Jak pokonać osteoporozę i mieć mocne kości przez całe życie

Bergasa Ana Maria Lajusticia

Jak pokonać osteoporozę i mieć mocne kości przez całe życie

19,90 zł

1240

 

OSTEOPOROZA? NIE DAJ SIĘ!
Kruche kości, problemy z koncentracją, osłabienie zębów, krwiaki na skórze – takie objawy często świadczą o problemach z niedoborem ważnych substancji odżywczych, a być może nawet o początkach bolesnej choroby, jaką jest osteoporoza. W jaki sposób temu przeciwdziałać?
Ana Maria Lajusticia Bergasa, doświadczona chemiczka i dietetyczka, autorka książki Zdumiewające właściwości magnezu, opisuje pierwsze symptomy osteoporozy oraz radzi, jak jej przeciwdziałać. Książka zawiera porady dietetyczne, zalecenia dotyczące spożywania prostych produktów z dokładnie rozpisaną zawartością ważnych składników, takich jak witamina D, wapń, fosfor i kolagen, a także podpowiedzi odnośnie do zmiany trybu życia. Stosowanie się do nich pozwoli nam uchronić się przed osteoporozą lub skutecznie z nią walczyć.
To bezcenny poradnik nie tylko dla osób starszych, ale także młodych, u których coraz częściej odnotowywane są pierwsze symptomy choroby.
Zadbaj o swoje kości i pokonaj osteoporozę!

Esprit
Oprawa miękka

Wydanie: pierwsze

ISBN: 978-83-658-4716-4

Tytuł oryginalny: Osteoporose besiegen. Starke Knochen ein Leben lang

Liczba stron: 176

Format: 130x200mm

Cena katalogowa: 19,90 zł

Tłumaczenie: Edyta Panek

Cena pakietu

59,80 zł

3634

Cena pakietu

59,80 zł

3634

Cena pakietu

69,80 zł

4234