Name: Uważne uczenie się
Brand: Studio Blok
SKU: 91974
Price: 29.93 PLN
Availability: OutOfStock

Wydawnictwo:	Studio Blok
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	240
Format:	16.6x22.9cm
Rok wydania:	2023

Zobacz więcej

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Nieoczekiwana zamiana serc (ilustrowane brzegi) - Kasie West

Książka

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nieoczekiwana zamiana serc (ilustrowane brzegi)

Kasie West

Latarnia uśpionych miłości (ilustrowane brzegi) - Andrea Longarela

Książka

37,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Latarnia uśpionych miłości (ilustrowane brzegi)

Andrea Longarela

Duchy rebelii. Buntowniczka z pustyni. Tom 3 (ilustrowane brzegi) - Alwyn Hamilton

Książka

34,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Duchy rebelii. Buntowniczka z pustyni. Tom 3 (ilustrowane brzegi)

Alwyn Hamilton

Miejsca, których jeszcze nie znamy (ilustrowane brzegi) - Kasie West

Książka

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Miejsca, których jeszcze nie znamy (ilustrowane brzegi)

Kasie West

Ogarnąć czas 25 sposobów na produktywność dla wiecznie zajętych i dorosłych z ADHD - Risa Williams

Książka

26,84 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ogarnąć czas 25 sposobów na produktywność dla wiecznie zajętych i dorosłych z ADHD

Risa Williams

Kolor rzeczy niewidzialnych (ilustrowane brzegi) - Andrea Longarela

Książka

40,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kolor rzeczy niewidzialnych (ilustrowane brzegi)

Andrea Longarela

Zdrajca tronu. Buntowniczka z pustyni. Tom 2 (ilustrowane brzegi) - Alwyn Hamilton

Książka

29,95 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zdrajca tronu. Buntowniczka z pustyni. Tom 2 (ilustrowane brzegi)

Alwyn Hamilton

Cudowna światłość (ilustrowane brzegi) - Freya Marske

Książka

39,67 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Cudowna światłość (ilustrowane brzegi)

Freya Marske

Od czego zacząć? Poradnik przetrwania lęku, depresji i innych kryzysów psychicznych - Opracowanie Zbiorowe

Książka

31,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Od czego zacząć? Poradnik przetrwania lęku, depresji i innych kryzysów psychicznych

Opracowanie Zbiorowe

Książka

23,00 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dziwo

Zadie Smith, Nick Laird

O książce Uważne uczenie się

W lipcu ukaże się książka Wydawnictwa Studio Blok pt. Uważne uczenie się – polska edycja książki Mindful learning Wydawnictwa Exisle. Jej autorzy, dr Richard Chambers i dr Craig Hassed – uznani specjaliści w dziedzinie uważności (mindfulness) i stosowania jej w edukacji, kierują ją zarówno do nauczycieli i wykładowców, jak i studentów, autodydaktów oraz rodziców. Najważniejsze w procesie uczenia się są momenty, w których odkrywamy, że otaczający nas świat jest fascynujący. To one wpływają na nasz rozwój osobisty oraz powodują, że mamy pełny kontakt ze sobą. Jednak powszechne sztywne podejście do nauki sprawia, że dzieci tracą wrodzoną radość z odkrywania i chęć uczenia się nowych zagadnień. Nasiąkają także nieuwagą rodziców oraz nawykiem podejmowania kilku działań naraz, co pogarsza koncentrację i pamięć, rozprasza i zwiększa poziom stresu. Poradnik Uważne uczenie się jest opracowaniem, które przedstawia możliwości wykorzystania koncepcji uważności zarówno w procesie uczenia się, jak i nauczania. Autorzy, wychodząc od historii i założeń nurtu, prowadzą narrację wykładu poprzez informacje o kontekstach zastosowania uważności w środowiskach nastawionych na tzw. uczenie głębokie lub osiągnięcie stanu flow aż po praktykę – książkę kończy dwanaście ćwiczeń regulujących uwagę charakterystycznych dla praktyki mindfulness. Stosowanie uważności zwiększa efektywność uczących się i nauczających, wspomaga ich rozwój osobisty, pomaga zachować dobrostan fizyczny i umysłowy, a także pomaga zredukować stres, zapobiegając np. atakom paniki czy pogorszeniu zdrowia. Techniki zawarte w poradniku pomogą wyodrębnić skoncentrować się na tym, co najważniejsze we współczesnym natłoku informacji. Z kolei dla nauczycieli, edukatorów i autodydaktów Uważne uczenie się to, poza teorią i praktyką, użyteczne wskazanie odniesień i źródeł, które inspirują do rozwijania we własnym zakresie warsztatu wykorzystywanego podczas nauczania. Ćwiczenia medytacyjne, które stanowią istotną część książki, rozwijają postawę pełną otwartości i akceptacji, a tym samym mogą pomóc we wzbudzeniu u uczniów chęci do nauki, zapamiętywaniu nowych informacji i rozwijaniu skupienia. Praktykowanie technik zawartych w książce pomoże uczniom wydobyć ich potencjał, zwiększy elastyczność umysłową, a także rozwinie umiejętność rozwiązywania problemów i poprawi zdolność kojarzenia oraz tzw. głębokiego uczenia się. Wskazówki zawarte w książce pozwolą skutecznej wykorzystać czas przeznaczony na naukę. Autorzy książki – dr Craig Hassed i dr Richard Chambers – są uznanymi ekspertami w dziedzinie uważności. Początkowo swoje metody wypróbowali i rozwijali na Uniwersytecie Monash, Melbourne, jednak w krótkim czasie ich koncepcja uważnego uczenia została zastosowana na innych uczelniach. Posiadają bogatą praktykę w prowadzeniu szkoleń – zarówno dla nauczycieli, jak i dla studentów oraz uczniów – z zakresu uważności i jej zastosowania w środowiskach edukacyjnych. Koncepcja uważności jest rozwijana od blisko 40 lat, a jej prekursorem jest Jon Kabat-Zinn, który wykorzystywał medytację uważności w leczeniu pacjentów z chronicznym bólem. Uważne uczenie się jest książką dla osób, które chcą: - wyraźnie dostrzegać to, co najważniejsze w gęstym szumie informacyjnym; - poprzez praktykę uważności, skupić się na tych aspektach rzeczywistości,które do tej pory były przed nimi ukryte lub niewyraźne; - rozpoznawać, a następnie zmieniać niekorzystne schematy myślowe,sztywne przekonania i nawyki; - mądrze korzystać z nowoczesnych technologii, minimalizując ich negatywny wpływ na koncentrację; - umiejętnie radzić sobie ze stresem, z brakiem motywacji i wysokimi wymaganiami stawianymi w szkole lub pracy; - w sposób satysfakcjonujący komunikować się z innymi, zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym; - wykorzystywać uważność, by uczyć z dbałością o innych i o siebie, zachęcać do eksperymentowania i dociekania,jednocześnie utrzymując dyscyplinę wśród uczniów.

Szczegółowe informacje na temat książki Uważne uczenie się

Wydawnictwo:	Studio Blok
EAN:	9788393858453
Autor:	Hassed Craig, Chambers Richard
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	240
Format:	16.6x22.9cm
Rok wydania:	2023
Język wydania:	polski