22,80 zł

60,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zamów teraz, wyślemy jeszcze dziś!

Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Wydawnictwo:	Vimala
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	96
Format:	231x190 mm
Rok wydania:	2021

Zobacz więcej

Kup w zestawie

Oddychaj jak miś Kira Willey, Annie Betts

Imię Florence Knapp

57,80 zł

Oddychaj jak miś Kira Willey, Annie Betts

Confess [wyd. 4, 2022] Colleen Hoover

34,80 zł

Oddychaj jak miś Kira Willey, Annie Betts

Projekt Hail Mary (okładka filmowa) Andy Weir

53,80 zł

O książce Oddychaj jak miś

30 ćwiczeń na uważność, dzięki którym dziecko wszędzie i o każdej porze będzie skupione i spokojne
1 część książki zawiera ćwiczenia dzięki którym dziecko nauczy się PANOWAĆ NAD EMOCJAMI
2 część zawiera ćwiczenia na SKUPIENIE
3 część zawiera ćwiczenia na POBUDZENIE WYOBRAŹNI
4 część zawiera ćwiczenia na WYTWORZENIE ENERGII
5 część zawiera ćwiczenia na ODPRĘŻENIE SIĘ
Kiedy zatrzymujemy się i bierzemy kilka głębokich wdechów, zanim na coś zareagujemy, to sprawy zwykle mają się lepiej, prawda? Jeśli jesteś rodzicem lub nauczycielem, jesteśmy pewni, że się z nami zgodzisz. Wyobraź sobie, że moglibyśmy przekazać tę kluczową metodę dzieciom na bardzo wczesnym etapie życia. Czy moglibyśmy podarować im bardziej przydatną umiejętność? Nasze dzieci dorastają w niespokojnym świecie. Dodajmy do tego plan dnia wypełniony po brzegi, presję szkoły, a także długą listę codziennych zadań domowych. Efekt? Stres i napięcie. A im więcej kontaktu mają dzieci z nowoczesną techniką, tym bardziej mogą się czuć odcięte od samych siebie. Proste i zabawne ćwiczenia uważności, pokazane w tej książce, pomogą młodszym dzieciom wypracować samoświadomość, poprawić koncentrację, złagodzić napięcie i uruchomić wyobraźnię. Proste pytania, jak np.: "Jaką dzisiaj jesteś chmurką?" pomagają im nawiązać łączność z własnymi emocjami w sposób wesoły i stosowny do wieku. W książeczce zawarto trzydzieści ćwiczeń na uważność, dzięki którym dziecko wszędzie i o każdej porze będzie skupione i spokojne.
"Oddychaj jak miś" to piękny przewodnik po uważności. Rodzice, nauczyciele, opiekunowie - a zwłaszcza dzieci - pokochają różne sposoby odkrywania uważności i oddechu poprzez naśladowanie zwierząt. Ta praktyczna książka pomoże dzieciom w poruszaniu się po otaczającym je świecie!
- Susan Verde, autorka "I Am Yoga and I Am Peace"

Podobne do Oddychaj jak miś

Zadania do naklejania + tatuaże. Kucyki i jednorożce. 60 naklejek i 30 tatuaży - Agata Kaczyńska

Książka

14,99 zł

19,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zadania do naklejania + tatuaże. Kucyki i jednorożce. 60 naklejek i 30 tatuaży

Agata Kaczyńska

Książeczka z wielorazowymi naklejkami. W domu. Naklejam, odklejam! - Agnieszka Bator

Książka

13,23 zł

15,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Książeczka z wielorazowymi naklejkami. W domu. Naklejam, odklejam!

Agnieszka Bator

Żubr Pompik. Odkrycia. 17. Skąd się biorą żubry? - Tomasz Samojlik

Książka

12,93 zł

12,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Żubr Pompik. Odkrycia. 17. Skąd się biorą żubry?

Tomasz Samojlik

Nienasycenie - Stanisław Ignacy Witkiewicz

Książka

132,57 zł

185,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Nienasycenie

Stanisław Ignacy Witkiewicz

Kazik próbuje nowych rzeczy - Aleksandra Belta-Iwacz

Książka

21,99 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kazik próbuje nowych rzeczy

Aleksandra Belta-Iwacz

Zagadki na cztery łapki. Tom 4. Chmurka i Burza uczą się pływać - Opracowanie Zbiorowe

Książka

16,27 zł

19,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zagadki na cztery łapki. Tom 4. Chmurka i Burza uczą się pływać

Opracowanie Zbiorowe

Książka

17,55 zł

24,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Rozkładany świat. Las

Opracowanie Zbiorowe

Rolnik sam w dolinie. Piosenki dla maluszka. Słuchaj i śpiewaj! - Anna Podgórska

Książka

29,65 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Rolnik sam w dolinie. Piosenki dla maluszka. Słuchaj i śpiewaj!

Anna Podgórska

Rozkładany świat. Wieś - Opracowanie Zbiorowe

Książka

17,55 zł

24,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Rozkładany świat. Wieś

Opracowanie Zbiorowe

Hania cała do kochania! Tarcza odwagi - Magdalena Kilian-Antoine

Książka

26,49 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Hania cała do kochania! Tarcza odwagi

Magdalena Kilian-Antoine

Książka

26,52 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Historie biblijne dla najmłodszych

Świnka i przyjaciele. Na wsi. Zabawy w kąpieli - Anna Podgórska

Książka

14,99 zł

19,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Świnka i przyjaciele. Na wsi. Zabawy w kąpieli

Anna Podgórska

Książka

41,99 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Każdy z nas też tak ma

Marcos Farina

Książka

24,85 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Maluch ma gluta

Mikrut Izabela

Teczka edukacyjna. Koncentracja. 5-6 lat. Kapitan Nauka - Katarzyna Szumska

Książka

21,37 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Teczka edukacyjna. Koncentracja. 5-6 lat. Kapitan Nauka

Katarzyna Szumska

Rozkładany świat. Łąka - Opracowanie Zbiorowe

Książka

17,55 zł

24,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Rozkładany świat. Łąka

Opracowanie Zbiorowe

500 słów i zwrotów EXTRA - Marta Bielecka

Książka

29,70 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

500 słów i zwrotów EXTRA

Marta Bielecka

Malowanki paluszkowe. Zwierzęta w lesie - Agnieszka Bator

Książka

14,99 zł

19,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Malowanki paluszkowe. Zwierzęta w lesie

Agnieszka Bator

Malowanki paluszkowe. Zwierzęta w zoo - Agata Kaczyńska

Książka

14,99 zł

19,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Malowanki paluszkowe. Zwierzęta w zoo

Agata Kaczyńska

Angielski od dziecka - zestaw 16 książek dwujęzycznych - Ewa Wodzicka-Dondziłło

Książka

71,99 zł

119,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Angielski od dziecka - zestaw 16 książek dwujęzycznych

Ewa Wodzicka-Dondziłło

Pogłaszcz zwierzęta W lesie. Książeczka sensoryczna z brokatem - Bogusław Michalec

Książka

22,39 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pogłaszcz zwierzęta W lesie. Książeczka sensoryczna z brokatem

Bogusław Michalec

Słonik i przyjaciele. W zoo. Zabawy w kąpieli - Anna Podgórska

Książka

14,99 zł

19,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Słonik i przyjaciele. W zoo. Zabawy w kąpieli

Anna Podgórska

Pogłaszcz zwierzęta Na łące. Książeczka sensoryczna z brokatem - Bogusław Michalec

Książka

22,39 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pogłaszcz zwierzęta Na łące. Książeczka sensoryczna z brokatem

Bogusław Michalec

Zwierzątka w ogrodzie. Labirynty z ruchomymi elementami - Agnieszka Bator

Książka

24,82 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zwierzątka w ogrodzie. Labirynty z ruchomymi elementami

Agnieszka Bator

Rozkładany świat. Miasto - Opracowanie Zbiorowe

Książka

17,55 zł

24,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Rozkładany świat. Miasto

Opracowanie Zbiorowe

Dzień w Atenach. Ćwiczenia z wyobraźni - Stanisław Brejdygant

Książka

36,94 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dzień w Atenach. Ćwiczenia z wyobraźni

Stanisław Brejdygant

Mądra Mysz. Już umiemy mówić tak i nie - Christian Tielmann

Książka

12,93 zł

13,44 zł - sugerowana cena detaliczna

Mądra Mysz. Już umiemy mówić tak i nie

Christian Tielmann

Książka

24,38 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Historie biblijne

Na placu budowy... wóz pożarowy! - Sherri Duskey Rinker

Książka

27,61 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Na placu budowy... wóz pożarowy!

Sherri Duskey Rinker

Książka

30,90 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wielkie pytania małych ciekawskich. W przedszkolu. Książka z okienkami

Chef d'Hotel Astrid

Szczegółowe informacje na temat książki Oddychaj jak miś

Wydawnictwo:	Vimala
EAN:	9788395993800
Autor:	Kira Willey, Annie Betts
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	96
Format:	231x190 mm
Rok wydania:	2021
Podmiot odpowiedzialny:	ATENEUM M. Kogut, A. Zegiel Spółka Komandytowa ul. Półłanki 12c 30-740 Kraków PL

Oceny i recenzje książki Oddychaj jak miś

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Kreatywna wizja i wewnętrzna rzeczywistość - Dziamgon Kongtrul Lodro Thaje

Książka

20,90 zł

55,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Kreatywna wizja i wewnętrzna rzeczywistość

Dziamgon Kongtrul Lodro Thaje

Książka

19,73 zł

51,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Tęczowe ciało

Czogjal Namkhai Norbu

Książka

15,99 zł

38,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Podstawa ścieżki

Czogjal Namkhai Norbu

Mistrzowie medytacji i cudów - Tulku Thondup

Książka

30,40 zł

80,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mistrzowie medytacji i cudów

Tulku Thondup

Lampa, która oświetla ciasne umysły - Czogjal Namkhai Norbu

Książka

18,89 zł

48,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Lampa, która oświetla ciasne umysły

Czogjal Namkhai Norbu

Książka

22,80 zł

60,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Brama do nauk. Słowa wielkich mistrzów

Czogjal Namkhai Norbu

Książka

17,50 zł

43,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Nauki Dzogczen

Czogjal Namkhai Norbu

Zwierciadło uważności. Cykl czterech bardo - Tsele Natsog Rangdrol

Książka

18,61 zł

47,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zwierciadło uważności. Cykl czterech bardo

Tsele Natsog Rangdrol

Wyznania współczesnej joginki - Marcia Denchen Wangmo

Książka

21,28 zł

56,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Wyznania współczesnej joginki

Marcia Denchen Wangmo

Książka

19,73 zł

51,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Nasz jedyny dom

Franz Alt, Dalajlama

Książka

18,61 zł

47,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Przekaz mocy

Tsele Natsok Rangdrol