W dniach 14-16 października 2026 trwa INWENTARYZACJA magazynu, mogą wystąpić opóźnienia. Przepraszamy i dziękujemy za wyrozumiałość
Anuluj Szukasz w:
Kontakt
0
 Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto
0
 Koszyk
Konto
Strona główna
Kontakt
0
 Listy zakupowe
0
 Koszyk
Pobierz za darmo fragment ebooka
Pobierz EPUB Pobierz MOBI
Jak dobrze sypiać, by lepiej żyć - ebook
Przeczytaj fragment
29,99 zł
35,90 zł - sugerowana cena detaliczna
Produkt cyfrowy – do pobrania
PayPo Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Blik Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Sprzedaje i dostarcza: Woblink

Ebook
Jak dobrze sypiać, by lepiej żyć - ebook EPUB+MOBI Olivia Arezzolo

Dostępne wydania i formaty:
Ebook
EPUB+MOBI
Muza,  
29,99 zł
Książka
Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Muza, wyd. 2023 
18,97 zł
Wydawnictwo: Muza
Format: EPUB+MOBI
Zobacz więcej
Jak dobrze sypiać, by lepiej żyć - ebook
29,99 zł

Czy masz trudności z zasypianiem, utrzymaniem snu lub czujesz się wyczerpany w ciągu dnia?

Proste wskazówki Olivii Arezzolo, australijskiej ekspertki od snu, pozwolą ci poznać swój chronotyp (biologiczną dyspozycję do wstawania i spania o określonych porach) i pomóc sobie lepiej spać, dobrze się czuć, być bardziej produktywnym i mniej zestresowanym. Niezależnie od tego, czy jesteś Lwem wcześnie wstającym, gotowym do walki zanim reszta stada wstanie, pracowitym Niedźwiedziem, który zawsze słabnie wczesnym popołudniem lub kochającym noc Wilkiem, który wydaje się mieć więcej energii w miarę upływu dnia.

Podobne do Jak dobrze sypiać, by lepiej żyć - ebook

 TOPR. Niezwykłe spotkania psa ratownika - ebook - Beata Sabała-Zielińska
Ebook
36,96 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
TOPR. Niezwykłe spotkania psa ratownika - ebook
Beata Sabała-Zielińska
Twoje zdrowie seksualne - ebook - Kate White
Ebook
26,80 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
31,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Twoje zdrowie seksualne - ebook
Kate White
Jak pokonać swoje zmięczenie - ebook - Karina Antram
Ebook
28,81 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,30 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak pokonać swoje zmięczenie - ebook
Karina Antram
Jak poznać najlepszy rytm życia dla każdego z nas - ebook - Antoine Piau
Ebook
26,80 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
31,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak poznać najlepszy rytm życia dla każdego z nas - ebook
Antoine Piau
Nigdy nie wstydź się siebie - ebook - Joanna Godecka, Alina Adamowicz
Ebook
26,80 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
31,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nigdy nie wstydź się siebie - ebook
Joanna Godecka, Alina Adamowicz
Jak pisać, żeby napisać swoją książkę - ebook - Mikołaj Marcela
Ebook
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
35,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak pisać, żeby napisać swoją książkę - ebook
Mikołaj Marcela
Skacz wysoko, Vilde! - ebook - Jenny Bicho
Ebook
24,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Skacz wysoko, Vilde! - ebook
Jenny Bicho
Śmierć warta przeżycia - ebook - Arantes Ana Claudia Quintana
Ebook
40,31 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
47,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Śmierć warta przeżycia - ebook
Arantes Ana Claudia Quintana
Męska rzecz. Wszystko, co mężczyzna musi wiedzieć, by żyć długo i aktywnie - ebook - Robert Kowalczyk, Piotr Paweł Świniarski, Dawid Krawczyk
Ebook
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Męska rzecz. Wszystko, co mężczyzna musi wiedzieć, by żyć długo i aktywnie - ebook
Robert Kowalczyk, Piotr Paweł Świniarski, Dawid Krawczyk
Dno miednicy. Kompletny przewodnik po centrum kobiecego ciała - ebook - Sara Reardon
Ebook
35,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dno miednicy. Kompletny przewodnik po centrum kobiecego ciała - ebook
Sara Reardon
Miękko - ebook - Nina Czarnecka
Ebook
35,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Miękko - ebook
Nina Czarnecka
Jak działa człowiek? - ebook - Tomasz Rożek
Ebook
37,72 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak działa człowiek? - ebook
Tomasz Rożek
Sztuka obrony przed gównianym jedzeniem. Zbawienna monotonia w kuchni i poza nią - ebook - Mikołaj Marcela
Ebook
28,80 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
47,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sztuka obrony przed gównianym jedzeniem. Zbawienna monotonia w kuchni i poza nią - ebook
Mikołaj Marcela
Lżej. Jak mądrze i skutecznie korzystać z leków GLP-1 oraz zmienić nawyki na lepsze - ebook - Anna Sankowska, Anna Sankowska-Dobrowolska, Oliwia Poniatowska
Ebook
26,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Lżej. Jak mądrze i skutecznie korzystać z leków GLP-1 oraz zmienić nawyki na lepsze - ebook
Anna Sankowska, Anna Sankowska-Dobrowolska, Oliwia Poniatowska
Jak zerwać z ograniczającymi schematami, złymi relacjami i żyć w zgodzie ze sobą - ebook - Nicole LePera
Ebook
33,52 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak zerwać z ograniczającymi schematami, złymi relacjami i żyć w zgodzie ze sobą - ebook
Nicole LePera
Toksyczne matki - ebook - Hannah Alderete
Ebook
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
35,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Toksyczne matki - ebook
Hannah Alderete
Komputerowy ćpun 2.0 - ebook - Krzysztof Piersa
Ebook
26,80 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
31,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Komputerowy ćpun 2.0 - ebook
Krzysztof Piersa
Odzyskaj kontrolę nad jelitami - ebook - Karolina Radwan
Ebook
28,81 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,30 zł  - sugerowana cena detaliczna
Odzyskaj kontrolę nad jelitami - ebook
Karolina Radwan
Jak przyciągać dobrych ludzi - ebook - Estape Marian Rojas
Ebook
31,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
38,30 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak przyciągać dobrych ludzi - ebook
Estape Marian Rojas
Tak działa kosmos - ebook - Anna Leszczyńska-Rożek
Ebook
20,92 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
24,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Tak działa kosmos - ebook
Anna Leszczyńska-Rożek
Czerwone flagi, zielone flagi - ebook - Ali Fenwick
Ebook
40,24 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
47,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czerwone flagi, zielone flagi - ebook
Ali Fenwick
Historia wewnętrzna. Jelita – najbardziej fascynujący organ naszego ciała - ebook - Giulia Enders
Ebook
23,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Historia wewnętrzna. Jelita – najbardziej fascynujący organ naszego ciała - ebook
Giulia Enders
Hormony bez tabu - ebook - Natalia Gondek
Ebook
33,52 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Hormony bez tabu - ebook
Natalia Gondek
Naprawdę dobrze cię widzieć - ebook - Nicolas Mera
Ebook
28,81 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,30 zł  - sugerowana cena detaliczna
Naprawdę dobrze cię widzieć - ebook
Nicolas Mera
Poczuj magię Księżyca - ebook - Keylah Missen
Ebook
28,81 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,30 zł  - sugerowana cena detaliczna
Poczuj magię Księżyca - ebook
Keylah Missen
Rok w zdrowym domu - ebook - Sylwia Panek
Ebook
35,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Rok w zdrowym domu - ebook
Sylwia Panek
Jak nie zgubić dziecka w sieci - ebook - Mikołaj Marcela, Czechowska Zyta
Ebook
24,86 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,60 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak nie zgubić dziecka w sieci - ebook
Mikołaj Marcela, Czechowska Zyta
Rodzice nastolatków na krawędzi - ebook - Krystyna Romanowska
Ebook
31,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
37,50 zł  - sugerowana cena detaliczna
Rodzice nastolatków na krawędzi - ebook
Krystyna Romanowska
Dopóki hormony nas nie rozłączą. Kiedy menopauza i andropauza wystawiają związek na próbę - ebook - Zuzanna Kuffel, Katarzyna Skórzewska, Piotr Paweł Świniarski
Ebook
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dopóki hormony nas nie rozłączą. Kiedy menopauza i andropauza wystawiają związek na próbę - ebook
Zuzanna Kuffel, Katarzyna Skórzewska, Piotr Paweł Świniarski
Mamo, nie krzycz - ebook - Mik Jeannine, Teml-Jetter Sandra, Mik Jeaninne
Ebook
24,86 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,60 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mamo, nie krzycz - ebook
Mik Jeannine, Teml-Jetter Sandra, Mik Jeaninne

Szczegółowe informacje na temat ebooka Jak dobrze sypiać, by lepiej żyć - ebook

Wydawnictwo: Muza
EAN: 9788328727953
Autor: Olivia Arezzolo
Tłumaczenie: Nina Wum
Format: EPUB+MOBI
Data premiery: 2025-11-04
Podmiot odpowiedzialny: MUZA SA
Ul. Sienna 73
00-833 Warszawa
PL
e-mail: [email protected]

Oceny i recenzje ebooka Jak dobrze sypiać, by lepiej żyć - ebook

Średnia ocen:
~ /10
Liczba ocen:
0
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

 Żniwiarz cienia. Lena. Tom 3 - ebook - Katarzyna Bonda
Ebook
31,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
37,50 zł  - sugerowana cena detaliczna
Żniwiarz cienia. Lena. Tom 3 - ebook
Katarzyna Bonda
Noski. Tak ćpają polskie dzieci - ebook - Piotr Mieśnik, Magda Mieśnik
Ebook
33,52 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Noski. Tak ćpają polskie dzieci - ebook
Piotr Mieśnik, Magda Mieśnik
Kapitan Kloss. Akcja "Liść dębu" - ebook - Andrzej Zbych, Mieczysław Wiśniewski
Ebook
7,55 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
8,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kapitan Kloss. Akcja "Liść dębu" - ebook
Andrzej Zbych, Mieczysław Wiśniewski
Kapitan Kloss. Spotkanie na zamku - ebook - Andrzej Zbych, Mieczysław Wiśniewski
Ebook
7,55 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
8,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kapitan Kloss. Spotkanie na zamku - ebook
Andrzej Zbych, Mieczysław Wiśniewski
Umbra - ebook - Paulina Świst
Ebook
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
35,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Umbra - ebook
Paulina Świst
Szarlatani - ebook - Moisés Naím, Francisco Toro
Ebook
40,24 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
47,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Szarlatani - ebook
Moisés Naím, Francisco Toro
Syreny - ebook - Emilia Hart
Ebook
33,52 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Syreny - ebook
Emilia Hart
Z grzmotu i wojny - ebook - Daria Kaszubowska
Ebook
31,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
37,50 zł  - sugerowana cena detaliczna
Z grzmotu i wojny - ebook
Daria Kaszubowska
Rzecz o mych smutnych dziwkach - ebook - Gabriel Garcia Marquez
Ebook
16,72 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
19,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Rzecz o mych smutnych dziwkach - ebook
Gabriel Garcia Marquez
Cela numer 24. Rozmowy z dożywotnimi - ebook - Zbyszek Nowak
Ebook
33,52 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Cela numer 24. Rozmowy z dożywotnimi - ebook
Zbyszek Nowak
Prosektorium. Tajemnice polskich medyków sądowych - ebook - Dawid Góra
Ebook
33,52 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Prosektorium. Tajemnice polskich medyków sądowych - ebook
Dawid Góra
Grobowa cisza - ebook - Ryszard Ćwirlej
Ebook
33,52 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Grobowa cisza - ebook
Ryszard Ćwirlej
Była sobie dziewczyna… Poruszająca historia Carolyn Bessette-Kennedy - ebook - Elizabeth Beller
Ebook
40,24 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
47,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Była sobie dziewczyna… Poruszająca historia Carolyn Bessette-Kennedy - ebook
Elizabeth Beller
Za tamtymi drzwiami - ebook - Sławomir Rogowski
Ebook
33,52 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Za tamtymi drzwiami - ebook
Sławomir Rogowski
Gra anioła - ebook - Carlos Riuz Zafon
Ebook
26,80 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
31,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Gra anioła - ebook
Carlos Riuz Zafon
Pierwotna Krwi i Kości - ebook - Jennifer L. Armentrout
Ebook
53,68 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
63,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pierwotna Krwi i Kości - ebook
Jennifer L. Armentrout
Kapitan Kloss. Spotkanie z Ingrid - ebook - Andrzej Zbych, Mieczysław Wiśniewski
Ebook
7,55 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
8,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kapitan Kloss. Spotkanie z Ingrid - ebook
Andrzej Zbych, Mieczysław Wiśniewski
Zarządzanie czasem - ebook - Brian Tracy
Ebook
33,52 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zarządzanie czasem - ebook
Brian Tracy
Kapitan Kloss. Partia Domina - ebook - Andrzej Zbych, Mieczysław Wiśniewski
Ebook
7,55 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
8,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kapitan Kloss. Partia Domina - ebook
Andrzej Zbych, Mieczysław Wiśniewski
Tysiąc bieszczadzkich gwiazd - ebook - Katarzyna Fiołek
Ebook
31,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
37,50 zł  - sugerowana cena detaliczna
Tysiąc bieszczadzkich gwiazd - ebook
Katarzyna Fiołek
Zyskaj bon o wartości 10 zł
za zapis do newslettera!
Nie przegap nowości, promocji i unikalnych ofert.

minimalna wartość koszyka to 150 zł


Napisz do nas

Poniedziałek - Piątek
9:30 - 15:30
[email protected]

Bądź z nami na bieżąco
Facebook Instagram