Sprawność i zdrowie po pięćdziesiątce

Ettinger Walter H., Wright Brenda S., Blair Steven

Sprawność i zdrowie po pięćdziesiątce

49,90 zł

3936

 

Za dużo lat by zacząć ćwiczyć? Ruch jest tylko dla młodych? Nic bardziej mylnego! Książka “Sprawność i zdrowie po pięćdziesiątce” pomoże ci stać się aktywnym. To szansa na poprawę stanu zdrowia, zastrzyk energii, wyeliminowanie chorób i stresu. To wzrost samooceny i poczucia atrakcyjności oraz lepsza kontrola nad ciałem. To również pretekst, by poznać nowych, ciekawych ludzi o podobnych zainteresowaniach. Przeczytaj i dowiedz się, jak zyskać formę za pomocą na co dzień wykonywanych prostych czynności. Niech aktywność fizyczna stanie się twoim nawykiem i nierozerwalną częścią życia.

Buk Rower
Oprawa miękka

Wydanie: pierwsze

ISBN: 978-83-641-3114-1

Tytuł oryginalny: Fitness After 50

Liczba stron: 284

Format: 200x260mm

Cena katalogowa: 49,90 zł

Tłumaczenie: Anna Derelkowska-Misiuna

Cena pakietu

84,80 zł

6030

Ebook i Audiobook dostępny na

Kup ebooka