Możesz więcej, niż myślisz Jak opanować stres i czuć się lepiej w szkole i w życiu

Martyna Broda

Możesz więcej, niż myślisz Jak opanować stres i czuć się lepiej w szkole i w życiu

24,74

 

Chcesz lepiej radzić sobie ze stresem związanym z egzaminami czy zawodami? Szukasz sposobów, by łatwiej się koncentrować i odcinać od rozpraszających cię bodźców? „Możesz więcej, niż myślisz” to zbiór wizualizacji, technik relaksacyjnych i ćwiczeń oddechowych do codziennego treningu, które pomogą Ci pobudzić swój mózg i dobrze się nastawić do działania. To książka dla Ciebie, jeśli się uczysz, przygotowujesz do egzaminów, podejmujesz wyzwania, stresujesz się, chcesz się rozwijać, szukać swojej drogi i realizować marzenia. Zamieszczone w książce techniki zostały starannie wybrane, sprawdzone, a ich skuteczność potwierdzają młodzi ludzie, którzy już mieli okazję je wypróbować. Martyna Broda jest certyfikowaną trenerką biznesu oraz coachem, jak również aktywną przedsiębiorczynią. Specjalizuje się w tematach związanych z rozwojem kompetencji osobistych, współpracą, zarządzaniem i komunikacją. Jest również autorką popularnych książek z relaksacjami dla dzieci. Karolina Stępień-Cach jest psycholożką sportu, certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną i coachem. Od 7 lat prowadzi fundację IT2.0, której misją jest rozwój i wsparcie psychologiczne sportowców.

Debit
Zintegrowana

Wydanie: 1

ISBN: 9788380577664

EAN: 9788380577664

Liczba stron: 112

Format: 14.3x20.5cm

Cena detaliczna: 39,90 zł

Komentarze nie są potwierdzone zakupem

Inni klienci sprawdzali również

6.5 / 10 (163 ocen)

3427

31,83 zł - najniższa cena 49,00 zł - cena detaliczna
Do koszyka

6.9 / 10 (44 ocen)

2478

24,78 zł - najniższa cena 36,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

7.2 / 10 (101 ocen)

2657

26,57 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

6.7 / 10 (165 ocen)

2499

24,99 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

7.3 / 10 (791 ocen)

3349

33,49 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

7.1 / 10 (601 ocen)

2864

28,64 zł - najniższa cena 42,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

3296

31,47 zł - najniższa cena 45,00 zł - cena detaliczna
Do koszyka

9238

92,38 zł - najniższa cena 149,00 zł - cena detaliczna
Do koszyka

2938

29,14 zł - najniższa cena 40,50 zł - cena detaliczna
Do koszyka

10049

112,49 zł (-10%) - najniższa cena 149,99 zł (-33%) - cena detaliczna
Do koszyka

Inne książki tego autora

7.6 / 10 (23 ocen)

2784

27,84 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

7.9 / 10 (8 ocen)

2784

27,84 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

2784

27,84 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka