Name: Moc medytacji. Ponad 50 prostych ćwiczeń, dzięki którym wyciszysz umysł i zredukujesz stres - audiobook
Brand: Wydawnictwo Kobiece
SKU: 502708
Price: 34.99 PLN
Availability: InStock

Słuchaj fragmentu:

Nowość

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Produkt cyfrowy – do pobrania

Sprzedaje i dostarcza: Woblink

Dostępne wydania i formaty:

Wydawnictwo Kobiece, wyd. 2026

31,49 zł

Wydawnictwo:	Wydawnictwo Kobiece
Format:	MP3
Lektor:	Magdalena Zając
Czas słuchania:	8 godz. 1 min.

Zobacz więcej

Czy zauważyłeś u siebie problemy ze skupianiem uwagi? Czy czujesz napięcie w swoim ciele, a twój umysł nigdy nie odpoczywa? Odkryj medytację i zrozum, jak proste ćwiczenia mogą diametralnie zmienić codzienność!

Regularna medytacja pozwala uspokoić umysł i polepszyć koncentrację. To idealny sposób na chwilę dla siebie, podczas której dzięki pracy z oddechem możesz oczyścić głowę, rozluźnić mięśnie, zredukować poziom stresu, obniżyć tętno i ciśnienie krwi.

Moc medytacji to idealny poradnik dla każdego, kto chce rozpocząć przygodę z treningiem świadomości. Znajdziesz w nim ponad 50 różnorodnych ćwiczeń, które pozwolą ci wybrać techniki najlepiej dopasowane do twoich potrzeb. Dowiesz się, jak przygotować przestrzeń sprzyjającą wyciszeniu oraz jak wpleść medytację w rytm codziennych obowiązków.

Rozpocznij swoją przygodę z medytacją i odnajdź źródło spokoju!

Podobne do Moc medytacji. Ponad 50 prostych ćwiczeń, dzięki którym wyciszysz umysł i zredukujesz stres - audiobook

Audiobook

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nic mnie nie powstrzyma. Osiągaj więcej dzięki sile umysłu - audiobook

Alden Mills

Audiobook

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

DMT molekuła duszy - audiobook

Rick Strassman

Audiobook

37,79 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak nie dać sobą manipulować - audiobook

Christel Petitcollin

Audiobook

45,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Teoria POZWÓL IM - audiobook

Mel Robbins

Audiobook

37,72 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Reguła 5 sekund - audiobook

Mel Robbins

Audiobook

37,72 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

W poszukiwaniu siebie - audiobook

Agnieszka Kozak

Audiobook

49,56 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Pułapki myślenia - audiobook

Daniel Kahneman

Audiobook

29,32 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wszystkiego najlepszego! Jak dbać o własne szczęście - audiobook

Ewa Woydyłło

Audiobook

30,99 zł

37,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak zapewnić swojemu dziecku najlepszy start - audiobook

Mikołaj Marcela, Anita Janeczek-Romanowska

Audiobook

39,89 zł

56,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Magia pieniędzy. Zaklęcia i czary przyciągające bogactwo - audiobook

Patricia Telesco

Audiobook

37,79 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mózg na autopilocie - audiobook

Tomlinson Cathy, Hollingworth Crawford

Audiobook

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Genialne jelita. Jak mądrze odżywiać swój „drugi mózg" - audiobook

dr Emily

Audiobook

30,99 zł

37,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Magia olewania - audiobook

Sarah Knight

Audiobook

33,59 zł

47,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Anioły na każde wezwanie. Jak prosić o pomoc i wsparcie anielskich przewodników - audiobook

Richard Webster

Audiobook

50,32 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Małe uzależnienia - audiobook

Catherine Gray

Audiobook

29,32 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Poprawka z matury - audiobook

Ewa Woydyłło

Audiobook

40,99 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mięśnie mam od miłości - audiobook

Paulina Małochleb

Audiobook

37,79 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jego orgazm później - audiobook

Ian Kerner

Audiobook

41,92 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Podróż - audiobook

Piotr Meler

Audiobook

29,32 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dobra pamięć, zła pamięć - audiobook

Ewa Woydyłło

Audiobook

37,72 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

To, co wiem na pewno - audiobook

Oprah Winfrey

Audiobook

37,79 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zacznij mówić własnym głosem i odbuduj siebie - audiobook

Małgorzata Majewska

Audiobook

48,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pułapka iluzji. Jak rozpoznać ukryty system kontroli i z niego uciec - audiobook

David Icke

Audiobook

45,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie zaczęło się od ciebie - audiobook

Mark Wolynn

Audiobook

41,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Gdziekolwiek jesteś, bądź - audiobook

Jon Kabat-Zinn

Audiobook

41,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Autobiografia traumy - audiobook

Peter A. Levine

Audiobook

41,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Partnerstwo bliskości - audiobook

Amir Levine, Rachel Heller

Audiobook

37,79 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kobiety, które wstydzą się za bardzo - audiobook

Beata Biały

Audiobook

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Przerwij krąg pokoleniowych traum. Jak odkryć i uzdrowić źródło dziedziczonych lęków - audiobook

Shelley A.

Audiobook

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Uzdrawianie dźwiękiem. Pracuj z ciałem, zredukuj stres, pozbądź się lęku i ulecz traumy - audiobook

Vickie Dodd

Szczegółowe informacje na temat audiobooka Moc medytacji. Ponad 50 prostych ćwiczeń, dzięki którym wyciszysz umysł i zredukujesz stres - audiobook

Wydawnictwo:	Wydawnictwo Kobiece
EAN:	9788384660188
Autor:	Stephanie Clement
Lektor:	Magdalena Zając
Format:	MP3
Czas słuchania:	8 godz. 1 min.
Data premiery:	2026-09-23
Podmiot odpowiedzialny:	Wydawnictwo Kobiece Agnieszka Stankiewicz-Kierus sp. k. Al. Tysiąclecia Państwa Polskiego 6 15-111 Białystok PL e-mail: [email protected]