Wydawnictwo:	Dragon
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	112
Format:	16.5x24.0cm
Rok wydania:	2020

Zobacz więcej

O książce Aktywność umysłowa seniora

Trzyczęściowy poradnik przeznaczony dla seniorów. Niezbędna pomoc dla tych, którzy po przejściu na emeryturę chcą zachować dobrą kondycję psychofizyczną. Książki poświęcone są trzem zagadnieniem: kondycji fizycznej, zdrowemu odżywianiu oraz sprawności intelektualnej z uwzględnieniem typowych dla tej grupy wiekowej schorzeń. Zawierają teoretyczne omówienie wymienionych tematów oraz przede wszystkim obszerną część praktyczną (przepisy kulinarne w różnych dietach, ćwiczenia rehabilitacyjne oraz trening umysłowy).

Szczegółowe informacje na temat książki Aktywność umysłowa seniora

Wydawnictwo:	Dragon
EAN:	9788381724081
Autor:	Radamski Dawid, Jędrasiak Katarzyna, Cieśla Roman
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	112
Format:	16.5x24.0cm
Rok wydania:	2020
Data premiery:	2020-03-17
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	WYDAWNICTWO DRAGON PL 11 listopada 60/62 43-300 Bielsko-Biała PL e-mail: [email protected]

Warto przeczytać również

Żyj ciekawiej. 30 dni bez alkoholu - Marta Jaskulska

Książka

65,00 zł

88,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Żyj ciekawiej. 30 dni bez alkoholu

Marta Jaskulska

Głupie robaki i inne takie Polski - Marek Maruszczak

Książka

40,79 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Głupie robaki i inne takie Polski

Marek Maruszczak

Książka

34,64 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Co przyniesie jutro

Melissa Da Costa

Książka

69,25 zł

90,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Ciało Człowieka

Czytaj z Albikiem. Zestaw Zwierzęta w Zoo

Książka

264,90 zł

340,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Zestaw Zwierzęta w Zoo

Książka

69,25 zł

90,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Dinozaury

Rozmowy rzymskie. Pytania na czas niepokoju - Radosław Sikorski, Wojciech Giertych

Książka

50,99 zł

74,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Rozmowy rzymskie. Pytania na czas niepokoju

Radosław Sikorski, Wojciech Giertych

Książka

69,25 zł

90,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Wszechświat

Mikołajek - René Goscinny, Jean-Jacques Sempé

Książka

23,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mikołajek

René Goscinny, Jean-Jacques Sempé

Książka

69,25 zł

90,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Atlas Świata

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Książka

34,48 zł

49,40 zł - sugerowana cena detaliczna

Alzheimer nigdy więcej

Andreas Moritz

Praktyczna gramatyka języka włoskiego A1-B2 - Praca zbiorowa

Książka

81,31 zł

89,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Praktyczna gramatyka języka włoskiego A1-B2

Praca zbiorowa

Książka

118,64 zł

169,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Co radzą zioła? T.2

Bartosz Jemioła

Książka

104,59 zł

149,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Co radzą zioła? T.1

Bartosz Jemioła

Nie przyszedł do mnie anioł - Grabowski Paweł

Książka

39,43 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie przyszedł do mnie anioł

Grabowski Paweł

Książka

36,94 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wskrzeszeni do życia

Dorota Zalepa

Książka

25,73 zł

39,30 zł - sugerowana cena detaliczna

Sól

Iwan Nieumywakin

Dopamina. Jak kreować dobre nawyki.. - Estape Marian Rojas

Książka

29,94 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dopamina. Jak kreować dobre nawyki..

Estape Marian Rojas

Biologia na czasie 3 Podręcznik Zakres podstawowy Szkoła ponadpodstawowa - Holeczek Jolanta

Książka

53,69 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Biologia na czasie 3 Podręcznik Zakres podstawowy Szkoła ponadpodstawowa

Holeczek Jolanta

Pasożyty prawdziwa przyczyna chorób - Baklayan Alan E.

Książka

34,60 zł

59,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Pasożyty prawdziwa przyczyna chorób

Baklayan Alan E.

Inni klienci wybierają również

Dogadaj się z emocjami. Przewodnik po uczuciach: jak lepiej je rozpoznawać i nauczyć się je regulować - Milena Wojnarowska

Książka

23,00 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dogadaj się z emocjami. Przewodnik po uczuciach: jak lepiej je rozpoznawać i nauczyć się je regulować

Milena Wojnarowska

Lżej. Jak mądrze i skutecznie korzystać z leków GLP-1 oraz zmienić nawyki na lepsze - Anna Sankowska-Dobrowolska, Oliwia Poniatowska

Książka

34,64 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Lżej. Jak mądrze i skutecznie korzystać z leków GLP-1 oraz zmienić nawyki na lepsze

Anna Sankowska-Dobrowolska, Oliwia Poniatowska

Jelita wiedzą lepiej. Jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało [wyd. 3, 2022] - Michael Mosley

Co ze mną nie tak? O życiu w dysfunkcyjnym domu, środowisku, w Polsce i o tym, jak sobie z tym (nie)radzimy. - Joanna Flis

Książka

33,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Co ze mną nie tak? O życiu w dysfunkcyjnym domu, środowisku, w Polsce i o tym, jak sobie z tym (nie)radzimy.

Joanna Flis

Książka

36,80 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Gilmore Girls. Oficjalna książka kucharska

Elena Craig

Zabójcza korekta - Stefano Bartezzaghi, Pier Mauro Tamburini

Książka

37,39 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zabójcza korekta

Stefano Bartezzaghi, Pier Mauro Tamburini

ADHD w dorosłym życiu. Jak planować, osiągać swoje cele i odzyskać spokój. - Abigail Levrini

Książka

48,82 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

ADHD w dorosłym życiu. Jak planować, osiągać swoje cele i odzyskać spokój.

Abigail Levrini

Jelitowa rewolucja. Odzyskaj zdrowie, żyj długo i jedz to, co lubisz - Magdalena Cubała-Kucharska

Książka

48,45 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Jelitowa rewolucja. Odzyskaj zdrowie, żyj długo i jedz to, co lubisz

Magdalena Cubała-Kucharska

Psychologia pieniędzy Ponadczasowe lekcje o bogactwie, chciwości i szczęściu - Morgan Housel

Książka

37,98 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychologia pieniędzy Ponadczasowe lekcje o bogactwie, chciwości i szczęściu

Morgan Housel

Sztuka mówienia. Spraw, żeby cię słuchano – sekrety speechwritera Białego Domu - Terry Szuplat

Książka

47,59 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sztuka mówienia. Spraw, żeby cię słuchano – sekrety speechwritera Białego Domu

Terry Szuplat

Podobne do Aktywność umysłowa seniora

Wzmacniaj odporność naturalnie Ziołolecznictwo, hartowanie ciała, naturalne antybiotyki i inne holistyczne metody wspierania zdrowi - Agnieszka Leszczyńska

Mózg wiecznie młody. Jak wyostrzyć umysł i chronić go przez całe życie

Książka

41,72 zł

67,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mózg wiecznie młody. Jak wyostrzyć umysł i chronić go przez całe życie

Lawendowe lata. Odkryj w sobie moc dojrzałości - Urszula Sołtys-Para

Książka

38,48 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Lawendowe lata. Odkryj w sobie moc dojrzałości

Urszula Sołtys-Para

Polskie zioła lecznicze i uzdrawiające wyd. 2026 - Grażyna Wasilewska

Książka

29,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Polskie zioła lecznicze i uzdrawiające wyd. 2026

Grażyna Wasilewska

Ścieżka sufich krok po kroku: 100 stacji duchowej podróży - Maciej Wielobób

Książka

38,48 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ścieżka sufich krok po kroku: 100 stacji duchowej podróży

Maciej Wielobób

Kod mikrobiomu. Jak połączenie jelit i mózgu wpływa na emocje, wagę i odporność - Gundry Steven R.

Książka

32,71 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kod mikrobiomu. Jak połączenie jelit i mózgu wpływa na emocje, wagę i odporność

Gundry Steven R.

Neuronauka duszy. Jak badania nad mózgiem odsłaniają duchową naturę człowieka - Michael Egnor, Denyse O`Leary

Książka

34,60 zł

59,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Neuronauka duszy. Jak badania nad mózgiem odsłaniają duchową naturę człowieka

Michael Egnor, Denyse O`Leary

Wylecz chrapanie. Pozbądź się bezdechu sennego, zadbaj o zdrowy sen i żyj dłużej - Lamberg Steven

Książka

37,43 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Wylecz chrapanie. Pozbądź się bezdechu sennego, zadbaj o zdrowy sen i żyj dłużej

Lamberg Steven

Rośliny lecznicze. Podręczny przewodnik - Wolfgang Hensel

Książka

35,99 zł

60,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Rośliny lecznicze. Podręczny przewodnik

Wolfgang Hensel

Pomoc w kryzysie emocjonalnym. Natychmiastowe strategie na stres, lęk i przeciążenie psychiczne, które pomagają ukoić nerwy i odzyskać spokój - Caroline Leaf

Pokonaj przewlekły stan zapalny. 8 kroków, dzięki którym naturalnie zmniejszysz stan zapalny, wzmocnisz odporność, zadbasz o jelita i odzyskasz dobre samopoczucie - Tara Miles

Odkwaszanie organizmu. Dieta, która cofnie stany zapalne, zatrzyma starzenie i doda energii

Książka

41,33 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Odkwaszanie organizmu. Dieta, która cofnie stany zapalne, zatrzyma starzenie i doda energii

Bez upiększeń. Jak znaleźć odwagę w sobie, by wybrać siebie - Aleksandra Sieczko

Książka

52,52 zł

88,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Bez upiększeń. Jak znaleźć odwagę w sobie, by wybrać siebie

Aleksandra Sieczko

Pokonać alzheimera. Nowa strategia na lepszą pamięć i zdrowy mózg - Heather Sandison

Książka

41,33 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pokonać alzheimera. Nowa strategia na lepszą pamięć i zdrowy mózg

Heather Sandison

Teraz ja! Ginekolożka z psycholożką o menopauzie - Monika Łukasiewicz, Jagna Kaczanowska

Książka

39,76 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Teraz ja! Ginekolożka z psycholożką o menopauzie

Monika Łukasiewicz, Jagna Kaczanowska

Jogoterapia. Jak szybko pomóc sobie w codziennych dolegliwościach - Magdalena Niemczuk-Kobosko

Książka

34,94 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jogoterapia. Jak szybko pomóc sobie w codziennych dolegliwościach

Magdalena Niemczuk-Kobosko

Olejki eteryczne. Podstawowa wiedza, mieszanki zapachowe i inne - Sabrina Herber

Książka

23,54 zł

35,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Olejki eteryczne. Podstawowa wiedza, mieszanki zapachowe i inne

Sabrina Herber

Książka

27,56 zł

29,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Uzdrawiająca moc mięty

Monika Fijołek

Kakao ceremonialne. Napój otwierający serce - Glapa Leni, Eidner Felix

Książka

29,57 zł

49,40 zł - sugerowana cena detaliczna

Kakao ceremonialne. Napój otwierający serce

Glapa Leni, Eidner Felix

Zielniczek. Mikstury z natury dla małych i dużych - Monika Čechová Golasovská, Aneta F. Holasová

Książka

44,84 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zielniczek. Mikstury z natury dla małych i dużych

Monika Čechová Golasovská, Aneta F. Holasová

Książka

23,81 zł

29,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Uzdrawiająca moc miodu

Monika Fijołek

Joga nerwu błędnego. Proste ćwiczenia, które wyciszą twój układ nerwowy, zharmonizują ciało i przywrócą wewnętrzną równowagę - dr Ellen Fischer

Fizjoterapia w ciąży i po urodzeniu dziecka. Nawet wiele lat później - Joanna Piórek-Wojciechowska

Książka

35,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Fizjoterapia w ciąży i po urodzeniu dziecka. Nawet wiele lat później

Joanna Piórek-Wojciechowska

Estrogen: kobieca siła. Dlaczego hormonalna terapia menopauzalna chroni zdrowie, wydłuża życie i dodaje sił - Avrum Bluming, Tavris Carol

Kamienie i kryształy które leczą - Mayet Catherine, Remy Nathaëlh

Książka

26,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kamienie i kryształy które leczą

Mayet Catherine, Remy Nathaëlh

Kręgosłup bez bólu w 60 sekund. Ekspresowe ćwiczenia dla osób siedzących, łagodzące napięcie, sztywność i ból - Ingo Frobose

Skuteczne sposoby leczenia blizn - Bringeland Nils E.

Książka

36,99 zł

64,60 zł - sugerowana cena detaliczna

Skuteczne sposoby leczenia blizn

Bringeland Nils E.

Dieta DASH dla zdrowego serca. 100 prostych i szybkich dań, aby trwale obniżyć ciśnienie krwi i poprawić zdrowie serca - Carrillo Maria-Paula, McKee Katie

Skuteczne sposoby na nadciśnienie tętnicze. Naturalne metody i medyczne wskazówki na obniżenie wysokiego ciśnienia tętniczego, które mogą uchronić przed zawałem serca i udarem mózgu - Visite

Jak odzyskać włosy. Co naprawdę działa? Fakty, a nie mity - Claudia Musiał

Książka

34,94 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak odzyskać włosy. Co naprawdę działa? Fakty, a nie mity

Claudia Musiał

Oceny i recenzje książki Aktywność umysłowa seniora

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

500 najpiękniejszych zabytków Polski - Opracowanie Zbiorowe

Książka

29,97 zł

49,95 zł - sugerowana cena detaliczna

500 najpiękniejszych zabytków Polski

Opracowanie Zbiorowe

Miejsca patriotyczne w Polsce. Poznaj Polskę - Angelika Ogrocka

Książka

18,99 zł

29,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Miejsca patriotyczne w Polsce. Poznaj Polskę

Angelika Ogrocka

Książka

18,47 zł

29,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Album przedszkolaka

Iwona Czarkowska

Bohaterowie polscy. Poznaj Polskę - Angelika Ogrocka

Książka

19,83 zł

29,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Bohaterowie polscy. Poznaj Polskę

Angelika Ogrocka

Baśnie Andersena - Hans Christian Andersen

Książka

26,97 zł

44,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Baśnie Andersena

Hans Christian Andersen

Traktory. Maszyny i pojazdy - Justyna Tomas

Książka

18,99 zł

29,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Traktory. Maszyny i pojazdy

Justyna Tomas

Na wsi. Kolorowe paluszki - Baturo Wojciech

Książka

12,92 zł

15,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Na wsi. Kolorowe paluszki

Baturo Wojciech

Książka

20,97 zł

34,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Szlaczki

Opracowanie Zbiorowe

Książka

18,99 zł

29,95 zł - sugerowana cena detaliczna

100 najpiękniejszych ras psów. 100 najpiękniejszych

Opracowanie Zbiorowe

Maluj pędzelkiem. Zwierzęta - Baturo Wojciech

Książka

9,92 zł

14,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Maluj pędzelkiem. Zwierzęta

Baturo Wojciech

Polska - 1000 zabytków - Opracowanie Zbiorowe

Książka

41,97 zł

69,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Polska - 1000 zabytków

Opracowanie Zbiorowe

Książka

17,55 zł

29,95 zł - sugerowana cena detaliczna

100 najpiękniejszych zabytków Polski. 100 najpiękniejszych

Opracowanie Zbiorowe

Książka

21,74 zł

39,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Polskie cuda natury. Cuda

Opracowanie Zbiorowe

Książka

20,57 zł

29,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Dobre obyczaje

Żywczak Krzysztof

Świat - 1000 zabytków - Opracowanie Zbiorowe

Książka

41,97 zł

69,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Świat - 1000 zabytków

Opracowanie Zbiorowe

Elementarz Polaka. Poznaj Polskę - Angelika Ogrocka

Książka

18,99 zł

29,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Elementarz Polaka. Poznaj Polskę

Angelika Ogrocka

Dinozaury. Kolorowe paluszki - Baturo Wojciech

Książka

12,92 zł

15,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dinozaury. Kolorowe paluszki

Baturo Wojciech

Kto ty jesteś ? Polak mały.... Poznaj Polskę - Angelika Ogrocka

Książka

18,99 zł

29,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Kto ty jesteś ? Polak mały.... Poznaj Polskę

Angelika Ogrocka

Polska - 1000 miejsc - Opracowanie Zbiorowe

Książka

41,97 zł

69,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Polska - 1000 miejsc

Opracowanie Zbiorowe

Książka

29,97 zł

49,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Przewodnik weekendowy po Polsce

Opracowanie Zbiorowe