Chwilowo niedostępny

29,93 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Wydawnictwo:	Galaktyka
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	240
Format:	165x240
Rok wydania:	2014

Zobacz więcej

Inni klienci wybierają również

Nie czekam na szklankę wody. O świadomej niedzietności - Katarzyna Tubylewicz

Książka

28,34 zł

46,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie czekam na szklankę wody. O świadomej niedzietności

Katarzyna Tubylewicz

Książka

23,90 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Operacja Regenbogen

Sławomir Kotarski

Gra

22,99 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Gra No to Mów

Puzzle

15,99 zł

23,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Puzzle 100 Świat dinozaurów 16277

Uwierz jej wyd. kieszonkowe - Max Czornyj

Książka

11,88 zł

22,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Uwierz jej wyd. kieszonkowe

Max Czornyj

Teatr węży 4 Śpiew potępionych - Agnieszka Hałas

Książka

21,80 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Teatr węży 4 Śpiew potępionych

Agnieszka Hałas

Bardzo proste czytanki dla dzieci Zima - Magdalena Hinz

Książka

12,99 zł

15,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Bardzo proste czytanki dla dzieci Zima

Magdalena Hinz

Wiekowe opowieści. The Old Guard. Stara Gwardia. Tom 1 - Greg Rucka

Książka

70,22 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Wiekowe opowieści. The Old Guard. Stara Gwardia. Tom 1

Greg Rucka

Książka

26,80 zł

38,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Kot o burczącym brzuchu

Magdalena Hai

Inkbound. Metty Jones i tatuaż z czaszką - Philippa Leathley

Książka

21,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Inkbound. Metty Jones i tatuaż z czaszką

Philippa Leathley

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Remind Me of Our Memories. Fale naszych wspomnień - Julia Mroczek

Książka

31,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Remind Me of Our Memories. Fale naszych wspomnień

Julia Mroczek

Książka

80,51 zł

129,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Niepisane. Księga trzecia

Mike Carey

Rola marki w konkurencyjnym świecie bankowości - Justyna Rybacka

Książka

63,34 zł

90,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Rola marki w konkurencyjnym świecie bankowości

Justyna Rybacka

Pielęgniarka. Nie boję się szczepienia. - Lech Tkaczyk

Książka

28,52 zł

38,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pielęgniarka. Nie boję się szczepienia.

Lech Tkaczyk

Drzewo. Akademia mądrego dziecka. Niesamowity spacer - Opracowanie Zbiorowe

Książka

18,83 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Drzewo. Akademia mądrego dziecka. Niesamowity spacer

Opracowanie Zbiorowe

Zmagania i metamorfozy kobiety - Edouard Louis

Książka

22,32 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zmagania i metamorfozy kobiety

Edouard Louis

Wombat Maksymilian i rodzina w tarapatach - Marcin Kozioł

Książka

25,50 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wombat Maksymilian i rodzina w tarapatach

Marcin Kozioł

Las Akademia mądrego dziecka Niesamowity spacer - Nathalie Choux

Książka

18,83 zł

26,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Las Akademia mądrego dziecka Niesamowity spacer

Nathalie Choux

Książka

22,99 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Historia przemocy

Edouard Louis

Puzzle

28,99 zł

45,12 zł - sugerowana cena detaliczna

Puzzle 2000 HQ The Magnificent Grand Canal 32083

O książce Maraton metodą Hansonów Jak poprawić swoją życiówkę

Trenerzy Kevin i Keith łamią stare zasady i wprowadzają nowatorskie rozwiązania, łącząc naukę i strategię w jednym tylko celu: aby wydobyć maratoński potencjał każdego biegacza. Wyłożona w prosty i przejrzysty sposób metoda Hansonów daje ci wiedzę, narzędzia i plany treningowe, których potrzebujesz, aby pobiec swój najlepszy maraton i osiągnąć wymarzony wynik. Poznaj sekrety profesjonalistów i osiągnij oszałamiający wynik w kolejnym maratonie. Metoda Hansonów łączy naukową wiedzę z praktycznym doświadczeniem, przygotowuje cię na najcięższe, ostatnie kilometry królewskiego dystansu, kładąc nacisk na: • niższy kilometraż długich wybiegań – stawiaj na jakość, nie na ilość, • treningi szybkościowe, siłowe i tempowe optymalnie dopasowane do tempa docelowego, • ścisłe zasady odżywiania i nawadniania, abyś zapomniał o „ścianie”, • szczegółowe plany treningowe dla początkujących i zaawansowanych. HANSONS-BROOKS DISTANCE PROJECT zrobił furorę na amerykańskiej scenie biegowej, gdy okazało się, że biegacze skupieni wokół niego stanowią jedną z najlepszych grup biegowych w USA. Nieprzeciętny talent w połączeniu z niekonwencjonalnym podejściem do długiego wybiegania to przepis na sukces, który odnieśli uczestnicy projektu, zdobywając medale w najważniejszych amerykańskich maratonach oraz zapewniając sobie miejsca w kadrze olimpijskiej Stanów Zjednoczonych. LUKE HUMPREY – trener prowadzący w firmie Hanson’s Coaching Services i uczestnik programu HANSONS-BROOKS DISTANCE PROJECT KEITH I KEVIN HANSONOWIE – autorzy projektu HANSONS-BROOKS DISTANCE PROJECT; na co dzień pracują z czołowymi amerykańskimi biegaczami Trzeba powiedzieć sobie otwarcie i szczerze – metoda Hansonów nie nadaje się dla każdego. To prawdziwy program treningowy, który nie zostawia miejsca na improwizację i szukanie wymówek. Na tym polega jego siła. Trenując według wskazówek braci Hansonów, można się poczuć jak prawdziwy sportowiec! Tutaj każda jednostka treningowa ma swój cel, sens i efekt. W dodatku – efekt piorunujący. Marek Tronina, red. nacz. miesięcznika „Bieganie”

Podobne do Maraton metodą Hansonów Jak poprawić swoją życiówkę

Książka

15,99 zł

19,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak czytać ludzi

Gao Dr Anna

Przewodnik po zdrowej ciąży od Mayo Clinic - Wic Myra J., Massalska Diana

Książka

137,99 zł

149,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Przewodnik po zdrowej ciąży od Mayo Clinic

Wic Myra J., Massalska Diana

Książka

32,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zagubieni w miłości

Katarzyna Lemiesz

Fizjoterapia w ciąży i po urodzeniu dziecka. Nawet wiele lat później - Joanna Piórek-Wojciechowska

Książka

32,76 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Fizjoterapia w ciąży i po urodzeniu dziecka. Nawet wiele lat później

Joanna Piórek-Wojciechowska

Nowoczesny senior 2025 Przewodnik po cyfrowym świecie - Opracowanie Zbiorowe

Książka

40,41 zł

62,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Nowoczesny senior 2025 Przewodnik po cyfrowym świecie

Opracowanie Zbiorowe

Książka

37,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Oczami psa

Alexandra Horowitz

W oczekiwaniu na dziecko - Murkoff Heidi

Książka

47,38 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

W oczekiwaniu na dziecko

Murkoff Heidi

Masz Prawo do Mediacji w Szkole W drodze do porozumienia – materiały dla nauczycieli i trenerów mediacji - Anna Duda

Książka

22,99 zł

26,25 zł - sugerowana cena detaliczna

Masz Prawo do Mediacji w Szkole W drodze do porozumienia – materiały dla nauczycieli i trenerów mediacji

Anna Duda

Jak pisać. Pamiętnik rzemieślnika - Stephen King

Książka

35,53 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak pisać. Pamiętnik rzemieślnika

Stephen King

Projekt spektrum. Jak wspierać i rozumieć dziecko w spektrum autyzmu - Małgorzata Stańczyk

Książka

40,94 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Projekt spektrum. Jak wspierać i rozumieć dziecko w spektrum autyzmu

Małgorzata Stańczyk

Mamo, chcę kupę!. Jak skutecznie nauczyć malucha robić siku i kupę tam gdzie trzeba - Jamie Glowacki

Książka

30,28 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mamo, chcę kupę!. Jak skutecznie nauczyć malucha robić siku i kupę tam gdzie trzeba

Jamie Glowacki

Sztuka pisania perswazyjnych tekstów - Piotr R. Michalak i Jakub Woźniak

Książka

26,69 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sztuka pisania perswazyjnych tekstów

Piotr R. Michalak i Jakub Woźniak

Moja ciąża, czyli czas oczekiwania - Opracowanie Zbiorowe

Książka

23,79 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Moja ciąża, czyli czas oczekiwania

Opracowanie Zbiorowe

Książka

32,70 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Menopauza od środka

Thurlow Cynthia

Jak wychować i nie zwariować? - Agnieszka Zdziebłowska

Książka

24,78 zł

32,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak wychować i nie zwariować?

Agnieszka Zdziebłowska

Mamo, tato, mów do mnie. Mój dzień - Agata Matraś

Książka

31,65 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mamo, tato, mów do mnie. Mój dzień

Agata Matraś

Jak sobie na wsi radzić w nagłych wypadkach choroby przed przybyciem doktora i jak się obchodzić z chorymi - Wroński Władysław

Książka

35,43 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ciążowa rewolucja

21 lekcji na temat przywództwa opartych na Słowie - John C. Maxwell

Książka

37,59 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

21 lekcji na temat przywództwa opartych na Słowie

John C. Maxwell

Samoregulacja w praktyce. Jak opanować własne emocje i wspierać rozwój emocjonalny dziecka - Natalia Fedan

Książka

35,69 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Samoregulacja w praktyce. Jak opanować własne emocje i wspierać rozwój emocjonalny dziecka

Natalia Fedan

Nie trzaskaj drzwiami. Rozmowy, których pragną nastolatki, ale nigdy ci o tym nie powiedzą - Janiszewska Monika, Korolczuk Renata

Książka

41,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie trzaskaj drzwiami. Rozmowy, których pragną nastolatki, ale nigdy ci o tym nie powiedzą

Janiszewska Monika, Korolczuk Renata

Książka

15,99 zł

19,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Stwórz swój własny sukces

Rice Jordan

Cyfrowa pułapka. Jak chronić dzieci przed zagrożeniami w sieci - Terlikowska Małgorzata

Książka

39,43 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Cyfrowa pułapka. Jak chronić dzieci przed zagrożeniami w sieci

Terlikowska Małgorzata

Dojrzewanie w sieci. Młode pokolenie na cyfrowym froncie - Konrad Ciesiołkiewicz, Justyna Kaczmarczyk

Książka

27,40 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dojrzewanie w sieci. Młode pokolenie na cyfrowym froncie

Konrad Ciesiołkiewicz, Justyna Kaczmarczyk

Rodzicielstwo bliskości - Agnieszka Stein

Książka

24,33 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Rodzicielstwo bliskości

Agnieszka Stein

Jak kochać dziecko. Dziecko w rodzinie - Janusz Korczak

Książka

24,80 zł

32,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak kochać dziecko. Dziecko w rodzinie

Janusz Korczak

Smakowite drzewa. Wydanie rozszerzone - Małgorzata Dróżdż-Kalemba

Książka

41,88 zł

76,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Smakowite drzewa. Wydanie rozszerzone

Małgorzata Dróżdż-Kalemba

Weź życie w swoje ręce - Stamateas Samuel

Książka

15,99 zł

24,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Weź życie w swoje ręce

Stamateas Samuel

Przewodnik dla nastolatek. Jak być szczęśliwą nieidealną? - Michalska Celina

Książka

38,80 zł

48,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Przewodnik dla nastolatek. Jak być szczęśliwą nieidealną?

Michalska Celina

Książka

34,99 zł

56,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Praca z palantami

Tessa West

Szczegółowe informacje na temat książki Maraton metodą Hansonów Jak poprawić swoją życiówkę

Wydawnictwo:	Galaktyka
EAN:	9788375793048
Autor:	Humphrey Luke, Hanson Keith, Hanson Kevin
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	240
Format:	165x240
Rok wydania:	2014
Data premiery:	2014-05-14
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	GALAKTYKA SP. Z O.O. ul. Żeligowskiego 35/37 90-647 Łódź PL