38,74 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zamów dziś, wyślemy w ciągu 24h!

Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Wydawnictwo:	CoJaNaTo
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	1
Liczba stron:	184
Format:	143x225
Rok wydania:	2021

Zobacz więcej

Kup w zestawie

Uważność małej żabki. Ćwiczenia uważności dla rodziców i ich maluchów Eline Snel

Tajemnice zwierząt. Mega porcja wiedzy o zmysłach Ed Yong

75,74 zł

Inni klienci wybierają również

Czytaj z Albikiem. My first book of English 1

Książka

64,99 zł

83,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. My first book of English 1

Książka

309,00 zł

380,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Globus 3.0 NEW

Gra Moc relacji wspierająca rozwój kompetencji emocjonalno społecznych - Agnieszka Kolanko

Gra

124,59 zł

165,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Gra Moc relacji wspierająca rozwój kompetencji emocjonalno społecznych

Agnieszka Kolanko

Książka

69,28 zł

90,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Poznaję emocje

Książka

69,32 zł

90,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Wszechświat

Książka

69,28 zł

90,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Albik Książka Konie i jednorożce

Praktyczny kurs języka angielskiego - Beata Pawlikowska

Książka

37,30 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Praktyczny kurs języka angielskiego

Beata Pawlikowska

Kształty (książeczka + 10 puzzli) - Praca zbiorowa

Książka

21,99 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kształty (książeczka + 10 puzzli)

Praca zbiorowa

Pucio urządza wigilię, czyli świąteczne słowa i zadania dla przedszkolaków - Marta Galewska-Kustra

Książka

41,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pucio urządza wigilię, czyli świąteczne słowa i zadania dla przedszkolaków

Marta Galewska-Kustra

Wiele histerii na temat bakterii - Goryluk-Salmonowicz Agata

Książka

57,57 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Wiele histerii na temat bakterii

Goryluk-Salmonowicz Agata

O książce Uważność małej żabki. Ćwiczenia uważności dla rodziców i ich maluchów

Najnowsza książka Eline Snel, autorki „Uważności i spokoju żabki” i „Mojej supermocy”, tym razem dla rodziców dzieci od 18 miesięcy do 4 lat. Oczywiście z nagraniami dla rodziców i ich maluchów.

Dziecko w wieku od 18 miesięcy do 4 lat nie nauczy się jeszcze medytować. Można jednak nauczyć je:

- zauważać to, co dzieje się w jego ciele,
- zauważać to, co dzieje się w jego głowie,
- relaksować się,
- lepiej spać.

Od 3 roku życia można zacząć pierwsze ćwiczenia wprowadzające w uważność (jak test spaghetti i zwracanie uwagi na oddech).

Jak wiadomo, dziecko uczy się przez naśladowanie. Nie ma innej możliwości, jeśli pragniemy nauczyć dziecko uważności – sami musimy ją praktykować, to znaczy umieć wracać uwagą do tu i teraz oraz do ciała i oddechu.

Nie zawsze jest to łatwe, bo rola rodzica bywa stresująca, a porady i wytyczne, jakie otrzymują młodzi rodzice, często sprzeczne ze sobą. To dlatego ta książka uczy rodziców i dzieci świadomości ich emocji i praktyki uważności. Uczy trudnej sztuki bycia uważnym rodzicem i proponuje ćwiczenia takie jak masaże i zabawy z najmłodszymi.

„Uważność małej żabki” to książka, która uczy dzieci i rodziców uważności, harmonii i zaufania.
Nagrania

MEDYTACJE DLA DZIECI

1. Orzeźwiający masaż: Ćwiczenie na pobudzenie, od 2 roku życia (3,5 min.)
2. Domek pluszaków: Ćwiczenie wyobraźni, by poczuć się bezpiecznie, od 3 roku życia (3 min.)
3. Dobranoc, od 3 roku życia (3 min.)

OPOWIADANIA MEDYTACYJNE DLA DZIECI

4. Oddech małej żabki. Opowieść o świadomości oddechu, od 3 roku życia (3 min. 15 s)
5. Specjalne miejsce w moim sercu. Opowieść dodająca pewności siebie, od 3 roku życia (2 min.)
6. Tajemnica śpiącego zwierzątka. Opowieść na lepszy sen, od 2 roku życia (3 min.)

MEDYTACJE DLA DOROSŁYCH

7. Świadomy oddech (11 min. 30 s)
8. Zatrzymaj się i usłysz siebie (9 min.)
9. Pomoc w rodzicielskim stresie (12 min. 30 s)
10. Dbam o swoje ciało (9 min. 30 s)
11. Być życzliwym dla siebie i dla innych (10 min.)

Głosu użyczyła Agnieszka Marszałek (Akademia Uważności)

Podobne do Uważność małej żabki. Ćwiczenia uważności dla rodziców i ich maluchów

Kocia Szajka i wielki hyc - Agata Romaniuk

Książka

36,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kocia Szajka i wielki hyc

Agata Romaniuk

Jak Grinch skradł Święta. Kolorowanka - Dr. Seuss

Książka

24,75 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak Grinch skradł Święta. Kolorowanka

Dr. Seuss

Już prawie Gwiazdka!. Kalendarz adwentowy z 24 opowieściami - Maria Neradovaa

Książka

57,79 zł

99,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Już prawie Gwiazdka!. Kalendarz adwentowy z 24 opowieściami

Maria Neradovaa

Pan bardzo Duży i Myszka bardzo Mała wyd. 2 - Mara Bergman, Birgitta Sif

Książka

29,78 zł

52,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pan bardzo Duży i Myszka bardzo Mała wyd. 2

Mara Bergman, Birgitta Sif

Książka

35,53 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mały Książę

Sprawa skarbu Rudolfa. Łowca tropów - Hartigan Browne

Książka

28,71 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sprawa skarbu Rudolfa. Łowca tropów

Hartigan Browne

Książka

27,94 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Momo Ty łobuzie

Jacek Dubois

Przewodnik dla fanów. Książki LEGO® - Hannah Dolan, Matt McAllister, Simon Hugo

Książka

60,79 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Przewodnik dla fanów. Książki LEGO®

Hannah Dolan, Matt McAllister, Simon Hugo

Cierpliwości, Hipciu, dasz radę! wyd. 2 - Andreae Giles, Parker-Rees Guy

Książka

29,78 zł

52,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Cierpliwości, Hipciu, dasz radę! wyd. 2

Andreae Giles, Parker-Rees Guy

Książka

19,47 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wędrowcy z bagien

Monika Radzikowska

Hokus. Królestwo magii. Biblioteczka przygody. Disney - Behling Steve

Książka

19,99 zł

24,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Hokus. Królestwo magii. Biblioteczka przygody. Disney

Behling Steve

Koparka Adeli. Małe pojazdy - Belineau Nathalie, Nesme Alexis

Książka

13,71 zł

14,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Koparka Adeli. Małe pojazdy

Belineau Nathalie, Nesme Alexis

Książka

15,99 zł

19,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Na wsi. Rozkładanka

Cristina Neri

Niesamowite przygody Bereniki Szprot. Magiczny skarabeusz - Agnieszka Stelmaszyk

Książka

30,36 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Niesamowite przygody Bereniki Szprot. Magiczny skarabeusz

Agnieszka Stelmaszyk

Coraz bliżej Święta - Paulina Płatkowska

Książka

29,75 zł

46,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Coraz bliżej Święta

Paulina Płatkowska

Zima w Szmaragdowym Lesie. Zimowe opowiadania wyd. 2026 - Barbara Wicher

Książka

31,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zima w Szmaragdowym Lesie. Zimowe opowiadania wyd. 2026

Barbara Wicher

Dokąd idą śnieżne aniołki - Daniela Jaglenka Terrazzini

Książka

28,75 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dokąd idą śnieżne aniołki

Daniela Jaglenka Terrazzini

Dama Lama. W świecie dobrych manier - Aleksandra Czornyj

Książka

23,75 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dama Lama. W świecie dobrych manier

Aleksandra Czornyj

Odwaga. Jak wspierać dziecko w leczeniu nadwagi i otyłości - Czepczor-Bernat Kamila, Agata Głyda

Książka

53,95 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Odwaga. Jak wspierać dziecko w leczeniu nadwagi i otyłości

Czepczor-Bernat Kamila, Agata Głyda

Pakiet Jestem super dziewczynką / Dziewczynki mogą wszystko - Caryl Hart, Ali Pye

Książka

41,99 zł

79,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pakiet Jestem super dziewczynką / Dziewczynki mogą wszystko

Caryl Hart, Ali Pye

Ekipa na tropie. Opuszczone wesołe miasteczko - Magda Stachula

Książka

28,70 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ekipa na tropie. Opuszczone wesołe miasteczko

Magda Stachula

Diamentowa gorączka. Mazurscy w podróży. Tom 4 wyd. 2026 - Agnieszka Stelmaszyk

Książka

30,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Diamentowa gorączka. Mazurscy w podróży. Tom 4 wyd. 2026

Agnieszka Stelmaszyk

Królisia Isia czeka na Gwiazdkę - Anna Mietelska

Książka

20,58 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Królisia Isia czeka na Gwiazdkę

Anna Mietelska

Mopsorożek i świąteczny smok. Sklepik z magicznymi zwierzętami - Matilda Rose

Książka

18,99 zł

24,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mopsorożek i świąteczny smok. Sklepik z magicznymi zwierzętami

Matilda Rose

Prezenty od Wdzięczności. Prezenty od emocji - Puchalska Katarzyna

Książka

27,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Prezenty od Wdzięczności. Prezenty od emocji

Puchalska Katarzyna

Czas na bal! Kicia Kocia i Nunuś - Anita Głowińska

Książka

17,82 zł

24,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Czas na bal! Kicia Kocia i Nunuś

Anita Głowińska

Przewodnik dla fanów. LEGO® Minecraft - Opracowanie Zbiorowe

Książka

60,98 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Przewodnik dla fanów. LEGO® Minecraft

Opracowanie Zbiorowe

W jedną noc tam i z powrotem - Małgorzata Starosta

Książka

35,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

W jedną noc tam i z powrotem

Małgorzata Starosta

Książka

35,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

12 razy święta

Książka

30,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Klasyczne opowieści detektywistyczne

Inne książki Eline Snel

Książka

38,74 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Uważność i spokój żabki

Eline Snel

Książka

38,74 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Daj przestrzeń i bądź blisko Mindfulness dla rodziców i ich nastolatków

Eline Snel

Szczegółowe informacje na temat książki Uważność małej żabki. Ćwiczenia uważności dla rodziców i ich maluchów

Wydawnictwo:	CoJaNaTo
EAN:	9788363860431
Autor:	Eline Snel
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	1
Liczba stron:	184
Format:	143x225
Rok wydania:	2021
Data premiery:	2021-03-15
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	CoJaNaTo Blanka Łyszkowska Pustelnicka 48/4 04-138 Warszawa PL e-mail: [email protected]

Warto przeczytać również

Puzzle

27,84 zł

39,97 zł - sugerowana cena detaliczna

Puzzle 1000 Trefl Premium Plus Świąteczny pociąg 12097

Gra

32,35 zł

50,05 zł - sugerowana cena detaliczna

Świąteczna Gra Pamięciowa Memory

Gra

46,00 zł

91,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Emocje

Gra

45,25 zł

74,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wartości mają Moc

Kody podświadomości. Praktyczny kurs życiowej przemiany - Beata Pawlikowska

Książka

28,86 zł

52,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kody podświadomości. Praktyczny kurs życiowej przemiany

Beata Pawlikowska

Gra

24,63 zł

32,23 zł - sugerowana cena detaliczna

Gra Pory roku ABC Malucha 02906

Kapitan Nauka Gra edukacyjna Polska - Praca zbiorowa

Gra

40,78 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kapitan Nauka Gra edukacyjna Polska

Praca zbiorowa

Układanka magnetyczna kształty i kolory Kosmos Scratch

Gra

59,38 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Układanka magnetyczna kształty i kolory Kosmos Scratch

Puzzle

20,70 zł

31,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Puzzle 1000 Compact Balcony View of Lake Como 39930

Gra

21,29 zł

28,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Literka do literki Gra edukacyjna

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Książka

38,74 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Uważność i spokój żabki

Eline Snel

Brzechwa dzieciom. Dzieła wszystkie. Bajki - Jan Brzechwa

Książka

61,37 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Brzechwa dzieciom. Dzieła wszystkie. Bajki

Jan Brzechwa

A top-secret society of unusual witches UA - Sangu Mandanna

Książka

25,99 zł

40,30 zł - sugerowana cena detaliczna

A top-secret society of unusual witches UA

Sangu Mandanna

Zapiski podróżne: w tłumaczeniu z języka... - Symeon Lehacy

Książka

44,21 zł

66,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zapiski podróżne: w tłumaczeniu z języka...

Symeon Lehacy

Książka

51,81 zł

60,70 zł - sugerowana cena detaliczna

Give Me Five! 1 WB + kod

Last Minute audio rozmówki ze słowniczkiem norweskie PONS - Opracowanie Zbiorowe

Książka

13,42 zł

14,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Last Minute audio rozmówki ze słowniczkiem norweskie PONS

Opracowanie Zbiorowe

Hiszpania Humli Hansson - Kristina Sigunsdotter

Książka

23,79 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Hiszpania Humli Hansson

Kristina Sigunsdotter

Puzzle

30,84 zł

43,86 zł - sugerowana cena detaliczna

Puzzle 2000 Alpy latem 27089

Brzechwa dzieciom Dzieła wszystkie Teatrzyki - Jan Brzechwa

Książka

36,64 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Brzechwa dzieciom Dzieła wszystkie Teatrzyki

Jan Brzechwa

Żyję tu i teraz. Kurs pozytywnego myślenia - Beata Pawlikowska

Książka

27,94 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Żyję tu i teraz. Kurs pozytywnego myślenia

Beata Pawlikowska

Oceny i recenzje książki Uważność małej żabki. Ćwiczenia uważności dla rodziców i ich maluchów

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Praktyka współczucia w 52 lekcjach - Thom Bond

Książka

40,81 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Praktyka współczucia w 52 lekcjach

Thom Bond

Empatia zmienia nas, szkołę, świat - Opracowanie Zbiorowe

Książka

25,80 zł

42,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Empatia zmienia nas, szkołę, świat

Opracowanie Zbiorowe

Przygody psa i sowy Bajki o uważności - Agnieszka Jankowska-Figaj

Książka

35,62 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Przygody psa i sowy Bajki o uważności

Agnieszka Jankowska-Figaj

Dogadać się z dzieckiem - Berendt Joanna, Sendor Magdalena

Książka

27,35 zł

45,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Dogadać się z dzieckiem

Berendt Joanna, Sendor Magdalena

Książka

29,97 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Kiedy trzeba uciekać

van Hest Pimm

Plasterki czułości - Agnieszka Jankowska-Figaj

Książka

43,92 zł

75,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Plasterki czułości

Agnieszka Jankowska-Figaj

Przyjaciele żyrafy Bajki o empatii Tom 2 - Aneta Ryfczyńska, Berendt Joanna

Książka

38,74 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Przyjaciele żyrafy Bajki o empatii Tom 2

Aneta Ryfczyńska, Berendt Joanna

Ciało kobiety, mądrość kobiety. Jak odzyskać i zachować fizyczne i emocjonalne zdrowie - Christiane Northrup

Książka

79,99 zł

139,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ciało kobiety, mądrość kobiety. Jak odzyskać i zachować fizyczne i emocjonalne zdrowie

Christiane Northrup

Movement Medicine - Khan Ya’Acov Darling

Książka

38,74 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Movement Medicine

Khan Ya’Acov Darling

Twoje zdrowie. Wszystkie kłamstwa, którymi cię raczą, i jak nauka pomaga się w tym połapać - Sabine Casalonga, Didier Raoult

Książka

18,99 zł

29,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Twoje zdrowie. Wszystkie kłamstwa, którymi cię raczą, i jak nauka pomaga się w tym połapać

Sabine Casalonga, Didier Raoult

Wszystko o szczepionkach. Co trzeba wiedzieć, by dokonać dobrego wyboru - Didier Raoult

Książka

22,69 zł

36,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Wszystko o szczepionkach. Co trzeba wiedzieć, by dokonać dobrego wyboru

Didier Raoult

Medycyna wibracyjna - Nelly Radwanowska-Amejgag

Książka

35,99 zł

60,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Medycyna wibracyjna

Nelly Radwanowska-Amejgag

Uzdrawiająca mąrość Afryki - Malidoma Patrice Somé

Książka

41,33 zł

70,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Uzdrawiająca mąrość Afryki

Malidoma Patrice Somé

13 Pierwotnych Matek Klanowych - Jamie Sams

Książka

48,60 zł

84,00 zł - sugerowana cena detaliczna

13 Pierwotnych Matek Klanowych

Jamie Sams

Książka

37,70 zł

63,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Uważność w jedzeniu

Bays Chozen Jan

Epidemie. Prawdziwe zagrożenia i fałszywe alarmy - Didier Raoult

Książka

18,99 zł

29,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Epidemie. Prawdziwe zagrożenia i fałszywe alarmy

Didier Raoult

Miłość jest magiczna Przewodnik dla dzieci i rodziców po świecie osobistej duchowości 10 działań, które zmieniają świat na lepszy - Marie-Josée Arel

Książka

38,74 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Daj przestrzeń i bądź blisko Mindfulness dla rodziców i ich nastolatków

Eline Snel

Książka

38,74 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Karmienie piersią

Gaskin Ina May

Facet przyzwoity Od patriarchatu do nowych modeli męskości - Ivan Jablonka

Książka

35,62 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Facet przyzwoity Od patriarchatu do nowych modeli męskości

Ivan Jablonka