Wydawnictwo:	Insignis
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	224
Format:	1.0x1.0cm
Rok wydania:	2024

Zobacz więcej

O książce Narysuj swoje uczucia

Poznaj swoje emocje, skontaktuj się z najbardziej autentyczną wersją siebie i wyzwól w sobie kreatywność. Emocje dodają życiu barw. Szczęście rozświetla naszą rzeczywistość niczym jasne promienie słońca. Lęk może przypominać szarą chmurę, która zasnuwa niebo. Choć bywa to niekomfortowe, nie ulega wątpliwości, że kiedy zaczynamy przyglądać się swoim uczuciom, przeżywać je w pełni i odkrywać ich głębię, mamy szansę nauczyć się czegoś więcej o sobie samych oraz lepiej przygotować się na silne emocje i odpowiadać na nie, gdy nadejdą. W tej otwierającej umysł, pięknie ilustrowanej książce artystka Rukmini Poddar omawia kolejne kroki twórczej autorefleksji, pokazując, jak przedstawić emocje za pomocą kresek, kształtów, kolorów i wielu innych środków wyrazu. Dzięki różnorodnym ćwiczeniom opanujesz podstawowe umiejętności rysowania i wykorzystasz je do nakreślenia mapy swojego krajobrazu emocjonalnego. Ta podróż pozwoli ci dotrzeć do pokładów kreatywności, o których istnieniu nawet nie masz pojęcia, a także zmieni sposób, w jaki nawiązujesz kontakt ze swoimi emocjami ize światem. Ta książka zaprasza cię do podróży w głąb siebie – najpierw nawiążesz kontakt ze swoimi emocjami, a potem zaczniesz je przeżywać na nowych zasadach. Przygotuj się więc do wyprawy w swój rozległy i wspaniały świat wewnętrzny. Wyjdź naprzeciw różnym częściom siebie ze współczuciem i zrozumieniem. Rozmawiaj z nimi i słuchaj, co mają ci do powiedzenia. Pozwól sobie nawiązać głęboką relację z osobą, którą jesteś. Poprzez życzliwe słowa zachęty i urzekające ilustracje Rukmini łagodnie uczy nas zauważać i akceptować wszystkie uczucia. Proponowane przez nią ćwiczenia i twórcze wskazówki pomagają zatrzymać się w biegu i doświadczyć naszych emocji z nowej perspektywy. Jay Shetty, autor bestsellerów „Zacznij myśleć jak mnich” i „8 zasad miłości” Rukmini Poddar jest artystką, projektantką i edukatorką. Jej twórczość łączy w sobie zagadnienia związane z dobrostanem emocjonalnym oraz pasję do storytellingu. Artystka bierze udział w #The100DayProject i jest najlepiej znana z rysunków, na których ukazuje swoje emocje. Prowadzi warsztaty i kursy, ucząc innych rysować uczucia.

Szczegółowe informacje na temat książki Narysuj swoje uczucia

Wydawnictwo:	Insignis
EAN:	9788367710572
Autor:	Rukmini Poddar
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	224
Format:	1.0x1.0cm
Rok wydania:	2024
Data premiery:	2024-01-02
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	DRESSLER DUBLIN SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOSCIĄ ul. Poznańska 91 05-850 Ożarów Mazowiecki PL

Podobne do Narysuj swoje uczucia

Książka

30,48 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Boski Diavolo

Katarzyna Mak

Książka

63,65 zł

89,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Anatomia zła

Stone Michael H.

Kontrola umysłu metodą Silvy Odkryj niezwykłe możliwości swojego mózgu - Silva Jose

Książka

37,46 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Kontrola umysłu metodą Silvy Odkryj niezwykłe możliwości swojego mózgu

Silva Jose

Znaki miłości. Spójrz w gwiazdy, odnajdź miłość - Carolyne Faulkner

Książka

27,60 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Znaki miłości. Spójrz w gwiazdy, odnajdź miłość

Carolyne Faulkner

Postny reset dla kobiet. Spalaj tłuszcz, reguluj hormony, dodaj sobie energii - Mindy Pelz

Książka

40,79 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Postny reset dla kobiet. Spalaj tłuszcz, reguluj hormony, dodaj sobie energii

Mindy Pelz

Nowy Jork Miasto marzycieli - Magdalena Żelazowska

Książka

48,26 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nowy Jork Miasto marzycieli

Magdalena Żelazowska

Dziedziczone blizny. Jak uwolnić się od traumy pokoleniowej i żyć swoim życiem? - Sabine Lück

Książka

33,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dziedziczone blizny. Jak uwolnić się od traumy pokoleniowej i żyć swoim życiem?

Sabine Lück

Jaką kapibarą jesteś? - Ewelina Angielczyk

Książka

21,99 zł

29,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jaką kapibarą jesteś?

Ewelina Angielczyk

Książka

35,95 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Złe kobiety

Hesse Maria

Książka

29,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Róża Napoleona

Jacobine van den Hoek

Spojrzenie w mrok Jedenaście odcieni makabry - C.J. Tudor

Książka

29,68 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Spojrzenie w mrok Jedenaście odcieni makabry

C.J. Tudor

Cunk o wszystkim. Encyklopedia Philomennica - Philomena Cunk

Książka

32,50 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Cunk o wszystkim. Encyklopedia Philomennica

Philomena Cunk

Relacje Każdy potrzebuje więzi, żeby przetrwać - Olga Czajka

Książka

40,84 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Relacje Każdy potrzebuje więzi, żeby przetrwać

Olga Czajka

Nigdy nie jest za późno na siebie - Izabela Zeiske

Książka

28,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nigdy nie jest za późno na siebie

Izabela Zeiske

Książka

34,96 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Świąteczne życzenie

Courtney Cole

Bezgłowy kurczak i wyczekiwana apokalipsa - Miłosz Horodyski

Książka

27,52 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bezgłowy kurczak i wyczekiwana apokalipsa

Miłosz Horodyski

Książka

28,99 zł

42,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wyrok

Christina Dalcher

Książka

31,50 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dziewczyna w realu

Tamsin Winter

Książka

36,31 zł

46,90 zł - sugerowana cena detaliczna

19 stopni

Millie Bobby Brown

Książka

37,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Never Yours

Aleksandra Banaszek

Książka

37,56 zł

46,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Życie z klocków

Aguilar Ferran

Książka

35,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

8 zasad miłości

Jay Shetty

Twoje słowa mają moc Dodają skrzydeł, inspirują do działania i zmiany życia na lepsze - Alina Adamowicz

Książka

36,57 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Twoje słowa mają moc Dodają skrzydeł, inspirują do działania i zmiany życia na lepsze

Alina Adamowicz

W głowie się nie mieści. O dorosłości z ADHD - Angelina Boerger

Książka

33,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

W głowie się nie mieści. O dorosłości z ADHD

Angelina Boerger

Historia naturalna stworzeń magicznych - Jessica Roux, Emily Hawkins, Emily Hawkins Jessica Roux

Książka

40,42 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Historia naturalna stworzeń magicznych

Jessica Roux, Emily Hawkins, Emily Hawkins Jessica Roux

Książka

28,22 zł

46,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Siostry z lasu

Adrianna Trzepiota

Książka

39,92 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Przed grudniem

Joana Marcús

Książka

47,76 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychopozytywność

Maria Kaczorowska

Świąteczny tatuaż - Magdalena Jachnik, Paula Ciulak, Magdalena Jachnik Paula Ciulak

Książka

32,74 zł

41,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Świąteczny tatuaż

Magdalena Jachnik, Paula Ciulak, Magdalena Jachnik Paula Ciulak

Morderstwo w Theatre Royale - Ada Moncrieff

Książka

35,99 zł

47,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Morderstwo w Theatre Royale

Ada Moncrieff

Inne książki z kategorii Rodzina

Narzeczony z Tindera. Jak nie dać się oszukać? Jak znaleźć miłość? - Nina Majewska-Brown

Książka

27,99 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Narzeczony z Tindera. Jak nie dać się oszukać? Jak znaleźć miłość?

Nina Majewska-Brown

Książka

26,49 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zdrowy egoizm

Sunita Osborn

Tato, jak być dobrym człowiekiem? - Mika Izabela

Książka

32,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Tato, jak być dobrym człowiekiem?

Mika Izabela

Elektromobilność w praktyce - Praca zbiorowa

Książka

68,70 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Elektromobilność w praktyce

Praca zbiorowa

Miłość zaczyna się od ciebie - Curro Canete

Książka

26,49 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Miłość zaczyna się od ciebie

Curro Canete

Jak sobie na wsi radzić w nagłych wypadkach choroby przed przybyciem doktora i jak się obchodzić z chorymi - Wroński Władysław

Praca jako opiekun seniora - poradnik dla profesjonalistów - Praca zbiorowa

Książka

77,25 zł

89,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Praca jako opiekun seniora - poradnik dla profesjonalistów

Praca zbiorowa

Książka

103,28 zł

119,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Akta osobowe 2026 - prowadzenie, przechowywanie, zmiany

Praca zbiorowa

Po prostu Jamie Szybko i łatwo - Jamie Oliver

Książka

65,50 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Po prostu Jamie Szybko i łatwo

Jamie Oliver

Książka

17,49 zł

19,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zrozum swoje emocje

Anne Marie Smith

Książka

23,50 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Miłość, która wspiera

Joan Garriga

86 400 możliwości Zmień swoje życie na szczęśliwsze i bardziej wartościowe - Luca Mazzucchelli

Książka

29,44 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

86 400 możliwości Zmień swoje życie na szczęśliwsze i bardziej wartościowe

Luca Mazzucchelli

Walka o miłość. Przemoc w związku a terapia... - Jef Slootmaeckers

Książka

63,99 zł

90,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Walka o miłość. Przemoc w związku a terapia...

Jef Slootmaeckers

Ten pies odmieni ci życie - Elias Weiss Friedman, Ben Greenman

Książka

41,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ten pies odmieni ci życie

Elias Weiss Friedman, Ben Greenman

Obecność społeczna Jak skutecznie zarządzać uwagą - Turner Jeanine W.

Książka

64,00 zł

64,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Obecność społeczna Jak skutecznie zarządzać uwagą

Turner Jeanine W.

Nowoczesny senior 2025 Przewodnik po cyfrowym świecie - Opracowanie Zbiorowe

Książka

40,91 zł

62,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Nowoczesny senior 2025 Przewodnik po cyfrowym świecie

Opracowanie Zbiorowe

Sprawozdanie finansowe za 2025 rok - Katarzyna Trzpioła

Książka

129,33 zł

149,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Sprawozdanie finansowe za 2025 rok

Katarzyna Trzpioła

Pierwszy rok życia dziecka wyd. 5 - Murkoff Heidi

Książka

47,40 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Pierwszy rok życia dziecka wyd. 5

Murkoff Heidi

Ruch rozwijający dla dzieci - Weronika Sherborne

Książka

56,99 zł

64,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ruch rozwijający dla dzieci

Weronika Sherborne

Obiad za mniej niż pięć złotych na osobę - Katarzyna Bosacka

Książka

33,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Obiad za mniej niż pięć złotych na osobę

Katarzyna Bosacka

Oceny i recenzje książki Narysuj swoje uczucia

Średnia ocen:

8.32 /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

I kto tu rządzi? Polityka dla początkujących - Rich Knight

Książka

29,49 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

I kto tu rządzi? Polityka dla początkujących

Rich Knight

Anglik w Japonii. 10 lat w Kraju Wschodzącego Słońca - Broad Chris

Książka

35,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Anglik w Japonii. 10 lat w Kraju Wschodzącego Słońca

Broad Chris

Książka

35,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zacznij myśleć jak mnich

Jay Shetty

Usłysz. Jak słuchają kobiety - Alice Vincent

Książka

35,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Usłysz. Jak słuchają kobiety

Alice Vincent

Książka

37,86 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wyjątkowo trudny przypadek

Adam Kay

Innsaei. Islandzka sztuka intuicji - Hrund Gunnsteinsdóttir

Książka

35,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Innsaei. Islandzka sztuka intuicji

Hrund Gunnsteinsdóttir

Wojna nuklearna Możliwy scenariusz - Annie Jacobsen

Książka

41,49 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wojna nuklearna Możliwy scenariusz

Annie Jacobsen

Książka

33,50 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Tajne godziny

Mick Herron

Piękni lśniący ludzie - Michael Grothaus

Książka

32,49 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Piękni lśniący ludzie

Michael Grothaus

Jedna noc z księciem - Jodi Ellen Malpas

Książka

31,39 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jedna noc z księciem

Jodi Ellen Malpas

Wielkie idee dla zabieganych Mała książeczka o przełomowych koncepcjach - Jonny Thomson

Książka

35,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wielkie idee dla zabieganych Mała książeczka o przełomowych koncepcjach

Jonny Thomson

Książka

29,49 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mroczna kołysanka

Polly Ho-Yen

Mój okres. Poznaj tajemnice miesiączki i poczuj dumę ze swojej kobiecości - Milli Hill

Książka

29,49 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mój okres. Poznaj tajemnice miesiączki i poczuj dumę ze swojej kobiecości

Milli Hill

Książka

35,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

My Kronika upadku

Dmitry Glukhovsky

Akt drugi. Jak bliskie spotkania ze śmiercią uczą nas żyć pełnią życia - Matt Morgan

Książka

35,86 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Akt drugi. Jak bliskie spotkania ze śmiercią uczą nas żyć pełnią życia

Matt Morgan

Maszyna myśląca. Jensen Huang, Nvidia i najbardziej pożądany mikrochip na świecie - Stephen Witt

Książka

38,49 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Maszyna myśląca. Jensen Huang, Nvidia i najbardziej pożądany mikrochip na świecie

Stephen Witt

Książka

34,92 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jagnię

Lucy Rose

Widzę, że interesuje cię ciemność - Illarion Pawliuk

Książka

41,48 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Widzę, że interesuje cię ciemność

Illarion Pawliuk

Książka

32,50 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Cunk o wszystkim. Encyklopedia Philomennica

Philomena Cunk

Książka

32,50 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Siedem razy eks

Lucy Vine