Wydawnictwo:	Vital
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	176
Format:	14.5x20.5cm
Rok wydania:	2023

Zobacz więcej

O książce Jak pokonać negatywne myśli

Nadmierne myślenie to prosta droga do powstawania stanów lękowych, a nawet depresji. Jak pozbyć się negatywnych myśli, aby osiągnąć poczucie własnej wartości i samoakceptację? Autor w swojej książce będący specjalistą z zakresu rozwoju osobistego i wieloletnim badaczem psychologii przygotował prosty plan, składający się z siedmiu kroków, którego celem jest poprawa zdrowia psychicznego i odnalezienie motywacji w życiu. Dowiesz się, jak powstają toksyczne odczucia i gonitwa myśli, które mają realny wpływ na naszą neuroplastyczność w mózgu. Ćwiczenia te stanowią świetny sposób na stres, poczucie niepokoju i pomagają zwalczyć wewnętrznego krytyka. Oczyść swój umysł i pożegnaj negatywne myśli!

„Jak pokonać negatywne myślii” – więcej informacji od księgarni Matras

Pozycja zatytułowana „Jak pokonać negatywne myśli”, napisana przez znanego i cenionego badacza psychologii Hilla Chase, to publikacja, w której autor w prosty oraz niezwykle przystępny sposób, wyjaśnia czytelnikowi, jak można pokochać i zaakceptować siebie pomimo negatywnego myślenia. Książka „Jak pokonać negatywne myśli” pokazuje, jak pozbyć się nie tylko stanów lękowych, ale również niepokoju i wskazuje drogę do ogólnej poprawy stanu zdrowia. W kilku prostych ćwiczeniach autor Hill Chase, pomaga swojemu czytelnikowi osiągnąć spokój umysłu. Dzięki tej książce pozbędziesz się negatywnych myśli i zaczniesz żyć pełnią swoich sił, nawet gdy wokół dzieje się źle, a otaczający świat nie sprzyja pozytywnemu myśleniu.

Szczegółowe informacje na temat książki Jak pokonać negatywne myśli

Wydawnictwo:	Vital
EAN:	9788382725889
Autor:	Chase Hill
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	176
Format:	14.5x20.5cm
Rok wydania:	2023
Data premiery:	2023-08-09
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Wydawnictwo Vital Antoniuk Fabryczny 55/24 15-762 Białystok PL e-mail: [email protected]

Warto przeczytać również

Tajemniczy ogród Lektura z opracowaniem - Frances Hodgson Burnett

Książka

16,54 zł

26,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Tajemniczy ogród Lektura z opracowaniem

Frances Hodgson Burnett

Ten obcy wyd. 2024 - Irena Jurgielewiczowa

Książka

24,35 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ten obcy wyd. 2024

Irena Jurgielewiczowa

Kapitan Nauka. Pierwsze słówka. Układanki malucha - Katarzyna Drewek-Wojtasik

Gra

19,61 zł

24,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kapitan Nauka. Pierwsze słówka. Układanki malucha

Katarzyna Drewek-Wojtasik

Zimowe gry i zabawy Świąteczne prezenty - null null

Książka

12,79 zł

13,44 zł - sugerowana cena detaliczna

Zimowe gry i zabawy Świąteczne prezenty

null null

Moc pozytywnego myślenia - Peale Norman V

Książka

28,90 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Moc pozytywnego myślenia

Peale Norman V

Wypychanki wielkanocne Wielkanocne koszyczki - Opracowanie Zbiorowe

Książka

15,31 zł

21,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wypychanki wielkanocne Wielkanocne koszyczki

Opracowanie Zbiorowe

Wartość odżywcza wybranych produktów spożywczych.. - Kunachowicz Hanna, Nadolna Irena, Iwanow Krystyna

Książka

114,00 zł

114,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Wartość odżywcza wybranych produktów spożywczych..

Kunachowicz Hanna, Nadolna Irena, Iwanow Krystyna

Stary człowiek i morze - Ernest Hemingway

Książka

29,38 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Stary człowiek i morze

Ernest Hemingway

Jak straciłem na giełdzie milion dolarów I czego mnie to nauczyło - Paul Jim, Moynihan Brendan

Książka

40,64 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak straciłem na giełdzie milion dolarów I czego mnie to nauczyło

Paul Jim, Moynihan Brendan

Sejm Wita Wszystkich!. Czas na głos młodych - Radomir Wit

Książka

27,34 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sejm Wita Wszystkich!. Czas na głos młodych

Radomir Wit

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Przeboje muzyki poważnej na ukulele z.1 - M. Pawełek

Książka

29,56 zł

31,48 zł - sugerowana cena detaliczna

Przeboje muzyki poważnej na ukulele z.1

M. Pawełek

Star Wars. Z pewnego punktu widzenia. 40 opowieści na 40-lecie - Praca zbiorowa

Książka

40,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Star Wars. Z pewnego punktu widzenia. 40 opowieści na 40-lecie

Praca zbiorowa

Coś zabija dzieciaki Tom 6 - Dell’Edera Werther

Książka

40,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Coś zabija dzieciaki Tom 6

Dell’Edera Werther

Gra

24,27 zł

41,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Puzzle 1000 Paryski poranek 10622

Cambridge Primary Path Level 3 Grammar and Writing - Zgouras Catherine

Książka

52,49 zł

57,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Cambridge Primary Path Level 3 Grammar and Writing

Zgouras Catherine

Frankenstein wer. angielska - Mary Shelley

Książka

75,25 zł

104,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Frankenstein wer. angielska

Mary Shelley

Bajeczki z morałem. Dociekliwy jednorożec - Anna Prudel

Książka

10,99 zł

12,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bajeczki z morałem. Dociekliwy jednorożec

Anna Prudel

Książka

27,99 zł

42,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zdrowie seksualne

Ewelina Flatow

Felix among the animals w.ukraińska - Bonache

Książka

34,90 zł

47,10 zł - sugerowana cena detaliczna

Felix among the animals w.ukraińska

Bonache

Star Wars. Z pewnego punktu widzenia. 40 opowiadań na 40-lecie Nowej nadziei - Praca zbiorowa

Książka

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Star Wars. Z pewnego punktu widzenia. 40 opowiadań na 40-lecie Nowej nadziei

Praca zbiorowa

Inni klienci wybierają również

Wykłady dla higienistek stomatologicznych - Agnieszka Grucka

Książka

104,62 zł

114,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Wykłady dla higienistek stomatologicznych

Agnieszka Grucka

Gry rodzinne. Jak myślenie systemowe może uratować ciebie, twoją rodzinę i świat - Joanna Flis

Książka

40,79 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Gry rodzinne. Jak myślenie systemowe może uratować ciebie, twoją rodzinę i świat

Joanna Flis

Książka

30,59 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Współuzależnieni. Jak zatroszczyć się o siebie i budować zdrowe relacje z osobami uzależnionymi

Joanna Flis

Psychopaci w pracy. Jak ich rozpoznać i sobie z nimi radzić - Babiak Paul, Robert D. Hare

Książka

35,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychopaci w pracy. Jak ich rozpoznać i sobie z nimi radzić

Babiak Paul, Robert D. Hare

Nie trzaskaj drzwiami. Rozmowy, których pragną nastolatki, ale nigdy ci o tym nie powiedzą - Janiszewska Monika, Korolczuk Renata

Książka

32,90 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie trzaskaj drzwiami. Rozmowy, których pragną nastolatki, ale nigdy ci o tym nie powiedzą

Janiszewska Monika, Korolczuk Renata

Książka

36,40 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Siła jelit

Dr Steven R. Gundry

Odkryj swoje wewnętrzne dziecko. Klucz do rozwiązania (prawie) wszystkich problemów [wyd. 2] - Stefanie Stahl

Książka

30,59 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Odkryj swoje wewnętrzne dziecko. Klucz do rozwiązania (prawie) wszystkich problemów [wyd. 2]

Stefanie Stahl

Inteligencja erotyczna. Jak utrzymać bliskość w relacji [wyd. 2023] - Esther Perel

Książka

33,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Inteligencja erotyczna. Jak utrzymać bliskość w relacji [wyd. 2023]

Esther Perel

Jelitowa rewolucja. Odzyskaj zdrowie, żyj długo i jedz to, co lubisz - Magdalena Cubała-Kucharska

Książka

48,45 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Jelitowa rewolucja. Odzyskaj zdrowie, żyj długo i jedz to, co lubisz

Magdalena Cubała-Kucharska

Hacking hormonów. Utrata wagi bez wysiłku. Wyostrzony umysł. Głębszy sen. Więcej energii - Davinia Taylor

Książka

30,95 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Hacking hormonów. Utrata wagi bez wysiłku. Wyostrzony umysł. Głębszy sen. Więcej energii

Davinia Taylor

Podobne do Jak pokonać negatywne myśli

Bezsilna. Oficjalna kolorowanka - Lauren Roberts

Książka

43,44 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bezsilna. Oficjalna kolorowanka

Lauren Roberts

Historie duchowe przypadkowych osób - Dariusz Foint

Książka

55,56 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Historie duchowe przypadkowych osób

Dariusz Foint

Wygraj swój wewnętrzny M.E.C.Z. 4 kroki do wolności od schematów które blokują Twój potencjał, relacje i pieniądze - Magdalena Turowska-Kwapisz

Książka

19,99 zł

24,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zwierzęta mocy

Peterson Stratten

Książka

19,99 zł

24,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Astrologia

Jarén Ana

Samolot myśliwski Curtiss P-36 A/C Hawk - Seweryn Fleischer

Książka

32,29 zł

41,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Samolot myśliwski Curtiss P-36 A/C Hawk

Seweryn Fleischer

Książka

32,29 zł

41,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Samolot myśliwski Curtiss YP-37 (numer specjalny)

Seweryn Fleischer

Ciężkie wojskowe ciągniki kołowe Willeme, Berliet, Renault, Volvo, Nicolas, MOL

Książka

45,95 zł

63,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ciężkie wojskowe ciągniki kołowe Willeme, Berliet, Renault, Volvo, Nicolas, MOL

Myśl mniej, rób więcej. Jak nastawić się na działanie, przestać nadmiernie analizować i zmienić swoje życie - Peter Hollins

Nie dać się poczuciu winy. O tym, co nam przeszkadza w życiu - Mona Chollet

Książka

40,40 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie dać się poczuciu winy. O tym, co nam przeszkadza w życiu

Mona Chollet

Sekrety Polskich Mężczyzn. Pikantne rozmowy bez cenzury - Justyna Kwil

Książka

55,56 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Sekrety Polskich Mężczyzn. Pikantne rozmowy bez cenzury

Justyna Kwil

Żeglarz jachtowy i jachtowy sternik morski - Andrzej Kolaszewski, Świdwiński Piotr

Książka

75,52 zł

99,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Żeglarz jachtowy i jachtowy sternik morski

Andrzej Kolaszewski, Świdwiński Piotr

Sprawność emocjonalna. Jak wzmocnić 7 filarów zdrowia psychicznego - Emily Anhalt

Książka

36,76 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Sprawność emocjonalna. Jak wzmocnić 7 filarów zdrowia psychicznego

Emily Anhalt

Szczęśliwa dorosła córka Uzdrawianie ran z dzieciństwa - Marta Suska

Książka

25,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Szczęśliwa dorosła córka Uzdrawianie ran z dzieciństwa

Marta Suska

Książka

19,99 zł

24,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Moc kryształów

O'Hara Kate

Stawanie się sobą. Nauki o ścieżce życia zen - Suzuki Shunryu

Książka

43,49 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Stawanie się sobą. Nauki o ścieżce życia zen

Suzuki Shunryu

Dziennik z Mysłakowic. Dokument niezwykłych zjawisk duchowych - Dariusz Foint

Książka

59,40 zł

85,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Dziennik z Mysłakowic. Dokument niezwykłych zjawisk duchowych

Dariusz Foint

Poza szczytem. Od sukcesu do sensu - Krzysztof Janowski

Książka

82,25 zł

119,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Poza szczytem. Od sukcesu do sensu

Krzysztof Janowski

AGENDA 2027. Zaplanuj swój rok po hiszpańsku. Poziom początkujący A1-A2 - Joanna Masłowska

Książka

102,99 zł

149,00 zł - sugerowana cena detaliczna

AGENDA 2027. Zaplanuj swój rok po hiszpańsku. Poziom początkujący A1-A2

Joanna Masłowska

Pancerniki i krążowniki liniowe I i II wojny światowej - E. V. Martindale

Książka

42,42 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pancerniki i krążowniki liniowe I i II wojny światowej

E. V. Martindale

Mózg - siedziba szczęścia. 6 neuronaukowych zasad tworzenia dobrego życia - Justyna Żejmo

Książka

36,76 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mózg - siedziba szczęścia. 6 neuronaukowych zasad tworzenia dobrego życia

Justyna Żejmo

Wszystko Ci sprzyja. Jak zmiana myślenia może zmienić Twoje życie - Katarzyna Gwiżdż

Książka

33,36 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wszystko Ci sprzyja. Jak zmiana myślenia może zmienić Twoje życie

Katarzyna Gwiżdż

Niezbędnik survivalowy. Elementarz sztuki przetrwania w terenie - Wyrzykowski Marian, Frankowski Paweł, Małgorzata Galecka

Książka

33,81 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Niezbędnik survivalowy. Elementarz sztuki przetrwania w terenie

Wyrzykowski Marian, Frankowski Paweł, Małgorzata Galecka

Potęga i chwała. Nieznana historia mistrzostw świata - Jonathan Wilson

Książka

48,42 zł

74,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Potęga i chwała. Nieznana historia mistrzostw świata

Jonathan Wilson

Nr 618 Curtiss C-46 Commando - Nowicki Jacek

Książka

47,32 zł

62,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Nr 618 Curtiss C-46 Commando

Nowicki Jacek

Łódź w starej fotografii - Marta Madejska

Książka

53,69 zł

99,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Łódź w starej fotografii

Marta Madejska

365 stron życia. 2027 - Opracowanie Zbiorowe

Książka

18,94 zł

24,90 zł - sugerowana cena detaliczna

365 stron życia. 2027

Opracowanie Zbiorowe

Manga krok po kroku. Shonen - Gecko Keck

Książka

32,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Manga krok po kroku. Shonen

Gecko Keck

Stawka większa niż futbol. Co koszulki piłkarskie mówią o polityce, pieniądzach i władzy? - D’Urso Joey

Książka

39,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Stawka większa niż futbol. Co koszulki piłkarskie mówią o polityce, pieniądzach i władzy?

D’Urso Joey

Nr 619 Ferdinand Elefant - Lewdwoch Janusz

Książka

43,35 zł

60,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Nr 619 Ferdinand Elefant

Lewdwoch Janusz

Inne książki Chase Hill

Jak wyznaczać zdrowe granice - Chase Hill

Książka

29,42 zł

44,40 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak wyznaczać zdrowe granice

Chase Hill

Książka

30,39 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Stop overthinking Jak przestać tyle myśleć

Chase Hill

Oceny i recenzje książki Jak pokonać negatywne myśli

Średnia ocen:

7.00 /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Ajurwedyjska pielęgnacja twarzy i ciała - Dorota Kamińska-Jones

Książka

46,99 zł

79,70 zł - sugerowana cena detaliczna

Ajurwedyjska pielęgnacja twarzy i ciała

Dorota Kamińska-Jones

Ćwiczenia somatyczne na stres, napięcia, wyczerpanie - Julia Wohlfarth

Książka

41,71 zł

69,60 zł - sugerowana cena detaliczna

Ćwiczenia somatyczne na stres, napięcia, wyczerpanie

Julia Wohlfarth

Reset nerwu błędnego. 5 kluczowych technik uspokajających na stres, bezsenność, depresję i przewlekłe napięcie - Christoph Groen

Pokonaj przewlekły stan zapalny. 8 kroków, dzięki którym naturalnie zmniejszysz stan zapalny, wzmocnisz odporność, zadbasz o jelita i odzyskasz dobre samopoczucie - Tara Miles

Głębokie uzdrowienie traumy - Gopal Norbert Klein

Książka

30,99 zł

49,40 zł - sugerowana cena detaliczna

Głębokie uzdrowienie traumy

Gopal Norbert Klein

Ukryte przyczyny depresji, stanów lękowych i wypalenia - Klaus Bernhardt

Książka

33,74 zł

54,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Ukryte przyczyny depresji, stanów lękowych i wypalenia

Klaus Bernhardt

Książka

46,99 zł

79,70 zł - sugerowana cena detaliczna

Hormonalna harmonia

Shannon Leparski

Pomoc w kryzysie emocjonalnym. Natychmiastowe strategie na stres, lęk i przeciążenie psychiczne, które pomagają ukoić nerwy i odzyskać spokój - Caroline Leaf

Jak wspierać emocje swojego dziecka - Caroline Leaf

Książka

30,99 zł

49,40 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak wspierać emocje swojego dziecka

Caroline Leaf

Dieta białkowa. Praktyczny przewodnik dla silnego ciała i zdrowego metabolizmu. 60 skutecznych przepisów roślinnych i mięsnych, które poprawiają energię, sytość i zdrowie - Riedl Matthias

Skuteczne sposoby leczenia blizn - Bringeland Nils E.

Książka

38,99 zł

64,60 zł - sugerowana cena detaliczna

Skuteczne sposoby leczenia blizn

Bringeland Nils E.

Kontrolowany trening oddechowy - program radykalnie redukujący stres - Egor Egorov

Książka

33,74 zł

54,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Kontrolowany trening oddechowy - program radykalnie redukujący stres

Egor Egorov

Kręgosłup bez bólu w 60 sekund. Ekspresowe ćwiczenia dla osób siedzących, łagodzące napięcie, sztywność i ból - Ingo Frobose

Joga nerwu błędnego. Proste ćwiczenia, które wyciszą twój układ nerwowy, zharmonizują ciało i przywrócą wewnętrzną równowagę - dr Ellen Fischer

Balneoterapia i lecznicze kule do kąpieliJak minerały z Morza Martwego i kąpiele CO2 wspierają regenerację mitochondriów i poprawiają wygląd skóry - Mark Sloan

Autyzm u dorosłych – jak rozmawiać i jak słuchać.Praktyczny poradnik dla osób w spektrum autyzmu, ich bliskich, przyjaciół i współpracowników - Vormer Casey "Remrov"

Dieta przeciwzapalna z wolnowaru. 90 prostych przepisów na pyszne i odżywcze posiłki, które regenerują organizm i wspierają naturalne procesy leczenia - Madeline Given

Agresja pod kontrolą. 7 najskuteczniejszych technik, które pomogą opanować złość, uspokoić emocje i zwiększyć satysfakcję w życiu - Simon Nölting

Dieta imitująca post. Jak pobudzić autofagię, schudnąć i przyspieszyć regenerację bez głodówki - Bernhard Hobelsberger

Książka

30,99 zł

49,40 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta imitująca post. Jak pobudzić autofagię, schudnąć i przyspieszyć regenerację bez głodówki

Bernhard Hobelsberger