Żyj bez toksyn. Jak pozbyć się szkodliwych substancji ze swojej codzienności

Aleksandra Olsson, Aleksandra Rutkowska

Żyj bez toksyn. Jak pozbyć się szkodliwych substancji ze swojej codzienności

6.7

(25 ocen) wspólnie z

9,90

 

Czy wiesz, że chemia, której używasz podczas ścierania kurzu, drażni twoją skórę i układ oddechowy? Pojemniki, w których zamawiasz jedzenie, i te, w których je przechowujesz, wydzielają szkodliwe substancje, przenikające do twojego organizmu? A kosmetyki, płyny do płukania tkanin i odświeżacze powietrza wpływają na twoje samopoczucie i jakość snu?

Dr nauk medycznych, biotechnolog Aleksandra Rutkowska i dr nauk o zdrowiu, dietetyk kliniczny Aleksandra Olsson, przeprowadziły liczne badania naukowe, w których udowodniły, że domowa chemia i sztuczne substancje wokół nas mają realny wpływ na organizm. Zaburzają pracę hormonów, zwiększają ryzyko m.in. wystąpienia zaburzeń płodności, wad rozwojowych dzieci, otyłości i nowotworów, chorób układu sercowo-naczyniowego czy cukrzycy.

Możesz zadbać o siebie, zaczynając już dziś, dzięki banalnie prostym zmianom, które wprowadzisz od ręki. Nie tylko zadbasz o zdrowie i o czystą planetę dla przyszłych pokoleń, ale i zaoszczędzisz pieniądze w codziennym budżecie.

Ta książka podpowie ci, jak żyć zdrowiej, bardziej eko i less waste, bez wyrzeczeń i bez zbędnych wydatków. Zawiera praktyczne porady, których skuteczność została potwierdzona naukowo.

Z tego poradnika dowiesz się m.in. jak:
- skutecznie dbać o swoją przestrzeń bez używania trujących substancji chemicznych,
- przechowywać i przetwarzać żywność w sposób najbardziej przyjazny zdrowiu i środowisku,
- zadbać o zdrowie swoich dzieci – od żywienia, przez akcesoria po zabawki,
- dobierać kosmetyki tak, by chroniły, a nie uszkadzały skórę,
- organizować życie codzienne, aby było zdrowsze, prostsze i bardziej naturalne.

Dr n. med. Aleksandra Rutkowska – naukowiec, wynalazca, adiunkt Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego. Współzałożycielka DetoxED oraz współtwórczyni kampanii społecznej „Bądź DetoxED. Bądź zdrowy”.

Dr n. o zdr. Aleksandra Olsson – dietetyk kliniczny, popularyzatorka nauki, prowadząca podcast oraz blog Wiem Jak Zdrowo. Współzałożycielka DetoxED i współtwórczyni „Bądź DetoxED. Bądź zdrowy”.

Broszurowa ze skrzydełkami

Wydanie: Pierwsze

ISBN: 978-83-240-6229-4

EAN: 9788324062294

Liczba stron: 368

Chilli Books

Format: 140x205mm

Cena detaliczna: 49,99 zł

Rok wydania: 2021

Zajrzyj do środka

Komentarze nie są potwierdzone zakupem

Ebook i Audiobook dostępny na

Kup ebooka

Proponowane podobne

7.0 / 10 (108 ocen)

2679

26,79 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

6.2 / 10 (43 ocen)

2852

28,52 zł - najniższa cena 46,00 zł - cena detaliczna
Do koszyka

6.9 / 10 (62 ocen)

2784

27,84 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

6.7 / 10 (151 ocen)

2999

29,99 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

7.2 / 10 (54 ocen)

2784

27,84 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

6.5 / 10 (74 ocen)

990

9,90 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

6.0 / 10 (129 ocen)

2499

24,99 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

6.1 / 10 (84 ocen)

990

9,90 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

6.7 / 10 (297 ocen)

2599

25,99 zł - najniższa cena 42,00 zł - cena detaliczna
Do koszyka

6.5 / 10 (90 ocen)

2499

24,99 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

7.2 / 10 (321 ocen)

990

9,90 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

5.9 / 10 (49 ocen)

2499

24,99 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

6.1 / 10 (311 ocen)

2784

27,84 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

6.9 / 10 (169 ocen)

3208

32,08 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

7.0 / 10 (390 ocen)

2786

27,86 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

7.2 / 10 (163 ocen)

2293

22,93 zł - najniższa cena 36,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

7.5 / 10 (171 ocen)

2599

25,99 zł - najniższa cena 42,00 zł - cena detaliczna
Do koszyka

7.2 / 10 (319 ocen)

2679

26,79 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

6.3 / 10 (32 ocen)

3099

30,99 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

7.7 / 10 (29 ocen)

2169

21,69 zł - najniższa cena 34,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

6.5 / 10 (5597 ocen)

2542

23,31 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

6.7 / 10 (27 ocen)

2545

25,45 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

7.0 / 10 (239 ocen)

990

9,90 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

7.2 / 10 (441 ocen)

2474

24,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

7.3 / 10 (100 ocen)

1999

19,99 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

7.2 / 10 (66 ocen)

3349

33,49 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

7.7 / 10 (65 ocen)

4989

36,58 zł - najniższa cena 59,00 zł - cena detaliczna
Do koszyka

6.8 / 10 (107 ocen)

2850

28,50 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

7.0 / 10 (110 ocen)

2474

24,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

6.8 / 10 (22 ocen)

3148

31,48 zł - najniższa cena 46,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

7.6 / 10 (34 ocen)

3383

33,83 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

6.2 / 10 (102 ocen)

3094

30,94 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

7.8 / 10 (110 ocen)

2479

26,63 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

6.7 / 10 (152 ocen)

2479

24,79 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

5.6 / 10 (60 ocen)

2350

24,44 zł - najniższa cena 37,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

6.2 / 10 (25 ocen)

2250

22,50 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

6.4 / 10 (835 ocen)

2784

27,84 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

6.9 / 10 (105 ocen)

2643

26,43 zł - najniższa cena 37,00 zł - cena detaliczna
Do koszyka

7.4 / 10 (40 ocen)

2839

27,89 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

7.2 / 10 (138 ocen)

2657

26,57 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

7.2 / 10 (191 ocen)

2829

26,36 zł - najniższa cena 38,00 zł - cena detaliczna
Do koszyka

7.2 / 10 (465 ocen)

3094

30,94 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

8.3 / 10 (249 ocen)

2350

23,50 zł - najniższa cena 46,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

8.1 / 10 (21 ocen)

3094

30,94 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

7.3 / 10 (20 ocen)

2474

24,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

5.3 / 10 (151 ocen)

2872

28,72 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

7.7 / 10 (73 ocen)

3899

38,99 zł - najniższa cena 63,00 zł - cena detaliczna
Do koszyka

6.8 / 10 (182 ocen)

3154

30,99 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

5.5 / 10 (33 ocen)

2599

42,00 zł (-38%) - najniższa cena 42,00 zł (-38%) - cena detaliczna
Do koszyka

6.7 / 10 (66 ocen)

3602

36,02 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

6.8 / 10 (154 ocen)

2872

28,72 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

7.8 / 10 (234 ocen)

2250

25,99 zł (-13%) - najniższa cena 44,99 zł (-49%) - cena detaliczna
Do koszyka

6.7 / 10 (289 ocen)

3999

39,99 zł - najniższa cena 59,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

7.5 / 10 (174 ocen)

2474

24,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

7.3 / 10 (68 ocen)

2990

27,84 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

6.9 / 10 (149 ocen)

2294

22,94 zł - najniższa cena 37,00 zł - cena detaliczna
Do koszyka

6.0 / 10 (152 ocen)

2294

22,94 zł - najniższa cena 37,00 zł - cena detaliczna
Do koszyka

6.7 / 10 (92 ocen)

2474

24,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

7.4 / 10 (1982 ocen)

2164

21,64 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

7.1 / 10 (103 ocen)

2789

27,89 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

7.8 / 10 (283 ocen)

2474

24,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

6.3 / 10 (22 ocen)

2872

28,72 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

7.5 / 10 (79 ocen)

2784

29,90 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

7.4 / 10 (390 ocen)

3399

33,99 zł - najniższa cena 54,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

7.4 / 10 (94 ocen)

2657

27,91 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

8.7 / 10 (17 ocen)

3094

30,94 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

6.9 / 10 (137 ocen)

2999

29,99 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

6.5 / 10 (49 ocen)

1999

19,99 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

7.4 / 10 (76 ocen)

2294

22,94 zł - najniższa cena 37,00 zł - cena detaliczna
Do koszyka

6.8 / 10 (102 ocen)

3594

35,94 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

6.7 / 10 (83 ocen)

2475

24,75 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

6.2 / 10 (76 ocen)

3094

30,94 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

8.0 / 10 (80 ocen)

2666

26,66 zł - najniższa cena 43,00 zł - cena detaliczna
Do koszyka

5.1 / 10 (110 ocen)

2784

27,84 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

7.4 / 10 (68 ocen)

2355

25,24 zł - najniższa cena 37,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

6.9 / 10 (54 ocen)

2474

24,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Inni klienci sprawdzali również

8.4 / 10 (77 ocen)

2043

20,43 zł - najniższa cena 32,95 zł - cena detaliczna
Do koszyka

7.2 / 10 (2878 ocen)

2439

24,50 zł - najniższa cena 42,00 zł - cena detaliczna
Do koszyka

8.3 / 10 (8 ocen)

1099

17,98 zł (-38%) - najniższa cena 17,98 zł (-38%) - cena detaliczna
Do koszyka

7.6 / 10 (79 ocen)

2474

24,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka