Barre Przepis na idealną sylwetkę + DVD.

Mariola Bojarska-Ferenc

Barre Przepis na idealną sylwetkę + DVD.

19,78

 

BARRE – NAJPOPULARNIEJSZY TREND W FITNESSIE Trening przygotowała Mariola Bojarska-Ferenc, a poprowadziła go wraz z Piotrem Lewandowskim. Prowadzący udowadniają, że ćwiczenia łączą pokolenia. BARRE to system ćwiczeń oparty na balecie klasycznym. Łączy również elementy jogi, pilatesu, fitnessu i treningów kondycyjnych. Ćwicząc trening Barre 3 razy w tygodniu: uzyskasz jędrne pośladki, zgrabne nogi i piękny brzuch poprawisz kondycję schudniesz Trening trwa 60 minut. Możesz go ćwiczyć w całości albo wykonać 10-minutowe segmenty ćwiczeń na poszczególne partie ciała. BARRE WSPANIALE DZIAŁA NA CAŁE CIAŁO, PROPORCJONALNIE JE MODELUJE, ROZCIĄGA I WZMACNIA MIĘŚNIE!

Edipresse Polska
Oprawa twarda

Wydanie: pierwsze

ISBN: 978-83-794-5798-4

Liczba stron: 16

Format: 14.9x19.5

Cena detaliczna: 31,90 zł

Komentarze nie są potwierdzone zakupem