Name: Hacking hormonów. Utrata wagi bez wysiłku. Wyostrzony umysł. Głębszy sen. Więcej energii - ebook
Brand: Wydawnictwo Kobiece
SKU: 315698
Price: 31.49 PLN
Availability: InStock
Rating: 5.42 (12 reviews)

Pobierz za darmo fragment ebooka

Pobierz EPUB Pobierz MOBI

Przeczytaj fragment

31,49 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Produkt cyfrowy – do pobrania

Sprzedaje i dostarcza: Woblink

Dostępne wydania i formaty:

Ebook

EPUB+MOBI

Wydawnictwo Kobiece, wyd. 2025

31,49 zł

Książka

Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Kobiece, wyd. 2025

27,90 zł

wspólnie z

Wydawnictwo:	Wydawnictwo Kobiece
Format:	EPUB+MOBI
Rok wydania:	2025

Zobacz więcej

Kiedy mówimy o hormonach, często myślimy o nich jako o „problemie kobiet”. Nasze hormony regulują jednak wszystko, od snu przez sposób odżywiania aż po nastrój i reakcje na stres. W tym poradniku Davinia Taylor, przedsiębiorczyni i pionierka biohackingu, opisuje, jak najlepiej zoptymalizować działanie wszystkich naszych hormonów.

Autorka udziela wskazówek popartych wiedzą lekarską na temat tego, w jaki sposób dieta i suplementy (hacki) mogą zrównoważyć nasz kortyzol, adrenalinę, dopaminę i nie tylko, nawet witaminę D (tak, to hormon). A rozwiązania mogą być w zasięgu ręki – w szafkach w twojej kuchni.

„Hacking hormonów” to książka pełna prostych, przystępnych trików, dzięki którym bez trudu zrzucisz zbędne kilogramy, pozbędziesz się mgły mózgowej i zyskasz energię do działania.

Podobne do Hacking hormonów. Utrata wagi bez wysiłku. Wyostrzony umysł. Głębszy sen. Więcej energii - ebook

Ebook

37,79 zł

53,99 zł - sugerowana cena detaliczna

On chce sie tylko przywitać! Praktyczne porady psiego psychologa - ebook

Dominika Szymanowska

Ebook

43,99 zł

62,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Układ nerwowy pod kontrolą. 5 kroków do życia bez napięcia, stresu, lęku i przytłoczenia - ebook

Linnea Passaler

Ebook

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak żyć, aby nie żałować. Pozytywność na co dzień - ebook

Alina Adamowicz, Karolina Nowakowska

Ebook

29,24 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Vita Felix. Kocia droga do szczęścia - ebook

Giuliano Martinetti

Ebook

22,74 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Polishcore. Nasza cozy kolorowanka - ebook

Zofia Ejsymont-Stępniak „Timka.ink”

Ebook

38,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Roślinne historie - planer - ebook

Dawid Oleszko

Ebook

37,79 zł

53,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Autystka. Analiza bez znieczulenia - ebook

Chmiel Agnieszka, Pflegel Paweł

Ebook

38,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

W góry! 101 miejsc na pograniczu Polski, Czech i Słowacji - ebook

Tomasz Habdas

Ebook

75,52 zł

89,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kod ciała - ebook

Bradley Nelson

Ebook

36,88 zł

43,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Błonnik - ebook

dr Hanna Stolińska

Ebook

32,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Głupie robaki i inne takie Polski - ebook

Marek Maruszczak

Ebook

33,35 zł

47,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ciążowa rewolucja - ebook

Jessie Inchauspé

Ebook

30,73 zł

43,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak przetrwać zimę - ebook

Kari Leibowitz

Ebook

33,35 zł

47,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie moja wina - ebook

Łukasz Płoszajski

Ebook

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kod mikrobiomu. Jak połączenie jelit i mózgu wpływa na emocje, wagę i odporność - ebook

Dr Steven R. Gundry

Ebook

41,29 zł

58,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Rozluźnij szczękę. Jak pokonać bruksizm i zgrzytanie zębami - ebook

Cator Shachoy

Ebook

25,00 zł

35,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Just Don't - ebook

Johan Anderberg

Ebook

33,53 zł

47,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Żyj, baw się i kochaj - ebook

Ohme Małgorzata

Ebook

50,32 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zanurzenie - ebook

Chris Ballard

Ebook

31,49 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Moc medytacji. Ponad 50 prostych ćwiczeń, dzięki którym wyciszysz umysł i zredukujesz stres - ebook

Stephanie Clement

Ebook

38,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Rok w zdrowym domu - ebook

Sylwia Panek

Ebook

29,99 zł

35,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Toksyczne matki - ebook

Hannah Alderete

Ebook

31,49 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Żal i ukojenie. Jak odnaleźć piękno i równowagę po stracie - ebook

don Ruiz Miguel, Barbara Emrys

Pokonaj cukrzycę 5 prostych kroków, dzięki którym obniżysz poziom cukru we krwi i cofniesz cukrzycę typu 2 - ebook - Beverly Yates

Ebook

29,99 zł

35,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak pisać, żeby napisać swoją książkę - ebook

Mikołaj Marcela

Ebook

33,35 zł

47,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Troszki, czyli kroplówka z nadziei - ebook

Filip Cembala

Ebook

33,53 zł

47,90 zł - sugerowana cena detaliczna

W związku - ebook

Maciej Orłoś, Magdalena Kuszewska, Orłoś Paulina

Szczegółowe informacje na temat ebooka Hacking hormonów. Utrata wagi bez wysiłku. Wyostrzony umysł. Głębszy sen. Więcej energii - ebook

Wydawnictwo:	Wydawnictwo Kobiece
EAN:	9788384170182
Autor:	Davinia Taylor
Tłumaczenie:	Nina Wum
Format:	EPUB+MOBI
Rok wydania:	2025
Data premiery:	2025-03-26
Podmiot odpowiedzialny:	Wydawnictwo Kobiece Agnieszka Stankiewicz-Kierus sp. k. Al. Tysiąclecia Państwa Polskiego 6 15-111 Białystok PL e-mail: [email protected]