Nieobecni Jak powrócić do doświadczania swojego życia | Fijewska Maria, Fijewski Piotr (Książka)

Wydawnictwo:	Charaktery
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Liczba stron:	136
Format:	12.0x17.4
Rok wydania:	2018

Zobacz więcej

Podobne do Nieobecni Jak powrócić do doświadczania swojego życia

30,33 zł

Bądź sobą Wylecz swoje 5 ran Lise Bourbeau

7,1 (102)

Reguła 5 sekund Masz wszystko czego potrzebujesz, aby odmienić swoje życie - Mel Robbins

26,73 zł

Kompas dietetyczny. Jak zdrowo jeść i nie zwariować Bas Kast

8,2 (36)

39,50 zł

Cyfrowy minimalizm Jak zachować skupienie w hałaśliwym świecie Cal Newport

7,1 (510)

30,34 zł

Efekt latte Dlaczego nie trzeba być bogatym, by mieć bogate życie Bach David

7,1 (155)

25,89 zł

Wszystko da się ogarnąć Marie Forleo

7,2 (92)

30,34 zł

Siła dobrych pytań Sobel Andrew, Panas Jerold

7,2 (32)

33,99 zł

Śmiało. Mów własnym glosem Dorota Warakomska

7,3 (25)

27,70 zł

Wyspa Spokoju Jak mindfulness pomaga w trudnych sytuacjach Zuzana Ziomecka

6,7 (32)

35,41 zł

Kod nadzwyczajnego umysłu Lakhiani Vishen

Kochaj ludzi, używaj rzeczy Odwrotnie to nie działa - Millburn Joshua Fields, Nicodemus Ryan

42,99 zł

Analiza transakcyjna dzisiaj Ian Stewart, Vann Joines

33,89 zł

Bogaty Budda Bierz z życia to, co najlepsze Sylwia Kocoń

40,43 zł

Optymizm mimo wszystko Agata Komorowska

Błękitny umysł Myśl na odwrót, działaj na opak, poznaj nieznane! - Klaudia Pingot

Uwierz w siebie i działaj Pokonaj wątpliwości, zostaw przeszłość za sobą i odkryj swój potencjał - Brian Tracy, Stein Christina

Mózg na detoksie Oczyść swój umysł, by sprawniej myśleć, wzmocnić relacje i znaleźć szczęście - David Perlmutter, Perlmutter Austin, Loberg Kristin

Ajurweda 10 kluczowych nawyków, które sprawią, że twoje ciało i życie rozkwitną - Cate Stillman

Dary niedoskonałości. Jak przestać się przejmować tym, kim powinniśmy być, i zaakceptować to, kim jesteśmy - Brene Brown

36,84 zł

Rozruszaj swój mózg Sundberg Carl Johan, Anders Hansen

6,5 (510)

33,99 zł

Bliskość i lęk Jak budować lepsze relacje Marcin Matych

7,2 (122)

31,28 zł

Nawyki zamiast cudów Proste sposoby na ogarnianie życia

6,5 (100)

35,34 zł

To nawet lepiej. Jak obracać trudności w szanse Joanna Chmura

7,6 (253)

34,99 zł

Tańcząc. Rozmowy o kryzysie i przemianie Bartłomiej Dobroczyński

7,5 (463)

Odzyskać czas. Jak zrobić porządki w kalendarzu, pracy, głowie i wreszcie mieć czas na życie - Bożena Kowalkowska

Relacje na huśtawce. Jak uwolnić się od negatywnych wzorców zachowań? - McKay Matthew, Patrick Fanning, Avigail Lev, Skeen Michelle

34,51 zł

Dojrzałość. Jak odnaleźć się w kulturze zdziecinnienia Eliza Michalik

5,6 (98)

Uwięzieni we własnej głowie. Jak zrozumieć przeszłość i mieć szczęśliwsze życie - Agnieszka Kozak

31,95 zł

Wszechświat cię wspiera Uwierz w cuda Gabrielle Bernstein

41,94 zł

Droga artysty. Jak wyzwolić w sobie twórcę

„Adamie, gdzie jesteś?” Wyrażona w biblijnej opowieści troska Stwórcy o tożsamość człowieka i jego zagubienie jest aktualna również dziś. Życie pędzi coraz szybciej, wciągając nas w nurt obowiązków, zadań, niekończącej się listy spraw do załatwienia. Na pierwszym miejscu stawiamy pracę i nie zauważamy, jak kradnie nasz czas, utrudnia odpoczynek, osłabia relacje z bliskimi, uniemożliwia skupienie się i obdarzenie uwagą rzeczy nadających naszemu życiu najgłębszy sens. W napisanej specjalnie dla Wydawnictwa Charaktery książce Maria i Piotr Fijewscy, znakomici terapeuci, zastanawiają się, jak życiu współczesnego człowieka przywrócić smak i autentyczność. Ich zdaniem powinniśmy otworzyć się na pełne doświadczanie rzeczywistości, które obejmie nie tylko kontemplację piękna codzienności, ale przede wszystkim wybór decydujących o naszym postępowaniu wartości oraz dostrzeżenie i docenienie obecności bliskich nam osób. Maria Król-Fijewska jest psychologiem klinicznym, psychoterapeutką, superwizorem psychoterapii i treningu grupowego. Stworzyła polską wersję treningu asertywności. Napisała wiele książek, m.in.: Trening asertywności oraz Stanowczo, łagodnie, bez lęku. Piotr Fijewski jest psychologiem klinicznym, psychoterapeutą i trenerem psychologicznym, superwizorem psychoterapii i treningu grupowego. Napisał kilka poradników terapeutycznych, Wspólnie z Jolantą i Krzysztofem Jedlińskimi założyli Ośrodek Pomocy i Edukacji Psychologicznej Intra. Choć wiele czynników warunkuje subiektywne poczucie prędkości upływu czasu, wiemy z pewnością, że koncentracja na doświadczaniu chwili bieżącej, na tym, co w tym momencie widzimy, słyszymy, ogólnie: doznajemy zmysłami, i na tym, jak to odbieramy, co czujemy i jakie temu nadajemy znaczenie – że to wszystko dostosowuje odczucie tempa upływu czasu do naszego naturalnego rytmu doświadczania. Im bardziej żyjemy chwilą następną, nie widząc tego, co teraz, ale koncentrując się na tym, co zaraz czy potem mam zrobić, tym szybszy subiektywnie staje się upływ czasu. W tym sensie zadania przyspieszają czas, ponieważ koncentrują nas na osiągnięciu celu, a nie na tym, co jest teraz. Można by obrazowo powiedzieć, że rutynowa, chroniczna koncentracja na tym, czego nie ma, czyli na przyszłości lub przeszłości, ogałaca nasze „teraz”, powodując, że zawiera ono coraz mniej chwil. Dlatego mija coraz szybciej. Uzadaniowienie dnia codziennego pozwala nam sprawniej i więcej zrobić, jednocześnie jednak bardzo przyśpiesza subiektywne tempo upływu czasu.

Szczegółowe informacje na temat książki Nieobecni Jak powrócić do doświadczania swojego życia

Wydawnictwo:	Charaktery
EAN:	9788365933331
Autor:	Fijewska Maria, Fijewski Piotr
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Liczba stron:	136
Format:	12.0x17.4
Rok wydania:	2018