33,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zamów teraz, wyślemy 2026-11-04

Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Wydawnictwo:	Copernicus Center Press
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	272
Format:	142x215
Rok wydania:	2022

Zobacz więcej

Inni klienci wybierają również

Książka

27,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Japońska sztuka stoicyzmu

Ken Mogi

Chrup! Mlask! Mniam! Rozszerzanie diety i żywienie wyd. 2024 - Michalina Klukowska

Książka

48,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Chrup! Mlask! Mniam! Rozszerzanie diety i żywienie wyd. 2024

Michalina Klukowska

Inteligencja erotyczna. Jak utrzymać bliskość w relacji [wyd. 2023] - Esther Perel

Książka

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Inteligencja erotyczna. Jak utrzymać bliskość w relacji [wyd. 2023]

Esther Perel

Rodzice i nastolatki. Gdy w relacji zaczyna robić się trudno - Aga Rogala

Książka

38,49 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Rodzice i nastolatki. Gdy w relacji zaczyna robić się trudno

Aga Rogala

Sztuka mówienia. Spraw, żeby cię słuchano – sekrety speechwritera Białego Domu - Terry Szuplat

Książka

41,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sztuka mówienia. Spraw, żeby cię słuchano – sekrety speechwritera Białego Domu

Terry Szuplat

Focusing Mądrość ciała Przewodnik po emocjonalnym uzdrawianiu siebie - Cornell Ann Weiser

Książka

32,28 zł

45,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Focusing Mądrość ciała Przewodnik po emocjonalnym uzdrawianiu siebie

Cornell Ann Weiser

Bez ściemy. Jak przestać udawać i zacząć żyć po swojemu - Mosak Piotr

Książka

45,49 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bez ściemy. Jak przestać udawać i zacząć żyć po swojemu

Mosak Piotr

Książka

61,31 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dziki ogród

Łukasz Łuczaj

Twoja wewnętrzna moc Poradnik udanego życia dla kobiet - Louise L. Hay

Książka

21,81 zł

35,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Twoja wewnętrzna moc Poradnik udanego życia dla kobiet

Louise L. Hay

Miło mi się poznać. Gdzie kończy się świat, a zaczynam ja - Sara Kuburic

Książka

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Miło mi się poznać. Gdzie kończy się świat, a zaczynam ja

Sara Kuburic

O książce W sidłach nawyku Dlaczego mózg tworzy nawyki i czy można je przełamać

Każdy z nas ma swoje nawyki, czyli złożony zestaw czynności, które wykonujemy automatycznie, nie myśląc o tym, co robimy. Niektóre są nam potrzebne, innych wolelibyśmy się pozbyć. Może to jednak okazać się niemożliwe. Dlaczego? Bo nasz mózg to niezwykle potężna maszyna do tworzenia nawyków. W swojej najnowszej książce Russell A. Poldrack bada, czym jest nawyk, skąd się bierze i jak powstaje. Opisuje mechanizm jego działania i sprawdza, które bodźce zewnętrzne sprawiają, że zaczynamy działać automatycznie. Wyjaśnia, dlaczego przełamanie nawyku jest tak trudne i jak się do tego skutecznie zabrać. Wybiega też w przyszłość i zapowiada, jak dzięki rozwojowi neuronauki będziemy mogli hakować własne mózgi. W sidłach nawyku to książka dla każdego, komu choć raz zdarzyło się wrócić do domu, by sprawdzić, czy na pewno zamknął drzwi lub zgasił światło. Ten rzetelny przewodnik nie tylko daje praktyczne wskazówki, jak pozbyć się niechcianych nawyków, ale i pokazuje, jak je oswoić, aby służyły naszym celom.

Podobne do W sidłach nawyku Dlaczego mózg tworzy nawyki i czy można je przełamać

Dlaczego Twój mózg się rozprasza? - Mark Tigchelaar, Oscar de Bos

Książka

45,97 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dlaczego Twój mózg się rozprasza?

Mark Tigchelaar, Oscar de Bos

Żyj, baw się i kochaj. Z dziennika dojrzałej kobiety i psycholożki - Ohme Małgorzata

Książka

37,89 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Żyj, baw się i kochaj. Z dziennika dojrzałej kobiety i psycholożki

Ohme Małgorzata

5 minut w ogrodzie ZEN. Podróż do wewnętrznego spokoju. Kolorowanki relaksacyjne - Opracowanie Zbiorowe

Książka

16,73 zł

25,00 zł - sugerowana cena detaliczna

5 minut w ogrodzie ZEN. Podróż do wewnętrznego spokoju. Kolorowanki relaksacyjne

Opracowanie Zbiorowe

Koreańska sztuka dobrego życia - Jenell Kim

Książka

33,79 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Koreańska sztuka dobrego życia

Jenell Kim

Milioner i mnich. Prawdziwa historia o sensie życia - Julian Hermsen

Książka

31,94 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Milioner i mnich. Prawdziwa historia o sensie życia

Julian Hermsen

Pakiet Świat zagadek Agathy Christie - Opracowanie Zbiorowe

Książka

53,99 zł

89,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Pakiet Świat zagadek Agathy Christie

Opracowanie Zbiorowe

Sekret miłości, zdrowia i pieniędzy - Rhonda Byrne

Książka

38,50 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sekret miłości, zdrowia i pieniędzy

Rhonda Byrne

W stronę słońca. O dobroczynnym wpływie piękna na zdrowie psychiczne i duchowe - Ewa Woydyłło

Książka

39,68 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

W stronę słońca. O dobroczynnym wpływie piękna na zdrowie psychiczne i duchowe

Ewa Woydyłło

Współuzależnieni. Jak zatroszczyć się o siebie i budować zdrowe relacje z osobami uzależnionymi? (2026) - Joanna Flis

Książka

42,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Współuzależnieni. Jak zatroszczyć się o siebie i budować zdrowe relacje z osobami uzależnionymi? (2026)

Joanna Flis

Książka

43,82 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ale mam szczęście

Watson Christian

Schwytaj mordercę. Świąteczna wykreślanka - Collins Tim

Książka

33,27 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Schwytaj mordercę. Świąteczna wykreślanka

Collins Tim

Księga techniki wojskowej. Od rydwanów do dronów - Opracowanie Zbiorowe

Książka

119,24 zł

189,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Księga techniki wojskowej. Od rydwanów do dronów

Opracowanie Zbiorowe

Życie z mindfulness. Trening uważności - Tomasz Kryszczyński

Książka

38,48 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Życie z mindfulness. Trening uważności

Tomasz Kryszczyński

Tenis! Zasady, gwiazdy, turnieje - Alberto Bertolazzi

Książka

25,50 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Tenis! Zasady, gwiazdy, turnieje

Alberto Bertolazzi

Wielki atlas pająków - Angelika Dawidowicz

Książka

85,43 zł

159,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Wielki atlas pająków

Angelika Dawidowicz

Sześć kroków do długowieczności - Ezekiel J. Emanuel

Książka

35,37 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sześć kroków do długowieczności

Ezekiel J. Emanuel

Opowieść wigilijna. Kolorowanka relaksacyjna

Książka

24,36 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Opowieść wigilijna. Kolorowanka relaksacyjna

1001 filmów, które musisz zobaczyć - Steven Jay Schneider, Ian Haydn Smith

Książka

84,70 zł

139,00 zł - sugerowana cena detaliczna

1001 filmów, które musisz zobaczyć

Steven Jay Schneider, Ian Haydn Smith

Usiądź wreszcie! Jak nie dać się kulturze zapierdolu i odpoczywać bez poczucia winy - Marta Młyńska

Książka

31,31 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Usiądź wreszcie! Jak nie dać się kulturze zapierdolu i odpoczywać bez poczucia winy

Marta Młyńska

Później znaczy lepiej. Siła dojrzałości. O fałszywym postrzeganiu wieku - Tomasz Pawlikowski

Książka

43,65 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Później znaczy lepiej. Siła dojrzałości. O fałszywym postrzeganiu wieku

Tomasz Pawlikowski

Magia kwiatów. Kolory wyobraźni - Opracowanie Zbiorowe

Książka

40,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Magia kwiatów. Kolory wyobraźni

Opracowanie Zbiorowe

Jak przestać się martwić i zacząć żyć wyd. 2026 - Dale Carnegie

Książka

27,79 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak przestać się martwić i zacząć żyć wyd. 2026

Dale Carnegie

Murdoku. 80 morderczych wypraw - Garand Manuel

Książka

36,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Murdoku. 80 morderczych wypraw

Garand Manuel

5 minut w ogrodzie ZEN. Podróż do świata natury i harmonii. Kolorowanki relaksacyjne - Opracowanie Zbiorowe

Książka

16,73 zł

25,00 zł - sugerowana cena detaliczna

5 minut w ogrodzie ZEN. Podróż do świata natury i harmonii. Kolorowanki relaksacyjne

Opracowanie Zbiorowe

Nasza historia. Jak zbierać rodzinne opowieści - Rachel F. Seidman

Książka

34,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nasza historia. Jak zbierać rodzinne opowieści

Rachel F. Seidman

To minie. Jak z odwagą brać to, co przynosi życie - Joanna Chmura

Książka

38,95 zł

56,99 zł - sugerowana cena detaliczna

To minie. Jak z odwagą brać to, co przynosi życie

Joanna Chmura

Wyczerpani życiem. O tym, co zrobić, kiedy zabraknie nam sił - Iza Maliszewska

Książka

38,49 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wyczerpani życiem. O tym, co zrobić, kiedy zabraknie nam sił

Iza Maliszewska

Książka

33,79 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Odwaga bycia zwyczajnym

Książka

58,69 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Protokoły

Uwolnić ciężar. Przewodnik po leczeniu traumy indywidualnej, rodowej i zbiorowej - Hübl Thomas, Richard Schwartz

Książka

32,54 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Uwolnić ciężar. Przewodnik po leczeniu traumy indywidualnej, rodowej i zbiorowej

Hübl Thomas, Richard Schwartz

Szczegółowe informacje na temat książki W sidłach nawyku Dlaczego mózg tworzy nawyki i czy można je przełamać

Wydawnictwo:	Copernicus Center Press
EAN:	9788378866640
Autor:	Poldrack Russell A.
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	272
Format:	142x215
Rok wydania:	2022
Data premiery:	2022-10-12
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Copernicus Center Press Sp. z o.o. Plac Szczepański 8 31-011 Kraków PL e-mail: [email protected]

Warto przeczytać również

Książka

69,28 zł

90,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Ciało Człowieka

Chory (k)raj. Jak naprawdę żyje się w Ameryce - Alek Korab

Książka

41,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Chory (k)raj. Jak naprawdę żyje się w Ameryce

Alek Korab

Książka

35,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ogród w chmurach

Romain Potocki

Bez śladu - Adam Bielecki, Dominik Szczepański

Książka

89,90 zł

89,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bez śladu

Adam Bielecki, Dominik Szczepański

Książka

39,98 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Kolędy

Książka

69,28 zł

90,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Albik Książka Konie i jednorożce

Książka

43,99 zł

75,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Na wschód od Edenu

John Steinbeck

Inwestowanie dla każdego. Jak prosto i skutecznie pomnażać swoje pieniądze - Mateusz Samołyk

Książka

115,00 zł

99,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Inwestowanie dla każdego. Jak prosto i skutecznie pomnażać swoje pieniądze

Mateusz Samołyk

Urban. Biografia - Dorota Karaś, Marek Sterlingow

Książka

31,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Urban. Biografia

Dorota Karaś, Marek Sterlingow

Mikołajek - René Goscinny, Jean-Jacques Sempé

Książka

27,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mikołajek

René Goscinny, Jean-Jacques Sempé

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Japonia. Od mitycznych początków do popkulturowej potęgi - Lesley Downer

Książka

29,32 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Japonia. Od mitycznych początków do popkulturowej potęgi

Lesley Downer

Książka

37,60 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wróżbitka z Berlina

J.C. Maetis

Książka

25,92 zł

49,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Poradnik pszczelarza

Mateusz Morawski

Korespondencja - Józef Czapski, Wojciech Karpiński

Książka

50,56 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Korespondencja

Józef Czapski, Wojciech Karpiński

Książka

27,40 zł

54,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zawsze blisko

Marta Prada, Mercč Tous

Młodzi bohaterowie Związku Radzieckiego - Alex Halberstadt

Książka

33,73 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Młodzi bohaterowie Związku Radzieckiego

Alex Halberstadt

Książka

42,87 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Archai, czyli początki

Bela Hamvas

Jasne Słońce o brzasku Birma - Kacper Soszka

Książka

30,95 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jasne Słońce o brzasku Birma

Kacper Soszka

Książka

29,80 zł

46,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dom masek

Ann Fraistat

Książka

18,54 zł

29,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Świetne uczenie się

Jerzy Sikora

Oceny i recenzje książki W sidłach nawyku Dlaczego mózg tworzy nawyki i czy można je przełamać

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Słyszę Cię, Teodorze. Bliskość w świecie atypowym - Aleksandra Zalewska

Książka

29,32 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Słyszę Cię, Teodorze. Bliskość w świecie atypowym

Aleksandra Zalewska

Cztery rodzaje istnienia. Nowa koncepcja człowieka - Joseph LeDoux

Książka

45,54 zł

79,91 zł - sugerowana cena detaliczna

Cztery rodzaje istnienia. Nowa koncepcja człowieka

Joseph LeDoux

Afryka. Opowieści o wszystkich krajach kontynentu - Chinny Ukata, Astrid Madimba

Książka

40,47 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Afryka. Opowieści o wszystkich krajach kontynentu

Chinny Ukata, Astrid Madimba

Książka

50,63 zł

89,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Błysk pierwszych fleszy

Burgess Anika

Koszmary senne. Skąd się biorą, jakie mają znaczenie dla Twojej psychiki i jak odzyskać nad nimi kontrolę - Carr Michelle

Książka

35,40 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Koszmary senne. Skąd się biorą, jakie mają znaczenie dla Twojej psychiki i jak odzyskać nad nimi kontrolę

Carr Michelle

Fizyka na tropie świadomości. Od zjawisk kwantowych przez sieci neuronowe po sztuczną inteligencję - George Musser

Książka

45,54 zł

79,91 zł - sugerowana cena detaliczna

Fizyka na tropie świadomości. Od zjawisk kwantowych przez sieci neuronowe po sztuczną inteligencję

George Musser

Zegary Wszechświata. Atom. Historia, jakiej nie znacie - David J. Helfand

Książka

50,63 zł

89,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zegary Wszechświata. Atom. Historia, jakiej nie znacie

David J. Helfand

Książka

35,40 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Piłkomatyka

David Sumpter

Zaburzenia zdrowia psychicznego. Przewodnik - Sidney Bloch, Nick Haslam

Książka

35,40 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zaburzenia zdrowia psychicznego. Przewodnik

Sidney Bloch, Nick Haslam

Sir Roger Penrose. Geniusz i jego droga do rzeczywistości - Patchen Barss

Książka

74,28 zł

119,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sir Roger Penrose. Geniusz i jego droga do rzeczywistości

Patchen Barss

Chiny. Od starożytnego cesarstwa do współczesnej superpotęgi - Jaivin Linda

Książka

40,47 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Chiny. Od starożytnego cesarstwa do współczesnej superpotęgi

Jaivin Linda

Książka

31,86 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Superstymulowani

Nicklas Brendborg

Psychoza Umysł na granicy światów - Stijn Vanheule

Książka

29,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychoza Umysł na granicy światów

Stijn Vanheule

Ukryte siły natury wyd. 2024 - Cohen Andrew, Cox Brian

Książka

41,48 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ukryte siły natury wyd. 2024

Cohen Andrew, Cox Brian

Homo caelestis. Niezwykła opowieść o tym, kim się stajemy - Tommaso Ghidini

Książka

29,32 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Homo caelestis. Niezwykła opowieść o tym, kim się stajemy

Tommaso Ghidini

Jak współpracujemy. Od samolubnych genów do istot społecznych - Jonathan Silvertown

Książka

35,40 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak współpracujemy. Od samolubnych genów do istot społecznych

Jonathan Silvertown

Książka

45,54 zł

79,91 zł - sugerowana cena detaliczna

Nietoperze

Yovel Yossi

Naturalne więzi. Sposoby natury na wychowanie potomstwa i tworzenie wspólnot - Darcia Narvaez, G.A. Bradshaw

Książka

35,40 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Naturalne więzi. Sposoby natury na wychowanie potomstwa i tworzenie wspólnot

Darcia Narvaez, G.A. Bradshaw

Bóg, człowiek, wszechświat - Jerzy Surdykowski

Książka

41,48 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bóg, człowiek, wszechświat

Jerzy Surdykowski

Człowiek i wszechświat wyd. 2024 - Cox Brian, Cohen Andrew

Książka

35,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Człowiek i wszechświat wyd. 2024

Cox Brian, Cohen Andrew