiroko Yoda
Celtowie. Przewodnik po legendach, elfach i mitycznych krainach - ebook - Aldhouse-Green Miranda
Ebook
33,53 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
47,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Celtowie. Przewodnik po legendach, elfach i mitycznych krainach - ebook
Aldhouse-Green Miranda
Rzeka lodu - ebook - Ariel Lawhon
Ebook
36,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Rzeka lodu - ebook
Ariel Lawhon
Zyskaj bon o wartości 10 zł
za zapis do newslettera!
Nie przegap nowości, promocji i unikalnych ofert.

minimalna wartość koszyka to 150 zł


Napisz do nas

Poniedziałek - Piątek
9:30 - 15:30
[email protected]

Bądź z nami na bieżąco
Facebook Instagram