Postaw na zdrowie | Andrzej Janus (Książka) - Księgarnia matras.pl

Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto

Czego szukasz?

Postaw na zdrowie

Dostępne wydania i formaty:

Okładka broszurowa (miękka)

Okładka broszurowa (miękka)

Wydawnictwo:	IPS
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	256
Format:	145x200mm
Rok wydania:	2015

Zobacz więcej

Podobne do Postaw na zdrowie

Cesarz wszech chorób. Biografia raka - Mukherjee Siddhartha

36,99 zł

Cesarz wszech chorób. Biografia raka Mukherjee Siddhartha

8,4 (1289)

Psychoterapia Teoria Podręcznik akademicki

107,71 zł

Psychoterapia Teoria Podręcznik akademicki

Kuracja życia metodą dr Clark - Hulda Clark

45,24 zł

Kuracja życia metodą dr Clark Hulda Clark

6,3 (55)

Samoleczenie wzroku metodą dr Batesa - Bob Fingerbild

26,85 zł

Samoleczenie wzroku metodą dr Batesa Bob Fingerbild

6,7 (30)

Apteka natury Poradnik zdrowia - Górnicka Jadwiga

59,94 zł

Apteka natury Poradnik zdrowia Górnicka Jadwiga

Żywienie w sporcie - Irena Celejowa

112,99 zł

Żywienie w sporcie Irena Celejowa

6,0 (24)

Zdrowie zaczyna się w brzuchu - Sonnenburg Erica, Sonnenburg Justin

25,74 zł

Zdrowie zaczyna się w brzuchu Sonnenburg Erica, Sonnenburg Justin

7,1 (83)

Focusing Mądrość ciała Przewodnik po emocjonalnym uzdrawianiu siebie - Cornell Ann Weiser

Nowoczesne zasady odżywiania Przełomowe badanie wpływu żywienia na zdrowie - Colin Campbell, Campbell Thomas

Kierunek freelance Sukces na własnych zasadach - Ewa Brzozowska

32,60 zł

Kierunek freelance Sukces na własnych zasadach Ewa Brzozowska

7,4 (46)

Witamina D kluczem do zdrowia - Sarfraz Zaidi

27,21 zł

Witamina D kluczem do zdrowia Sarfraz Zaidi

Mechanika zdrowych pleców Uwolnij się od bólu dzięki metodzie McGilla - McGill Stuart

Dieta Keto pod lupą Niskowęglowodanowa i wyskotłuszczowa dieta w teorii i praktyce - Westman Eric C.

Tajemnice odporności - Jelstad Jorgen, Kass Anita

29,94 zł

Tajemnice odporności Jelstad Jorgen, Kass Anita

6,2 (33)

Filozofia zdrowia - Anna Ciesielska

36,74 zł

Filozofia zdrowia Anna Ciesielska

Antyrak Nowy styl życia - David Servan-Schreiber

31,99 zł

Antyrak Nowy styl życia David Servan-Schreiber

7,9 (475)

Jak nie umrzeć przedwcześnie Co jeść, aby dłużej cieszyć się zdrowiem - Michael Greger, Gene Stone

System leczenia dietą bezśluzową - Arnold Ehret

46,32 zł

System leczenia dietą bezśluzową Arnold Ehret

8,4 (31)

Żywienie człowieka Tom 1 Podstawy nauki o żywieniu - Jan Gawęcki

106,80 zł

Żywienie człowieka Tom 1 Podstawy nauki o żywieniu Jan Gawęcki

6,9 (81)

Roślinne kłamstwo Dlaczego pozornie zdrowe owoce i warzywa mogą być szkodliwe dla zdrowia - Gundry Steven R.

Żywność, która leczy. Terapia żywieniowa św. Hildegardy z Bingen - Wighard Strehlow

Kod otyłości Sekrety utraty wagi - Fung Jason

42,71 zł

Kod otyłości Sekrety utraty wagi Fung Jason

Terapeutyczna moc nerwu błędnego. Praca z ciałem oparta na teorii poliwagalnej

Hashimoto Droga do uzdrowienia siebie - Beata Abramczyk

42,48 zł

Hashimoto Droga do uzdrowienia siebie Beata Abramczyk

5,7 (78)

Mindfulness: żyj tu i teraz. Praktyka uważności dla każdego (bez medytacji) - Gill Hasson

O wartości zdrowia nie trzeba nikogo przekonywać. Jednak dbamy o nie tylko wówczas, gdy pojawi się choroba, której leczeniem powinien zająć się lekarz. Kto jednak powinien zadbać o nas, gdy jesteśmy zdrowi? O swoje zdrowie musimy zadbać sami! Na pytanie, jak to zrobić, odpowie Wam ta książka. To kompendium wiedzy na temat tego, czym jest zdrowie, jak je utrzymywać, w jaki sposób zapobiegać schorzeniom takim, jak otyłość czy cukrzyca, jak prawidłowo się odżywiać, jak zdrowo stracić zbędne kilogramy i potem utrzymać wagę na odpowiednim poziomie. Książka opisuje także naturalne metody oczyszczania organizmu, w tym przez zastosowanie wybranych roślin leczniczych, kąpieli leczniczych czy homeopatii. Dowiemy się z niej, co wpływa na nasz zły stan zdrowia, co zatruwa nasz organizm, co przyspiesza , a co zwalnia metabolizm, jakie napotkamy problemy przy odchudzaniu oraz jaki wpływ na nasze zdrowie ma środowisko. Znajdziemy również porady dla osób planujących założenie rodziny.

Szczegółowe informacje na temat książki Postaw na zdrowie

Wydawnictwo:	IPS
EAN:	9788364190032
Autor:	Andrzej Janus
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	256
Format:	145x200mm
Rok wydania:	2015
Podmiot odpowiedzialny:	Pan Macmillan Limited Briset St 6 EC1M 5NR London GB e-mail: www.panmacmillan.com

Inne książki Andrzej Janus

Zdrowie Nie daj się chorobie - Andrzej Janus

24,99 zł

Zdrowie Nie daj się chorobie Andrzej Janus

6,2 (13)

Candida Nie daj się zjeść grzybom - Andrzej Janus

27,95 zł

Candida Nie daj się zjeść grzybom Andrzej Janus

Postaw na zdrowie - Andrzej Janus

21,99 zł

Postaw na zdrowie Andrzej Janus

Oceny i recenzje książki Postaw na zdrowie

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

0

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Bestsellery

Kwantechizm 2.0, czyli klatka na ludzi - Andrzej Dragan

33,49 zł

Kwantechizm 2.0, czyli klatka na ludzi Andrzej Dragan

7,6 (1465)

Ćwiczenia ze szczęścia - Grzegorz Strzelczyk

22,99 zł

Ćwiczenia ze szczęścia Grzegorz Strzelczyk

7,8 (46)

Pierogi z kimchi. Kulinarna podróż po Korei - Wioleta Błazucka

46,39 zł

Pierogi z kimchi. Kulinarna podróż po Korei Wioleta Błazucka

8,4 (16)

Zdrowie bez wymówek. Przewodnik po diecie, badaniach i terapii hormonalnej dla kobiet i mężczyzn - Tadeusz Oleszczuk

Pierogi z kimchi wyd. 2023 - Wioleta Błazucka

43,49 zł

Pierogi z kimchi wyd. 2023 Wioleta Błazucka

Oddasz fartucha. Zapraszam do stołu! - Tomasz Strzelczyk

46,39 zł

Oddasz fartucha. Zapraszam do stołu! Tomasz Strzelczyk

Nieoficjalny Tezaurus Harry'ego Pottera - Andrzej Polkowski, Joanna Lipińska

57,99 zł

Nieoficjalny Tezaurus Harry'ego Pottera Andrzej Polkowski, Joanna Lipińska

8,8 (59)

Teoria „pozwól im” - Mel Robbins

32,99 zł

Teoria „pozwól im” Mel Robbins

Oddasz fartucha wyd. 2023 - Tomasz Strzelczyk

37,69 zł

Oddasz fartucha wyd. 2023 Tomasz Strzelczyk

Menoreset. Stosuj post, kontroluj objawy menopauzy i poczuj się młodo - Mindy Pelz

W dżungli jedzenia. Największe kłamstwa współcześnie wytwarzanej żywności - Beata Pawlikowska

Oddasz Fartucha 2 - Tomasz Strzelczyk

37,69 zł

Oddasz Fartucha 2 Tomasz Strzelczyk

Wielka Księga Magii i Czarodziejstwa. Kompletny przewodnik po edukacji Harry'ego Pottera - MuggleNet

Magia umysłu - James R Doty

37,86 zł

Magia umysłu James R Doty

3,3 (3)

Oddasz Fartucha 3. Jakie to jest dobre! - Tomasz Strzelczyk

40,59 zł

Oddasz Fartucha 3. Jakie to jest dobre! Tomasz Strzelczyk

7,2 (6)

Szczegółowo o szczęściu ze szczeniakiem - Piotr Wojtków Zofia Zaniewska-Wojtków

CzuCzu Starter malucha Co widzę 0-3-6 mies.+ - Opracowanie Zbiorowe

34,24 zł

CzuCzu Starter malucha Co widzę 0-3-6 mies.+ Opracowanie Zbiorowe

Spotkajmy się w Central Parku - Felicia Kingsley

28,99 zł

Spotkajmy się w Central Parku Felicia Kingsley

8,1 (420)

Postny reset dla kobiet. Spalaj tłuszcz, reguluj hormony, dodaj sobie energii - Mindy Pelz

Wir Smart 1 Język niemiecki dla klasy 4 Smartbuch Rozszerzony zeszyt ćwiczeń z interaktywnym kompletem uczniowskim Szkoła podstawowa - Kania Barbara

Zamach na polskość - Opracowanie Zbiorowe

53,62 zł

Zamach na polskość Opracowanie Zbiorowe

4,0 (3)

Cały ten błękit - Melissa Da Costa, Łukasz Müller

36,84 zł

Cały ten błękit Melissa Da Costa, Łukasz Müller

8,7 (85)

Lśniące naklejki. Kosmos

16,42 zł

Lśniące naklejki. Kosmos

Terapia dialektyczno-behawioralna DBT Trening umiejętności Materiały i ćwiczenia dla pacjentów - Linehan Marsha M.

Glukozowa rewolucja Kontroluj poziom cukru we krwi, odzyskaj energię i jedz to, na co masz ochotę - Jesse Inchauspé, Jessie Inchauspé

Fun for Movers Student's Book + Online Activities - Karen Saxby

70,49 zł

Fun for Movers Student's Book + Online Activities Karen Saxby

ADHD Podjąć wyzwanie Kompletny przewodnik dla rodziców (nowe wydanie) - Barkley Russel A.

Magiczne Drzewo. Zaginiona para - Andrzej Maleszka

25,99 zł

Magiczne Drzewo. Zaginiona para Andrzej Maleszka

Kids Can! starter Pupil's book + P's APP - Sarah Hillyard

53,57 zł

Kids Can! starter Pupil's book + P's APP Sarah Hillyard

Persepolis - null

62,29 zł

Persepolis null

8,2 (1024)

Krzycz, jeśli żyjesz - Cyryl Sone

28,99 zł

Krzycz, jeśli żyjesz Cyryl Sone

6,7 (742)

Celność broni strzeleckiej Praktyczny poradnik - Ejsmont Jerzy A.

54,30 zł

Celność broni strzeleckiej Praktyczny poradnik Ejsmont Jerzy A.

Stefcia - Joanna Adamek

44,99 zł

Stefcia Joanna Adamek

Snape. Prawdziwa twarz tajemniczego mistrza eliksirów - Lorrie Kim

43,54 zł

Snape. Prawdziwa twarz tajemniczego mistrza eliksirów Lorrie Kim

8,0 (2)

Szczęścia można się nauczyć - Ewa Woydyłło

26,77 zł

Szczęścia można się nauczyć Ewa Woydyłło

7,6 (63)

Odroczone szczęście - Anna Ficner-Ogonowska

31,89 zł

Odroczone szczęście Anna Ficner-Ogonowska

7,3 (98)

Ale ferment! Kiszonki, zakwasy i przepisy na dania wspierające twój mikrobiom - Veronika Szwejk, Mikołaj Bator

Kosmos Zdrapywanka z rysikiem - Agata Kaczyńska

17,94 zł

Kosmos Zdrapywanka z rysikiem Agata Kaczyńska

Kraj, w którym umrę - Marcin Matczak

31,89 zł

Kraj, w którym umrę Marcin Matczak

7,3 (136)

Pakiet Kolorowe karty Poziom A+ 4 latki - Praca zbiorowa

148,34 zł

Pakiet Kolorowe karty Poziom A+ 4 latki Praca zbiorowa

CzuCzu Duże karty kontrastowe Wiek 0 mies.+ 3 mies.+ - Opracowanie Zbiorowe

Fun for Starters Student's Book + Online Activities - Karen Saxby

70,49 zł

Fun for Starters Student's Book + Online Activities Karen Saxby

Każdy dzień to szansa. Inspirujące karty Ewy Woydyłło - Ewa Woydyłło

Childish. Teenagers. Tom 1 - Aleksandra Negrońska

33,80 zł

Childish. Teenagers. Tom 1 Aleksandra Negrońska

Zespół Aspergera Kompletny przewodnik - Attwood Tony

65,99 zł

Zespół Aspergera Kompletny przewodnik Attwood Tony

Nigdy już nie uciekniesz - Cyryl Sone

28,99 zł

Nigdy już nie uciekniesz Cyryl Sone

7,6 (278)

Pułapki myślenia O myśleniu szybkim i wolnym - Daniel Kahneman

36,63 zł

Pułapki myślenia O myśleniu szybkim i wolnym Daniel Kahneman

8,0 (7270)

Pakiet Kolorowe karty Poziom B 5 latki - Praca zbiorowa

196,70 zł

Pakiet Kolorowe karty Poziom B 5 latki Praca zbiorowa

Different - Aleksandra Negrońska

32,71 zł

Different Aleksandra Negrońska

8,0 (3367)

Clone - Aleksandra Negrońska

32,71 zł

Clone Aleksandra Negrońska

7,9 (4396)

Bestiariusz słowiański Część pierwsza i druga - Paweł Zych, Witold Vargas

59,94 zł

Bestiariusz słowiański Część pierwsza i druga Paweł Zych, Witold Vargas

6,0 (1)

Ja, Ozzy Autobiografia - Osbourne Ozzy, Ayres Chris

46,39 zł

Ja, Ozzy Autobiografia Osbourne Ozzy, Ayres Chris

250 łamigłówek i zagadek logicznych czyli fitness dla umysłu - Carter Philip

Kalendarz Dyrektora Szkoły 2025/2026

66,99 zł

Kalendarz Dyrektora Szkoły 2025/2026

Dzikie łabędzie. Trzy córki Chin [2025] - Jung Chang

60,29 zł

Dzikie łabędzie. Trzy córki Chin [2025] Jung Chang

Domowa kuchnia tajska - Orathay Souksisavanh

40,59 zł

Domowa kuchnia tajska Orathay Souksisavanh

9,0 (2)

Józef Chełmoński - Krzysztofowicz-Kozakowska Stefania

83,94 zł

Józef Chełmoński Krzysztofowicz-Kozakowska Stefania

7,5 (2)

Odwaga bycia nielubianym Japoński fenomen, który pokazuje, jak być wolnym i odmienić własne życie - Ichiro Kishimi, Fumitake Koga

Dzieci jesionu, dzieci wiązu. Historia Wikingów - Price Neil

53,97 zł

Dzieci jesionu, dzieci wiązu. Historia Wikingów Price Neil

8,8 (5)

Nowości

Hiroszima - John Hersey

36,84 zł

Hiroszima John Hersey

6,9 (293)

Sztorm Wiatr od morza - Magdalena Witkiewicz

36,99 zł

Sztorm Wiatr od morza Magdalena Witkiewicz

7,7 (51)

Bóg lasów - Liz Moore

39,99 zł

Bóg lasów Liz Moore

7,5 (19)

Snape. Prawdziwa twarz tajemniczego mistrza eliksirów - Lorrie Kim

43,54 zł

Snape. Prawdziwa twarz tajemniczego mistrza eliksirów Lorrie Kim

8,0 (2)

Ogród rozpaczy ziemskich - Beatriz Serrano

36,84 zł

Ogród rozpaczy ziemskich Beatriz Serrano

9,0 (11)

Zła wola - Keigo Higashino

32,40 zł

Zła wola Keigo Higashino

7,3 (14)

Twoja ostatnia wiadomość - Gillian McAllister

33,49 zł

Twoja ostatnia wiadomość Gillian McAllister

8,6 (11)

Między końcem a początkiem - Jojo Moyes

36,84 zł

Między końcem a początkiem Jojo Moyes

7,4 (9)

W moje strony. Trzy wyprawy w stronę wyobraźni, współczucia i troski - Joanna Bator

Wojsławicka masakra kosą łańcuchową - Andrzej Pilipiuk

35,33 zł

Wojsławicka masakra kosą łańcuchową Andrzej Pilipiuk

8,5 (2)

Pod wspólnym dachem - Natalia Przeździk

29,89 zł

Pod wspólnym dachem Natalia Przeździk

8,8 (6)

Uzależnieni od lęku. Jak porzucić nawyk niepokojenia się - Owen O'Kane

BookTok Journal. Back to School - Agata Gładysz

33,49 zł

BookTok Journal. Back to School Agata Gładysz

Miłość pod przykrywką - Felicia Kingsley

36,84 zł

Miłość pod przykrywką Felicia Kingsley

9,5 (2)

Punkty przecięcia - Paulina Cedlerska

29,89 zł

Punkty przecięcia Paulina Cedlerska

9,0 (4)

Psychopaci w pracy. Jak ich rozpoznać i sobie z nimi radzić - Babiak Paul, Robert D. Hare

Zaginiona Iwona Wieczorek Koniec kłamst - Mikołaj Podolski

33,65 zł

Zaginiona Iwona Wieczorek Koniec kłamst Mikołaj Podolski

8,7 (3)

Callas, moja rywalka - Eric-Emmanuel Schmitt

33,49 zł

Callas, moja rywalka Eric-Emmanuel Schmitt

Córka z Argentyny - Soraya Lane

32,94 zł

Córka z Argentyny Soraya Lane

8,0 (1)

Szczęściary - Magdalena Kordel

33,49 zł

Szczęściary Magdalena Kordel

7,8 (5)

Czarodziej śmierci - Katarzyna Bonda

29,99 zł

Czarodziej śmierci Katarzyna Bonda

9,0 (1)

ADHD. Jak to ogarnąć. Sprawdzone lifehacki dla nastolatków - Soli Lazarus

36,84 zł

ADHD. Jak to ogarnąć. Sprawdzone lifehacki dla nastolatków Soli Lazarus

10,0 (1)

Jedyna. Biografia Karoliny Lanckorońskiej - Marcin Wilk

46,89 zł

Jedyna. Biografia Karoliny Lanckorońskiej Marcin Wilk

10,0 (1)

Niedokończone opowieści Śródziemia i Númenoru. Wersja ilustrowana - J.R.R. Tolkien

Jakby jutra miało nie być

29,55 zł

Jakby jutra miało nie być

8,0 (1)

Brawl Stars Kompletny przewodnik

68,83 zł

Brawl Stars Kompletny przewodnik

Kolor zemsty - Joanna Jax

31,89 zł

Kolor zemsty Joanna Jax

Za horyzontem zdarzeń - Katarzyna Fiołek

32,75 zł

Za horyzontem zdarzeń Katarzyna Fiołek

9,0 (3)

Sposób na trudne dziecko Przyjazna terapia behawioralna - Kołakowski Artur, Pisula Agnieszka

Imperium Agnellich. Prawdziwa historia rodziny potężniejszej niż państwo - Jennifer Clark

Camino - Anya Niewierra

39,99 zł

Camino Anya Niewierra

Na tropie tajemnic. Antologia opowiadań detektywistycznych - Autor zbiorowy

31,64 zł

Na tropie tajemnic. Antologia opowiadań detektywistycznych Autor zbiorowy

9,0 (3)

National Geographic Kids. Atlas świata dla początkujących

29,99 zł

National Geographic Kids. Atlas świata dla początkujących

Smak dubajskiej czekolady - Krystyna Mirek

30,39 zł

Smak dubajskiej czekolady Krystyna Mirek

Nad Sekwaną. Tom 1. Ostatni list

28,59 zł

Nad Sekwaną. Tom 1. Ostatni list

Ścieżka ku ocaleniu. Krakowska kołysanka Tom 3 - Joanna Nowak

31,22 zł

Ścieżka ku ocaleniu. Krakowska kołysanka Tom 3 Joanna Nowak

Schronisko, które przestało istnieć - Sławek Gortych

32,22 zł

Schronisko, które przestało istnieć Sławek Gortych

Marvel Knights Spider-Man Tom 2

129,99 zł

Marvel Knights Spider-Man Tom 2

Wiatr z północy Saga Północna Tom 1

33,39 zł

Wiatr z północy Saga Północna Tom 1

9,0 (2)

#trends neu 3 Język niemiecki Podręcznik Liceum Technikum - Życka Anna, Ewa Kościelniak-Walewska

Dobre i złe dni O traumie dla wędrowców - Tomasz Majchrzak

33,52 zł

Dobre i złe dni O traumie dla wędrowców Tomasz Majchrzak

9,0 (2)

#russkij jazyk 3. Podręcznik Liceum technikum - Deczewska Justyna

63,80 zł

#russkij jazyk 3. Podręcznik Liceum technikum Deczewska Justyna

Willa - Rachel Hawkins

44,44 zł

Willa Rachel Hawkins

Dzielnica cieni - Katarzyna Puzyńska

32,99 zł

Dzielnica cieni Katarzyna Puzyńska

9,5 (2)

Kalendarz Dyrektora Szkoły 2025/2026

66,99 zł

Kalendarz Dyrektora Szkoły 2025/2026

Drzewa - Aya Kōda

39,99 zł

Drzewa Aya Kōda

9,0 (2)

HOMO DIGITALIS. Jak internet pożera nasze życie? - Wojtek Kardyś

39,99 zł

HOMO DIGITALIS. Jak internet pożera nasze życie? Wojtek Kardyś

9,0 (1)

Sztil. Wiatr od morza. Tom 2 (ilustrowane brzegi) - Magdalena Witkiewicz

36,93 zł

Sztil. Wiatr od morza. Tom 2 (ilustrowane brzegi) Magdalena Witkiewicz

10,0 (1)

BARCELONA. Opowieści o mieście - Joan de Déu Prats

39,99 zł

BARCELONA. Opowieści o mieście Joan de Déu Prats

9,0 (2)

Katastrofa w Andach - Max Czornyj

29,89 zł

Katastrofa w Andach Max Czornyj

9,0 (2)

Diabły i święci - Andrea Jean-Baptiste

39,99 zł

Diabły i święci Andrea Jean-Baptiste

9,5 (2)

NajlePSI przyjaciele - Małgorzata Rogala

24,99 zł

NajlePSI przyjaciele Małgorzata Rogala

9,5 (2)

Karuzela pomyłek - Andrea Camilleri

27,99 zł

Karuzela pomyłek Andrea Camilleri

9,0 (2)

Gra Beczka Śmiechu Party 02825

68,41 zł

Gra Beczka Śmiechu Party 02825

9,0 (2)

Córka ognia. Seria CÓRKI ŻYWIOŁÓW - Dorota Gąsiorowska

33,49 zł

Córka ognia. Seria CÓRKI ŻYWIOŁÓW Dorota Gąsiorowska

8,0 (2)

Plac zabaw - Michelle Frances

35,94 zł

Plac zabaw Michelle Frances

8,0 (1)

Stowarzyszenie Miłośników Zagadek

37,68 zł

Stowarzyszenie Miłośników Zagadek

8,0 (2)

Nowa Biologia na czasie 2 Podręcznik Zakres rozszerzony Liceum i technikum. - Guzik Marek, Kozik Ryszard, Renata Matuszewska, Zamachowski Władysław

Jeszcze bliżej - Anna Kulawik

29,99 zł

Jeszcze bliżej Anna Kulawik

8,5 (2)

Zmorowisko - Kamil Piechura

29,89 zł

Zmorowisko Kamil Piechura

8,5 (2)

Zyskaj darmową dostawę

za zapis do newslettera!
Nie przegap nowości, promocji i unikalnych ofert.
*Kod jednorazowego użycia przy minimalnej wartości koszyka 69 zł.