Chwilowo niedostępny

40,50 zł

54,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Wydawnictwo:	Rozpisani.pl
Rodzaj oprawy:	Okładka twarda
Liczba stron:	132
Rok wydania:	2020

Zobacz więcej

Inni klienci wybierają również

Gównowacenie. Jak cyfrowi giganci zmieniają nasz świat na gorsze - Cory Doctorow

Książka

41,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Gównowacenie. Jak cyfrowi giganci zmieniają nasz świat na gorsze

Cory Doctorow

Gra

47,44 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

CzuCzu Moto puzzle Traktor

Historia wewnętrzna. Jelita – najbardziej fascynujący organ naszego ciała - Giulia Enders

Książka

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Historia wewnętrzna. Jelita – najbardziej fascynujący organ naszego ciała

Giulia Enders

Gra

38,99 zł

60,56 zł - sugerowana cena detaliczna

Eurobusiness - gra planszowa

Nowa matematyka podręcznik klasa 4 liceum i technikum zakres podstawowy EDYCJA 2024 - Czarnowska Joanna, Babiański Wojciech, Chańko Lech

Książka

51,39 zł

56,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nowa matematyka podręcznik klasa 4 liceum i technikum zakres podstawowy EDYCJA 2024

Czarnowska Joanna, Babiański Wojciech, Chańko Lech

Przegrani. Legendarne porażki świata gier - Michał Pisarski

Książka

59,99 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Przegrani. Legendarne porażki świata gier

Michał Pisarski

Książka

69,28 zł

90,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Transport

CzuCzu Starter malucha Co widzę 0-3-6 mies.+ - Opracowanie Zbiorowe

Książka

38,44 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

CzuCzu Starter malucha Co widzę 0-3-6 mies.+

Opracowanie Zbiorowe

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Książka

30,76 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Równi bogom

Isaac Asimov

Czytaj z Albikiem. Zestaw Pióro + Wesoła Nauka

Książka

254,79 zł

340,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Zestaw Pióro + Wesoła Nauka

Kuferek ucznia Zestaw pomocy edukacyjnych

Gra

33,99 zł

51,97 zł - sugerowana cena detaliczna

Kuferek ucznia Zestaw pomocy edukacyjnych

Gra Seti Poszukiwania pozaziemskich cywilizacji

Gra

202,95 zł

265,01 zł - sugerowana cena detaliczna

Gra Seti Poszukiwania pozaziemskich cywilizacji

Gra

77,87 zł

94,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Gloomhaven. Guziki i robaki

Czytaj z Albikiem. Mówiące pióro Albik 1.0

Zabawka

214,33 zł

285,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Mówiące pióro Albik 1.0

Koronkowa robota czyli wzór na kryminalną historię - Grzegorz Kasdepke

Książka

21,87 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Koronkowa robota czyli wzór na kryminalną historię

Grzegorz Kasdepke

Gra

115,47 zł

169,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Spektrum

Gra

221,34 zł

359,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Gra Spirit Island

O książce Jedz dobrze i nie tyj

Jadamy za dużo, bo zbyt często chcemy jeść, a jak już zaczniemy, trudno jest nam przestać. Tkwi w nas jakaś przemożna siła, która sprawia, że chce nam się jeść. Często nie potrafimy się jej przeciwstawić. Można ją porównać do żywiołu. Niekiedy staramy się z nią walczyć, zmuszając się do jedzenia mniej oraz wyrzekania się niektórych produktów. Niestety, nazbyt często głównym skutkiem tych wysiłków jest obniżenie przyjemności jedzenia. Zamiast walczyć z żywiołem, lepiej go ujarzmić i wykorzystać dla swojego dobra. Opracowałem i opisałem receptę na to, jak zmienić ukierunkowanie tej tkwiącej w nas siły. Skłonić ją, żeby działała w naszym interesie. Powodowała, że nasz organizm będzie dawał nam dobre sygnały, kiedy i co jeść, aby odżywiać się zdrowo. Żeby sam, w trakcie jedzenia, trafnie informował nas, że już wystarczy i powodował, że w odpowiednim momencie ustanie chęć sięgania po więcej. Z pewnością każdy przyzna, że warto postarać się o to, żeby nasz organizm stał się naszym przyjacielem i sam dbał o to, żeby jedzenie nie prowadziło do tycia, ale dawało możliwie najwięcej zdrowia i radości. Zbigniew Młynarski Opracowanie Zbigniewa Młynarskiego „Jedz dobrze i nie tyj” jest pozycją oryginalną na naszym rynku wydawniczym, kładzie bowiem duży nacisk na walory smakowe pożywienia oraz przyjemność związaną ze spożywaniem posiłków. Znajdujemy tu szerokie omówienie takich pojęć, jak głód, sytość, smakowość, nawyki i przyzwyczajenia żywieniowe, najczęściej popełniane błędy w sposobie odżywiania się, a także propozycję zastosowania w praktyce oryginalnego, komputerowego systemu samodzielnego poprawiania swoich jadłospisów. Naczelną zasadą systemu jest to, że ma on zapewnić każdemu dostarczanie w diecie odpowiednich ilości składników pokarmowych, a jednocześnie jest oparty na potrawach ulubionych, smakowitych, dających pełną satysfakcję ze spożywania posiłków. Prof. dr hab. Janusz Stanisław Keller (†)

Podobne do Jedz dobrze i nie tyj

Przemiany ludzkiego ciała - Gavin Francis

Książka

49,63 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Przemiany ludzkiego ciała

Gavin Francis

Uspokój swoje hormony - Tadeusz Oleszczuk

Książka

39,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Uspokój swoje hormony

Tadeusz Oleszczuk

Książka

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Historia wewnętrzna. Jelita – najbardziej fascynujący organ naszego ciała

Giulia Enders

Sposób na hormony. Jak naturalnie pozbyć się zaburzeń hormonalnych i odzyskać równowagę [wyd. 2025] - Sara Szal Gottfried

Książka

25,30 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sposób na hormony. Jak naturalnie pozbyć się zaburzeń hormonalnych i odzyskać równowagę [wyd. 2025]

Sara Szal Gottfried

Ajurweda Kompletna recepta na optymalizację zdrowia, zapobieganie chorobom i życie z radością i witalnością - Acharya Shunya

Książka

63,46 zł

109,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ajurweda Kompletna recepta na optymalizację zdrowia, zapobieganie chorobom i życie z radością i witalnością

Acharya Shunya

Skuteczne uzdrawianie tarczycy zgodnie z ajurwedą - Marianne Teitelbaum

Książka

49,55 zł

69,60 zł - sugerowana cena detaliczna

Skuteczne uzdrawianie tarczycy zgodnie z ajurwedą

Marianne Teitelbaum

Hashimoto na widelcu - Magdalena Makarowska

Książka

43,67 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Hashimoto na widelcu

Magdalena Makarowska

Dieta w endometriozie - Hanna Szpunar-Radkowska

Książka

72,85 zł

74,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta w endometriozie

Hanna Szpunar-Radkowska

Książka

44,99 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Joga piękna

Kucińska Marta

Wirusy kontra fake newsy Czy możemy przetrwać bez medycyny? - Szadkowska Dorota

Książka

26,90 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wirusy kontra fake newsy Czy możemy przetrwać bez medycyny?

Szadkowska Dorota

Siedem grzechów przeciwko seksualności - Zbigniew Izdebski, Szcześniak Małgorzata

Książka

27,46 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Siedem grzechów przeciwko seksualności

Zbigniew Izdebski, Szcześniak Małgorzata

Książka

33,41 zł

69,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Lasoterapia

Katarzyna Simonienko

Na huśtawce emocji Jak rozmawiać z bliskim z osobowością borderline - Kreisman Jerold J.

Książka

30,99 zł

38,01 zł - sugerowana cena detaliczna

Na huśtawce emocji Jak rozmawiać z bliskim z osobowością borderline

Kreisman Jerold J.

Co nam leży na wątrobie? - Didier Samuel

Książka

28,67 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Co nam leży na wątrobie?

Didier Samuel

Koronawirus Wszystko co musisz wiedzieć żeby się zabezpieczyć - Ewa Krawczyk

Książka

20,71 zł

29,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Koronawirus Wszystko co musisz wiedzieć żeby się zabezpieczyć

Ewa Krawczyk

Jeść czy nie jeść? Rozmowy z ekspertami o zdrowym odżywianiu - Krystyna Naszkowska

Książka

29,44 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jeść czy nie jeść? Rozmowy z ekspertami o zdrowym odżywianiu

Krystyna Naszkowska

Nawracające infekcje Jak wspomagać układ odpornościowy - Mirosława Gałęcka

Książka

23,51 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nawracające infekcje Jak wspomagać układ odpornościowy

Mirosława Gałęcka

Dieta Keto pod lupą Niskowęglowodanowa i wyskotłuszczowa dieta w teorii i praktyce - Westman Eric C.

Książka

28,86 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta Keto pod lupą Niskowęglowodanowa i wyskotłuszczowa dieta w teorii i praktyce

Westman Eric C.

Co kupować by jeść zdrowo Shopping IQ - Agnieszka Pająk

Książka

32,44 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Co kupować by jeść zdrowo Shopping IQ

Agnieszka Pająk

Książka

22,99 zł

36,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Chrzań te diety

Agnieszka Piskała

Książka

33,29 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Joga i ajurweda

Bartosz Niedaszkowski

Dieta Smartfood - Liotta Eliana, Pellicci Pier Giuseppe, Titta Lucilla

Książka

26,93 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta Smartfood

Liotta Eliana, Pellicci Pier Giuseppe, Titta Lucilla

Książka

183,99 zł

184,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Medycyna stylu życia

Artur Mamcarz

Tajemnice transplantacji - Aneta Sieradzka

Książka

41,99 zł

44,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Tajemnice transplantacji

Aneta Sieradzka

Choroba refluksowa przełyku Poradnik dla pacjenta - Konrad Kokurewicz

Książka

45,00 zł

45,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Choroba refluksowa przełyku Poradnik dla pacjenta

Konrad Kokurewicz

Tarczyca Diagnoza i leczenie - Suzy Cohen

Książka

37,44 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Tarczyca Diagnoza i leczenie

Suzy Cohen

Kod otyłości Sekrety utraty wagi - Fung Jason

Książka

42,21 zł

69,60 zł - sugerowana cena detaliczna

Kod otyłości Sekrety utraty wagi

Fung Jason

System leczenia dietą bezśluzową - Arnold Ehret

Książka

44,99 zł

63,00 zł - sugerowana cena detaliczna

System leczenia dietą bezśluzową

Arnold Ehret

Inne książki Młynarski Zbigniew, Kołodziej Katarzyna

Pan Samochodzik i kapitan Nemo wyd. 2025 - Zbigniew Nienacki

Książka

24,21 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pan Samochodzik i kapitan Nemo wyd. 2025

Zbigniew Nienacki

Książka

24,21 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pan Samochodzik i Niewidzialni

Zbigniew Nienacki

A u nas w domu. Opowieści dzieci fabrykanta wyd. 2025 - Grażyna Bąkiewicz, Kołodziej Katarzyna

Książka

22,99 zł

36,90 zł - sugerowana cena detaliczna

A u nas w domu. Opowieści dzieci fabrykanta wyd. 2025

Grażyna Bąkiewicz, Kołodziej Katarzyna

Mój pierwszy kurs angielskiego. Kapitan Nauka. 600 słów i zwrotów wyd. 2025 - Opracowanie Zbiorowe

Książka

21,30 zł

24,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mój pierwszy kurs angielskiego. Kapitan Nauka. 600 słów i zwrotów wyd. 2025

Opracowanie Zbiorowe

Książka

21,30 zł

24,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mój pierwszy kurs hiszpańskiego. Kapitan Nauka. 600 słów i zwrotów wyd. 2025

Opracowanie Zbiorowe

Książka

19,33 zł

24,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mój pierwszy kurs niemieckiego. Kapitan Nauka. 600 słów i zwrotów wyd. 2025

Opracowanie Zbiorowe

Książka

18,67 zł

24,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mój pierwszy kurs francuskiego. Kapitan Nauka. 600 słów i zwrotów wyd. 2025

Opracowanie Zbiorowe

Wszystko o psach - Kołodziej Katarzyna, Mateusz Kęsy

Książka

16,65 zł

27,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Wszystko o psach

Kołodziej Katarzyna, Mateusz Kęsy

Bzik ortograficzny. Zadania z poprawnego pisania - Kołodziej Katarzyna

Książka

13,99 zł

14,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bzik ortograficzny. Zadania z poprawnego pisania

Kołodziej Katarzyna

Książka

33,86 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Opowiem ci, mamo, co robią owce

Kołodziej Katarzyna

Książka

27,36 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Opowiem ci, mamo co robią myszy

Kołodziej Katarzyna

Książka

16,89 zł

19,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Poznaję ciało ludzkie egzamin na szóstkę

Kołodziej Katarzyna

Książka

12,08 zł

12,08 zł - sugerowana cena detaliczna

Ubieram postaci z bajek Nalepki wielokrotnego użytku

Kołodziej Katarzyna

Szczegółowe informacje na temat książki Jedz dobrze i nie tyj

Wydawnictwo:	Rozpisani.pl
EAN:	9788391835814
Autor:	Młynarski Zbigniew, Kołodziej Katarzyna
Rodzaj oprawy:	Okładka twarda
Liczba stron:	132
Rok wydania:	2020
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	WYDAWNICTWO NAUKOWE PWN SPÓŁKA AKCYJNA UL. GOTTLIEBA DAIMLERA 2 02-460 Warszawa PL e-mail: [email protected]