Podręcznik antystresowy na każdą sytuację Zbiór najskuteczniejszych porad i ćwiczeń umysłowych na codzienny stres

Imke Rotger

Podręcznik antystresowy na każdą sytuację Zbiór najskuteczniejszych porad i ćwiczeń umysłowych na codzienny stres

29,90 zł

2380

 

Z tym poradnikiem z łatwością pokonasz stres.

Natychmiastowa pomoc – zostaw stres za sobą!

Całkiem zwyczajny dzień i niezliczone obowiązki, kłótnie, nieprzyjemne wiadomości, bardzo ważne terminy, będące jego częścią... Jeśli padasz ofiarą stresu, pierwszą rzeczą, którą trzeba zrobić, jest pozbycie się go najszybciej, jak to tylko możliwe.
Dzięki naszym wskazówkom, z których możesz natychmiast skorzystać, ćwiczeniom oddechowym i umysłowym będziesz w stanie poradzić sobie z nim w zaledwie kilka minut!

Wiedza i Praktyka
Oprawa miękka

ISBN: 978-83-269-7770-1

Tytuł oryginalny: Das kleine Anti-Stress-Buch

Liczba stron: 68

Format: 145x205mm

Cena katalogowa: 29,90 zł

Tłumaczenie: Magdalena Szczecińska

Cena pakietu

69,80 zł

4774

Cena pakietu

79,80 zł

5374