28,99 zł

45,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zamów dziś, wyślemy w ciągu 24h!

Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Wydawnictwo:	Medium
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	1
Liczba stron:	277
Format:	14.5x20.5cm
Rok wydania:	2025

Zobacz więcej

Kup w zestawie

Mimo lęku… działaj Jak żyć szczęśliwie i aktywnie wbrew dręczącym nas obawom Susan Jeffers

Recepta na energię Ejlertsson Lina

63,99 zł

Inni klienci wybierają również

Manipulator. Rozpoznaj, kto Tobą manipuluje, i naucz się przed tym bronić - Jarosław Gibas

Książka

32,35 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Manipulator. Rozpoznaj, kto Tobą manipuluje, i naucz się przed tym bronić

Jarosław Gibas

Jak budować związek, który ładuje baterie? Trzy kroki, bez których ani rusz! - Aga Rogala

Książka

33,47 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak budować związek, który ładuje baterie? Trzy kroki, bez których ani rusz!

Aga Rogala

Kod ciała Odblokuj naturalną zdolność organizmu do samouzdrawiania - Bradley Nelson

Książka

45,99 zł

89,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kod ciała Odblokuj naturalną zdolność organizmu do samouzdrawiania

Bradley Nelson

O tarczycy. Czego ginekolog ci nie powie - Małgorzata Zielińska, Tadeusz Oleszczuk

Książka

37,36 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

O tarczycy. Czego ginekolog ci nie powie

Małgorzata Zielińska, Tadeusz Oleszczuk

UGLY. Encyklopedia brzydkiej mody - Karolina Żebrowska

Książka

47,99 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

UGLY. Encyklopedia brzydkiej mody

Karolina Żebrowska

Neuronawyki. Jak dzięki neuroplastyczności zmienić swój mózg - Katarzyna Stachowicz

Książka

29,65 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Neuronawyki. Jak dzięki neuroplastyczności zmienić swój mózg

Katarzyna Stachowicz

Zdrowie bez wymówek. Przewodnik po diecie, badaniach i terapii hormonalnej dla kobiet i mężczyzn - Tadeusz Oleszczuk

Książka

31,80 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zdrowie bez wymówek. Przewodnik po diecie, badaniach i terapii hormonalnej dla kobiet i mężczyzn

Tadeusz Oleszczuk

Podstawy treningu naturalnego. ALFA HORSE (Poziom 1). Program pracy na linie dla każdego - Katarzyna Michałek

Książka

41,47 zł

79,91 zł - sugerowana cena detaliczna

Podstawy treningu naturalnego. ALFA HORSE (Poziom 1). Program pracy na linie dla każdego

Katarzyna Michałek

Rodzice i nastolatki. Gdy w relacji zaczyna robić się trudno - Aga Rogala

Książka

38,49 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Rodzice i nastolatki. Gdy w relacji zaczyna robić się trudno

Aga Rogala

Nie trzaskaj drzwiami. Rozmowy, których pragną nastolatki, ale nigdy ci o tym nie powiedzą - Janiszewska Monika, Korolczuk Renata

Książka

41,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie trzaskaj drzwiami. Rozmowy, których pragną nastolatki, ale nigdy ci o tym nie powiedzą

Janiszewska Monika, Korolczuk Renata

O książce Mimo lęku… działaj Jak żyć szczęśliwie i aktywnie wbrew dręczącym nas obawom

Czego ludzie boją się najbardziej? Publicznych wystąpień? Wyrażania siebie? Podejmowania decyzji? Bliskości? Zmiany pracy? Samotności? Starości? Prowadzenia samochodu? Utraty ukochanej osoby? Zakończenia związku? Czy któryś z tych punktów ciebie dotyczy? A może wszystkie? Pewnie mógłbyś dodać jeszcze coś od siebie? Nie jesteś w tym osamotniony! Lęk codziennie towarzyszy każdemu z nas, niezależnie od tego kim jesteśmy i co robimy. Zmartwienia dnia powszedniego, niepokój o to co przyniesie przyszłość, wyzwania jakie niesie nam życie, wszystko to sprawia, ze stale się czegoś obawiamy. Obecne niespokojne czasy potęgują nasze lęki i sprawiają, że coraz trudniej nam sobie z nimi radzić. Czy można pokonać lęk? Jak sobie z nim radzić? Jak sprawić, żebyśmy z powodu lęku nie rezygnowali z możliwości rozwoju, planów i marzeń? Autorka tej książki, Susan Jesffers, doktor psychologii, przez wiele lat zgłębiała problem lęku. Sama poradziła sobie ze strachem, który ją paraliżował. Pracowała z klientami, prowadziła wykłady i warsztaty, a także wielokrotnie występowała w mediach. W praktyczny i przystępny sposób uczy nas jak oswoić lęk, jak sobie z nim radzić i mimo obaw realizować swoje plany i marzenia. Nauczysz się jak: popełnianie błędu lub podjęcie złej decyzji może być niemożliwe pozbyć się negatywnego programowania nie dać sobą manipulować zaakceptować wszelkie okoliczności jakie zaistnieją w twoim życiu podnieść poziom swojej samooceny stać się bardziej asertywnym czerpać ze swojej wewnętrznej mocy poradzić sobie z oporem ze strony bliskich, kiedy przejmujesz kontrolę nad swoim życiem doświadczać więcej radości sprawić by twoje marzenia się urzeczywistniły Nie pozwól żeby lęk cię ograniczał i powstrzymywał! Mimo lęku działaj!

Podobne do Mimo lęku… działaj Jak żyć szczęśliwie i aktywnie wbrew dręczącym nas obawom

Szczekając pod niewłaściwym drzewem. Dlaczego sukces kryje się tam, gdzie go nie szukasz - Eric Barker

Książka

49,89 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Szczekając pod niewłaściwym drzewem. Dlaczego sukces kryje się tam, gdzie go nie szukasz

Eric Barker

Sekret miłości, zdrowia i pieniędzy - Rhonda Byrne

Książka

39,76 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sekret miłości, zdrowia i pieniędzy

Rhonda Byrne

Terapia psychodeliczna. Rewolucyjne podejście do przywracania zdrowia psychicznego i odzyskiwania życia - Will van Derveer, Kaith Kurlander

Książka

37,41 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

To w życiu działa

Paul Conti

Książka

31,50 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Podnieś głowę

Ewa Woydyłło

Opowieść wigilijna. Kolorowanka relaksacyjna

Książka

25,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Opowieść wigilijna. Kolorowanka relaksacyjna

Nauka rysowania bez tajemnic. Klasa mistrzowska - Barber Barrington

Książka

35,44 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nauka rysowania bez tajemnic. Klasa mistrzowska

Barber Barrington

Jak uniknąć emerytalnej katastrofy. O sztuce mądrych decyzji finansowych i osobistych oraz emeryturach nowej generacji - Paweł Borys, Bartosz Marczuk

Nasza historia. Jak zbierać rodzinne opowieści - Rachel F. Seidman

Książka

33,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nasza historia. Jak zbierać rodzinne opowieści

Rachel F. Seidman

Poczuj Swoją Wartość. Buduj pewność siebie i żyj pełnią życia - Joanna Bartczak-Kotulska, Joanna Kotulska

Książka

145,89 zł

249,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Poczuj Swoją Wartość. Buduj pewność siebie i żyj pełnią życia

Joanna Bartczak-Kotulska, Joanna Kotulska

Uwaga na głowę! Dbaj o swój mózg, a on zadba o ciebie - Clara Doran

Książka

35,99 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Uwaga na głowę! Dbaj o swój mózg, a on zadba o ciebie

Clara Doran

Koreański zegar emocji. 10 niezwykłych połączeń między organami twojego ciała a emocjami - Do-hyung Kang

Książka

34,70 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Koreański zegar emocji. 10 niezwykłych połączeń między organami twojego ciała a emocjami

Do-hyung Kang

Dokąd tak pędzisz? Buddyjskie wskazówki na stres, relacje i wyzwania codzienności - Lama Michel Rinpoche

Książka

31,63 zł

49,40 zł - sugerowana cena detaliczna

Dokąd tak pędzisz? Buddyjskie wskazówki na stres, relacje i wyzwania codzienności

Lama Michel Rinpoche

Książka

38,49 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Rodzice i nastolatki. Gdy w relacji zaczyna robić się trudno

Aga Rogala

Za uchylonymi drzwiami. Jak rozmawiać z dzieckiem w wieku 7-15 lat, by nie stracić kontaktu - Magdalena Boćko-Mysiorska

Książka

35,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Za uchylonymi drzwiami. Jak rozmawiać z dzieckiem w wieku 7-15 lat, by nie stracić kontaktu

Magdalena Boćko-Mysiorska

Twój wspaniały rok 2027 z Katarzyną Miller - Katarzyna Miller

Książka

42,55 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Twój wspaniały rok 2027 z Katarzyną Miller

Katarzyna Miller

Pełna MOC inspiracji. Kalendarz 2027 - Jacek Walkiewicz

Książka

39,24 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Pełna MOC inspiracji. Kalendarz 2027

Jacek Walkiewicz

Sukces kobiety. 30 nawyków, które pomogą Ci osiągnąć wszystko, o czym marzysz - Marlena Babicka

Książka

33,46 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sukces kobiety. 30 nawyków, które pomogą Ci osiągnąć wszystko, o czym marzysz

Marlena Babicka

ADHD. Jak skutecznie wspierać swój mózg? - Eric Gude, Cate Osborn

Książka

35,30 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

ADHD. Jak skutecznie wspierać swój mózg?

Eric Gude, Cate Osborn

Pokonać stres. Jak ludzie sukcesu radzą sobie z wyzwaniami. 25 strategii – 25 sławnych ludzi - Mark Simmonds

Książka

35,99 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Pokonać stres. Jak ludzie sukcesu radzą sobie z wyzwaniami. 25 strategii – 25 sławnych ludzi

Mark Simmonds

Jak być szczęśliwym wyd. 2026 - Liz Hoggard

Książka

32,32 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak być szczęśliwym wyd. 2026

Liz Hoggard

Książka

32,67 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mordercą nie jest Alice

Iris Starling

Książka

35,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Recepta na energię

Ejlertsson Lina

Bez ściemy. Jak przestać udawać i zacząć żyć po swojemu - Mosak Piotr

Książka

46,79 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bez ściemy. Jak przestać udawać i zacząć żyć po swojemu

Mosak Piotr

5 minut w ogrodzie ZEN. Podróż do wewnętrznego spokoju. Kolorowanki relaksacyjne - Opracowanie Zbiorowe

Książka

19,75 zł

25,00 zł - sugerowana cena detaliczna

5 minut w ogrodzie ZEN. Podróż do wewnętrznego spokoju. Kolorowanki relaksacyjne

Opracowanie Zbiorowe

Książka

23,50 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Narcyz bez władzy

Bernardo Stamateas

Współuzależnieni. Jak zatroszczyć się o siebie i budować zdrowe relacje z osobami uzależnionymi? (2026) - Joanna Flis

Książka

42,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Współuzależnieni. Jak zatroszczyć się o siebie i budować zdrowe relacje z osobami uzależnionymi? (2026)

Joanna Flis

W stronę słońca. O dobroczynnym wpływie piękna na zdrowie psychiczne i duchowe - Ewa Woydyłło

Książka

40,66 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

W stronę słońca. O dobroczynnym wpływie piękna na zdrowie psychiczne i duchowe

Ewa Woydyłło

Śpij, pij i oddychaj. Codzienne nawyki, które zapewnią ci dobre zdrowie - Michael Breus

Książka

39,75 zł

52,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Śpij, pij i oddychaj. Codzienne nawyki, które zapewnią ci dobre zdrowie

Michael Breus

Co ze mną nie tak? O życiu w dysfunkcyjnym domu, środowisku, w Polsce i o tym, jak sobie z tym (nie)radzimy (2026) - Joanna Flis

Książka

42,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Co ze mną nie tak? O życiu w dysfunkcyjnym domu, środowisku, w Polsce i o tym, jak sobie z tym (nie)radzimy (2026)

Joanna Flis

Szczegółowe informacje na temat książki Mimo lęku… działaj Jak żyć szczęśliwie i aktywnie wbrew dręczącym nas obawom

Wydawnictwo:	Medium
EAN:	9788361987604
Autor:	Susan Jeffers
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	1
Liczba stron:	277
Format:	14.5x20.5cm
Rok wydania:	2025
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Wydawnictwo MEDIUM Sp. z o.o. Diamentowa 11 05-510 PL e-mail: [email protected]

Warto przeczytać również

Ciemny pokój. O historii migreny i poszukiwaniu ulgi - Celia Svedhem

Książka

29,94 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ciemny pokój. O historii migreny i poszukiwaniu ulgi

Celia Svedhem

Książka

39,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak wychować zająca

Chloe Dalton

Urwany ślad. Zaginieni w amerykańskich parkach narodowych - Jon Billman

Książka

38,99 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Urwany ślad. Zaginieni w amerykańskich parkach narodowych

Jon Billman

Książka

45,49 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

W dobrych rękach

Yael van der Wouden

Nadprzyrodzone. Śledztwo w sprawie duchów - Will Storr

Książka

38,99 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nadprzyrodzone. Śledztwo w sprawie duchów

Will Storr

Książka

27,25 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Morderstwo na Korfu

Alek Rogoziński

Książka

38,49 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Gołoborze

Maciej Siembieda

Nieobecni. Milczenie wokół chorób psychicznych w rodzinie - Meg Kissinger

Książka

40,74 zł

67,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nieobecni. Milczenie wokół chorób psychicznych w rodzinie

Meg Kissinger

Norymberga Naziści oczami psychiatry - Jack El-Hai

Książka

35,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Norymberga Naziści oczami psychiatry

Jack El-Hai

Książka

38,99 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Haiku

Czesław Miłosz

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Książka

35,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Notatki dla Johna

Joan Didion

W głowie mordercy. Zbrodnia, prawo i medycyna okiem psychiatry sądowego - Sohom Das

Książka

30,33 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

W głowie mordercy. Zbrodnia, prawo i medycyna okiem psychiatry sądowego

Sohom Das

Książka

39,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Parasolki

Dominika Buczak

Książka

31,56 zł

45,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Rozważania niepoważne

Umberto Eco

Nie czekam na szklankę wody. O świadomej niedzietności - Katarzyna Tubylewicz

Książka

29,84 zł

46,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie czekam na szklankę wody. O świadomej niedzietności

Katarzyna Tubylewicz

Maria Pawlikowska-Jasnorzewska. Życie w poezji skroplone - Aleksandra Ostroch

Książka

60,63 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Maria Pawlikowska-Jasnorzewska. Życie w poezji skroplone

Aleksandra Ostroch

Siara. I nic nie jest jasne - Beata Biały

Książka

41,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Siara. I nic nie jest jasne

Beata Biały

Tym. Człowiek szczery na trzy litery - Katarzyna Stoparczyk

Książka

41,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Tym. Człowiek szczery na trzy litery

Katarzyna Stoparczyk

Chopin. Biografia. Tom 1: Warszawa–Paryż, 1810–1838 - Alan Walker

Książka

69,99 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Chopin. Biografia. Tom 1: Warszawa–Paryż, 1810–1838

Alan Walker

Gwiazdka. Opowieść przedwigilijna - Ingvild Rishoi

Książka

38,49 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Gwiazdka. Opowieść przedwigilijna

Ingvild Rishoi

Oceny i recenzje książki Mimo lęku… działaj Jak żyć szczęśliwie i aktywnie wbrew dręczącym nas obawom

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Umysł lidera Jak kierować ludźmi u progu XXI wieku - Iwona Majewska-Opiełka

Książka

23,21 zł

29,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Umysł lidera Jak kierować ludźmi u progu XXI wieku

Iwona Majewska-Opiełka

Siedem duchowych praw sukcesu - Chopra Deepak

Książka

24,99 zł

35,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Siedem duchowych praw sukcesu

Chopra Deepak

Przeskok ewolucyjny - od kryzysu do życia w harmonii - Bruce Lipton

Książka

34,85 zł

56,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Przeskok ewolucyjny - od kryzysu do życia w harmonii

Bruce Lipton

Tworzenie cudów masz w swej naturze - Ziarno W. Andrea

Książka

21,53 zł

30,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Tworzenie cudów masz w swej naturze

Ziarno W. Andrea

Książka

18,99 zł

26,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Afirmacje

Stuart Wilde

Książka

28,57 zł

44,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Anioły w moim życiu

Lorna Byrne

Twoja wewnętrzna moc Poradnik udanego życia dla kobiet - Louise L. Hay

Książka

23,84 zł

35,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Twoja wewnętrzna moc Poradnik udanego życia dla kobiet

Louise L. Hay

Książka

28,71 zł

38,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Na przekór grawitacji

Caroline Myss

Sztuka życia świadomego Jak korzystać z mądrości swego ciała, aby odnaleźć i przekształcić przekonania ograniczające nasze sukcesy życiowe - Anna Brandysiewicz

Żelazne ciało Ninja Ćwiczenia ninjitsu tworzące odporność na "jad węża i pazur tygrysa" - Kim Ashida

Książka

18,87 zł

25,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Żelazne ciało Ninja Ćwiczenia ninjitsu tworzące odporność na "jad węża i pazur tygrysa"

Kim Ashida

Twoje ciało wie jak cię wyleczyć Odczytywanie kodu biologicznego choroby - Christian Fleche

Książka

24,37 zł

36,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Twoje ciało wie jak cię wyleczyć Odczytywanie kodu biologicznego choroby

Christian Fleche

Rytuały więzi małżeńskiej - Kerry Riley i Diane Riley

Książka

26,42 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Rytuały więzi małżeńskiej

Kerry Riley i Diane Riley

Medytacje i modlitwy Medytacje inspirujące do życia w miłości i szczęściu - don Ruiz Miguel, Mills Janet

Książka

19,39 zł

26,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Medytacje i modlitwy Medytacje inspirujące do życia w miłości i szczęściu

don Ruiz Miguel, Mills Janet

Potęga energii wewnętrznej I. Cuda II. Siła - Stuart Wide

Książka

18,99 zł

26,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Potęga energii wewnętrznej I. Cuda II. Siła

Stuart Wide

Vademecum uzdrawiania z raka Autobiograficzny poradnik, jak skutecznie pozbyć się choroby nowotworowej - Danuta Rolińska

Książka

23,99 zł

35,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Vademecum uzdrawiania z raka Autobiograficzny poradnik, jak skutecznie pozbyć się choroby nowotworowej

Danuta Rolińska

Piąta umowa Toltecka księga mądrości - Miguel Ruiz, Jose Ruiz

Książka

23,84 zł

35,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Piąta umowa Toltecka księga mądrości

Miguel Ruiz, Jose Ruiz

Anatomia duszy. Siedem poziomów siły i uzdrawia - Caroline Myss

Książka

28,99 zł

45,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Anatomia duszy. Siedem poziomów siły i uzdrawia

Caroline Myss

Umarli są z nami. Świadectwa o życiu po tej i po.. - Franois Brune

Książka

32,99 zł

45,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Umarli są z nami. Świadectwa o życiu po tej i po..

Franois Brune

Kroniki jutra Siedem wcieleń pamięci - Wadżet Gardasiewicz Małgorzata

Książka

26,87 zł

35,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Kroniki jutra Siedem wcieleń pamięci

Wadżet Gardasiewicz Małgorzata

Przestań cierpieć - zacznij kochać Miłość przyciąga wszelkie dobro - Werner Ablass

Książka

23,82 zł

36,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Przestań cierpieć - zacznij kochać Miłość przyciąga wszelkie dobro

Werner Ablass