Nowe, poszerzone wydanie kultowej już książki! Sprawdź „Patyki, badyle"
Anuluj Szukasz w:
Kontakt
0
 Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto
0
 Koszyk
Konto
Strona główna
Kontakt
0
 Listy zakupowe
0
 Koszyk

Oszukaj genetyczne przeznaczenie. Co robić, by rzadziej chorować i dłużej żyć? - audiobook MP3 Dr Dorota N. Komar
Audiobook

Oszukaj genetyczne przeznaczenie. Co robić, by rzadziej chorować i dłużej żyć? - audiobook
Słuchaj fragmentu:
0:00 / 0:00
24,99 zł
41,99 zł - sugerowana cena detaliczna
Produkt cyfrowy – do pobrania
PayPo Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Blik Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Sprzedaje i dostarcza: Woblink
Dostępne wydania i formaty:
Audiobook
MP3
Otwarte, wyd. 2025 
24,99 zł
Ebook
EPUB+MOBI
Otwarte, wyd. 2025 
26,40 zł
Książka
Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Otwarte, wyd. 2025 
38,49 zł
Wydawnictwo: Otwarte
Format: MP3
Lektor: Joanna Domańska
Liczba stron wydania papierowego: 328
Rok wydania: 2025
Zobacz więcej
Oszukaj genetyczne przeznaczenie. Co robić, by rzadziej chorować i dłużej żyć? - audiobook
24,99 zł

Geny mogą rządzić twoim życiem… tylko jeśli im na to pozwolisz. Zamiast mówić „mam to w genach”, zapytaj „jak mogę to wykorzystać?”.

Doktor nauk biologicznych Dorota N. Komar udowadnia, że codzienne decyzje dotyczące snu, odżywiania, aktywności fizycznej i relacji mają realny wpływ na to, jak działają nasze geny. Nie zmienisz sekwencji DNA, ale możesz wpływać na to, jak działa. Możesz geny aktywować lub wyciszać, dzięki czemu wzmocnisz odporność, spowolnisz starzenie, poczujesz się lepiej psychicznie i poprawisz jakość życia.
To książka, która łączy najnowsze odkrycia epigenetyki i dane epidemiologiczne z tym, co tu i teraz możesz zrobić dla swojego zdrowia. Nauka nie musi być abstrakcyjna – może być praktyczna i wspierająca.

Dowiesz się:
• Czy da się oszukać genetyczne przeznaczenie
• Od czego zależy tempo starzenia się i jak możesz je spowolnić
• Jak zmniejszyć ryzyko chorób

To książka dla wszystkich, którzy chcą żyć zdrowiej, mądrzej i bardziej świadomie –dla samych siebie i dla bliskich. Dla tych, którzy szukają rzetelnej wiedzy i praktycznych wskazówek.

Bo to, co masz zapisane w genach, to nie wyrok. To potencjał, który możesz wykorzystać.

Podobne do Oszukaj genetyczne przeznaczenie. Co robić, by rzadziej chorować i dłużej żyć? - audiobook

 Wady ukryte - audiobook - Katarzyna Kostołowska
Audiobook
33,52 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wady ukryte - audiobook
Katarzyna Kostołowska
Poranki smakują kawą - audiobook - Sabina Waszut
Audiobook
34,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
41,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Poranki smakują kawą - audiobook
Sabina Waszut
Mój dziadek – genialny detektyw - audiobook - Masateru Konishi
Audiobook
41,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mój dziadek – genialny detektyw - audiobook
Masateru Konishi
Wyjaśniamy morderstwa - audiobook - Richard Osman
Audiobook
41,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wyjaśniamy morderstwa - audiobook
Richard Osman
Zęza - audiobook - Ewa Przydryga
Audiobook
33,52 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zęza - audiobook
Ewa Przydryga
Smak dojrzałych jabłek - audiobook - Karolina Wilczyńska
Audiobook
33,52 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Smak dojrzałych jabłek - audiobook
Karolina Wilczyńska
Wszystkiego najlepszego! Jak dbać o własne szczęście - audiobook - Ewa Woydyłło
Audiobook
29,32 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wszystkiego najlepszego! Jak dbać o własne szczęście - audiobook
Ewa Woydyłło
Przywróceni do życia. Pokonać samobójstwo - audiobook - Halszka Witkowska, Monika Tadra
Audiobook
37,79 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Przywróceni do życia. Pokonać samobójstwo - audiobook
Halszka Witkowska, Monika Tadra
Słowo się rzekło, Madame - audiobook - Magdalena Kordel
Audiobook
33,52 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Słowo się rzekło, Madame - audiobook
Magdalena Kordel
Księga Innych Miejsc - audiobook - Keanu Reeves, China Mieville
Audiobook
39,47 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
46,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Księga Innych Miejsc - audiobook
Keanu Reeves, China Mieville
Czas zatrzymany - audiobook - Maja Lunde
Audiobook
37,72 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czas zatrzymany - audiobook
Maja Lunde
Gdy powrócą kanarki - audiobook - Laura Barrow
Audiobook
35,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
42,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Gdy powrócą kanarki - audiobook
Laura Barrow
Byłam asystentką szejka - audiobook - Anna Kolasińska-Szemraj
Audiobook
33,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Byłam asystentką szejka - audiobook
Anna Kolasińska-Szemraj
Do perfekcji - audiobook - Vincenzo Latronico
Audiobook
33,52 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Do perfekcji - audiobook
Vincenzo Latronico
Niespokojne pokolenie. Jak wielkie przeprogramowanie dzieciństwa wywołało epidemię chorób psychicznych - audiobook - Jonathan Haidt
Audiobook
44,44 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Niespokojne pokolenie. Jak wielkie przeprogramowanie dzieciństwa wywołało epidemię chorób psychicznych - audiobook
Jonathan Haidt
Zwierciadła - audiobook - Soymel / Kowal Melka
Audiobook
35,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
42,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zwierciadła - audiobook
Soymel / Kowal Melka
Skończyły mi się oczy - audiobook - Grażyna Jeromin-Gałuszka
Audiobook
39,47 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
46,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Skończyły mi się oczy - audiobook
Grażyna Jeromin-Gałuszka
Matczyzna - audiobook - Małgorzata Żebrowska
Audiobook
35,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
42,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Matczyzna - audiobook
Małgorzata Żebrowska
Polska na prochach - audiobook - Arkadiusz Lorenc
Audiobook
35,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
42,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Polska na prochach - audiobook
Arkadiusz Lorenc
Współuzależnione - audiobook - Marek Sekielski
Audiobook
33,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Współuzależnione - audiobook
Marek Sekielski
Masz to po mnie. Jakie przekonania dostałyśmy od naszych matek i babek? - audiobook - Marta Szarejko
Audiobook
33,52 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Masz to po mnie. Jakie przekonania dostałyśmy od naszych matek i babek? - audiobook
Marta Szarejko
Słucham. Rozmowy o telefonie zaufania - audiobook - Michał Dobrołowicz, Lucyna Kicińska
Audiobook
33,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Słucham. Rozmowy o telefonie zaufania - audiobook
Michał Dobrołowicz, Lucyna Kicińska
Syndrom tatusia - audiobook - Magdalena Adaszewska, Masłowski Jacek
Audiobook
33,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Syndrom tatusia - audiobook
Magdalena Adaszewska, Masłowski Jacek
Ścieżki miłości. O tym, jak zbudować trwałą i szczęśliwą relację - audiobook - Jacek Rydlewski, Anna Paluszak
Audiobook
41,92 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ścieżki miłości. O tym, jak zbudować trwałą i szczęśliwą relację - audiobook
Jacek Rydlewski, Anna Paluszak

Szczegółowe informacje na temat audiobooka Oszukaj genetyczne przeznaczenie. Co robić, by rzadziej chorować i dłużej żyć? - audiobook

Wydawnictwo: Otwarte
EAN: 9788383995021
Autor: Dr Dorota N. Komar
Lektor: Joanna Domańska
Format: MP3
Liczba stron wydania papierowego: 328
Rok wydania: 2025
Data premiery: 2025-08-27
Język wydania: polski
Podmiot odpowiedzialny: Wydawnictwo Otwarte Sp. z o.o.
Smolki 5 lok. 302
30-513 Kraków
PL
e-mail: [email protected]

Oceny i recenzje audiobooka Oszukaj genetyczne przeznaczenie. Co robić, by rzadziej chorować i dłużej żyć? - audiobook

Średnia ocen:
~ /10
Liczba ocen:
0
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

 Zgorzelisko - audiobook - Maria Gąsienica-Zawadzka
Audiobook
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zgorzelisko - audiobook
Maria Gąsienica-Zawadzka
Collide. We Are All Liars - audiobook - Hope S. Ward
Audiobook
26,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Collide. We Are All Liars - audiobook
Hope S. Ward
Droga samuraja. Jak zasady wojowników uwolnią cię od stresu, lęków i niepokoju - audiobook - Antonio Antefermo
Audiobook
22,80 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
37,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Droga samuraja. Jak zasady wojowników uwolnią cię od stresu, lęków i niepokoju - audiobook
Antonio Antefermo
Ostatni smrek - audiobook - Maria Gąsienica-Zawadzka
Audiobook
24,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
41,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ostatni smrek - audiobook
Maria Gąsienica-Zawadzka
Trigger. Jak odzyskać wpływ, kiedy steruje nami przeszłość - audiobook - Marianna Gierszewska
Audiobook
41,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Trigger. Jak odzyskać wpływ, kiedy steruje nami przeszłość - audiobook
Marianna Gierszewska
Quo vAIdis - audiobook - Andrzej Dragan
Audiobook
26,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Quo vAIdis - audiobook
Andrzej Dragan
Flashback - audiobook - Mateusz Gostyński, P. K. Farion
Audiobook
24,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
41,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Flashback - audiobook
Mateusz Gostyński, P. K. Farion
Ciemiężyca - audiobook - Maria Gąsienica-Zawadzka
Audiobook
24,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
41,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ciemiężyca - audiobook
Maria Gąsienica-Zawadzka
It Ends With Us - audiobook - Colleen Hoover
Audiobook
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
It Ends With Us - audiobook
Colleen Hoover
Leoś i trudny poranek - audiobook - Marianna Gierszewska
Audiobook
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
37,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Leoś i trudny poranek - audiobook
Marianna Gierszewska
Nosorożec. O ojcach walczących o relacje z dziećmi - audiobook - Marta Kawalec
Audiobook
22,80 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
37,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nosorożec. O ojcach walczących o relacje z dziećmi - audiobook
Marta Kawalec
Morderca w gumiakach. Historia największego polskiego seryjnego zabójcy - audiobook - Kuciel Maciej
Audiobook
24,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
41,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Morderca w gumiakach. Historia największego polskiego seryjnego zabójcy - audiobook
Kuciel Maciej
Niebo. Pięć lat w sekcie - audiobook - Sebastian Keller
Audiobook
22,80 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
37,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Niebo. Pięć lat w sekcie - audiobook
Sebastian Keller
Dunbridge Academy. Tam gdzie ty - audiobook - Sarah Sprinz
Audiobook
22,80 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
37,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dunbridge Academy. Tam gdzie ty - audiobook
Sarah Sprinz
Lawina - audiobook - Jolanta Maria Kaleta
Audiobook
22,80 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
37,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Lawina - audiobook
Jolanta Maria Kaleta
Jak przestać zadowalać innych. Uwolnij się od wysokofunkcjonującego współuzależnienia - audiobook - Terri Cole
Audiobook
24,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
41,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak przestać zadowalać innych. Uwolnij się od wysokofunkcjonującego współuzależnienia - audiobook
Terri Cole
Wszyscy byliśmy za młodzi - audiobook - Maria Lichoń
Audiobook
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wszyscy byliśmy za młodzi - audiobook
Maria Lichoń
Persona non grata, czyli Sołtys w wielkim mieście - audiobook - Kamil Dąbrowski (Sołtys Lubelszczyzny)
Audiobook
22,80 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
37,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Persona non grata, czyli Sołtys w wielkim mieście - audiobook
Kamil Dąbrowski (Sołtys Lubelszczyzny)
Zrób mi dobrze. Jak dojść do udanego seksu - audiobook - Dania Schiftan
Audiobook
22,80 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
37,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zrób mi dobrze. Jak dojść do udanego seksu - audiobook
Dania Schiftan
Tym. Człowiek szczery na trzy litery - audiobook - Katarzyna Stoparczyk
Audiobook
26,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Tym. Człowiek szczery na trzy litery - audiobook
Katarzyna Stoparczyk
Zyskaj bon o wartości 10 zł
za zapis do newslettera!
Nie przegap nowości, promocji i unikalnych ofert.

minimalna wartość koszyka to 100 zł


Napisz do nas

Poniedziałek - Piątek
9:30 - 15:30
[email protected]

Bądź z nami na bieżąco
Facebook Instagram