Mindfulness dla dzieci w 10 minut Proste ćwiczenia na poczucie spokoju, szczęście i koncentrację
Maura Bradley
Książka
32,99 zł
49,99 zł - sugerowana cena detaliczna
Zamów teraz, wyślemy jeszcze dziś!
Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak
| Wydawnictwo: | ToTamto |
| Rodzaj oprawy: | Okładka broszurowa (miękka) |
| Wydanie: | 1 |
| Liczba stron: | 104 |
| Format: | 20.3x25.4cm |
| Rok wydania: | 2023 |
Zobacz więcej
Kup w zestawie
32,99 zł
Inni klienci wybierają również
Książka
10,70 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
10,70 zł
- sugerowana cena detaliczna
Katarzyna Salamon
Książka
31,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł
- sugerowana cena detaliczna
Agnieszka Stążka-Gawrysiak
Książka
34,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł
- sugerowana cena detaliczna
Agnieszka Stążka-Gawrysiak
Książka
41,92 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł
- sugerowana cena detaliczna
Karen Romano Young
8,8 (10)
Książka
10,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
10,49 zł
- sugerowana cena detaliczna
Opracowanie Zbiorowe
Książka
34,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł
- sugerowana cena detaliczna
Agnieszka Stążka-Gawrysiak
8,9 (16)
Książka
30,33 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł
- sugerowana cena detaliczna
Jennifer Lynn Barnes
Książka
34,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł
- sugerowana cena detaliczna
Agnieszka Stążka-Gawrysiak
7,7 (46)
Książka
31,90 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł
- sugerowana cena detaliczna
Frankiewicz Marcin
Książka
41,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł
- sugerowana cena detaliczna
Agnieszka Stążka-Gawrysiak
9,0 (25)
O książce Mindfulness dla dzieci w 10 minut Proste ćwiczenia na poczucie spokoju, szczęście i koncentrację
Najlepszy sposób na pozbycie się leków i osiągnięcie spokoju Czy wiesz, że wystarczy 10 minut dziennie, by dziecko poczuło się spokojniejsze, szczęśliwsze i było bardziej skoncentrowane? Może to osiągnąć dzięki prostym ćwiczeniom mindfulness. Podobnie jak granie w piłkę, taniec czy matematyka mindfulness jest umiejętnością, którą można wyćwiczyć w trakcie codziennej krótkiej praktyki. W tej książce znajdziesz 60 ćwiczeń, dzięki którym twoje dziecko będzie spokojniejsze i bardziej zrelaksowane, a także skupione i uważniejsze. Ponadto nauczy się zauważać i nazywać swoje emocje oraz uważniej reagować na nieprzyjemnie uczucia i zdarzenia. Ćwiczenia rozplanowane są według pory dnia.Dobrze zacznij dzień, a potem się obserwuj. Wieczorem zastanów się nad tym, co myślisz i czujesz. Ćwiczenia podzielone są na cztery główne działy: spokój, skupienie, kontakt ze sobą, reakcja. Dodatkowe zróżnicowane ćwiczenia jak prowadzenie dziennika czy praktykowanie uważnego oddychania jeszcze bardziej rozwiną umiejętności mindfulness. Wystarczy 10 minut, by osiągnąć spokój i szczęście każdego dnia. Książka dla dzieci w wieku 6+ Maura Bradley – certyfikowana nauczycielka i instruktorka jogi oraz założycielka szkoły Bee You Yoga. Od ponad piętnastu lat uczy jogi i mindfulness zarówno dorosłych jak i dzieci. Wyszkoliła ponad 150 nauczycieli jogi w Stanach Zjednoczonych.Podobne do Mindfulness dla dzieci w 10 minut Proste ćwiczenia na poczucie spokoju, szczęście i koncentrację
Książka
44,98 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł
- sugerowana cena detaliczna
Jen Calonita
Książka
22,25 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,99 zł
- sugerowana cena detaliczna
Opracowanie Zbiorowe
Książka
35,43 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł
- sugerowana cena detaliczna
Kugane Maruyama,
so-bin
Książka
38,29 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł
- sugerowana cena detaliczna
Helen Scheuerer
Książka
72,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
129,90 zł
- sugerowana cena detaliczna
Ryan Cahill
8,4 (5)
Książka
35,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł
- sugerowana cena detaliczna
Aneta Sowa
Książka
31,25 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
46,90 zł
- sugerowana cena detaliczna
Macca Steph
Książka
51,77 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
84,90 zł
- sugerowana cena detaliczna
Adrian Tchaikovsky
7,5 (30)
Książka
19,47 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
24,99 zł
- sugerowana cena detaliczna
Antonina Szulczyk
Książka
47,43 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł
- sugerowana cena detaliczna
Brooke Fast
7,2 (69)
Książka
19,47 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
24,99 zł
- sugerowana cena detaliczna
Sabina Piłat
Książka
41,91 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
56,90 zł
- sugerowana cena detaliczna
Laura Bator
Książka
36,45 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł
- sugerowana cena detaliczna
Zuzanna Bandosz
6,4 (23)
Książka
27,61 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł
- sugerowana cena detaliczna
Maria Irmina
Książka
33,44 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
42,99 zł
- sugerowana cena detaliczna
Nike Carter
Książka
62,54 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
109,90 zł
- sugerowana cena detaliczna
Książka
37,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,90 zł
- sugerowana cena detaliczna
Ryan Lexi
Książka
32,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł
- sugerowana cena detaliczna
Suzanne Collins
Książka
41,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł
- sugerowana cena detaliczna
Charlotte Bingham
6,8 (5)
Książka
37,25 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł
- sugerowana cena detaliczna
Michał Gołkowski,
Maciej Głowacki
Książka
35,45 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł
- sugerowana cena detaliczna
Serena Valentino
6,7 (452)
Książka
35,29 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,90 zł
- sugerowana cena detaliczna
Smith C.P.
Książka
27,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł
- sugerowana cena detaliczna
Autor zbiorowy
8,7 (3)
Książka
30,83 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł
- sugerowana cena detaliczna
Marta Żurawska
6,8 (16)
Książka
57,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,99 zł
- sugerowana cena detaliczna
Sasha Peyton Smith
Książka
36,96 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł
- sugerowana cena detaliczna
Ludka Skrzydlewska,
Magdalena Szponar
8,1 (70)
Książka
36,46 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł
- sugerowana cena detaliczna
Natalia Muniowska
8,0 (2)
Książka
32,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł
- sugerowana cena detaliczna
Magdalena Winnicka
7,9 (48)
Książka
34,51 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
55,90 zł
- sugerowana cena detaliczna
Angelika Kołodziej
7,1 (27)
Książka
56,79 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,99 zł
- sugerowana cena detaliczna
Nikola Czerwińska
Szczegółowe informacje na temat książki Mindfulness dla dzieci w 10 minut Proste ćwiczenia na poczucie spokoju, szczęście i koncentrację
| Wydawnictwo: | ToTamto |
| EAN: | 9788381434768 |
| Autor: | Maura Bradley |
| Tłumaczenie: | Marzenna Rączkowska |
| Rodzaj oprawy: | Okładka broszurowa (miękka) |
| Wydanie: | 1 |
| Liczba stron: | 104 |
| Format: | 20.3x25.4cm |
| Rok wydania: | 2023 |
| Data premiery: | 2024-02-14 |
| Język wydania: | polski |
| Podmiot odpowiedzialny: | WYDAWNICTWO CZARNA OWCA SP. Z O.O. ul. Wspólna 35/5 00-519 Warszawa PL e-mail: [email protected] |
Warto przeczytać również
Książka
30,33 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł
- sugerowana cena detaliczna
Faliński Marcin
Książka
53,44 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,91 zł
- sugerowana cena detaliczna
Charlotte Gordon
Książka
38,82 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł
- sugerowana cena detaliczna
AT. Michalak
7,3 (112)
Książka
35,44 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł
- sugerowana cena detaliczna
Lucinda Riley
Książka
23,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
30,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Buszman Krzysztof Cezary
Książka
46,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
65,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Gibbons Dave,
Mark Millar
6,5 (48)
Książka
32,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł
- sugerowana cena detaliczna
Robert Michniewicz
7,8 (541)
Książka
29,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł
- sugerowana cena detaliczna
Hans Rosenfeldt
6,3 (106)
Książka
10,26 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
10,49 zł
- sugerowana cena detaliczna
Opracowanie Zbiorowe
5,0 (1)
Gra
26,62 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,93 zł
- sugerowana cena detaliczna
Zainspiruj się podobnymi wyborami
Książka
17,41 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
17,41 zł
- sugerowana cena detaliczna
Praca zbiorowa
Książka
20,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
20,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Michał Gniadek-Zieliński
Książka
34,82 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł
- sugerowana cena detaliczna
Begona Ibarrola
6,0 (1)
Książka
22,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
22,50 zł
- sugerowana cena detaliczna
Chrzanowska Alla Alicja
8,0 (6)
Książka
26,97 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
38,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Małgorzata Walczak-Klimek
10,0 (1)
Książka
28,40 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł
- sugerowana cena detaliczna
Praca zbiorowa
Książka
6,05 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
6,05 zł
- sugerowana cena detaliczna
Monika Von Basse
Książka
49,70 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,70 zł
- sugerowana cena detaliczna
Praca zbiorowa
Książka
74,30 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
75,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Nixon Caroline,
Tomlinson Michael
Książka
17,66 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
18,70 zł
- sugerowana cena detaliczna
Oceny i recenzje książki Mindfulness dla dzieci w 10 minut Proste ćwiczenia na poczucie spokoju, szczęście i koncentrację
Średnia ocen:
~ /10
Liczba ocen:
0
Powiedz nam, co myślisz!
Pomóż innym i zostaw ocenę!
Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji
Pomóż innym i zostaw ocenę!
Z tego samego wydawnictwa
Książka
38,62 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł
- sugerowana cena detaliczna
Olivia Meikle,
Katie Nelson
9,3 (12)
Książka
30,33 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł
- sugerowana cena detaliczna
Brian Freschi
Książka
35,86 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł
- sugerowana cena detaliczna
Salla Savolainen
8,7 (7)
Książka
32,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł
- sugerowana cena detaliczna
Alex Donovici
Książka
24,81 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,99 zł
- sugerowana cena detaliczna
Ana Punset
Książka
27,58 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł
- sugerowana cena detaliczna
Simon Tudhope
8,9 (8)
Książka
27,58 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł
- sugerowana cena detaliczna
Carine Hinder,
Till the Cat
8,2 (14)
Książka
27,58 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł
- sugerowana cena detaliczna
Katie Stokes
Książka
24,81 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,99 zł
- sugerowana cena detaliczna
Ana Punset
9,7 (6)
Książka
32,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł
- sugerowana cena detaliczna
Francisco Llorca
10,0 (1)
Książka
32,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł
- sugerowana cena detaliczna
Dominika Gołąb
9,1 (14)
Książka
24,81 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,99 zł
- sugerowana cena detaliczna
Ana Punset
7,8 (6)
Książka
30,33 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł
- sugerowana cena detaliczna
Idoia Iribertegui
8,5 (2)
Książka
32,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł
- sugerowana cena detaliczna
Octavio Pintos,
Martin Lannuzzi
9,2 (18)
Książka
32,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł
- sugerowana cena detaliczna
Camilla Läckberg
Książka
32,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł
- sugerowana cena detaliczna
Adam Pluszka
8,5 (13)
Książka
30,33 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł
- sugerowana cena detaliczna
Alberto Jiménez García
9,4 (7)
Książka
32,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł
- sugerowana cena detaliczna
Kim Andrews
Książka
51,87 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł
- sugerowana cena detaliczna
Gertrude Kiel
Książka
31,57 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł
- sugerowana cena detaliczna
Brian Freschi,
Elena Triolo