Bieganie naturalne

Abshire Danny, Metzler Brian

Bieganie naturalne

35,00 zł

2679

 

Prosta droga do sprawniejszego i zdrowszego biegania
Książka powstała w odpowiedzi na zapotrzebowanie biegaczy. Uczy ludzi, w jaki sposób biegać lepiej, wydajniej i jak eliminować urazy.
Stowarzyszenie Medycyny Sportowej podaje, że co roku od 37 do 50% biegaczy odnosi na tyle poważne kontuzje, że muszą oni ograniczyć lub zaprzestać treningu albo wręcz szukać porady lekarskiej.
Książka „Bieganie naturalne” przedstawia wiedzę, której źródłem są badania naukowe, doświadczenia wynikłe ze studiowania stóp, biomechaniki i urazów tysięcy biegaczy, a także z dopasowywania wkładek do zapotrzebowań biegaczy o różnych umiejętnościach i możliwościach.

Buk Rower
Oprawa miękka

ISBN: 978-83-641-3101-1

Tytuł oryginalny: Natural running

Liczba stron: 212

Format: 155x220mm

Cena katalogowa: 35,00 zł

Tłumaczenie: Anna Derelkowska-Misiuna

Cena pakietu

74,90 zł

5073

Cena pakietu

74,90 zł

5073

Cena pakietu

84,90 zł

5673