Name: Do schrupania! Jedz według zasad mikroodżywiania
Brand: Pascal
SKU: 170270
Price: 39.5 PLN
Availability: InStock
Rating: 7.80 (5 reviews)

39,50 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zamów teraz, wyślemy 2026-11-13

Darmowa dostawa od 199 zł

Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

wspólnie z

Wydawnictwo:	Pascal
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	304
Format:	145x208
Rok wydania:	2022

Zobacz więcej

Inni klienci wybierają również

Pierwsza pomoc. Poradnik dla rodziców niemowląt i małych dzieci - Adrianna Cienkusz

Książka

35,51 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pierwsza pomoc. Poradnik dla rodziców niemowląt i małych dzieci

Adrianna Cienkusz

Rozruszaj swój mózg - Sundberg Carl Johan, Anders Hansen

Książka

25,30 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Rozruszaj swój mózg

Sundberg Carl Johan, Anders Hansen

Książka

47,99 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Menopauza i siła

Wright Vonda

Klub rozkoszy. Kartografia przyjemności - June Pla

Książka

38,49 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Klub rozkoszy. Kartografia przyjemności

June Pla

Książka

32,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Atomowe nawyki. Kalendarz

James Clear

Szczęście w pojedynkę Vademecum singla - Magdalena Giedrojć

Książka

15,94 zł

19,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Szczęście w pojedynkę Vademecum singla

Magdalena Giedrojć

Survival. Oficjalna instrukcja Armii Amerykańskiej - Departament Armii Stanów Zjednoczonych

Książka

32,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Survival. Oficjalna instrukcja Armii Amerykańskiej

Departament Armii Stanów Zjednoczonych

Trening wygrywania Jak wygrywać w życiu, w biznesie i w sporcie? - Mechło Paulina, Katarzyna Selwant

Książka

32,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Trening wygrywania Jak wygrywać w życiu, w biznesie i w sporcie?

Mechło Paulina, Katarzyna Selwant

Książka

31,49 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Uspokój swój mózg

Anders Hansen

Jelita wiedzą lepiej. Jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało [wyd. 3, 2022] - Michael Mosley

O książce Do schrupania! Jedz według zasad mikroodżywiania

Gotuj zdrowo i pysznie według zasad mikroodżywiania! Mikroodżywianie to nauka wykazująca związki pomiędzy stanem zdrowia człowieka a niedoborami komórkowymi wynikającymi z tego, jak się odżywiamy. Co jeść, żeby dostarczać sobie wszystkich makro- i mikroelementów, witamin, minerałów, kwasów tłuszczowych? Nie ma dnia, by Marta Mieloszyk-Pawelec, ekspertka mikroodżywiania, nie słyszała tego pytania w gabinecie. Odpowiada na nie wraz z dr Olgą Mizerą, dietetyczką. Dwie specjalistki, a przy tym dziewczyny, które cieszą się życiem. I kochają jeść. Z książki dowiesz się: • jak wprowadzić w życie zasady mikroodżywiania, • co to jest chronobiologia, • gdzie szukać dobrych kwasów tłuszczowych, • co jest najlepszym źródłem błonnika, • jakie produkty zawierają wysokiej jakości białko. Czas, by twój organizm zaczął działać w pełni swoich możliwości! Naucz się zestawiać posiłki i jeść produkty zawierające wszystkie składniki odżywcze. Pomogą ci w tym proste, sezonowe przepisy i jadłospisy na każdy dzień. Zobacz, jak zdrowe może być jedzenie. I jak pyszne może być to, co zdrowe.

Podobne do Do schrupania! Jedz według zasad mikroodżywiania

Las na receptę. Opowieść o terapeutycznej roli przyrody w naszym życiu - Marek Michalski

Książka

41,28 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Las na receptę. Opowieść o terapeutycznej roli przyrody w naszym życiu

Marek Michalski

Kiedy kochasz za bardzo. Jak wyjść z labiryntu uzależnienia emocjonalnego - Canovi Ameya Gabriella

Książka

35,26 zł

56,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kiedy kochasz za bardzo. Jak wyjść z labiryntu uzależnienia emocjonalnego

Canovi Ameya Gabriella

Jak się nie zestarzeć. Przepisy - Michael Greger, Robertson Robin

Książka

55,26 zł

89,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak się nie zestarzeć. Przepisy

Michael Greger, Robertson Robin

Dieta przedcukrzycowa. Kontroluj poziom cukru we krwi i zapobiegaj rozwojowi cukrzycy. 200 przepisów - Lauren Harris-Pincus

Książka

32,76 zł

54,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta przedcukrzycowa. Kontroluj poziom cukru we krwi i zapobiegaj rozwojowi cukrzycy. 200 przepisów

Lauren Harris-Pincus

Książka

36,86 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Air fryer. Kuchnia polska

Bezpieczne przywiązanie. Neuronauka głębokich relacji

Książka

33,29 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bezpieczne przywiązanie. Neuronauka głębokich relacji

Anatomia dobrego życia - Andrea De Simone

Książka

30,54 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Anatomia dobrego życia

Andrea De Simone

365 dobrych dni. Kalendarz seniora 2027 - Katarzyna Wrotek

Książka

37,98 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

365 dobrych dni. Kalendarz seniora 2027

Katarzyna Wrotek

Książka

33,29 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mózg. Podręcznik użytkownika wyd. 3

Twoje jelita, twój mózg, twoja kontrola. Praktyczne metody w SIBO i IBS, które możesz zastosować od zaraz - Justyna Jessa

Książka

38,48 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Twoje jelita, twój mózg, twoja kontrola. Praktyczne metody w SIBO i IBS, które możesz zastosować od zaraz

Justyna Jessa

Dieta na niedoczynność tarczycy. 85 prostych przepisów skutecznie łagodzących choroby autoimmunologiczne, Hashimoto, stany zapalne i insulinooporność - Lisa Cicciarello Andrews

Ćwiczenia domowe dla seniorów - Emily Castellani

Książka

27,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ćwiczenia domowe dla seniorów

Emily Castellani

Sprzedaj swoją wizję! Złote zasady osiągania długofalowego sukcesu i gwarantowanej satysfakcji - Napoleon Hill

Książka

31,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sprzedaj swoją wizję! Złote zasady osiągania długofalowego sukcesu i gwarantowanej satysfakcji

Napoleon Hill

Joga na krześle dla seniorów - Purcell Lisa

Książka

27,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Joga na krześle dla seniorów

Purcell Lisa

Codzienność w depresji. Rzecz o tym, jak z depresji powrócić do życia - Joanna Poremba

Książka

37,83 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Codzienność w depresji. Rzecz o tym, jak z depresji powrócić do życia

Joanna Poremba

Punkty przełomowe. Jak nadawać sens nawet najtrudniejszym doświadczeniom - Magdalena Daniłoś

Książka

35,26 zł

56,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Punkty przełomowe. Jak nadawać sens nawet najtrudniejszym doświadczeniom

Magdalena Daniłoś

Życie bez bólu. Cztery kroki naturalnego łagodzenia bólu - Mark Stephens

Książka

32,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Życie bez bólu. Cztery kroki naturalnego łagodzenia bólu

Mark Stephens

Trening core. Płaski brzuch idealna sylwetka - Alison Westfahl

Książka

24,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Trening core. Płaski brzuch idealna sylwetka

Alison Westfahl

VEGE. Domowa kuchnia roślinna na 4 pory roku - Ewa Karpowicz

Książka

30,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

VEGE. Domowa kuchnia roślinna na 4 pory roku

Ewa Karpowicz

Więcej białka. Zdrowe proteinowe przepisy - Aleksandra Skotnicka

Książka

46,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Więcej białka. Zdrowe proteinowe przepisy

Aleksandra Skotnicka

Jedz pysznie w menopauzie. 100 przepisów dodających energii i wspierających zdrowie - Magdalena Makarowska

Książka

41,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jedz pysznie w menopauzie. 100 przepisów dodających energii i wspierających zdrowie

Magdalena Makarowska

Ćwiczenia rozciągające dla seniorów - Emily Castellani

Książka

27,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ćwiczenia rozciągające dla seniorów

Emily Castellani

Książka

27,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ćwiczenia równowagi dla seniorów

Emily Castellani

Zanurzenie. Niepokorni pływacy, lodowa granica i przemijająca moc zimnej wody - Chris Ballard

Książka

33,73 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zanurzenie. Niepokorni pływacy, lodowa granica i przemijająca moc zimnej wody

Chris Ballard

Żywienie i diagnostyka w celiakii - Hanna Szpunar-Radkowska

Książka

87,81 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Żywienie i diagnostyka w celiakii

Hanna Szpunar-Radkowska

Droga sportowca. Narzędzia do budowy świadomego procesu treningowego - Agnieszka Warchał

Książka

43,57 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Droga sportowca. Narzędzia do budowy świadomego procesu treningowego

Agnieszka Warchał

Dieta białkowa. Praktyczny przewodnik dla silnego ciała i zdrowego metabolizmu. 60 skutecznych przepisów roślinnych i mięsnych, które poprawiają energię, sytość i zdrowie - Riedl Matthias

Dieta dla mózgu wyd. 2026 - Agata Lewandowska

Książka

30,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta dla mózgu wyd. 2026

Agata Lewandowska

Książka

31,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta zdrowych jelit wyd. 2026

Agata Lewandowska

Fit Mama bez spiny - prosty, holistyczny plan dla zabieganych mam. Zdrowe nawyki, szybkie przepisy, gotowe jadłospisy i motywacja na co dzień - Natalia Dolata

Szczegółowe informacje na temat książki Do schrupania! Jedz według zasad mikroodżywiania

Wydawnictwo:	Pascal
EAN:	9788381039666
Autor:	Mizera Olga
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	304
Format:	145x208
Rok wydania:	2022
Data premiery:	2022-10-10
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Wydawnictwo Pascal Sp. z o.o. Zapora 25 43-382 Bielsko-Biała PL e-mail: [email protected]

Warto przeczytać również

Klaster jako element rynku energii - Praca zbiorowa

Książka

29,49 zł

30,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Klaster jako element rynku energii

Praca zbiorowa

Obozy koncentracyjne Krótkie Wprowadzenie 44 - Dan Stone

Książka

33,99 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Obozy koncentracyjne Krótkie Wprowadzenie 44

Dan Stone

Feliks Koneczny Dzieła zebrane Tom VIII - Feliks Koneczny

Książka

71,65 zł

110,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Feliks Koneczny Dzieła zebrane Tom VIII

Feliks Koneczny

Our World 2nd edition Level 6 Lesson Planner + SB - Kate Cory-Wright

Książka

111,99 zł

119,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Our World 2nd edition Level 6 Lesson Planner + SB

Kate Cory-Wright

Puzzle

31,55 zł

44,51 zł - sugerowana cena detaliczna

SILVER PUZZLE 6 EL. KAWA I CIASTKO

Gra

11,68 zł

15,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Patyczki do liczenia II ADAMIGO

Transformers gra 3w1 (Lotto,Domino,Memo)

Gra

47,99 zł

67,86 zł - sugerowana cena detaliczna

Transformers gra 3w1 (Lotto,Domino,Memo)

Czym jest historia dla życia. Polityka, erotyka, władza w polskiej literaturze dwudziestowiecznej - Barbara Sienkiewicz

Książka

38,52 zł

44,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czym jest historia dla życia. Polityka, erotyka, władza w polskiej literaturze dwudziestowiecznej

Barbara Sienkiewicz

Zwierzęta. Książeczka z okienkami 100 okienek - 100 słów - Agnieszka Bator

Książka

23,32 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zwierzęta. Książeczka z okienkami 100 okienek - 100 słów

Agnieszka Bator

Małżeństwo, o jakim marzymy - Alina Wieja, Henryk Wieja

Książka

31,65 zł

41,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Małżeństwo, o jakim marzymy

Alina Wieja, Henryk Wieja

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Zaginiona wyspa skarbów. Zgaduj, rozwiązuj, wydostań się - Tecnoscienza

Książka

16,25 zł

23,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zaginiona wyspa skarbów. Zgaduj, rozwiązuj, wydostań się

Tecnoscienza

Miasto Skazane i inne utwory - Strugacki Boris, Strugacki Arkadij

Książka

86,91 zł

149,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Miasto Skazane i inne utwory

Strugacki Boris, Strugacki Arkadij

Gra

48,38 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Gra Jeszcze raz! Noch Mal!

Powszechna Encyklopedia Filozofii t.6 K-M - Praca zbiorowa

Książka

105,87 zł

145,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Powszechna Encyklopedia Filozofii t.6 K-M

Praca zbiorowa

Puzzle

53,61 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Puzzle 1000 Merry Christmas 113566

Ptaki w ogrodzie — jak je rozpoznawać wyd. 2025 - Daniela Strauss

Książka

28,64 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ptaki w ogrodzie — jak je rozpoznawać wyd. 2025

Daniela Strauss

Modlitwy na każdy czas - Bożena Maria Hanusiak

Książka

33,99 zł

39,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Modlitwy na każdy czas

Bożena Maria Hanusiak

Produkty oparte na sztucznej inteligencji. Projektowanie, budowa i rozwijanie rozwiązań z AI i GenAI - Marily Nika

Książka

48,27 zł

77,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Produkty oparte na sztucznej inteligencji. Projektowanie, budowa i rozwijanie rozwiązań z AI i GenAI

Marily Nika

Książka

42,79 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Klepsydra Kremla

Piter O'Braga

Wrocław. Nieprzewodnik dla turystów i mieszkańców - Izabela Ganske

Książka

39,59 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wrocław. Nieprzewodnik dla turystów i mieszkańców

Izabela Ganske

Oceny i recenzje książki Do schrupania! Jedz według zasad mikroodżywiania

Średnia ocen:

7.80 /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Polskie parki narodowe. 23 oblicza natury - Mikołaj Gospodarek

Książka

70,72 zł

119,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Polskie parki narodowe. 23 oblicza natury

Mikołaj Gospodarek

Książka

50,84 zł

89,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Tajlandia. Pascal gold

Daria Musiał

Rachunek win. Tajemnicza śmierć szesnastolatki w sali katechetycznej - Adam Podlewski

Książka

30,54 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Rachunek win. Tajemnicza śmierć szesnastolatki w sali katechetycznej

Adam Podlewski

Bangkok. Miasto Aniołów, tuk-tuków i najlepszego pad thai - Agnieszka Maury

Książka

47,47 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bangkok. Miasto Aniołów, tuk-tuków i najlepszego pad thai

Agnieszka Maury

Wietnam. Pascal gold - Łukasz Kozłowski, Maciej Ryczko

Książka

48,26 zł

84,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wietnam. Pascal gold

Łukasz Kozłowski, Maciej Ryczko

Europa na czterech kółkach. Trasy na każdą porę roku - Opracowanie Zbiorowe

Książka

67,80 zł

119,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Europa na czterech kółkach. Trasy na każdą porę roku

Opracowanie Zbiorowe

Tokio nieoczywiste - Aneta Luzeńczyk-Somers

Książka

42,99 zł

74,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Tokio nieoczywiste

Aneta Luzeńczyk-Somers

Londyn, czyli miasto, w którym jeździ się piętrowym autobusem i ogląda dinozaury. Pola i Franek odkrywają świat - Paulina Walczak-Matla

Air fryer w 15 minut. Słodko, zdrowo, bez cukru - Kowalska Paulina

Książka

41,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Air fryer w 15 minut. Słodko, zdrowo, bez cukru

Kowalska Paulina

Bali. Opowieść Polki o życiu w balijskiej wiosce, gdzie codzienność staje się rytuałem - Łysko Arenika

Książka

47,47 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bali. Opowieść Polki o życiu w balijskiej wiosce, gdzie codzienność staje się rytuałem

Łysko Arenika

Książka

47,47 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Słono

Kinga Zięba

Belgrad i Serbia - Aleksandra Zagórska-Chabros

Książka

24,36 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Belgrad i Serbia

Aleksandra Zagórska-Chabros

Korea Południowa kulinarnie. Ogień na języku, tęcza na talerzu i miejsca, które trzeba zobaczyć - Ewa Białas-Bomba

Książka

47,47 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Korea Południowa kulinarnie. Ogień na języku, tęcza na talerzu i miejsca, które trzeba zobaczyć

Ewa Białas-Bomba

Rowerowe trasy świata. 50 najpiękniejszych wypraw. Lonely Planet - Opracowanie Zbiorowe

Książka

88,40 zł

149,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Rowerowe trasy świata. 50 najpiękniejszych wypraw. Lonely Planet

Opracowanie Zbiorowe

Filmowo-serialowy przewodnik po Polsce. 100 wycieczek do kultowych miejsc znanych z dużego i małego ekranu - Weronika Szabelewska

Książka

50,84 zł

89,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Filmowo-serialowy przewodnik po Polsce. 100 wycieczek do kultowych miejsc znanych z dużego i małego ekranu

Weronika Szabelewska

Nowa zelandia. Pascal gold - Violetta Zdulska

Książka

50,84 zł

89,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nowa zelandia. Pascal gold

Violetta Zdulska

Więcej błonnika i więcej białka. 100 proteinowo-błonnikowych przepisów dla zdrowych jelit i lepszej sylwetki - Aleksandra Skotnicka

Książka

30,54 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

W dobre ręce

Marlena Semczyszyn

Archiprzewodnik po Polsce - Robert Konieczny

Książka

83,99 zł

149,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Archiprzewodnik po Polsce

Robert Konieczny

Polska z dzieckiem. Niezwykłe pomysły na rodzinne podróże - Mikołaj Gospodarek

Książka

52,99 zł

89,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Polska z dzieckiem. Niezwykłe pomysły na rodzinne podróże

Mikołaj Gospodarek