Skuteczne odżywianie w treningu i sporcie

Olivier Lafay

Skuteczne odżywianie w treningu i sporcie

45,00 zł

2884

 

Kolejna, długo oczekiwana książka Oliviera Lafay`a autora bestsellerowego Treningu siłowego bez sprzętu. Jest to kompendium wiedzy na temat odżywiania w treningu i sporcie. Czytelnik znajdzie w niej teorię ale i tabele, wyliczenia, jadłospisy i treningi żywieniowe oraz konkretne przepisy kulinarne. W książce między innymi: twój profil energetyczny; budowa masy mięśniowej; redukcja tkanki tłuszczowej; stabilizacja.

Aha
Oprawa miękka

Wydanie: drugie

ISBN: 978-83-722-9430-2

Tytuł oryginalny: Méthode de Nutrition

Liczba stron: 312

Format: 16.3x23.5

Cena katalogowa: 45,00 zł

Tłumaczenie: Łukasz Musiał

Cena pakietu

89,90 zł

5578

Cena pakietu

84,90 zł

5278

Cena pakietu

84,90 zł

5278