54,42 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zamów teraz, wyślemy 2026-10-14

Darmowa dostawa od 199 zł

Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

wspólnie z

Wydawnictwo:	GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	drugie
Liczba stron:	256
Format:	15.5x23.5cm
Rok wydania:	2018

Zobacz więcej

Kup w zestawie

Wyzwanie: Rodzicielstwo Jak poradzić sobie z emocjami, trudnymi myślami i stresem Coyne Lisa W., Murrell Amy R.

Kociaki adopciaki. Emi i Tajny Klub Superdziewczyn. Tom 14 wyd. 2026 Agnieszka Mielech

82,42 zł

Inni klienci wybierają również

Magiczne Drzewo. Czerwone krzesło (wydanie 2023) - Andrzej Maleszka

Książka

27,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Magiczne Drzewo. Czerwone krzesło (wydanie 2023)

Andrzej Maleszka

Książka

69,28 zł

90,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Albik Książka Konie i jednorożce

Książka

309,00 zł

380,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Globus 3.0 NEW

Książka

38,98 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Kołysanki

Czujne Oko i rzecz niemożliwa - Dave Eggers

Książka

40,30 zł

58,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czujne Oko i rzecz niemożliwa

Dave Eggers

Koronkowa robota czyli wzór na kryminalną historię - Grzegorz Kasdepke

Książka

21,52 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Koronkowa robota czyli wzór na kryminalną historię

Grzegorz Kasdepke

Książka

69,28 zł

90,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Ciało Człowieka

Czytaj z Albikiem. Tajemnice mórz i oceanów

Książka

69,28 zł

86,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Tajemnice mórz i oceanów

Książka

38,98 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Kolędy

Książka

69,28 zł

90,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Poznaję emocje

O książce Wyzwanie: Rodzicielstwo Jak poradzić sobie z emocjami, trudnymi myślami i stresem

• Chciałabym po prostu zrobić sobie wolne i mieć święty spokój. Przytłacza mnie to, że wciąż jestem potrzebna. • Za każdym razem, gdy córka zachowuje się niegrzecznie w sklepie, mam ochotę stamtąd uciec. • Dzieci mnie wykańczają. Nie prosiłem się o to. Nie miałem pojęcia, że rodzicielstwo będzie tak wyglądać. • Czasami tak bardzo się złoszczę na syna, że mam wyrzuty sumienia. Czy zdarzyło wam się czuć i myśleć podobnie, choć nigdy nie odważyliście się wyrazić tego na głos? Takie odczucia i myśli są całkiem naturalne, a jednak nauczyliśmy się je ukrywać z obawy przed oceną i krytyką. Wpojono nam, że są niewłaściwe. W dodatku bezlitosny umysł nieustannie wypatruje naszych rodzicielskich wpadek i słabości. Niewidzialny cenzor w głowie wciąż powtarza: „O nie, tego nie mów”, „Dobry rodzic nigdy by tak nie pomyślał”. Wszelkie błędy urastają w naszych oczach do niewyobrażalnych rozmiarów, a każde nieodpowiednie zachowanie dziecka postrzegamy jako swoją rodzicielską porażkę. Nic więc dziwnego, że większość rodziców próbuje ukrywać powyższe reakcje i uczucia przed innymi, a nawet nie przyznaje się do nich przed sobą. Niestety taka strategia pociąga zasobą przykre konsekwencje. Sprawia, że zatracamy radość rodzicielstwa,postrzegając je wyłącznie jako pasmo uciążliwych obowiązków, stresu itrudności. Co więcej, borykamy się z poczuciem osamotnienia. Dzięki tej książce przekonacie się, że nie jesteście sami. Autorki podpowiadają, jak radzić sobie z wyzwaniem, jakim jest bycie rodzicem. Opisują skuteczne sposobypostępowania z dokuczliwymi myślami i uczuciami, które pojawiają się w reakcjina typowe zachowania dziecka. Pomagają opanować sztukę dystansowania się odtreści podsuwanych przez umysł. Wyjaśniają, jak być w pełni obecnym w kontakcie z dzieckiem, jak dostrzegać w nim wspaniałą i wrażliwą istotę zarówno wtedy, gdy jest w najlepszej formie, jak i wtedy – co być może ważniejsze – gdy jest w najgorszej, a także jak podchodzić do niego uważnie i ze zrozumieniem nawet w najtrudniejszych momentach. „Wyzwanie: rodzicielstwo”, oparty na zasadach terapii ACT poradnik dla rodziców młodszych dzieci, to przepełniony współczuciem przewodnik dla osób, które czują się przytłoczone i sfrustrowane rodzicielstwem. Kładzie nacisk na życie w zgodzie z własnymi wartościami i potrzebami. Zawiera praktyczne ćwiczenia, które pomogą wam: • radzić sobie z emocjami, trudnymi myślami i ocenami; • reagować odpowiednio na napady złości i buntu dziecka; • skoncentrować się na wartościach, gdy poczujecie się przytłoczeni; • okazać sobie współczucie, kiedy popełnicie jakiś błąd; • radzić sobie z wyzwaniami typowymi dla kolejnych etapów rozwoju dziecka; • pogłębić relację z dzieckiem i zaspokajać jego potrzeby; • być bardziej wrażliwymi, elastycznymi, uważnymi, a zarazem skutecznymi rodzicami.

Podobne do Wyzwanie: Rodzicielstwo Jak poradzić sobie z emocjami, trudnymi myślami i stresem

Bing. Kolory tęczy to wielka rzecz! Książeczki kartonowe - Opracowanie Zbiorowe

Książka

24,85 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bing. Kolory tęczy to wielka rzecz! Książeczki kartonowe

Opracowanie Zbiorowe

Książka

9,99 zł

9,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Rudolf. Świąteczne kolorowanki

Opracowanie Zbiorowe

Książka

9,99 zł

9,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bałwanek. Mroźne kolorowanki

Opracowanie Zbiorowe

Rodzina Pętelków na dobranoc - Barbara Supeł

Książka

23,96 zł

36,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Rodzina Pętelków na dobranoc

Barbara Supeł

Między sytością a wiecznością - Katarzyna Jackowska-Enemuo

Książka

50,23 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Między sytością a wiecznością

Katarzyna Jackowska-Enemuo

Książka

29,25 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jaś i Małgosia

Opracowanie Zbiorowe

Książka

31,29 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ta nowa

Cassandra Calin

Czerwony Kapturek - Opracowanie Zbiorowe

Książka

29,25 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Czerwony Kapturek

Opracowanie Zbiorowe

Książka

36,45 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mały Książę

Książka

23,55 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Święta z babcią

Kamila Gurynowicz

Opowiedz swoją historię - Guillain Adam, Guillain Charlotte

Książka

24,24 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Opowiedz swoją historię

Guillain Adam, Guillain Charlotte

Miś Uszatek. Opowiadania wszystkie - Czesław Janczarski

Książka

84,90 zł

139,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Miś Uszatek. Opowiadania wszystkie

Czesław Janczarski

Fajniej jest we dwoje wyd. 2 - Courtney Michelle, Katy Hudson

Książka

29,78 zł

52,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Fajniej jest we dwoje wyd. 2

Courtney Michelle, Katy Hudson

Książka

29,78 zł

52,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wielkie Zawody wyd. 2

Katy Hudson

Duszek, który nie chciał być sam. Duszek, który… - Gareth Ryans

Książka

28,71 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Duszek, który nie chciał być sam. Duszek, który…

Gareth Ryans

Elf Mareczek i wielka tajemnica. 24 godziny do Świąt. Elf Mareczek - Marcin Malec

Książka

25,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Elf Mareczek i wielka tajemnica. 24 godziny do Świąt. Elf Mareczek

Marcin Malec

Książka

22,96 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Duma. Moje emocje

Honor Head

Mitologia. Słowiańscy bogowie i boginie - Katarzyna Wierzbicka

Książka

30,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mitologia. Słowiańscy bogowie i boginie

Katarzyna Wierzbicka

Żabie Bagno. Królik i Misia - Gough Julian

Książka

25,46 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Żabie Bagno. Królik i Misia

Gough Julian

Pechowych Świąt!. Tomasz Niefart - Kasia Keller

Książka

20,97 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pechowych Świąt!. Tomasz Niefart

Kasia Keller

Renifer. Mroźne kolorowanki - Opracowanie Zbiorowe

Książka

9,99 zł

9,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Renifer. Mroźne kolorowanki

Opracowanie Zbiorowe

Detektyw Kefirek rozgryza prawnusia. Detektyw Kefirek - Małgorzata Strękowska-Zaremba

Książka

23,55 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Detektyw Kefirek rozgryza prawnusia. Detektyw Kefirek

Małgorzata Strękowska-Zaremba

Kurzol. Misja: dojrzewanie - Boguś Janiszewski

Książka

37,78 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kurzol. Misja: dojrzewanie

Boguś Janiszewski

Zagadka Rogu Obfitości. Jak sobie radzić, gdy wszystkiego jest za dużo. Szkoła bohaterek i bohaterów - Przemek Staroń

Książka

38,95 zł

56,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zagadka Rogu Obfitości. Jak sobie radzić, gdy wszystkiego jest za dużo. Szkoła bohaterek i bohaterów

Przemek Staroń

Kłótnia. Porozmawiaj ze mną - Anna Jankowska

Książka

22,96 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kłótnia. Porozmawiaj ze mną

Anna Jankowska

Morderstwo na Gwiazdkę - Fleur Hitchcock

Książka

23,55 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Morderstwo na Gwiazdkę

Fleur Hitchcock

Coraz bliżej Święta - Paulina Płatkowska

Książka

29,75 zł

46,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Coraz bliżej Święta

Paulina Płatkowska

Bajki i wiersze pod choinkę. Dobranoc, maluszku! - Opracowanie Zbiorowe

Książka

22,52 zł

32,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bajki i wiersze pod choinkę. Dobranoc, maluszku!

Opracowanie Zbiorowe

Gucio na tropie ducha świąt. Gucio - Małgorzata Kur

Książka

20,97 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Gucio na tropie ducha świąt. Gucio

Małgorzata Kur

Oktonauci i tajemnice wielkiego oceanu - Meomi

Książka

24,71 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Oktonauci i tajemnice wielkiego oceanu

Meomi

Szczegółowe informacje na temat książki Wyzwanie: Rodzicielstwo Jak poradzić sobie z emocjami, trudnymi myślami i stresem

Wydawnictwo:	GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
EAN:	9788374899697
Autor:	Coyne Lisa W., Murrell Amy R.
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	drugie
Liczba stron:	256
Format:	15.5x23.5cm
Rok wydania:	2018
Data premiery:	2022-09-14
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	GWP.PL Sp. z o.o. Bema 4/1A 81-753 Sopot PL e-mail: [email protected]