Wydawnictwo:	SQN Sine Qua Non
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	1
Liczba stron:	240
Format:	16.5x23.5cm
Rok wydania:	2023

Zobacz więcej

O książce Silniejszy każdego dnia... w kuchni

Ross Edgley przedstawia najlepszą książkę kucharską poświęconą fitnessowi! Ta pozycja sprawi, że poczujesz się silniejszy, zdrowszy i w lepszej formie niż kiedykolwiek w życiu. Osiągaj oczekiwane rezultaty i dostarcz organizmowi niezbędne kalorie. W świecie, w którym ponad 90 procent diet kończy się niepowodzeniem, Ross postanowił zbadać sportowców ekstremalnych, specjalistów od fitnessu czy zawodowych żołnierzy, aby dowiedzieć się, czego dokładnie potrzebuje ludzki organizm do optymalizacji wyników i wykorzystania pełni możliwości. Pierwszy człowiek, który opłynął Wielką Brytanię, dzieli się ponad setką wypróbowanych i przetestowanych dań. Przepisy są zbilansowane pod kątem kalorii i potrzeb sportowca. Zamiast stosować dietę pudełkową, sam przygotuj proste i smaczne posiłki. Silniejszy każdego dnia… w kuchni to niezbędny towarzysz sprawniejszego i szczęśliwszego Ciebie. I pamiętaj: Twoja kuchnia nie musi być nudna!

Szczegółowe informacje na temat książki Silniejszy każdego dnia... w kuchni

Wydawnictwo:	SQN Sine Qua Non
EAN:	9788382106473
Autor:	Ross Edgley
Tłumaczenie:	Radosz Joanna Krystyna
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	1
Liczba stron:	240
Format:	16.5x23.5cm
Rok wydania:	2023
Data premiery:	2023-11-07
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	WYDAWNICTWO SQN ROMAŃSKI, KUŚNIERZ, RĘDZIAK SPÓŁKA KOMANDYTOWA Huculska 17 30-413 Kraków PL e-mail: [email protected]

Warto przeczytać również

Trening to za mało Ćwicz i buduj formę jak gwiazda Hollywood - Simon Waterson

Książka

34,21 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Trening to za mało Ćwicz i buduj formę jak gwiazda Hollywood

Simon Waterson

Gotuj i jedz jak Shaq. Mistrzowskie przepisy na nakarmienie rodziny i przyjaciół - ONeal Shaquille, Holtzman Rachel, Silverman Matthew, Piekarski Matthew

Z pamiętnika poznańskiego nauczyciela oraz Bartek Zwycięzca - Henryk Sienkiewicz

Książka

12,67 zł

13,44 zł - sugerowana cena detaliczna

Z pamiętnika poznańskiego nauczyciela oraz Bartek Zwycięzca

Henryk Sienkiewicz

Książka

31,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Hummusy i pasty [2024]

Konrad Budzyk

Książka

39,91 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Czerwona kartka

Ken Bensinger

Sprawki truskawki i inne owocowe sekrety - Anna Ficner-Ogonowska

Książka

33,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sprawki truskawki i inne owocowe sekrety

Anna Ficner-Ogonowska

Bez cukru da się żyć, czyli ketoza po mojemu - Katarzyna Puławska

Książka

43,99 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bez cukru da się żyć, czyli ketoza po mojemu

Katarzyna Puławska

Nowe długie życie. Zaprojektuj swoją przyszłość w zmieniającym się świecie - Andrew J Scott, Lynda Gratton

Książka

25,30 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nowe długie życie. Zaprojektuj swoją przyszłość w zmieniającym się świecie

Andrew J Scott, Lynda Gratton

Włodzimierz Szaranowicz Życie z pasją - Włodzimierz Szaranowicz, Marta Szaranowicz

Książka

34,21 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Włodzimierz Szaranowicz Życie z pasją

Włodzimierz Szaranowicz, Marta Szaranowicz

Książka

20,97 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Święta są fajne!

null null

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Z tobą będzie inaczej - Milena Wójtowicz

Książka

31,29 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Z tobą będzie inaczej

Milena Wójtowicz

Książka

30,87 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

usuń_to!

Tomasz Żak

Książka

31,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ataraksja

Tomasz Żak

Gra Prawda czy nie? mini - Opracowanie Zbiorowe

Gra

6,99 zł

6,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Gra Prawda czy nie? mini

Opracowanie Zbiorowe

Książka

7,90 zł

7,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Moje ciało. Mała encyklopedia

Opracowanie Zbiorowe

What I Love About You - Alexandra Reinwarth

Książka

23,00 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

What I Love About You

Alexandra Reinwarth

Gra

7,92 zł

8,22 zł - sugerowana cena detaliczna

Gra w Aucie

Opracowanie Zbiorowe

Wszystko jest wojną. Jak mocarstwa zrobiły z ciebie broń - Mark Galeotti

Książka

23,00 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wszystko jest wojną. Jak mocarstwa zrobiły z ciebie broń

Mark Galeotti

Książka

31,29 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jeśli jutra ma nie być

St. Jude Jen

Książka

25,30 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Blisko, bliżej

Katarzyna Kubisiowska

Inni klienci wybierają również

Trauma w twoim ciele - Sara Szal Gottfried

Książka

25,30 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Trauma w twoim ciele

Sara Szal Gottfried

Kryminalne zagadki. Ponad 90 łamigłówek logicznych - Gareth Moore

Książka

30,59 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kryminalne zagadki. Ponad 90 łamigłówek logicznych

Gareth Moore

Jak przeprogramować swój mózg. Przejmij kontrolę nad umysłem i przełam negatywne wzorce wyd. 2022 - Joe Dispenza

Książka

76,43 zł

129,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak przeprogramować swój mózg. Przejmij kontrolę nad umysłem i przełam negatywne wzorce wyd. 2022

Joe Dispenza

Corpus delicti. Zagadki kryminalne, które rozwiążesz w 60 sekund - Diane M. Vogt

Książka

23,00 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Corpus delicti. Zagadki kryminalne, które rozwiążesz w 60 sekund

Diane M. Vogt

Dno miednicy. Kompletny przewodnik po centrum kobiecego ciała - Sara Reardon

Książka

31,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dno miednicy. Kompletny przewodnik po centrum kobiecego ciała

Sara Reardon

Roślinne historie - planer - Dawid Oleszko

Książka

31,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Roślinne historie - planer

Dawid Oleszko

Psychologia pieniędzy Ponadczasowe lekcje o bogactwie, chciwości i szczęściu - Morgan Housel

Książka

34,90 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychologia pieniędzy Ponadczasowe lekcje o bogactwie, chciwości i szczęściu

Morgan Housel

Jelita wiedzą lepiej. Jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało [wyd. 3, 2022] - Michael Mosley

Książka

31,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Miękko

Nina Czarnecka

Książka

35,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Roślinne historie

Dawid Oleszko

Podobne do Silniejszy każdego dnia... w kuchni

Anatomia dobrego życia - Andrea De Simone

Książka

30,44 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Anatomia dobrego życia

Andrea De Simone

Sprzedaj swoją wizję! Złote zasady osiągania długofalowego sukcesu i gwarantowanej satysfakcji - Napoleon Hill

Książka

32,89 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sprzedaj swoją wizję! Złote zasady osiągania długofalowego sukcesu i gwarantowanej satysfakcji

Napoleon Hill

Kuchnia wegańska na cztery pory roku wyd. 2026 - Jarzynka-Jendrzejewska Magdalena, Sypnik-Pogorzelska Ewa

Książka

31,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kuchnia wegańska na cztery pory roku wyd. 2026

Jarzynka-Jendrzejewska Magdalena, Sypnik-Pogorzelska Ewa

Dieta przeciwzapalna z wolnowaru. 90 prostych przepisów na pyszne i odżywcze posiłki, które regenerują organizm i wspierają naturalne procesy leczenia - Madeline Given

Insulinooporność. 80 przepisów na pyszne i zdrowe dania wyd. 2026 - Monika Krasa

Książka

34,95 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Insulinooporność. 80 przepisów na pyszne i zdrowe dania wyd. 2026

Monika Krasa

Zbyt inteligentni, żeby żyć szczęśliwie - Jeanne Siaud-Facchin

Książka

31,97 zł

52,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zbyt inteligentni, żeby żyć szczęśliwie

Jeanne Siaud-Facchin

Więcej białka. Zdrowe proteinowe przepisy - Aleksandra Skotnicka

Książka

46,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Więcej białka. Zdrowe proteinowe przepisy

Aleksandra Skotnicka

Żywienie w chorobach kości i stawów - Szostak-Węgierek Dorota

Książka

104,35 zł

129,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Żywienie w chorobach kości i stawów

Szostak-Węgierek Dorota

Dietetyczne przekąski. 100 przepisów słodkich i wytrawnych - Viola Urban

Książka

38,94 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dietetyczne przekąski. 100 przepisów słodkich i wytrawnych

Viola Urban

Jak przestać żyć pożyczonym życiem. Uwolnij się od cudzych oczekiwań i zacznij podążać własną drogą - Maciboch Paulina

Książka

32,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak przestać żyć pożyczonym życiem. Uwolnij się od cudzych oczekiwań i zacznij podążać własną drogą

Maciboch Paulina

Fit Mama bez spiny - prosty, holistyczny plan dla zabieganych mam. Zdrowe nawyki, szybkie przepisy, gotowe jadłospisy i motywacja na co dzień - Natalia Dolata

Dieta w menopauzie Przewodnik dla każdej kobiety - Sylwia Leszczyńska

Książka

32,94 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta w menopauzie Przewodnik dla każdej kobiety

Sylwia Leszczyńska

Twoje nieświadome wzorce. Jak sprawić, by działały dla ciebie - Tracy Courtney

Książka

35,53 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Twoje nieświadome wzorce. Jak sprawić, by działały dla ciebie

Tracy Courtney

ADHD u dorosłych. Jak działa mózg - Natalia Bednarska

Książka

23,40 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

ADHD u dorosłych. Jak działa mózg

Natalia Bednarska

Puść i zobacz, co zostanie. Praktyka uwalniania emocji w codziennym życiu - Siemianów-Szkarłat Agnieszka, Szkarłat Krzysztof

Książka

32,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Puść i zobacz, co zostanie. Praktyka uwalniania emocji w codziennym życiu

Siemianów-Szkarłat Agnieszka, Szkarłat Krzysztof

Dieta przeciwzapalna - Agata Lewandowska

Książka

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta przeciwzapalna

Agata Lewandowska

Ciało wie lepiej. Przewodnik po nowoczesnej nauce o odporności - John Trowsdale

Książka

41,99 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ciało wie lepiej. Przewodnik po nowoczesnej nauce o odporności

John Trowsdale

Jak rozpoznać manipulację, zanim zadziała. Samoobrona psychologiczna - Nicolasa Claudia

Książka

33,99 zł

56,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak rozpoznać manipulację, zanim zadziała. Samoobrona psychologiczna

Nicolasa Claudia

Jedz pysznie z niskim indeksem glikemicznym wyd. 3 - Magdalena Makarowska

Książka

32,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jedz pysznie z niskim indeksem glikemicznym wyd. 3

Magdalena Makarowska

Zielonym do góry! Dania wegetariańskie z krajów śródziemnomorskich. W kuchni z Kieżunem - Bartek Kieżun

Książka

39,94 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zielonym do góry! Dania wegetariańskie z krajów śródziemnomorskich. W kuchni z Kieżunem

Bartek Kieżun

Każdy powinien chodzić na terapię oraz inne kłamstwa psychologii - Nucci Joe

Książka

31,97 zł

52,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Każdy powinien chodzić na terapię oraz inne kłamstwa psychologii

Nucci Joe

Air fryer. Zdrowe gotowanie - Agata Lewandowska

Książka

36,73 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Air fryer. Zdrowe gotowanie

Agata Lewandowska

Szczęśliwe jelita, zdrowy mikrobion - Julie Pradines

Książka

36,73 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Szczęśliwe jelita, zdrowy mikrobion

Julie Pradines

Trening intuicji - twojej osobistej siły - Bednarz Monika

Książka

32,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Trening intuicji - twojej osobistej siły

Bednarz Monika

Trening w domu. Ćwiczenia dla każdego - Rose Keeler-Schaffeler

Książka

37,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Trening w domu. Ćwiczenia dla każdego

Rose Keeler-Schaffeler

Uległość. Czwarta reakcja na traumę - Clayton Ingrid

Książka

33,99 zł

56,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Uległość. Czwarta reakcja na traumę

Clayton Ingrid

Szef dla pokolenia Z, czyli jak nie stracić ludzi, których nie da się zatrzymać pieniędzmi? - Alicja de Lubicz-Szeliska

Książka

30,80 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Szef dla pokolenia Z, czyli jak nie stracić ludzi, których nie da się zatrzymać pieniędzmi?

Alicja de Lubicz-Szeliska

Las na receptę. Opowieść o terapeutycznej roli przyrody w naszym życiu - Marek Michalski

Książka

39,81 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Las na receptę. Opowieść o terapeutycznej roli przyrody w naszym życiu

Marek Michalski

Wygraj trzeźwe życie. O uzależnieniu bez ściemy - praktyczny plan wyjścia - Nagaba Krystian

Książka

31,97 zł

52,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wygraj trzeźwe życie. O uzależnieniu bez ściemy - praktyczny plan wyjścia

Nagaba Krystian

Pierwsza pomoc. Gdy poleje się krew. Poradnik postępowania w przypadku ran i krwotoków - Rafał Kruk, Frankowski Paweł

Książka

36,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pierwsza pomoc. Gdy poleje się krew. Poradnik postępowania w przypadku ran i krwotoków

Rafał Kruk, Frankowski Paweł

Inne książki Ross Edgley

Sztuka niezłomności. Jak przetrwać, walczyć i zwyciężać - Ross Edgley

Książka

36,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sztuka niezłomności. Jak przetrwać, walczyć i zwyciężać

Ross Edgley

Książka

42,98 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Silniejszy każdego dnia Droga do formy Jak trenować na czymkolwiek, gdziekolwiek i kiedykolwiek

Ross Edgley

Oceny i recenzje książki Silniejszy każdego dnia... w kuchni

Średnia ocen:

6.00 /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Z ulicy na scenę. Moje życie i Wu-Tang Clan - Raekwon, Anthony Bozza

Książka

51,75 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Z ulicy na scenę. Moje życie i Wu-Tang Clan

Raekwon, Anthony Bozza

Amanda Black i Klątwa Nilu. Amanda Black - Juan Gomez-Jurado

Książka

31,29 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Amanda Black i Klątwa Nilu. Amanda Black

Juan Gomez-Jurado

Książka

35,96 zł

52,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wiedźma i mniszka

Monika Maciewicz

Agentka złoczyńcy - Hannah Nicole Maehrer

Książka

39,38 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Agentka złoczyńcy

Hannah Nicole Maehrer

Potęga i chwała. Nieznana historia mistrzostw świata - Jonathan Wilson

Książka

48,42 zł

74,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Potęga i chwała. Nieznana historia mistrzostw świata

Jonathan Wilson

Wielka księga piłkarskich łamigłówek. Reprezentacje - Yvette Żółtowska-Darska, Milo Darski

Książka

26,90 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wielka księga piłkarskich łamigłówek. Reprezentacje

Yvette Żółtowska-Darska, Milo Darski

Paul Gascoigne. Szalona ósemka. Autobiografia - Paul Gascoigne

Książka

38,31 zł

56,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Paul Gascoigne. Szalona ósemka. Autobiografia

Paul Gascoigne

Opowieści z Białej Doliny - Misztal Marcelina, Przemek Corso

Książka

37,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Opowieści z Białej Doliny

Misztal Marcelina, Przemek Corso

Książka

35,24 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Co skrywa cień

Viveca Sten

Andrés Iniesta. Głowa też gra - Andres Iniesta

Książka

39,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Andrés Iniesta. Głowa też gra

Andres Iniesta

Książka

36,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Przetok

Hanna Szczukowska-Białys

Kobe Bryant. Showman (wyd. 3) - Roland Lazenby

Książka

48,83 zł

74,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kobe Bryant. Showman (wyd. 3)

Roland Lazenby

Brudne fragmenty gry. Jak sportswashing, chciwość i korupcja przejęły współczesny futbol - Delaney Miguel

Książka

42,98 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Brudne fragmenty gry. Jak sportswashing, chciwość i korupcja przejęły współczesny futbol

Delaney Miguel

Książka

53,99 zł

89,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dom Saphirów

Marissa Meyer

Mistrzowie gry. Historia NBA w 75 opowieściach o legendarnych zawodnikach - Sam Smith, Jackson Phil

Książka

42,98 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mistrzowie gry. Historia NBA w 75 opowieściach o legendarnych zawodnikach

Sam Smith, Jackson Phil

Książka

35,24 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kontrakt z Bogiem

Książka

36,55 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wielkie śledztwo Kraśki

Przemek Corso

Potrzeba przywództwa. Strategie elitarnej szkoły TOP GUN w organizacji i zarządzaniu - Berke Dave, Willink Jocko

Książka

35,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Potrzeba przywództwa. Strategie elitarnej szkoły TOP GUN w organizacji i zarządzaniu

Berke Dave, Willink Jocko

Metallica. Historia w 180 kawałkach - Benoît Clerc

Książka

127,93 zł

199,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Metallica. Historia w 180 kawałkach

Benoît Clerc

Control Freak. Moja epicka przygoda z tworzeniem gier wideo - Bleszinski Cliff

Książka

36,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Control Freak. Moja epicka przygoda z tworzeniem gier wideo

Bleszinski Cliff