Name: Moc medytacji. Ponad 50 prostych ćwiczeń, dzięki którym wyciszysz umysł i zredukujesz stres - ebook
Brand: Wydawnictwo Kobiece
SKU: 502287
Price: 31.49 PLN
Availability: InStock

Pobierz za darmo fragment ebooka

Pobierz EPUB Pobierz MOBI

Przeczytaj fragment

Nowość

31,49 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Produkt cyfrowy – do pobrania

Sprzedaje i dostarcza: Woblink

Dostępne wydania i formaty:

Ebook

EPUB+MOBI

Wydawnictwo Kobiece, wyd. 2026

31,49 zł

Audiobook

MP3

Wydawnictwo Kobiece, wyd. 2026

34,99 zł

Wydawnictwo:	Wydawnictwo Kobiece
Format:	EPUB+MOBI
Rok wydania:	2026

Zobacz więcej

Czy zauważyłeś u siebie problemy ze skupianiem uwagi? Czy czujesz napięcie w swoim ciele, a twój umysł nigdy nie odpoczywa? Odkryj medytację i zrozum, jak proste ćwiczenia mogą diametralnie zmienić codzienność!

Regularna medytacja pozwala uspokoić umysł i polepszyć koncentrację. To idealny sposób na chwilę dla siebie, podczas której dzięki pracy z oddechem możesz oczyścić głowę, rozluźnić mięśnie, zredukować poziom stresu, obniżyć tętno i ciśnienie krwi.

Moc medytacji to idealny poradnik dla każdego, kto chce rozpocząć przygodę z treningiem świadomości. Znajdziesz w nim ponad 50 różnorodnych ćwiczeń, które pozwolą ci wybrać techniki najlepiej dopasowane do twoich potrzeb. Dowiesz się, jak przygotować przestrzeń sprzyjającą wyciszeniu oraz jak wpleść medytację w rytm codziennych obowiązków.

Rozpocznij swoją przygodę z medytacją i odnajdź źródło spokoju!

Podobne do Moc medytacji. Ponad 50 prostych ćwiczeń, dzięki którym wyciszysz umysł i zredukujesz stres - ebook

Ebook

29,99 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Reguła 8 kroków. Obudź w sobie odwagę i pewność siebie - ebook

Roxie Nafousi

Ebook

23,44 zł

27,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Przestań się zamartwiać - ebook

Joanna Godecka

Ebook

33,52 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Rozwikłaj swoje emocje EBOOK - ebook

Jennie Allen

Jak rozmawiać z dziećmi o jedzeniu. Nowe podejście do rozwiązywania problemów związanych z jedzeniem, grymaszeniem i zaburzeniami odżywiania u dzieci w wieku 0 do 16 lat - ebook - Anna Colton

Ebook

29,99 zł

35,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Śniadanie z Seneką - ebook

David Fideler

Ebook

37,39 zł

43,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wyczerpani życiem. O tym, co zrobić, kiedy zabraknie nam sił - ebook

Iza Maliszewska

Ebook

33,52 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Przewodnik dla perfekcjonistów - ebook

Katherine Schafler

Ebook

30,99 zł

47,99 zł - sugerowana cena detaliczna

banał. możesz być sobą i nie musisz płacić za to wstydem - ebook

Piotr Białasiewicz

Ebook

33,52 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kurs spełniania marzeń - ebook

Maria Krasowska

Ebook

37,72 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Powiedz to dobrym słowem - ebook

Iwona Majewska-Opiełka

Ebook

41,92 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nieskrępowana mądrość - ebook

Singer Michael A.

Ebook

41,99 zł

50,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Inteligencja emocjonalna - ebook

Daniel Goleman

Ebook

47,59 zł

55,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bez ściemy. Jak przestać udawać i zacząć żyć po swojemu - ebook

Mosak Piotr

Ebook

30,99 zł

47,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dasz radę. Instrukcja na trudne czasy - ebook

Tomasz Michniewicz

Ebook

25,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Usuń tę osobę ze swojej głowy. 7 japońskich technik uwalniających umysł - ebook

Michihito Sugawara

Ebook

36,39 zł

55,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Trigger. Jak odzyskać wpływ, kiedy steruje nami przeszłość - ebook

Marianna Gierszewska

Ebook

28,59 zł

43,99 zł - sugerowana cena detaliczna

72 pory roku. Kalendarz japoński drogą do odporności psychicznej i siły - ebook

Antonio Antefermo

Ebook

40,24 zł

47,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Czerwone flagi, zielone flagi - ebook

Ali Fenwick

Ebook

36,39 zł

55,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sex care. Droga do kobiecej przyjemności - ebook

Kucewicz Katarzyna, Loewe-Kurilla Agata

Ebook

31,50 zł

37,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Przyciągnij miłość, na jaką zasługujesz - ebook

Sara Gomar

Ebook

33,52 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak zerwać z ograniczającymi schematami, złymi relacjami i żyć w zgodzie ze sobą - ebook

Nicole LePera

Ebook

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak żyć, aby nie żałować. Pozytywność na co dzień - ebook

Alina Adamowicz, Karolina Nowakowska

Ebook

29,99 zł

35,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak przyciągać dobre rzeczy - ebook

Marian Rojas

Ebook

31,50 zł

37,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak odzyskać wewnętrzny spokój i radzić sobie we współczesnym świecie - ebook

Sarb Johal

Ebook

41,92 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Potęga pauzy - ebook

Pransky Jillian

Ebook

33,52 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wskrzeszeni do życia - ebook

Dorota Zalepa

Ebook

29,99 zł

35,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Potrzeba kochania. Jak pokonać lęk przed bliskością - ebook

Joanna Godecka, Dominika Bagińska

Szczegółowe informacje na temat ebooka Moc medytacji. Ponad 50 prostych ćwiczeń, dzięki którym wyciszysz umysł i zredukujesz stres - ebook

Wydawnictwo:	Wydawnictwo Kobiece
EAN:	9788384660010
Autor:	Stephanie Clement
Tłumaczenie:	Maciej Lorenc
Format:	EPUB+MOBI
Rok wydania:	2026
Data premiery:	2026-09-23
Podmiot odpowiedzialny:	Wydawnictwo Kobiece Agnieszka Stankiewicz-Kierus sp. k. Al. Tysiąclecia Państwa Polskiego 6 15-111 Białystok PL e-mail: [email protected]