Wydawnictwo:	Bellona
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	392
Format:	12.5x19.5cm
Rok wydania:	2023

Zobacz więcej

O książce Strefa komfortu

Życie w strefie komfortu może być świetną bazą do osiągnięcia spokoju, harmonii i kreatywnej energii, a sukces wcale nie musi wiązać się z presją i ciągłym stresem! Współcześnie dominuje pogląd, że wyłącznie wychodząc ze strefy komfortu możesz się rozwijać, pokonywać własne słabości i osiągnąć sukces. Jednak dla wielu perspektywa wyjścia z tej strefy komfortu działa przerażająco. Autorka pokazuje jednak, że strefa komfortu to NIE jest strefa rozleniwienia się i niepodejmowania żadnych wyzwań. To po prostu obszar bezpieczeństwa – a jeśli czujemy się niezagrożeni i wyluzowani, to takie samopoczucie służy nam zdecydowanie bardziej niż nieustanna nerwówka, stres i konieczność przekraczania własnych granic.

Szczegółowe informacje na temat książki Strefa komfortu

Wydawnictwo:	Bellona
EAN:	9788311170285
Autor:	Kristen Butler
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	392
Format:	12.5x19.5cm
Rok wydania:	2023
Data premiery:	2023-09-06
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Dressler Dublin sp. z o.o. Poznańska 91 05-850 Ożarów Mazowiecki PL e-mail: [email protected]

Warto przeczytać również

Żyj ciekawiej. 30 dni bez alkoholu - Marta Jaskulska

Książka

65,00 zł

88,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Żyj ciekawiej. 30 dni bez alkoholu

Marta Jaskulska

Głupie robaki i inne takie Polski - Marek Maruszczak

Książka

40,79 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Głupie robaki i inne takie Polski

Marek Maruszczak

Adwokat diabłów. Opowieści z samego dna sądowego piekła - Paweł Matyja

Książka

43,99 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Adwokat diabłów. Opowieści z samego dna sądowego piekła

Paweł Matyja

Czytaj z Albikiem. Zestaw Zwierzęta w Zoo

Książka

264,90 zł

340,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Zestaw Zwierzęta w Zoo

Z mgły zrodzony w.jubileuszowe - Brandon Sanderson

Książka

47,93 zł

75,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Z mgły zrodzony w.jubileuszowe

Brandon Sanderson

Bez śladu - Adam Bielecki, Dominik Szczepański

Książka

89,90 zł

89,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bez śladu

Adam Bielecki, Dominik Szczepański

Bohater wieków (wydanie jubileuszowe) - Brandon Sanderson

Książka

47,93 zł

75,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Bohater wieków (wydanie jubileuszowe)

Brandon Sanderson

Bogini bursztynu. Thorgal. Saga - Valérie Mangin, Bec Christophe

Książka

39,00 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Bogini bursztynu. Thorgal. Saga

Valérie Mangin, Bec Christophe

Książka

43,35 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Miura. Tom 1

Izabela Maeng

Studnia wstąpienia w.jubileuszowe - Brandon Sanderson

Książka

47,93 zł

75,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Studnia wstąpienia w.jubileuszowe

Brandon Sanderson

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Social Inclusion for Older Persons and Human... - Barbara Mikołajczyk

Książka

52,38 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Social Inclusion for Older Persons and Human...

Barbara Mikołajczyk

Kolory i kształty. Dino i Zauruś 2-latek. Akademia mądrego malucha - Emilia Matyka, Piotr Brydak

Książka

8,40 zł

8,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kolory i kształty. Dino i Zauruś 2-latek. Akademia mądrego malucha

Emilia Matyka, Piotr Brydak

Akceptacja technologii IoT w inteligentnych... - Renata Walczak

Książka

36,00 zł

36,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Akceptacja technologii IoT w inteligentnych...

Renata Walczak

Język polski. Nauka pisania - Monika Matusiak

Książka

7,96 zł

7,96 zł - sugerowana cena detaliczna

Język polski. Nauka pisania

Monika Matusiak

Fobie i manie Historia świata w 99 obsesjach - Kate Summerscale

Książka

33,51 zł

52,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Fobie i manie Historia świata w 99 obsesjach

Kate Summerscale

Gran Canaria. Inspirator podróżniczy wyd. 2024 - Magdalena Poschwald

Książka

26,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Gran Canaria. Inspirator podróżniczy wyd. 2024

Magdalena Poschwald

Wiedza o społeczeństwie. Małe tablice wyd. 9 - Krzysztof Sikorski

Książka

9,96 zł

10,40 zł - sugerowana cena detaliczna

Wiedza o społeczeństwie. Małe tablice wyd. 9

Krzysztof Sikorski

Książka

26,89 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ajin. Tom 6

Sakurai Gamon

List do Świętego Mikołaja - Opracowanie Zbiorowe

Książka

11,33 zł

13,44 zł - sugerowana cena detaliczna

List do Świętego Mikołaja

Opracowanie Zbiorowe

Nauka o szczęściu. 7 lekcji dobrego życia - Bruce Hood

Książka

52,83 zł

64,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Nauka o szczęściu. 7 lekcji dobrego życia

Bruce Hood

Inni klienci wybierają również

Menoreset. Stosuj post, kontroluj objawy menopauzy i poczuj się młodo - Mindy Pelz

Książka

27,60 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Menoreset. Stosuj post, kontroluj objawy menopauzy i poczuj się młodo

Mindy Pelz

Dogadaj się z emocjami. Przewodnik po uczuciach: jak lepiej je rozpoznawać i nauczyć się je regulować - Milena Wojnarowska

Książka

23,00 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dogadaj się z emocjami. Przewodnik po uczuciach: jak lepiej je rozpoznawać i nauczyć się je regulować

Milena Wojnarowska

Postny reset dla kobiet. Spalaj tłuszcz, reguluj hormony, dodaj sobie energii - Mindy Pelz

Książka

40,79 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Postny reset dla kobiet. Spalaj tłuszcz, reguluj hormony, dodaj sobie energii

Mindy Pelz

Reguła 5 sekund Masz wszystko czego potrzebujesz, aby odmienić swoje życie - Mel Robbins

Książka

24,77 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Reguła 5 sekund Masz wszystko czego potrzebujesz, aby odmienić swoje życie

Mel Robbins

Atomowe nawyki Drobne zmiany, niezwykłe efekty - James Clear

Książka

26,74 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Atomowe nawyki Drobne zmiany, niezwykłe efekty

James Clear

ChodźMY na dwór. Jak natura uratowała moje macierzyństwo - Szymańska Karolina

Książka

37,99 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

ChodźMY na dwór. Jak natura uratowała moje macierzyństwo

Szymańska Karolina

Kryminalne zagadki. Ponad 90 łamigłówek logicznych - Gareth Moore

Książka

26,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kryminalne zagadki. Ponad 90 łamigłówek logicznych

Gareth Moore

Kot kontra Pies. Czyli dlaczego zwierzęta są lepsze od ludzi - Kot Nieteraz, Pies Nierusz

Książka

20,70 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kot kontra Pies. Czyli dlaczego zwierzęta są lepsze od ludzi

Kot Nieteraz, Pies Nierusz

Książka

28,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Teoria „pozwól im”

Mel Robbins

Tapiceruj! Jak stare graty przemienić w piękne meble - Aleksander Kądziela

Książka

31,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Tapiceruj! Jak stare graty przemienić w piękne meble

Aleksander Kądziela

Podobne do Strefa komfortu

Książka

16,49 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Stancje

Wioletta Grzegorzewska

Grom z jasnego nieba i inne opowiadania - Elizabeth McCracken

Książka

26,99 zł

36,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Grom z jasnego nieba i inne opowiadania

Elizabeth McCracken

Książka

29,90 zł

29,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Buntownicza młodość

Payne C. D.

Książka

27,66 zł

38,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Lato

Karl Ove Knausgård

Wyszedł z siebie i nie wrócił - Tomasz Jastrun

Książka

21,56 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wyszedł z siebie i nie wrócił

Tomasz Jastrun

Książka

31,39 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Tylko Lola

Jarosław Kamiński

Egzorcyzmy księdza Wojciecha - Krzysztof Varga

Książka

25,99 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Egzorcyzmy księdza Wojciecha

Krzysztof Varga

Książka

22,74 zł

37,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wakacje nad Adriatykiem

Zofia Posmysz

Książka

20,30 zł

36,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zespół ojca

Piotr Czerwiński

Książka

22,99 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pozwól rzece płynąć

Michał Cichy

Książka

29,32 zł

35,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak podróżować z łososiem

Umberto Eco

Książka

28,99 zł

42,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dzielnica występku

Mario Vargas Llosa

Książka

29,32 zł

42,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Oszust

Javier Cercas

Książka

27,39 zł

35,62 zł - sugerowana cena detaliczna

Nebraska

Zbigniew Białas

Lekcje anatomii doktora D. - Wojciech Engelking

Książka

31,94 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Lekcje anatomii doktora D.

Wojciech Engelking

Jego ekscelencja na herbatce z Göringiem - Piotr Kitrasiewicz

Książka

29,99 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jego ekscelencja na herbatce z Göringiem

Piotr Kitrasiewicz

Vernon subutex Tom 2 - Virginie Despentes

Książka

26,99 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Vernon subutex Tom 2

Virginie Despentes

Książka

30,99 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zaginiony

Egon Hostovsky

Książka

22,40 zł

29,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zagroda zębów

Wit Szostak

Książka

30,99 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Piąta Łódź

Monika Kompanikova

Książka

21,99 zł

28,56 zł - sugerowana cena detaliczna

Cień jabłoni

Wojciech Szlęzak

Inne książki z kategorii Poradniki - Styl życia

Jak osiągnąć wolność finansową. 10 kroków, które pozwolą ci odzyskać kontrolę, poczucie bezpieczeństwa i spokój ducha - Tiffany Aliche

Air Fryer II. 28 dni na talerzu - Joanna Zielewska

Książka

31,46 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Air Fryer II. 28 dni na talerzu

Joanna Zielewska

Pozbądź się codziennych toksyn w 21 dni. Holistyczny plan oczyszczania organizmu i otoczenia z chemikaliów w żywności, wodzie, domu i kosmetykach - Cohen Aly

Uległość. Czwarta reakcja na traumę - Clayton Ingrid

Książka

34,99 zł

56,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Uległość. Czwarta reakcja na traumę

Clayton Ingrid

Air fryer Kuchnie świata - Severine Auge

Książka

35,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Air fryer Kuchnie świata

Severine Auge

Paradoks dopaminy. Dlaczego dostajemy coraz mniej, chociaż chcemy coraz więcej - Long Michael E.

Książka

34,99 zł

56,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Paradoks dopaminy. Dlaczego dostajemy coraz mniej, chociaż chcemy coraz więcej

Long Michael E.

Nowy początek. Uwolnij się od alkoholu i odzyskaj kontrolę nad swoim życiem - Katarzyna Walczewska

Książka

36,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nowy początek. Uwolnij się od alkoholu i odzyskaj kontrolę nad swoim życiem

Katarzyna Walczewska

Kuchnia wegańska na cztery pory roku wyd. 2026 - Jarzynka-Jendrzejewska Magdalena, Sypnik-Pogorzelska Ewa

Książka

30,95 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kuchnia wegańska na cztery pory roku wyd. 2026

Jarzynka-Jendrzejewska Magdalena, Sypnik-Pogorzelska Ewa

ADHD u dorosłych. Jak działa mózg - Natalia Bednarska

Książka

21,32 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

ADHD u dorosłych. Jak działa mózg

Natalia Bednarska

Jedz pysznie z niskim indeksem glikemicznym wyd. 3 - Magdalena Makarowska

Książka

31,45 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jedz pysznie z niskim indeksem glikemicznym wyd. 3

Magdalena Makarowska

Punkty przełomowe. Jak nadawać sens nawet najtrudniejszym doświadczeniom - Magdalena Daniłoś

Książka

34,99 zł

56,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Punkty przełomowe. Jak nadawać sens nawet najtrudniejszym doświadczeniom

Magdalena Daniłoś

Jak aktywnie żyć z chorobą Leśniowskiego-Crohna. Skuteczne sposoby na ból, apetyt oraz wsparcie psychiczne w codziennych wyzwaniach - Schara Michaela

Kompulsywne objadanie się. Jak zrozumieć problem i skutecznie sobie pomóc - Marcelina Paprocka

Książka

36,87 zł

57,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Kompulsywne objadanie się. Jak zrozumieć problem i skutecznie sobie pomóc

Marcelina Paprocka

Dietetyczne przekąski. 100 przepisów słodkich i wytrawnych - Viola Urban

Książka

37,99 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dietetyczne przekąski. 100 przepisów słodkich i wytrawnych

Viola Urban

Dieta w menopauzie Przewodnik dla każdej kobiety - Sylwia Leszczyńska

Książka

31,82 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta w menopauzie Przewodnik dla każdej kobiety

Sylwia Leszczyńska

Atlas ćwiczeń dla kobiet Przewodnik kulturystki. Podejście anatomiczne - Ryszard Jasiński, Stefaniak Tadeusz

Książka

128,62 zł

159,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Atlas ćwiczeń dla kobiet Przewodnik kulturystki. Podejście anatomiczne

Ryszard Jasiński, Stefaniak Tadeusz

Jedz pysznie w menopauzie. 100 przepisów dodających energii i wspierających zdrowie - Magdalena Makarowska

Książka

42,88 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jedz pysznie w menopauzie. 100 przepisów dodających energii i wspierających zdrowie

Magdalena Makarowska

To, co się nie wydarzyło. Jak dać sobie miłość, opiekę i wsparcie, których zabrakło w dzieciństwie - Anabel Gonzalez

Książka

33,95 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

To, co się nie wydarzyło. Jak dać sobie miłość, opiekę i wsparcie, których zabrakło w dzieciństwie

Anabel Gonzalez

Insulinooporność. 80 przepisów na pyszne i zdrowe dania wyd. 2026 - Monika Krasa

Książka

34,95 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Insulinooporność. 80 przepisów na pyszne i zdrowe dania wyd. 2026

Monika Krasa

Oceny i recenzje książki Strefa komfortu

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Książka

12,79 zł

12,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Koń trojański

Książka

28,94 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kochaj każdego dnia

Solomon Alexandra

Książka

22,99 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Serce pełne mocy

Luca Mazzucchelli

Sceny z Biblii (ilustrowane brzegi) - Dante Aligieri

Książka

129,60 zł

200,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Sceny z Biblii (ilustrowane brzegi)

Dante Aligieri

Tank hunter czyli jak wykopać sobie czołg - Mateusz Deling, Przemek Budzich

Książka

34,94 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Tank hunter czyli jak wykopać sobie czołg

Mateusz Deling, Przemek Budzich

Książka

40,94 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ikar

Krzysztof Jaroszyński

Łodzią na Gotlandię - Kwiatkowski Bolesław

Książka

12,79 zł

13,44 zł - sugerowana cena detaliczna

Łodzią na Gotlandię

Kwiatkowski Bolesław

Książka

46,94 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wojny biblijne

Opracowanie Zbiorowe

Książka

52,94 zł

79,91 zł - sugerowana cena detaliczna

Rosja bolszewików

Richard Pipes

Berlin na kursie bojowym - Janczak Andrzej Robert

Książka

12,79 zł

12,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Berlin na kursie bojowym

Janczak Andrzej Robert

Wspaniałe królestwa. Dzieje Europy Środkowej - Martyn Rady

Książka

64,94 zł

99,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wspaniałe królestwa. Dzieje Europy Środkowej

Martyn Rady

Książka

25,39 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Miłość, która wspiera

Joan Garriga

Książka

12,79 zł

12,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Most powietrzny Hitlera

Szwed Łukasz

Żyłem. Wspomnienia niezależnego - Richard Pipes

Książka

40,94 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Żyłem. Wspomnienia niezależnego

Richard Pipes

Napoleon. Sztuka wojny i władzy - Opracowanie Zbiorowe

Książka

64,99 zł

100,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Napoleon. Sztuka wojny i władzy

Opracowanie Zbiorowe

Książka

31,94 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Układ milczenia

Kafir, B. East

Książka

58,95 zł

89,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ludzki mózg. Testy dla studentów. Książka do kolorowania

Opracowanie Zbiorowe

Książka

22,99 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Powiedz tak życiu

Joan Garriga

Encyklopedia dawnej broni i uzbrojenia ochronnego - Włodzimierz Kwaśniewicz

Książka

64,94 zł

99,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Encyklopedia dawnej broni i uzbrojenia ochronnego

Włodzimierz Kwaśniewicz

Książka

40,99 zł

60,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Fizjologia. Testy dla studentów. Książka do kolorowania

Opracowanie Zbiorowe