Wydawnictwo:	GWP
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	drugie
Liczba stron:	160
Format:	16.5x23.5cm
Rok wydania:	2023

Zobacz więcej

Kup w zestawie

Za zasłoną złości Elżbieta Zubrzycka

Gracja Koziołek. Mam przechlapane Justyna Drzewicka

63,91 zł

O książce Za zasłoną złości

Każdy wie, że złość krzywdzi, niszczy relacje z ludźmi i niczego nie rozwiązuje. Ale nie wszyscy wiedzą, że istnieje też zdrowa złość – wspaniałe, potężne uczucie, które zmienia umysł i ciało oraz zmusza do działania. Pod wpływem złości można uczynić wiele dobrego lub wiele złego. Z tej książki dowiesz się: • co się kryje za uczuciem złości; • czemu służy zdrowa, potrzebna złość; • co robi z nami niepotrzebna, nadmierna złość; • jak powstrzymać narastającą złość; • jak zwiększyć odporność na cudzą złość. Książka wyjaśnia mechanizm powstawania potrzebnej i niepotrzebnej złości. Napisana jest przyjaznym językiem, zawiera liczne testy, gry i ćwiczenia. Autorka podsuwa złośnikom ciekawe sposoby zapanowania nad złością, a osobom mającym w swoim otoczeniu złośnika pomaga w zwiększeniu odporności na jego złość oraz w docenieniu i wzmocnieniu siebie. Złość jest emocją niosącą określone informacje i mobilizującą do działania. O tym, jak dobrze wykorzystać energię złości, można przeczytać w niniejszej książce. Zawarta w niej wiedza wyposaża czytelników w praktyczne umiejętności radzenia sobie z tym uczuciem. To w efekcie zwiększa komfort psychiczny, gdyż zrozumienie daje poczucie bezpieczeństwa, a możliwość wyboru zachowania – siłę wewnętrzną. Dzięki temu nie trzeba się już chować za zasłoną złości, ale można wyjść ku światu z odwagą i pewnością siebie. Monika Kalinowska psycholożka, autorka bloga Monikapsycholog.pl Złość jest jak ogień – potrzebujemy jej, ale musimy nauczyć się z nią obchodzić, żeby się nie poparzyć. Ta książka jest niczym instrukcja obsługi złości – pozwala zrozumieć i oswoić tę emocję. Pokazuje, co sprzyja jej pojawianiu się w nas samych i w naszych relacjach z innymi. Pomaga lepiej rozumieć siebie i własne trudne emocje, jak również innych ludzi. Choć została napisana z myślą o młodych czytelnikach, to polecam ją nie tylko nastolatkom, lecz także rodzicom i nauczycielom. Elżbieta Manthey blogerka (Juniorowo.pl), propaguje wychowanie oparte na szacunku, mama dwójki nastolatków

Szczegółowe informacje na temat książki Za zasłoną złości

Wydawnictwo:	GWP
EAN:	9788364565908
Autor:	Elżbieta Zubrzycka
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	drugie
Liczba stron:	160
Format:	16.5x23.5cm
Rok wydania:	2023
Data premiery:	2023-02-08
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	GWP.PL Sp. z o.o. Bema 4/1A 81-753 Sopot PL e-mail: [email protected]

Warto przeczytać również

NOWE Ponad słowami 2 Część 1 Język polski Podręcznik Zakres podstawowy i rozszerzony Liceum Technikum - Chmiel Małgorzata, Cisowska Anna, Kusy Helena, Równy Anna, Wróblewska Aleksandra

Billy i dziwny dzień - Birgitta Stenberg

Książka

22,48 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Billy i dziwny dzień

Birgitta Stenberg

Matka i śmierć Odchodzenie - Alberto Laiseca, Alberto Chimal

Książka

52,45 zł

55,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Matka i śmierć Odchodzenie

Alberto Laiseca, Alberto Chimal

Ryzyko systemów produkcyjnych. Ocena, kategoryzacja i wartościowanie strat - Anna Burduk

Książka

93,99 zł

109,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ryzyko systemów produkcyjnych. Ocena, kategoryzacja i wartościowanie strat

Anna Burduk

Lubię kolorować i odkrywać. Dbam o zdrowie - Opracowanie Zbiorowe

Książka

10,47 zł

13,37 zł - sugerowana cena detaliczna

Lubię kolorować i odkrywać. Dbam o zdrowie

Opracowanie Zbiorowe

Map. tur. eco - Beskid Żywiecki 1:65 000 - Praca zbiorowa

Książka

15,85 zł

15,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Map. tur. eco - Beskid Żywiecki 1:65 000

Praca zbiorowa

NOWE Ponad słowami 2 Część 2 Język polski Podręcznik Zakres podstawowy i rozszerzony Liceum Technikum - Cisowska Anna, Wróblewska Aleksandra, Kostrzewa Joanna, Joanna Ginter

Namaste. Hinduski sposób na szczęście - Héctor García Puigcerver, Contijoch Francesc Miralles

Książka

29,83 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Namaste. Hinduski sposób na szczęście

Héctor García Puigcerver, Contijoch Francesc Miralles

Ćwicz razem z Brunem i Łucją. Aktywności czuciowo- - Marta Wiśniewska

Książka

41,96 zł

42,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ćwicz razem z Brunem i Łucją. Aktywności czuciowo-

Marta Wiśniewska

Nowi Tropiciele Czterolatek Wyprawka - Praca zbiorowa

Książka

53,37 zł

59,80 zł - sugerowana cena detaliczna

Nowi Tropiciele Czterolatek Wyprawka

Praca zbiorowa

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Książka

29,41 zł

29,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Trudne pytania

Elżbieta Zubrzycka

Gra

24,99 zł

27,99 zł - sugerowana cena detaliczna

PUZZLE 200 Kolorowe lamy

Instytut Absurdu. Poszukiwanie Pana P. - Justyna Sosnowska

Książka

33,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Instytut Absurdu. Poszukiwanie Pana P.

Justyna Sosnowska

Książka

32,92 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie poddawaj się!

Elżbieta Zubrzycka

Zarządzanie i innowacyjność - Czopek Miłosz Redakcja

Książka

51,31 zł

94,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Zarządzanie i innowacyjność

Czopek Miłosz Redakcja

Z krainy gasnącego słońca. Tom 1. IV Korpus Pancerny SS w walkach o Warszawę, lipiec-listopad 1944 - Douglas E. Nash

Książka

68,95 zł

120,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Z krainy gasnącego słońca. Tom 1. IV Korpus Pancerny SS w walkach o Warszawę, lipiec-listopad 1944

Douglas E. Nash

ADHD Podjąć wyzwanie Kompletny przewodnik dla rodziców (nowe wydanie) - Barkley Russel A.

Książka

52,99 zł

73,50 zł - sugerowana cena detaliczna

ADHD Podjąć wyzwanie Kompletny przewodnik dla rodziców (nowe wydanie)

Barkley Russel A.

Chińczyk logopedyczny gra utrwalająca wymowę głosek ciszących, syczących i szumiących - Magdalena Hinz

Książka

44,99 zł

60,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Chińczyk logopedyczny gra utrwalająca wymowę głosek ciszących, syczących i szumiących

Magdalena Hinz

Winda widmo. Seria Niefortunnych Zdarzeń. Tom 6 - Lemony Snicket

Książka

26,98 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Winda widmo. Seria Niefortunnych Zdarzeń. Tom 6

Lemony Snicket

Książka

31,30 zł

47,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Poskromienie pana Walkera

Lucas Rosa

Inni klienci wybierają również

NOWE Oblicza geografii 2 Podręcznik Zakres podstawowy Liceum Technikum - Uliszak Radosław, Wiedermann Krzysztof, Kroh Paweł

Książka

52,44 zł

60,90 zł - sugerowana cena detaliczna

NOWE Oblicza geografii 2 Podręcznik Zakres podstawowy Liceum Technikum

Uliszak Radosław, Wiedermann Krzysztof, Kroh Paweł

NOWA Biologia na czasie 2 Podręcznik Zakres podstawowy Liceum Technikum - Helmin Anna

Książka

52,44 zł

60,90 zł - sugerowana cena detaliczna

NOWA Biologia na czasie 2 Podręcznik Zakres podstawowy Liceum Technikum

Helmin Anna

Szkoła na Tak karty ćwiczeń klasa 3 część 3 szkoła podstawowa - Opracowanie Zbiorowe

Książka

19,92 zł

19,92 zł - sugerowana cena detaliczna

Szkoła na Tak karty ćwiczeń klasa 3 część 3 szkoła podstawowa

Opracowanie Zbiorowe

NOWA MATeMAtyka 2 Podręcznik Zakres podstawowy Liceum Technikum - Chańko Lech, Czarnowska Joanna, Janocha Grzegorz

Książka

50,89 zł

56,90 zł - sugerowana cena detaliczna

NOWA MATeMAtyka 2 Podręcznik Zakres podstawowy Liceum Technikum

Chańko Lech, Czarnowska Joanna, Janocha Grzegorz

Polska księga zwierząt. Gatunki zagrożone - Opracowanie Zbiorowe

Książka

108,99 zł

169,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Polska księga zwierząt. Gatunki zagrożone

Opracowanie Zbiorowe

Myśli Idee Teorie Alternatywy edukacyjne - Praca zbiorowa

Książka

50,43 zł

82,01 zł - sugerowana cena detaliczna

Myśli Idee Teorie Alternatywy edukacyjne

Praca zbiorowa

Księga ważnych uczuć - Magda Bogdańska-Maciak

Książka

17,66 zł

25,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Księga ważnych uczuć

Magda Bogdańska-Maciak

Nowa historia Poznać przeszłość podręcznik 2 liceum technikum zakres podstawowy EDYCJA 2024 - Adam Kucharski

Książka

53,69 zł

60,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nowa historia Poznać przeszłość podręcznik 2 liceum technikum zakres podstawowy EDYCJA 2024

Adam Kucharski

Król gitary. Mały wirtuoz - Praca zbiorowa

Książka

31,88 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Król gitary. Mały wirtuoz

Praca zbiorowa

Książka

12,82 zł

15,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wiosna. Moja kolorowanka

Praca zbiorowa

Podobne do Za zasłoną złości

Książka

31,78 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Śpiew jaskółki

Klaudia Zacharska

Książka

10,64 zł

9,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mikołajowy wyścig

Izabela Michta

Co zrobi Anielka w pociągu - Barbara Supeł

Książka

29,70 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Co zrobi Anielka w pociągu

Barbara Supeł

Łamigłówki i zabawy z kapibarą Klarą. Łamigłówki i zabawy - Opracowanie Zbiorowe

Książka

11,81 zł

12,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Łamigłówki i zabawy z kapibarą Klarą. Łamigłówki i zabawy

Opracowanie Zbiorowe

Książka

32,30 zł

47,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kolędy. Cicha noc. Śpiewamy i słuchamy

Łamigłówki i zabawy z wyderką Wiolą. Łamigłówki i zabawy - Opracowanie Zbiorowe

Książka

11,81 zł

12,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Łamigłówki i zabawy z wyderką Wiolą. Łamigłówki i zabawy

Opracowanie Zbiorowe

Książka

10,64 zł

9,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wigilia pod ziemią

Izabela Michta

Nieoczekiwany powrót. Misia i jej mali pacjenci - Aniela Cholewińska-Szkolik

Książka

25,63 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nieoczekiwany powrót. Misia i jej mali pacjenci

Aniela Cholewińska-Szkolik

Mój kreatywny pamiętnik - Opracowanie Zbiorowe

Książka

17,37 zł

24,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mój kreatywny pamiętnik

Opracowanie Zbiorowe

Nie taki kot straszny. Psia Chatka - Irena Małysa

Książka

24,76 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie taki kot straszny. Psia Chatka

Irena Małysa

Wielkie przygody jedzonka. Z buzi do żołądka (i dalej) - Róża Hajkuś

Książka

32,35 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wielkie przygody jedzonka. Z buzi do żołądka (i dalej)

Róża Hajkuś

Biszkopcik, przyjacielski psiak. Zaopiekuj się mną - Holly Webb

Książka

17,89 zł

24,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Biszkopcik, przyjacielski psiak. Zaopiekuj się mną

Holly Webb

Idą święta. Zadanka & rzepiki - Wioleta Żyłowska

Książka

13,49 zł

14,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Idą święta. Zadanka & rzepiki

Wioleta Żyłowska

Smaczek od Mikołaja i pudełko po bombkach - Ślizowska Monika

Książka

10,64 zł

9,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Smaczek od Mikołaja i pudełko po bombkach

Ślizowska Monika

K-popowe łowczynie demonów. Oficjalna powieść filmowa dla dzieci - Jessica Yoon

Książka

33,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

K-popowe łowczynie demonów. Oficjalna powieść filmowa dla dzieci

Jessica Yoon

Lottie Brooks’s Twelve Disasters of Christmas - Katie Kirby

Książka

52,57 zł

71,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Lottie Brooks’s Twelve Disasters of Christmas

Katie Kirby

Mikołajowy zaprzęg i przebranie dla osiołka - Ślizowska Monika

Książka

10,64 zł

9,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mikołajowy zaprzęg i przebranie dla osiołka

Ślizowska Monika

Mikołaj. Zadanka & rzepiki - Wioleta Żyłowska

Książka

13,49 zł

14,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mikołaj. Zadanka & rzepiki

Wioleta Żyłowska

Iskierka. Stadnina marzeń - Anna Paszkiewicz

Książka

18,93 zł

26,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Iskierka. Stadnina marzeń

Anna Paszkiewicz

Książka

10,64 zł

9,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Przyjaciel Mikołaja

Izabela Michta

Miasto. Paluszkowe malowanie - Opracowanie Zbiorowe

Książka

12,85 zł

15,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Miasto. Paluszkowe malowanie

Opracowanie Zbiorowe

Książka

31,30 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Chłopiec i świat

Liliana Bardijewska

Książka

8,36 zł

5,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mikołaj i zwierzęta

Renata Opala

Książka

22,32 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Budyniowa Brzoskwinka

Dora Wang

Nos Mikołaja i świąteczne sreberko - Ślizowska Monika

Książka

10,64 zł

9,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nos Mikołaja i świąteczne sreberko

Ślizowska Monika

Łamigłówki z naklejkami - Włodzimierz Kruszewski, Ernest Błędowski

Książka

17,37 zł

24,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Łamigłówki z naklejkami

Włodzimierz Kruszewski, Ernest Błędowski

Domek z małymi czerwonymi drzwiami - Easton Grace

Książka

48,25 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Domek z małymi czerwonymi drzwiami

Easton Grace

Książka

29,25 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jaś i Małgosia

Opracowanie Zbiorowe

Jagodowy jarmark. Budyniowa Brzoskwinka - Dora Wang

Książka

22,32 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jagodowy jarmark. Budyniowa Brzoskwinka

Dora Wang

Książka

10,64 zł

9,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Świąteczna lista kosa

Izabela Michta

Inne książki Elżbieta Zubrzycka

Książka

37,58 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zbyt miła

Majorie White Pellegrino

Książka

37,58 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Śmierdzący ser

Catherine DePino

Nie lubię łaskotek wyd. 2024 - Marcie Aboff

Książka

37,58 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie lubię łaskotek wyd. 2024

Marcie Aboff

Książka

37,58 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Motylek

Elżbieta Zubrzycka

Książka

29,41 zł

29,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Trudne pytania

Elżbieta Zubrzycka

Książka

32,92 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie poddawaj się!

Elżbieta Zubrzycka

Książka

36,92 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Tajemnice pod lupą Książka z ćwiczeniami Wiek 12+

Elżbieta Zubrzycka

Książka

37,58 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Filip i bociany W tym roku wiosny nie będzie

Elżbieta Zubrzycka

Książka

37,58 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Filip, Pusia i nowy przyjaciel

Elżbieta Zubrzycka

Książka

37,58 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Egzaminy Bez Spiny Wiesz więcej i potrafisz więcej niż ci się wydaje

Elżbieta Zubrzycka

Oceny i recenzje książki Za zasłoną złości

Średnia ocen:

7.36 /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Złość I agresja u dzieci. Pomóż dziecku uporać się z trudnymi emocjami - Brazelton Thomas B. , Sparrow Joshua D.

Książka

45,74 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Złość I agresja u dzieci. Pomóż dziecku uporać się z trudnymi emocjami

Brazelton Thomas B. , Sparrow Joshua D.

Depresja nastolatków. Praktyczne wskazówki i skuteczne strategie wspierające leczenie. Poradnik dla rodziców i młodzieży - Kołakowski Artur, Ambroziak Konrad, Siwek Klaudia

ACT dla par Jak zakończyć konflikty, wzmocnić więź i odzyskać utraconą bliskość - Harris Russ

Książka

57,99 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

ACT dla par Jak zakończyć konflikty, wzmocnić więź i odzyskać utraconą bliskość

Harris Russ

Relacje na huśtawce. Jak uwolnić się od negatywnych wzorców zachowań? - McKay Matthew, Patrick Fanning, Skeen Michelle, Lev Avigail

Książka

53,92 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Relacje na huśtawce. Jak uwolnić się od negatywnych wzorców zachowań?

McKay Matthew, Patrick Fanning, Skeen Michelle, Lev Avigail

Emocjonalnie przemocowi rodzice Poradnik dla dorosłychWyjdź z cienia przeszłości i sięgnij po życie, jakiego pragniesz - Sherrie Campbell

Sposób na trudne dziecko Przyjazna terapia behawioralna - Kołakowski Artur, Pisula Agnieszka

Książka

63,33 zł

79,91 zł - sugerowana cena detaliczna

Sposób na trudne dziecko Przyjazna terapia behawioralna

Kołakowski Artur, Pisula Agnieszka

Książka

37,58 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Śmierdzący ser

Catherine DePino

EMDR. Ćwiczenia dla dzieci w wieku 6-12 lat - Mark–Griffin Christine

Książka

52,48 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

EMDR. Ćwiczenia dla dzieci w wieku 6-12 lat

Mark–Griffin Christine

Arteterapia dla dzieci. 75 zajęć artystycznych, które pomogą dziecku rozwinąć umiejętności społeczne oraz wzmocnić odporność psychiczną - Curtis Erica

Perfekcjonizm. Jak uwolnić się od samokrytyki, zbudować stabilne poczucie własnej wartości i odnaleźć wewnętrzną równowagę? - Sharon Martin

Niemy krzyk. O samookaleczeniach dzieci i młodzieży - Stefano Vicari, Szkoła Holden

Książka

43,37 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Niemy krzyk. O samookaleczeniach dzieci i młodzieży

Stefano Vicari, Szkoła Holden

Psychologia akademicka. Tom 2 - Opracowanie Zbiorowe

Książka

188,99 zł

239,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychologia akademicka. Tom 2

Opracowanie Zbiorowe

Szczęśliwy mózg. Wykorzystaj odkrycia neuropsychologii, by zmienić swoje życie - Hanson Rick

Książka

45,74 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Szczęśliwy mózg. Wykorzystaj odkrycia neuropsychologii, by zmienić swoje życie

Hanson Rick

Borderline. Życie na krawędzi - Fox Daniel J.

Książka

61,99 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Borderline. Życie na krawędzi

Fox Daniel J.

Każdy jest wyjątkowy. 40 ćwiczeń, które pomogą dziecku uwierzyć w siebie i zbudować zdrową samoocenę - Burns Taira

Książka

43,37 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Każdy jest wyjątkowy. 40 ćwiczeń, które pomogą dziecku uwierzyć w siebie i zbudować zdrową samoocenę

Burns Taira

Książka

57,99 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Szczęśliwy mózg wyd. 3

Hanson Rick

Depresja poporodowaSkuteczne strategie, które pomogą przezwyciężyć negatywne myśli, uspokoić emocje i wrócić do równowagi - Burd Abigail

Książka

37,58 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zbyt miła

Majorie White Pellegrino

Wielka księga wielkich emocji. Zabawy i ćwiczenia, które rozwiną inteligencję emocjonalną u dzieci - Katz Rachael

Książka

45,74 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wielka księga wielkich emocji. Zabawy i ćwiczenia, które rozwiną inteligencję emocjonalną u dzieci

Katz Rachael

Książka

43,37 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Znikodem i zagadka lęku

Artur Gębka