Ważna informacja: Aktualizacja systemu magazynowego może nieznacznie wydłużyć czas wysyłki zamówień od 23 do 27.07.2026 r. Dziękujemy za wyrozumiałość.
Anuluj Szukasz w:
Kontakt
0
 Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto
0
 Koszyk
Konto
Strona główna
Kontakt
0
 Listy zakupowe
0
 Koszyk

Ukoić siebie Czyli jak oswoić lęk i traumę Harland Martyna
Książka

Ukoić siebie Czyli jak oswoić lęk i traumę
30,28 zł
46,90 zł - sugerowana cena detaliczna
Zamów teraz, wyślemy w poniedziałek.
Darmowa dostawa od 199 zł
Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł
PayPo Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Blik Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
wspólnie z lubimyczytac.pl
Wydawnictwo: Mando
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie: pierwsze
Liczba stron: 208
Format: 14.0x20.0cm
Rok wydania: 2022
Zobacz więcej
Ukoić siebie Czyli jak oswoić lęk i traumę
30,28 zł

O książce Ukoić siebie Czyli jak oswoić lęk i traumę

Trauma boli, przeraża, paraliżuje. Ale jest droga, która prowadzi do ukojenia Nosimy w sobie traumy i głęboko ukryte lęki. To właśnie przez nie wciąż rozpamiętujemy bolesne sytuacje, tworzymy czarne scenariusze, a przed snem zmagamy się z natłokiem myśli. Nie zawsze źródłem traumy jest wielka katastrofa. Często prowadzą do niej codzienne niepowodzenia, o których dawno już nie pamiętamy, ale ciało i psychika wciąż je przechowują. Jak więc rozpoznać traumę? Kiedy się zaczyna? Czy da się oswoić lęk? Czy mimo trudnych doświadczeń w przeszłości można zacząć oddychać pełną piersią i z nadzieją patrzeć w przyszłość? I najważniejsze – czy mimo wszystko można być szczęśliwym? Na te i na inne pytania Martyny Harland odpowiada wybitna psycholożka i psychoterapeutka, dr Ewa Woydyłło. Twoje życie zależy przede wszystkim od Ciebie. Ta książka pomoże Ci zrozumieć przeszłość, ukoić teraźniejszość i otworzyć się na przyszłość Trauma jest jak niezagojona rana. Mówi się często, że czas leczy rany. Czy można mu pomóc? Ta książka jest właśnie o tym... Grażyna Torbicka Ewa Woydyłło-Osiatyńska – doktor psychologii i terapeutka uzależnień. Autorka książek .: Wybieram wolność, czyli rzecz o wyzwalaniu się z uzależnień, Zaproszenie do życia, Podnieś głowę: Buty szczęścia, Sekrety kobiet, My – rodzice dorosłych dzieci, W zgodzie ze sobą, Rak duszy, O alkoholizmie, Poprawka z matury. Spopularyzowała w Polsce leczenie oparte na modelu Minnesota, bazującego na filozofii Anonimowych Alkoholików. Martyna Harland – psycholożka i wykładowczyni Uniwersytetu SWPS, dziennikarka (magazyn psychologiczny „Sens – Zwierciadło”), autorka projektu . Prowadzi rubrykę filmoterapeutyczną, gdzie od 2016 r. rozmawia o premierach filmowych z Grażyną Torbicką.

Szczegółowe informacje na temat książki Ukoić siebie Czyli jak oswoić lęk i traumę

Wydawnictwo: Mando
EAN: 9788327730671
Autor: Harland Martyna
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie: pierwsze
Liczba stron: 208
Format: 14.0x20.0cm
Rok wydania: 2022
Data premiery: 2022-09-09
Język wydania: polski
Podmiot odpowiedzialny: Wydawnictwo WAM
Kopernika 26
31-501 Kraków
PL
e-mail: [email protected]

Warto przeczytać również

 Izrael na celowniku - LaHaye Tim, Ed Hindson
Książka
51,73 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Izrael na celowniku
LaHaye Tim, Ed Hindson
Fury UA - Alex Michaelidis
Książka
30,58 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
40,30 zł  - sugerowana cena detaliczna
Fury UA
Alex Michaelidis
Biblioteczka opracowań nr 086 Jądro ciemności - Danuta Polańczyk
Książka
5,83 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
5,83 zł  - sugerowana cena detaliczna
Biblioteczka opracowań nr 086 Jądro ciemności
Danuta Polańczyk
Zakładka magnetyczna Muzyka
Gadżet
17,40 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
23,79 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zakładka magnetyczna Muzyka
12 esejów. Idee i ludzie - Michał Jaskólski
Książka
74,21 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
12 esejów. Idee i ludzie
Michał Jaskólski
Szczęścia można się nauczyć - Ewa Woydyłło
Książka
32,45 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Szczęścia można się nauczyć
Ewa Woydyłło
PUZZLE 200 Kolorowe lamy
Gra
18,22 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
27,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
PUZZLE 200 Kolorowe lamy
Learn English Like a Pro fiszki + gra Begginer - Paweł Dwornik
Książka
28,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
37,80 zł  - sugerowana cena detaliczna
Learn English Like a Pro fiszki + gra Begginer
Paweł Dwornik
Zbuntowane i zwyciężone - Antoni Ferdynand Ossendowski
Książka
16,74 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
20,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zbuntowane i zwyciężone
Antoni Ferdynand Ossendowski
Wykreślanki i inne zabawy. Seria z markerkiem - Opracowanie Zbiorowe
Książka
14,68 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
16,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wykreślanki i inne zabawy. Seria z markerkiem
Opracowanie Zbiorowe

Zainspiruj się podobnymi wyborami

 czwarte wymieranie - Aga Zano
Książka
31,66 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
czwarte wymieranie
Aga Zano
Moja gwiazda. Tom 2 - Aka Akasaka
Książka
24,31 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Moja gwiazda. Tom 2
Aka Akasaka
Przeboje muzyki poważnej na ukulele z.1 - M. Pawełek
Książka
29,56 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
31,48 zł  - sugerowana cena detaliczna
Przeboje muzyki poważnej na ukulele z.1
M. Pawełek
Puzzle Rodzina Gra dla Seniora
Gra
20,37 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Puzzle Rodzina Gra dla Seniora
Puzzle 200 Zwyczaje Myszki Minnie 13343
Gra
15,77 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
22,41 zł  - sugerowana cena detaliczna
Puzzle 200 Zwyczaje Myszki Minnie 13343
Live English Grammar Pre-Intermediate - T.J. Mitchell
Książka
66,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
72,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Live English Grammar Pre-Intermediate
T.J. Mitchell
KAGUYA-SAMA Miłość to wojna. Tom 25 - Aka Akasaka
Książka
25,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
28,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
KAGUYA-SAMA Miłość to wojna. Tom 25
Aka Akasaka
Klepsydra Kremla - Piter O'Braga
Książka
43,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Klepsydra Kremla
Piter O'Braga
Kreatywny Umysł a Sukces - Ernest Holmes
Książka
32,46 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
35,20 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kreatywny Umysł a Sukces
Ernest Holmes
Szansa na miłość - Małgorzata Trocha-Brzezińska
Książka
31,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Szansa na miłość
Małgorzata Trocha-Brzezińska

Inni klienci wybierają również

 Każdy dzień to szansa. Inspirujące karty Ewy Woydyłło - Ewa Woydyłło
Książka
61,96 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Każdy dzień to szansa. Inspirujące karty Ewy Woydyłło
Ewa Woydyłło
Czułe karty - Dorota Próchniewicz
Książka
58,95 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
82,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czułe karty
Dorota Próchniewicz
My rodzice dorosłych dzieci wyd. 2024 - Ewa Woydyłło
Książka
30,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
My rodzice dorosłych dzieci wyd. 2024
Ewa Woydyłło
Księżyc. Podbój srebrnego globu - Przemysław Rudź
Książka
42,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Księżyc. Podbój srebrnego globu
Przemysław Rudź
Obcy wśród nas. Pozaziemska geopolityka, która ustala nowy porządek świata - Konrad Bartkiewicz
Książka
33,27 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Obcy wśród nas. Pozaziemska geopolityka, która ustala nowy porządek świata
Konrad Bartkiewicz
Normalni psychopaci Jak ich rozpoznać, jak się przed nimi bronić - Kowalski Sylwester
Książka
26,92 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Normalni psychopaci Jak ich rozpoznać, jak się przed nimi bronić
Kowalski Sylwester
Pragnę. Nadesłane anonimowo. Zebrane przez Gillian Anderson - Gillian Anderson
Książka
33,77 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pragnę. Nadesłane anonimowo. Zebrane przez Gillian Anderson
Gillian Anderson
Umysł kreatywny 62 ćwiczenia rozwijające intelekt - Bono de Edward
Książka
30,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Umysł kreatywny 62 ćwiczenia rozwijające intelekt
Bono de Edward
Od czego zacząć? Poradnik przetrwania lęku, depresji i innych kryzysów psychicznych - Opracowanie Zbiorowe
Książka
31,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Od czego zacząć? Poradnik przetrwania lęku, depresji i innych kryzysów psychicznych
Opracowanie Zbiorowe
Efekt placebo. Naukowe dowody na uzdrawiającą moc twojego umysłu - Joe Dispenza
Książka
48,29 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,70 zł  - sugerowana cena detaliczna
Efekt placebo. Naukowe dowody na uzdrawiającą moc twojego umysłu
Joe Dispenza

Podobne do Ukoić siebie Czyli jak oswoić lęk i traumę

 Waga z głowy - Kucewicz Katarzyna
Książka
40,40 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Waga z głowy
Kucewicz Katarzyna
Człowiek, który bał się żyć - Miguel Angel Montero
Książka
30,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Człowiek, który bał się żyć
Miguel Angel Montero
Czasem czuję mocniej. Rozmowy o wychodzeniu z kryzysu psychicznego - Agnieszka Jucewicz
Książka
30,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czasem czuję mocniej. Rozmowy o wychodzeniu z kryzysu psychicznego
Agnieszka Jucewicz
Szczęścia można się nauczyć - Ewa Woydyłło
Książka
32,45 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Szczęścia można się nauczyć
Ewa Woydyłło
Sztuka obsługi penisa 2. Nowe wyzwania - Pilarski Przemysław, Gryżewski Andrzej
Książka
38,57 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sztuka obsługi penisa 2. Nowe wyzwania
Pilarski Przemysław, Gryżewski Andrzej
Traumy dzieciństwa. Jak przełamanie rodzinnych wzorców może uwolnić nasze życie i miłość. - Vienna Pharaon
Książka
34,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Traumy dzieciństwa. Jak przełamanie rodzinnych wzorców może uwolnić nasze życie i miłość.
Vienna Pharaon
Nawyki zamiast cudów Proste sposoby na ogarnianie życia - Anna Mochnaczewska
Książka
31,36 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
48,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nawyki zamiast cudów Proste sposoby na ogarnianie życia
Anna Mochnaczewska
Matka Polka sika w krzakach. Przygody z dzieckiem w mieście wysokich krawężników, nieczynnych toalet i zepsutych wind - Monika Pastuszko
Książka
33,97 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Matka Polka sika w krzakach. Przygody z dzieckiem w mieście wysokich krawężników, nieczynnych toalet i zepsutych wind
Monika Pastuszko
My kobiety z ADHD Atypowe Neuroróżnorodne Wspaniałe - Aleksandra Pflumio
Książka
28,76 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
48,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
My kobiety z ADHD Atypowe Neuroróżnorodne Wspaniałe
Aleksandra Pflumio
Po co światu psychoterapia - Bogdan De Barbaro
Książka
33,51 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Po co światu psychoterapia
Bogdan De Barbaro
Los, który dziedziczysz. Jak się uwolnić od rodzinnych traum - Noémi Orvos-Tóth
Książka
31,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Los, który dziedziczysz. Jak się uwolnić od rodzinnych traum
Noémi Orvos-Tóth
Dary niedoskonałości. Jak przestać się przejmować tym, kim powinniśmy być, i zaakceptować to, kim jesteśmy - Brene Brown
Książka
43,70 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dary niedoskonałości. Jak przestać się przejmować tym, kim powinniśmy być, i zaakceptować to, kim jesteśmy
Brene Brown
Jak zostać swoim terapeutą Teoria i praktyka panowania nad mózgiem i emocjami - Clair Anne-Helene, Trybou Vincent
Książka
36,34 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
56,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak zostać swoim terapeutą Teoria i praktyka panowania nad mózgiem i emocjami
Clair Anne-Helene, Trybou Vincent
(Nie)miły facet Męskie spojrzenie na miłość, seks i związki - Robert A. Glover
Książka
34,95 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
(Nie)miły facet Męskie spojrzenie na miłość, seks i związki
Robert A. Glover
Wsparcie dla dorosłych córek narcystycznych matek wyd. 3 - Karyl McBride
Książka
32,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wsparcie dla dorosłych córek narcystycznych matek wyd. 3
Karyl McBride
Mamy do pogadania Matki świata o miłości, sile i trudnych wyborach - Anna Pamuła
Książka
35,42 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mamy do pogadania Matki świata o miłości, sile i trudnych wyborach
Anna Pamuła
Męska depresja Jak rozbić pancerz - Krajewski-Siuda Krzysztof, Szymon Żyśko
Książka
31,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
45,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Męska depresja Jak rozbić pancerz
Krajewski-Siuda Krzysztof, Szymon Żyśko
To nawet lepiej. Jak obracać trudności w szanse - Joanna Chmura
Książka
33,97 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
To nawet lepiej. Jak obracać trudności w szanse
Joanna Chmura
O zmierzchu. Jak przestać bać się życia i przeżyć je po swojemu - Marta Niedźwiecka
Książka
46,93 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
O zmierzchu. Jak przestać bać się życia i przeżyć je po swojemu
Marta Niedźwiecka
O Menopauzie. Czego ginekolog Ci nie powie - Anna Augustyn-Protas, Tadeusz Oleszczuk
Książka
30,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
O Menopauzie. Czego ginekolog Ci nie powie
Anna Augustyn-Protas, Tadeusz Oleszczuk
Epidemia samotności. Jak budować trwałe więzi we współczesnym świecie - Agnieszka Łopatowska, Monika Szubrycht
Książka
37,27 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Epidemia samotności. Jak budować trwałe więzi we współczesnym świecie
Agnieszka Łopatowska, Monika Szubrycht
Pić czy nie pić? Co nauka mówi o wpływie alkoholu na zdrowie - David Nutt
Książka
47,36 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pić czy nie pić? Co nauka mówi o wpływie alkoholu na zdrowie
David Nutt
Masz to po mnie. Jakie przekonania dostałyśmy od naszych matek i babek? - Marta Szarejko
Książka
38,74 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Masz to po mnie. Jakie przekonania dostałyśmy od naszych matek i babek?
Marta Szarejko
Seks bez presji. Jak nie gzić się po ciemku - Michał Sawicki
Książka
34,24 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Seks bez presji. Jak nie gzić się po ciemku
Michał Sawicki
Sztuka bycia razem - Robert Kowalczyk, Dawid Krawczyk, Agata Stola, Robert Kowalczyk Dawid Krawczyk Agata Stola
Książka
33,97 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sztuka bycia razem
Robert Kowalczyk, Dawid Krawczyk, Agata Stola, Robert Kowalczyk Dawid Krawczyk Agata Stola
O wstydzie bez wstydu. Poczuj się dobrze ze sobą - Harland Martyna
Książka
28,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
O wstydzie bez wstydu. Poczuj się dobrze ze sobą
Harland Martyna
Dom w butelce. Rozmowy z Dorosłymi Dziećmi Alkoholików - Magdalena Kicińska
Książka
31,84 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dom w butelce. Rozmowy z Dorosłymi Dziećmi Alkoholików
Magdalena Kicińska
Przeprowadzę cię na drugi brzeg. Rozmowy o porodzie, traumie i ukojeniu - Justyna Dąbrowska
Książka
33,97 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Przeprowadzę cię na drugi brzeg. Rozmowy o porodzie, traumie i ukojeniu
Justyna Dąbrowska
Przędza. W poszukiwaniu wewnętrznej wolności - Natalia de Barbaro
Książka
32,23 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
46,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Przędza. W poszukiwaniu wewnętrznej wolności
Natalia de Barbaro
Krótko i szczęśliwie. Historie późnych miłości - Agata Romaniuk
Książka
23,72 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Krótko i szczęśliwie. Historie późnych miłości
Agata Romaniuk

Inne książki Harland Martyna

 O wstydzie bez wstydu. Poczuj się dobrze ze sobą - Harland Martyna
Książka
28,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
O wstydzie bez wstydu. Poczuj się dobrze ze sobą
Harland Martyna
No, bez jaj Rozmowy o męskości - Masłowski Jacek, Harland Martyna
Książka
31,31 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
No, bez jaj Rozmowy o męskości
Masłowski Jacek, Harland Martyna

Inne książki z kategorii Rozwój osobisty

 Patisserie. Kompendium przepisów i wiedzy cukierniczej od szkoły sztuki kulinarnej Ferrandi Paris - FERRANDI Paris
Książka
167,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
299,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Patisserie. Kompendium przepisów i wiedzy cukierniczej od szkoły sztuki kulinarnej Ferrandi Paris
FERRANDI Paris
Dziennik z Mysłakowic. Dokument niezwykłych zjawisk duchowych - Dariusz Foint
Książka
59,40 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
85,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dziennik z Mysłakowic. Dokument niezwykłych zjawisk duchowych
Dariusz Foint
Stawanie się sobą. Nauki o ścieżce życia zen - Suzuki Shunryu
Książka
42,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Stawanie się sobą. Nauki o ścieżce życia zen
Suzuki Shunryu
Łódź w starej fotografii - Marta Madejska
Książka
53,65 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Łódź w starej fotografii
Marta Madejska
Kiedyś się zdarzyło - Małgorzata Przybyłowska
Książka
24,90 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
40,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kiedyś się zdarzyło
Małgorzata Przybyłowska
Jak zatrzymać huśtawkę nastrojów wyd. 2026 - Zurita Ona Patricia
Książka
31,45 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak zatrzymać huśtawkę nastrojów wyd. 2026
Zurita Ona Patricia
Potęga i chwała. Nieznana historia mistrzostw świata - Jonathan Wilson
Książka
48,42 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
74,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Potęga i chwała. Nieznana historia mistrzostw świata
Jonathan Wilson
Historie duchowe przypadkowych osób - Dariusz Foint
Książka
55,56 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Historie duchowe przypadkowych osób
Dariusz Foint
Myślenie pytaniami. Workbook - Marilee Adams
Książka
28,90 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Myślenie pytaniami. Workbook
Marilee Adams
Poza szczytem. Od sukcesu do sensu - Krzysztof Janowski
Książka
70,69 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
119,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Poza szczytem. Od sukcesu do sensu
Krzysztof Janowski
Okręt liniowy Archangielsk (eks-Royal Sovereign) Nr 265 - Jan Radziemski
Książka
32,29 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
41,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Okręt liniowy Archangielsk (eks-Royal Sovereign) Nr 265
Jan Radziemski
Zwierzęta mocy - Peterson Stratten
Książka
19,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
24,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zwierzęta mocy
Peterson Stratten
Lider przyszłości. Miękkie kompetencje twartych biznesów - Brian Tracy, Bączek Jakub B., Kamil Romel-Sambor
Książka
43,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Lider przyszłości. Miękkie kompetencje twartych biznesów
Brian Tracy, Bączek Jakub B., Kamil Romel-Sambor
365 stron życia. 2027 - Opracowanie Zbiorowe
Książka
18,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
24,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
365 stron życia. 2027
Opracowanie Zbiorowe
Vademecum bezpiecznej rodziny. Poradnik postępowania w sytuacji zagrożenia - Szczepan Dąbek, Dariusz Goźliński
Książka
39,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Vademecum bezpiecznej rodziny. Poradnik postępowania w sytuacji zagrożenia
Szczepan Dąbek, Dariusz Goźliński
Gitara dla początkujących + CD PWM - Praca zbiorowa
Książka
29,76 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Gitara dla początkujących + CD PWM
Praca zbiorowa
Nr 620 Curtiss SB2c Helldiver - Janusz Ledwoch
Książka
37,40 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nr 620 Curtiss SB2c Helldiver
Janusz Ledwoch
Jak rysować w stylu cozy. Sweet & cozy coloring
Książka
30,42 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak rysować w stylu cozy. Sweet & cozy coloring
Praktyka nieśmiertelności. Przewodnik mnicha po odkrywaniu nieograniczonego potencjału, zdrowia, spokoju i wewnętrznej siły - Ishan Shivanand
Książka
30,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,40 zł  - sugerowana cena detaliczna
Praktyka nieśmiertelności. Przewodnik mnicha po odkrywaniu nieograniczonego potencjału, zdrowia, spokoju i wewnętrznej siły
Ishan Shivanand
Pancerniki i krążowniki liniowe I i II wojny światowej - E. V. Martindale
Książka
42,42 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pancerniki i krążowniki liniowe I i II wojny światowej
E. V. Martindale

Oceny i recenzje książki Ukoić siebie Czyli jak oswoić lęk i traumę

Średnia ocen:
6.39 /10
Liczba ocen:
204
lubimyczytac.pl
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

 Od miecza do mangi Opowieść o Japonii - Christopher Harding
Książka
30,70 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Od miecza do mangi Opowieść o Japonii
Christopher Harding
Moja przyjaciółka śmierć. Kulisy zawodu grabarza - Robert "Grabarz" Konieczny, Maria Mazurek
Książka
29,24 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Moja przyjaciółka śmierć. Kulisy zawodu grabarza
Robert "Grabarz" Konieczny, Maria Mazurek
Pędzę do Ciebie na sygnale. Polska przez szybę karetki - Jan Świtała
Książka
37,29 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pędzę do Ciebie na sygnale. Polska przez szybę karetki
Jan Świtała
Mnie też zabrakło sił. O kryzysie, psychoterapii i odzyskaniu siebie - Urszula Struzikowska-Marynicz, Glinka Katarzyna
Książka
33,51 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mnie też zabrakło sił. O kryzysie, psychoterapii i odzyskaniu siebie
Urszula Struzikowska-Marynicz, Glinka Katarzyna
Sanitariuszki - Sylwia Winnik
Książka
31,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sanitariuszki
Sylwia Winnik
Franciszek Pieczka. Portret intymny wyd. 2 - Katarzyna Stoparczyk
Książka
35,67 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
56,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Franciszek Pieczka. Portret intymny wyd. 2
Katarzyna Stoparczyk
Ostatni pacjent - Patricia G. Bertényi
Książka
35,67 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
56,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ostatni pacjent
Patricia G. Bertényi
Maria i Jackie wyd. 2 - Gill Paul
Książka
33,51 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Maria i Jackie wyd. 2
Gill Paul
Morderstwo na wzgórzu Merryn Allingham - Merryn Allingham
Książka
30,28 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
46,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Morderstwo na wzgórzu Merryn Allingham
Merryn Allingham
Morderstwo w hotelu - Merryn Allingham
Książka
27,84 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
46,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Morderstwo w hotelu
Merryn Allingham
Zbrodnia i rubin - Helena Dixon
Książka
30,28 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
46,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zbrodnia i rubin
Helena Dixon
Świrszczyńska. Genialna i nieznana - Agnieszka Stapkiewicz
Książka
34,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
55,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Świrszczyńska. Genialna i nieznana
Agnieszka Stapkiewicz
Pszczoły. Zbrodnia, intryga, miód - Natalia Jakubus
Książka
38,90 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
62,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pszczoły. Zbrodnia, intryga, miód
Natalia Jakubus
Max Factor. Twórca imperium piękna - Fred E. Basten
Książka
34,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Max Factor. Twórca imperium piękna
Fred E. Basten
Braunek. Biografia - Joanna Podsadecka
Książka
40,52 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
65,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Braunek. Biografia
Joanna Podsadecka
Krakowianki. Kontynuacja. Herstoryczne portrety niezwykłych Polek - Alicja Zioło
Książka
39,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Krakowianki. Kontynuacja. Herstoryczne portrety niezwykłych Polek
Alicja Zioło
Kobiety niezłomnego ducha Sandomierskie wzgórza 4 - Edyta Świętek
Książka
29,74 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
45,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kobiety niezłomnego ducha Sandomierskie wzgórza 4
Edyta Świętek
Pali się!. Ryzyko, ogień, adrenalina - Wojciechowska Agnieszka
Książka
35,67 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
56,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pali się!. Ryzyko, ogień, adrenalina
Wojciechowska Agnieszka
Kochankowie ze Stambułu - Gülseren Budayicioglu
Książka
29,24 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kochankowie ze Stambułu
Gülseren Budayicioglu
Potomkowie złych ludzi. Sandomierskie wzgórza. Tom 1 - Edyta Świętek
Książka
28,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Potomkowie złych ludzi. Sandomierskie wzgórza. Tom 1
Edyta Świętek
Zyskaj bon o wartości 10 zł
za zapis do newslettera!
Nie przegap nowości, promocji i unikalnych ofert.

minimalna wartość koszyka to 100 zł


Napisz do nas

Poniedziałek - Piątek
8:00 - 18:00
[email protected]

Bądź z nami na bieżąco
Facebook Instagram