W jodze mięśnie muszą być zarówno silne, jak i elastyczne. W poszczególnych pozycjach prowadzą kości, podtrzymują stawy, chronią nerwy, utrzymują lub unoszą części ciała... Krótko mówiąc, pełnią bardzo ważne i różnorodne funkcje.
Właściwie praktykowana joga pomaga stopniowo poznawać i rozwijając potencjał ukryty w mięśniach, a niniejsza Książka przybliża i opisuje funkcje, jakie pełni muskulatura w asanach jogi. Na kartach tematycznych na przykładach analizowane są różne sytuacje angażujące jeden lub wiele partii mięśni w wybranych pozycjach, by rozróżnić i poznać ich rolę.
Zielone wydawnictwo
Broszurowa ze skrzydełkami
ISBN: 978-83-658-5233-5
Tytuł oryginalny: Aatomie pour le yoga
ISBN: 978-83-658-5233-5
Tytuł oryginalny: Aatomie pour le yoga
Liczba stron: 224
Format: 160x240mm
Cena katalogowa: 69,00 zł
Tłumaczenie: Beata Wojciechowska-Dudek
Format: 160x240mm
Cena katalogowa: 69,00 zł
Tłumaczenie: Beata Wojciechowska-Dudek