Chwilowo niedostępny

33,74 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Wydawnictwo:	ToTamto
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	104
Format:	20.3x25.4cm
Rok wydania:	2023

Zobacz więcej

Inni klienci wybierają również

Przegrani. Legendarne porażki świata gier - Michał Pisarski

Książka

59,99 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Przegrani. Legendarne porażki świata gier

Michał Pisarski

Książka

69,28 zł

90,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Transport

Gównowacenie. Jak cyfrowi giganci zmieniają nasz świat na gorsze - Cory Doctorow

Książka

41,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Gównowacenie. Jak cyfrowi giganci zmieniają nasz świat na gorsze

Cory Doctorow

Nowa matematyka podręcznik klasa 4 liceum i technikum zakres podstawowy EDYCJA 2024 - Czarnowska Joanna, Babiański Wojciech, Chańko Lech

Książka

51,39 zł

56,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nowa matematyka podręcznik klasa 4 liceum i technikum zakres podstawowy EDYCJA 2024

Czarnowska Joanna, Babiański Wojciech, Chańko Lech

Gra

38,99 zł

60,56 zł - sugerowana cena detaliczna

Eurobusiness - gra planszowa

Gra

47,44 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

CzuCzu Moto puzzle Traktor

Historia wewnętrzna. Jelita – najbardziej fascynujący organ naszego ciała - Giulia Enders

Książka

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Historia wewnętrzna. Jelita – najbardziej fascynujący organ naszego ciała

Giulia Enders

CzuCzu Starter malucha Co widzę 0-3-6 mies.+ - Opracowanie Zbiorowe

Książka

38,44 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

CzuCzu Starter malucha Co widzę 0-3-6 mies.+

Opracowanie Zbiorowe

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Książka

30,76 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Równi bogom

Isaac Asimov

Czytaj z Albikiem. Zestaw Pióro + Wesoła Nauka

Książka

254,79 zł

340,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Zestaw Pióro + Wesoła Nauka

Kuferek ucznia Zestaw pomocy edukacyjnych

Gra

33,99 zł

51,97 zł - sugerowana cena detaliczna

Kuferek ucznia Zestaw pomocy edukacyjnych

Gra Seti Poszukiwania pozaziemskich cywilizacji

Gra

202,95 zł

265,01 zł - sugerowana cena detaliczna

Gra Seti Poszukiwania pozaziemskich cywilizacji

Gra

77,87 zł

94,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Gloomhaven. Guziki i robaki

Czytaj z Albikiem. Mówiące pióro Albik 1.0

Zabawka

214,33 zł

285,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Mówiące pióro Albik 1.0

Gra

221,34 zł

359,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Gra Spirit Island

O książce Mindfulness dla dzieci w 10 minut

Mindfulness dla dzieci w 10 minut

Maura Bradley

Najlepszy sposób na pozbycie się leków i osiągnięcie spokoju.

Czy wiesz, że wystarczy 10 minut dziennie, by dziecko poczuło się spokojniejsze, szczęśliwsze i było bardziej skoncentrowane? Może to osiągnąć dzięki prostym ćwiczeniom mindfulness. Podobnie jak granie w piłkę, taniec czy matematyka mindfulness jest umiejętnością, którą można wyćwiczyć w trakcie codziennej krótkiej praktyki. W tej książce znajdziesz 60 ćwiczeń, dzięki którym twoje dziecko będzie spokojniejsze i bardziej zrelaksowane, a także skupione i uważniejsze. Ponadto nauczy się zauważać i nazywać swoje emocje oraz uważniej reagować na nieprzyjemnie uczucia i zdarzenia. Ćwiczenia rozplanowane są według pory dnia. Dobrze zacznij dzień, a potem się obserwuj. Wieczorem zastanów się nad tym, co myślisz i czujesz. Ćwiczenia podzielone są na cztery główne działy: spokój, skupienie, kontakt ze sobą, reakcja. Dodatkowe zróżnicowane ćwiczenia jak prowadzenie dziennika czy praktykowanie uważnego oddychania jeszcze bardziej rozwiną umiejętności mindfulness.

Wystarczy 10 minut, by osiągnąć spokój i szczęście każdego dnia.

Książka dla dzieci w wieku 6+

Podobne do Mindfulness dla dzieci w 10 minut

Książka

24,28 zł

36,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Gość

Omari Nadia Al, Rosazza Richolly

Pucio rośnie zdrowo - Marta Galewska-Kustra, Joanna Kłos

Książka

21,93 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pucio rośnie zdrowo

Marta Galewska-Kustra, Joanna Kłos

Dzika Ziemia Wierzenia i legendy o dzikich krainach - Claire Cock-Starkey

Książka

41,44 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dzika Ziemia Wierzenia i legendy o dzikich krainach

Claire Cock-Starkey

Spróbuj jeszcze raz, Adelko - Anna Bichalska

Książka

26,21 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Spróbuj jeszcze raz, Adelko

Anna Bichalska

Traktorek jest dzielny - Natalie Quintart

Książka

27,34 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Traktorek jest dzielny

Natalie Quintart

Książka

28,40 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Tuptozaur

Bright Rachel

Kupa faktów o kupie, czyli czego lepiej nie wąchać - Edward Kay

Książka

35,68 zł

46,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kupa faktów o kupie, czyli czego lepiej nie wąchać

Edward Kay

Książka

30,33 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Szokujące liczby

Clive Gifford

Książka

27,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mapa skarbów

Ewelina Włodarczyk

Książka

25,67 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bardzo dużo kiełbasek

Zommer Yuval

Książka

28,27 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Niebieskie krzesło

Claude Boujon

Książka

27,89 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mój rower

Dashka Slater

Mamusiu, jak wielki jest świat? - Bohlmann Sabine

Książka

27,41 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mamusiu, jak wielki jest świat?

Bohlmann Sabine

Książka

28,68 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jagna i biały wilk

Ewa Nowak

Maja i gabinet duchów - Agnieszka Krawczyk

Książka

28,62 zł

42,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Maja i gabinet duchów

Agnieszka Krawczyk

Dziewczynka, która rozmawiała z drzewami - Natasha Farrant

Książka

43,86 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dziewczynka, która rozmawiała z drzewami

Natasha Farrant

Co nam mówi niebo Opowieść o wszechświecie i tych, którzy go badali - Gertrude Kiel

Książka

51,87 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Co nam mówi niebo Opowieść o wszechświecie i tych, którzy go badali

Gertrude Kiel

Pati Miłorzeszek i paskudne ciasto zguby - Cristal Snow

Książka

24,67 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pati Miłorzeszek i paskudne ciasto zguby

Cristal Snow

Książka

27,58 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Marcin. Nie lubię tego!

Till the Cat

Książka

28,62 zł

42,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Większy niż trzmiel

Joseph Kuefler

Historia naturalna syren - Emily Hawkins

Książka

41,21 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Historia naturalna syren

Emily Hawkins

Pola na rowerze - Gabriela Rzepecka-Weiss

Książka

27,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pola na rowerze

Gabriela Rzepecka-Weiss

Cuda w lesie. Opowieści 5 minut przed snem - Christiane Donor

Książka

32,97 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Cuda w lesie. Opowieści 5 minut przed snem

Christiane Donor

Zwierzęta miast czyli 22 portrety naszych nieudomowionych sąsiadów - Dorota Suwalska

Książka

44,28 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zwierzęta miast czyli 22 portrety naszych nieudomowionych sąsiadów

Dorota Suwalska

Książka

30,24 zł

45,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Uroczy Kaczor

Kaye Umansky

Książka

24,39 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Autystyczny świat Tymka

Ewa Czajka

Sekretne życie pszczół - Moira Butterfield

Książka

30,91 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sekretne życie pszczół

Moira Butterfield

Loki Poradnik złego boga, jak być dobrym - Louie Stowell

Książka

35,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Loki Poradnik złego boga, jak być dobrym

Louie Stowell

I kto tu rządzi? Polityka dla początkujących - Rich Knight

Książka

29,49 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

I kto tu rządzi? Polityka dla początkujących

Rich Knight

Wszystko o tym, jak się nie bać i nie martwić - Brooks Felicity

Książka

25,81 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wszystko o tym, jak się nie bać i nie martwić

Brooks Felicity

Inne książki Maura Bradley

Mindfulness dla dzieci w 10 minut Proste ćwiczenia na poczucie spokoju, szczęście i koncentrację - Maura Bradley

Książka

32,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mindfulness dla dzieci w 10 minut Proste ćwiczenia na poczucie spokoju, szczęście i koncentrację

Maura Bradley

Szczegółowe informacje na temat książki Mindfulness dla dzieci w 10 minut

Wydawnictwo:	ToTamto
EAN:	9788382522693
Autor:	Maura Bradley
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	104
Format:	20.3x25.4cm
Rok wydania:	2023
Data premiery:	2023-02-22
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	WYDAWNICTWO CZARNA OWCA SP. Z O.O. ul. Wspólna 35/5 00-519 Warszawa PL e-mail: [email protected]