28,73 zł

35,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zamów teraz, wyślemy jeszcze dziś!

Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Wydawnictwo:	Aha
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	312
Format:	165x230mm
Rok wydania:	2015

Zobacz więcej

Inni klienci wybierają również

Jak oni komentują czyli z Wembley wita Dariusz Ciszewski - Tomasz Gawędzki

Książka

12,68 zł

29,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak oni komentują czyli z Wembley wita Dariusz Ciszewski

Tomasz Gawędzki

Książka

29,49 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Fitness styl życia

Koleje wąskotorowe Zwierzyniec-Biłgoraj - Andrzej Tajchert

Książka

45,67 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Koleje wąskotorowe Zwierzyniec-Biłgoraj

Andrzej Tajchert

Fiat Ducato III (typ 250) modele 2006-2014... - Christoph Pandikow, Pandikow Silke

Książka

58,67 zł

89,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Fiat Ducato III (typ 250) modele 2006-2014...

Christoph Pandikow, Pandikow Silke

Polskie motocykle 1946-1985 - Andrzej Zieliński

Książka

63,99 zł

89,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Polskie motocykle 1946-1985

Andrzej Zieliński

Grudziądzkie tramwaje i autobusy - Marcin Klassa

Książka

43,76 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Grudziądzkie tramwaje i autobusy

Marcin Klassa

Inowrocławskie tramwaje - Maciej Kucharski

Książka

43,76 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Inowrocławskie tramwaje

Maciej Kucharski

TBiU-226 Samochód osobowo-terenowy Tarpan 4WD Honker - Sławomir Drążkiewicz

Książka

32,95 zł

41,99 zł - sugerowana cena detaliczna

TBiU-226 Samochód osobowo-terenowy Tarpan 4WD Honker

Sławomir Drążkiewicz

Jak ćwiczyć prawidłowo i osiągać najlepsze efekty 73 największe mity i błędy popełniane w sporcie i podczas aktywności fizycznej - Birgit Frohn

Ludzie znikąd Nieprzenikniony świat skautów piłkarskich - Michael Calvin

Książka

33,48 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ludzie znikąd Nieprzenikniony świat skautów piłkarskich

Michael Calvin

O książce Trening siłowy bez sprzętu Tom 2

Rozszerzone i uaktualnione wydanie drugiego tomu bestsellerowego podręcznika Trening bez sprzętu, który od ponad dekady cieszy się zainteresowaniem dziesiątek tysięcy czytelników w Polsce. Autor precyzuje zasady treningu na masę, siłę i wytrzymałość. Podaje szczegóły dotyczące tempa i rytmu wykonywania ćwiczeń, przerw między seriami, treningów dzielonych. Sugeruje, jak postępować, by przełamać okresy stagnacji w rozwoju, jak się odżywiać, motywować, a także zadbać o zdrowie, tak by wysiłek treningowy działał na naszą korzyść, a nie uszczuplał zasoby energetyczne organizmu. Ponadto wyjaśnia detale ćwiczeń zaprezentowanych w pierwszym tomie oraz uzupełnia je o kilka nowych.

Podobne do Trening siłowy bez sprzętu Tom 2

Książka

29,49 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Fitness styl życia

Szczegółowe informacje na temat książki Trening siłowy bez sprzętu Tom 2

Wydawnictwo:	Aha
EAN:	9788372295163
Autor:	Olivier Lafay
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	312
Format:	165x230mm
Rok wydania:	2015
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Wydawnictwo JK Sp. z o.o. Krokusowa 3 92-101 PL e-mail: [email protected]